Это одна из черт, усложняющих жизнь дочери нарцисса. Поведением вашей матери часто управляет спрятанная глубоко внутри низкая самооценка и неверие в собственные силы. С ее точки зрения, в состоянии ваших взаимоотношений виноваты вы – главное разочарование, генератор проблем, а иногда и человек, который обязан о ней заботиться. Далее мы рассмотрим, как этот паттерн проявляется у каждого из двух типов, то есть как «ингредиент» влияет на вкус готового блюда.
Вспомним аналогию с мороженым. Ваша мать похожа на шарик мороженого с острым соусом? Травмировало ли вас ее большое самомнение? Если ваша мать относится к грандиозному типу нарцисса, нижеперечисленные черты покажутся вам знакомыми.
• Выглядит очень уверенной.
• Требует особого к себе отношения.
• Общительная и не склонна к колебаниям.
• Много времени уделяет внешнему виду – как собственному, так и дочери.
• Строит поверхностные отношения.
• Может быть вполне успешным человеком.
• Хочет общаться только с очень успешными людьми.
• Любит хвастаться, в том числе знакомством со знаменитостями.
• Злится, когда супруг или дети не оправдывают ее ожиданий.
• Может быть очаровательной и заставлять людей чувствовать себя важными для нее.
• Не терпит критики.
• Не придает значения критике, поскольку считает ее незаслуженной.
• Впадает в гнев, не получая желаемого или сталкиваясь с ограничениями.
• Лжет, чтобы получить что хочет или скрыть неудачу.
По сути, грандиозный нарцисс старается всегда удержать внимание на себе и делает это, используя доминирующий стиль взаимодействия, принцип «или по-моему, или никак». Нарциссическая мать может быть самим очарованием, если перед ней стоит цель заставить вас поступить так, как хочет она, но стоит вам отказать ей и попытаться отстоять свое мнение, как перед вами появится абсолютно другая, злобная женщина, ничуть не похожая на прежнюю. Рассмотрим пример того, как некоторые черты проявляются в отношениях между матерью и дочерью – Габриэлой и Жозефиной.
Жозефина выросла на Голд-Кост в Чикаго[5]. Ее родители – Габриэла и Артуро – эмигрировали из Мексики с сыном Раулем еще до рождения дочери. Семья, принадлежавшая к среднему классу, осталась в Мексике, они же решились пойти навстречу переменам и открыть собственное дело, которое однажды станет преуспевающим. Им это удалось. Семья жила в красивой квартире на двадцатом этаже с видом на озеро Мичиган. Жозефина и Рауль учились в частных школах, занимались музыкой с лучшими учителями и проводили каникулы в Европе.
Впервые оказавшись в Чикаго, Габриэла чувствовала себя одиноко и не на своем месте. Поразмыслив, решила, что высокий рост и красивая внешность могут стать пропуском в высшее общество города. Чтобы добиться желаемого, в разговорах она значительно преувеличивала положение семьи в Мехико, а харизматичность и привлекательность помогали получить места в общественных советах при музеях искусств, приглашения на гала-вечера и званые ужины.
Тем временем у Жозефины появились свои проблемы. Она отлично училась, но была лишена обаяния матери, поэтому не могла вписаться в школьный коллектив, будучи одной из небольшой группы цветных девочек. Однажды в седьмом классе девушка поделилась с матерью переживаниями.
– Я мексиканка, которая не говорит по-испански. Я ничто, пустое место!
– Жозефина! – Габриэла повернулась к дочери, когда надевала накидку, собираясь на очередное светское мероприятие. – Довольно жаловаться, отправляйся делать домашнее задание. У тебя фантастическая жизнь!
В восьмом классе Жозефина спросила мать, может ли она перейти в католическую школу. Причина была в том, что там было больше девочек из Латинской Америки, среди которых она надеялась найти подруг.
– Что за глупости! – Габриэла была возмущена. – Я в состоянии сама выбрать школу для дочери, мне лучше известно, что тебе нужно.
Жозефина пожалела о просьбе. И почему она решила, что мать поймет, что она чувствует?
Шли недели, Габриэла вела себя с дочерью холодно: каждый раз, когда та входила в комнату, женщина встречала ее молчанием. Жозефина стала больше времени уделять учебе, задерживалась в школе, дома почти не выходила из комнаты – старалась держаться дальше от матери. К окончанию школы она была второй в классе по успеваемости. На выпускном Габриэла сияла, много фотографировалась с самым большим букетом цветов из всего класса. Однако Жозефина знала, что мать ею недовольна, и напряженная рука на ее плече – яркое тому подтверждение.
Из-за высокого уровня интеллекта и испытанных в детстве переживаний Жозефина стала иммиграционным адвокатом. Ее яростное стремление помочь клиенту часто удивляло прокуроров, к тому же вне стен суда она была тихим и замкнутым человеком. Жозефина обратилась к психотерапевту, поскольку страдала от постоянной тревожности и неуверенности в себе.
– Я постоянно в себе сомневаюсь, – она сидела на диване напротив, упираясь ногами в пол. – Недавно я купила свою первую квартиру. Я долго выбирала, думала, как это будет здорово. Моим подругам она очень понравилась. Но в глубине души я все время думаю, не совершила ли ошибку, – Жозефина выдыхает и поправляет красивые темные волосы. – Я хочу выйти замуж, хочу иметь детей. Мне тридцать два года, но я всегда выбираю не того парня. Они умные, успешные, но какие-то придурки! Почему я не могу найти себе нормального парня? – Жозефина смотрит в окно, нервно покачивая длинной ногой: фигуру она явно унаследовала от матери. – Я хочу быть уверенной в себе, в своем выборе, только и всего. Хочу просто быть собой.
Теперь вы понимаете, как выглядят матери, относящиеся к грандиозным нарциссам. Пожалуйста, возьмите дневник и поразмышляйте над ответами на следующие вопросы. Знайте, что это не так легко, как может показаться. Важно отмечать все возникающие эмоции и ощущения; возможно, сначала обратившись к практике, о которой вы узнали из предыдущих глав. Расслабьтесь, сделайте медленный глубокий вдох, чтобы успокоиться, и приступайте к чтению вопросов.
• Что вы почувствовали, читая список черт характера и поведения грандиозного нарцисса? Какие вы отметили эмоции? Ощущались ли они в теле?
• Какие модели поведения и черты были вами выделены из списка?
• Приходит ли вам на ум некий конкретный случай?
Цель следующей практики – помочь вам сосредоточиться на болезненных моментах, которые чуть ли не постоянно требуют к себе внимания. Подумайте, какова была плата за то, что вы росли с такой матерью? Что улучшится в вашей жизни, когда вы справитесь с проблемой, прибегнув к новым способам? Например, попробуйте понять, какие воспоминания всплывают в голове после прочтения части главы, посвященной грандиозному нарциссу. Удалось ли вам выявить некие конкретные проблемы в своей жизни? Вы поняли, что хотели бы изменить, будь у вас шанс научиться иначе справляться с трудностями? Ответы на эти вопросы помогут вам понять суть проблемы.
Для выполнения этой практики я предлагаю вам в письменной форме обратиться к проблеме, связанной с матерью. Так вам будет проще понять написанное Жозефиной. Во время терапии она говорила о свиданиях и постоянно звучащем в голове голосе матери, которая была в те моменты третьим лишним. Жозефина встречалась с мужчинами, которых одобряла мать, исходя из собственных интересов и критериев. Жозефина мечтала строить личную жизнь самостоятельно, основываясь на своем мнении и на том, что важно именно ей. Она узнала также, что полезно дать проблеме точное определение. Так, свою она назвала «Застрявший внутри голос». Вот письмо Жозефины к проблеме.
Дорогой Застрявший внутри голос,
Ты жил в моей голове сколько я себя помню: в средней и старшей школе, в юридическом колледже и в университете. Ты не переставал критиковать и осуждать меня и мои решения. Ты не всегда делал это прямо, нередко находя другой способ заставить меня сомневаться в правильности того, что я делаю.
Со стороны может показаться, что я многого добилась в жизни, и это мне нравится. Но твоя власть надо мной, моя сосредоточенность на тебе отнимают очень много сил. Я постоянно испытываю тревожность. Я сомневаюсь в себе. Не понимаю, действительно ли я нравлюсь людям? Все ли я правильно делаю в профессиональной сфере? Я не могу получать удовольствие от жизни в той полной мере, на которую имею право, потому что постоянно нервничаю из-за того, что скажешь ты. Это утомительно. Я многое в жизни упускаю, например не могу просто расслабиться и весело провести время с подругами, ценить то, что имею. Я встречаюсь с теми парнями, к которым подталкиваешь меня ты, – сама я не могу понять, кто мне нравится. Но если не послушаю тебя, так никогда этого и не узнаю.
Я не могу заставить тебя замолчать, но мне необходимо обращать на тебя меньше внимания и делать то, что хочу я сама. Я почти уверена, что в первое время уровень тревожности даже увеличится, но я готова к этому. Ты, скорее всего, тоже будешь злиться на меня больше. Я готова ко всему этому, и я справлюсь – слишком долго бездействовала. Ты можешь жить в моей голове и дальше, но я больше не буду тебя слушать.
Теперь я прошу вас взять дневник и написать письмо своей проблеме (Морроу и Дюпон Спенсер, 2018).
Если ваша мать была грандиозным нарциссом, она считала, что мир должен вращаться вокруг нее, что самое главное в нем – ее дела, потребности, мысли. Вероятно, она много говорила о себе и не считала вас отдельным человеком, обладающим интересами, мнением и способностями. Ваша задача состояла в том, чтобы поддерживать ее имидж, что было практически невыполнимо. Неудивительно, что в вашей голове засел ее голос. Разве могло случиться иначе?
