реклама
Бургер менюБургер меню

Яна Чаликова "1000 инсайтов" книги по порядку (12)

Яна Чаликова - Благодарность, как молитва
Яна Чаликова - Благодарность, как молитва
Автор книги, Яна Чаликова – профессиональный коуч с опытом индивидуальной и групповой работы с людьми более 4000 часов. Создала онлайн-игру «Благодарное сердце», которую прошли несколько сотен человек. Яна исследует тему благодарности и то, как на практике меняет к лучшему жизни людей развитое умение быть благодарными.Регулярная практика благодарности улучшает физическое здоровье, помогает справляться с депрессией и стрессом, укрепляет отношения и развивает способность справляться с трудностями. Развивая умение быть благодарными, мы улучшаем показатели в самых ключевых сферах нашей жизни.Книга «Благодарность, как молитва» – книга-тренинг. Она создана для того, чтобы мягко встроить привычку благодарить в повседневную жизнь и помочь развить навык благодарности. В книге вы найдете задания на каждый день, выполняя которые легко разовьете навык благодарности. Также книга познакомит с реальными результатами автора и других людей, которые практикуют благодарность на постоянной основе.
Елена Прибылова - Учебник Магии. От новичка к профессионалу
Елена Прибылова - Учебник Магии. От новичка к профессионалу
Перед вами учебное пособие для тех, кто решил самостоятельно изучать позитивную Магию. Книга написана живым, доступным и понятным языком. Предназначена для широкого круга читателя интересующихся теорией и практикой помогающего колдовства. Знания сконцентрированы и собраны в одном месте. Что избавит вас от бесконечных поисков дополнительного материала. Здесь вы найдете все, что необходимо знать, как начинающему волшебнику, так и профессионалу. Для обучения подобраны рабочие методики из богатого, эзотерического двадцатилетнего авторского опыта. Вы научитесь самостоятельно производить чистки и защиты. Прочитав эту книгу, поймете, что волшебство – доступно каждому. Достаточно иметь чуточку усидчивости, капельку терпения и чтобы достичь мастерства.
Любовь Кошелева - Как пережить климакс. Советы психолога
Любовь Кошелева - Как пережить климакс. Советы психолога
Многие женщины сталкиваются с непониманием своего поведения и проявлений климакса, это вызывает страх и недоумение. Книга предлагает ответы на множество вопросов и помогает преодолеть менопаузальные трудности с помощью психологии. Автор рассказывает, как улучшить сон, учит управлять настроением, помогает справиться с тревожностью, подсказывает, как избежать набора веса и создать гармоничную обстановку вокруг себя, что бы перестать страдать. Книга предлагает упражнения против тревоги и стресса, которые помогут пережить этот период с уверенностью и радостью. Здесь почти нет медицинских терминов, но есть правда из личного опыта автора, которая достоверно показывает, что можно быть женственной и привлекательной в любом возрасте. После прочтения книги вы создадите новый образ своей жизни, в возрасте «осени», в котором найдется место для заботы о себе, для творчества и для радости. Читайте, делайте и любите себя, вопреки всему!
Любовь Кошелева - Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте
Любовь Кошелева - Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте
Снижение веса – это совсем не про ограничения, это про поиск радости. Автор, сумела сбросить 40 килограммов за год и делится своим опытом. Книга-тренинг поможет вам снизить вес и что самое главное, сохранить результат. Главная идея отказ от насилия над собой и поиск радости, которую вам стала заменять еда. Не важно сколько вам лет и какие попытки похудеть вы делали раньше, важно только то, что вы готовы делать каждый день для возвращения радостного состояния, тогда и вес вернется к норме. Практики помогут создать свой метод стройности, убирая причины лишних килограммов из головы. Читайте, выполняйте упражнения и получайте результаты без напряжения, без жестких ограничений в питании и даже без фитнеса. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Любовь Кошелева - Улучшаем память после болезни
Любовь Кошелева - Улучшаем память после болезни
Можно ли самостоятельно восстановить память и внимание после болезни? Сколько времени потребуется для этого и нужны ли медикаменты? Рано или поздно такие вопросы возникают почти у всех. Книга даёт ответы на эти вопросы и представляет простую и понятную систему когнитивных тренировок «Психонейрофитнес». Здесь «психо» подразумевает психологические практики для улучшения эмоционального фона; «нейро» включает упражнения для развития межполушарного взаимодействия; а «фитнес» предполагает систематический подход к тренировкам, аналогичный работе с телом. Выбирая нужные практики, вы сможете самостоятельно создать индивидуальный план занятий. Эти упражнения можно выполнять параллельно с повседневными делами или в перерывах между работой, кроме того, это отличный способ провести время с пользой. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги.К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги.

Электронные книги (54)

Светлана Рысь - Путь риелтора. Личная история. Ошибки, советы, выводы
Светлана Рысь - Путь риелтора. Личная история. Ошибки, советы, выводы
Что может быть лучше хорошей истории? История, которая даст вам ответы, когда вы находитесь на перепутье. Не зная особенностей, любая профессия воспринимается через розовые очки.Недвижимость это не обошло стороной, эта профессия полна рисков, нервов, она требует изменения не только образа жизни, но и образа мышления.Но и дает немало, интересные истории, богатый опыт, понимание работы многих систем. Только вникая в тему, ты начинаешь понимать глубины океана. Окунитесь, на фоне жизни риелтора из глубинки, который застал эпоху расклейки объявлений и вырос до электронных дистанционных сделок, в эту интереснейшую область, и, возможно, это поможет вам сделать выбор, который подсказывает ваше сердце и давно вертится на кончике языка.Или просто проведите вечер за историей жизни риелтора, который не боится пробовать новое в своей профессии.
Светлана Пшеничка - Истеричка
Светлана Пшеничка - Истеричка
Я всегда была сторонником фразы “обязательства сильнее чувств”, по сути она подтвердилась моим личным опытом. Но почему же тогда я беззвучно рыдаю в ванной с завидной регулярность или шумно бью тарелки, чтобы слышно было всем?Работая над книгой, я искала ответ на свой вопрос. Ждала консультацию друга-коллеги, чтобы осветить полно и позицию мужчины в этом пособии, но он деликатно слился. Хотя он сказал важное, и опять про тело: "Через заботу о теле (хотя бы несколько сеансов массажа, бани) часто проходят и истерики, и нервные срывы". Если мы становимся видимыми сами себе, если мы научаемся заботиться сами о себе, то места истерикам практически не остается.А еще я расскажу, как папы делают дочек истеричками, а мамы сыновей истериками. Истериков и Истеричек тянет друг к другу, это "одинаковое" не отталкивается. !!! Внимание: не научная литература! В пособии проводится исследование автором диссоциации собственной слабой, страдающей части, которая нуждается в любви и заботе.
Елена Прибылова - Матрица судьбы. Скрытые таланты
Елена Прибылова - Матрица судьбы. Скрытые таланты
Книга рассказывает о системе, которая с помощью даты рождения выдает полную информацию о Судьбе человека. Это самоучитель, самодиагност, который ведет читателя за руку. По пути раскрывает информацию о слабых и сильных сторонах характера, удачном способе для заработка. О профессии и важном деле. Что стоит на пути к материальному благополучию? О знаковых событиях в жизни. О негативных сценариях рода матери и отца, про генетические заболевания. Отдельная большая тема посвящена — скрытым талантам, которые бывают не только в творчестве, но и в деньгах, или могут проявиться в других сферах. Самоучитель даст ответ: "Что нужно сделать чтобы их развить? Что их блокирует? Что человек получит раскрывая их?" В книге, приведены расчеты с важными расшифровками. Для дополнения и полноты картины подойдет следующая работа: "Матрица судьбы. Карма и предназначение". Оба произведения являются самостоятельными и отдельными, но рекомендованными для совместного чтения.
Александра Клименко - 51 способ сделать текст увлекательнее. Советы копирайтера
Александра Клименко - 51 способ сделать текст увлекательнее. Советы копирайтера
Если твоим текстом невозможно никого увлечь, то вряд ли он достигнет своей цели. Продающие тексты не будут продавать, потому что читатель не сможет дочитать до того самого продающего места. А с художественными текстами и того сложнее – ты не сможешь держать внимание читателя на протяжении длинного произведения, если написанное тобой не увлечёт его сразу и бесповоротно.Увлечь означает: нарисовать с помощью слов такой образ, который захватит внимание и чувства человека, запомнится и побудит читать дальше. А дальше всё повторится сначала. В идеале будет здорово научиться писать так, чтобы каждый кусочек твоего текста завладевал вниманием и чувствами человека, что побуждало бы читать, не отвлекаясь. Одним-двумя способами работы с текстом этого не достичь, поэтому перед тобой книга, где собрано несколько десятков способов.Книга-шпаргалка, которую стоит держать под рукой каждому, чья профессия связана с текстами.
Марина Ханукаева - Многоликий Питер. Как выбрать район и локацию для покупки квартиры
Марина Ханукаева - Многоликий Питер. Как выбрать район и локацию для покупки квартиры
Выбираете себе квартиру? Знаю, как вам непросто. Где найти ту самую, которая станет и милым домом, и резервным фондом на всякий случай? Как не потратить бюджет напрасно, сберечь и приумножить ваши деньги? Как узнать действительную ценность объектов недвижимости, понять, что значимо и имеет вес при определении стоимости, а что – рекламные уловки хитрых продавцов?В этой книге есть все ответы.Прочитав ее, вы сэкономите самый дорогой ресурс – до полугода времени вашей жизни. Здесь рассказывается о принципах ценообразования, жилом фонде, истории застройки и неповторимом стиле Санкт-Петербурга, о расположении домов в привязке к районам и локациям. Вы не станете тратить бесконечные вечера на пролистывание каталогов недвижимости в поисках абстрактной идеальной квартиры, каких не бывает, — а сразу нацелиться на свою, подходящую лично вам.Книга полезна и для начинающих риелторов – чтобы говорить с вашими клиентами на одном языке, а результат вашей работы удовлетворял их истинные желания.
Елена Прибылова - Учебник Магии. От новичка к профессионалу
Елена Прибылова - Учебник Магии. От новичка к профессионалу
Перед вами учебное пособие для тех, кто решил самостоятельно изучать позитивную магию. Книга написана живым, доступным и понятным языком. Она предназначена для широкой аудитории читателей, интересующихся теорией и практикой помогающего колдовства. Знания собраны и сосредоточены в одном источнике, что избавит вас от бесконечных поисков дополнительных материалов. Здесь вы найдете все необходимое, как для начинающего волшебника, так и для профессионала. В пособии представлены эффективные методики, основанные на двадцатилетнем авторском опыте в области эзотерики. Вы научитесь самостоятельно проводить чистки и защиты. Прочитав эту книгу, вы поймете, что волшебство доступно каждому. Достаточно немного усидчивости, капельки терпения и стремления к мастерству.
Татьяна Родионова - Кошечкино счастье. Чего ждать от жизни с кошками и как сделать совместное проживание комфортным
Татьяна Родионова - Кошечкино счастье. Чего ждать от жизни с кошками и как сделать совместное проживание комфортным
Эта книга — не инструкция для тех, кто решил завести котенка, и не пособие для опытных кошатников, посчитавших, что одной, двух, трех… кошек в доме маловато. Но это и не сказки о милых пушистиках, сулящих своим хозяевам лишь счастье и уют. Автор, по сути, создает автобиографию с кошачьим акцентом. И вот этот реальный опыт — с настоящими бедами, ошибками, разочарованием, с огромной любовью и искренним, безоглядным доверием — является главным достоинством книги. Ставшая уже банальной великая фраза де Сент-Экзюпери «Мы в ответе за тех, кого приручили» пронизывает каждую историю. Прочитав их все, вы совершенно по-новому посмотрите на своего питомца, и уж точно любви в вашем сердце прибавится!