Светлана Кучина - Психосоматика: Понимание тела и души

Эта книга является практическим и доступным руководством по психосоматике, науке, изучающей, как наши мысли, эмоции и психологическое состояние влияют на физическое здоровье. Вы узнаете, как выявить связь между стрессом, подавленными чувствами и проявлением телесных симптомов, а также получите действенные советы и техники для управления своим состоянием. Автор, обладая глубокими знаниями и опытом, объясняет сложные концепции простым языком, помогая читателям понять себя и найти путь к гармонии и исцелению. Эта книга станет вашим надёжным помощником на пути к здоровью, внутреннему балансу и счастливой жизни.