Светлана Литвинцева - Мужчина без маски. Как добиться желаемого в любви, сексе и жизни

Сколько раз вы соглашались, когда на самом деле хотели отказаться? Сколько раз скрывали злость за улыбкой? Сколько раз стремились быть «удобным», чтобы вас любили и принимали? Возможно, именно так вы привыкли жить — всегда стараясь угодить, быть «хорошим мальчиком». Но такая стратегия имеет свою цену: подавленные эмоции, потеря себя, холод в отношениях и постоянное чувство недооцененности. Внутри вы обнаружите: глубокие объяснения психологических механизмов, заставляющих мужчину угождать; жизненные истории клиентов, прошедших этот путь; научные вставки о роли эмоций, границ и сексуальности; практические упражнения и 30-дневный дневник-тренинг, чтобы шаг за шагом вернуть себе истинную силу, зрелость и свободу. Это не просто книга о том, как стать грубым или равнодушным. Это книга о том, как научиться быть собой — настоящим, зрелым мужчиной, который умеет любить и уважать других, не забывая при этом о себе.