Светлана Литвинцева - Насилие в семье. Путь выхода и восстановления после травмы

Насилие в семье — это травмирующий опыт, который может оказывать влияние на психическое состояние, физическое здоровье и жизнь человека на протяжении многих лет. Эта книга представляет собой профессиональное и заботливое руководство для тех, кто столкнулся с физическим, эмоциональным, психологическим или сексуальным насилием со стороны родителей, отца, матери или других родственников и ищет путь к исцелению и восстановлению. Психолог Светлана Литвинцева подробно освещает, как возникает травматическая привязанность, почему жертве бывает сложно распознать насилие и покинуть такие отношения, какие когнитивные искажения удерживают в разрушительных связях, а также как насилие сказывается на самооценке, границах, сексуальности и доверии к себе. В книге также представлены практические методики и упражнения, направленные на восстановление психического состояния, возвращение чувства безопасности, защиту личных границ и создание жизни без страха и стыда. Данная работа носит информационный и поддерживающий характер и не является заменой очной помощи психолога.