Синди Дейл – Тонкие энергии для исцеления психологических травм, стресса и хронических заболеваний (страница 41)
2. Очистите проход. Обратитесь к технике 5 «Как отследить путь силы и найти травмированную часть личности». Возможно, вы уже прошли этот процесс, читая главу 7, но сейчас нужно довести его до конца. Продолжите начатое на этапе «Почувствуйте силу» и проведите полное исцеление раненой личности. Если Дух направит вас к этому, примените также нужные части техники 7 «Как озарить светом внутреннее колесо чакры», техники 8 «Как отпустить чужие энергии и энергетические конструкции», техники 9 «Как открыть, направить и привнести силы созидания и разрушения», и техники 10 «Как очистить и усилить свое поле ауры».
3. Освободите травмированное «я». Цель этого шага — вывести травмированную часть личности на больший уровень свободы, который будет безопасен для нее
Вам нужно поделиться с раненым «я» своей искренней любовью. Посылайте от своей чакры сердца к чакре сердца пострадавшей части личности любовь, ментальные образы и слова понимания и принятия. Примите все, через что она сейчас проходит, от тревоги до воодушевления, попросите Дух омыть и вас, и травмированное «я» целительными потоками благодати. Попросите Его о том, чтобы эти потоки окружили пострадавшую часть вашей личности и очистили от негативных энергий пространство вокруг нее, прежде чем слиться в реку, по которой она сможет поплыть к большему целому сразу или когда будет к этому готова. Просто позвольте ей двигаться вперед в комфортном темпе.
4. Завершите процесс (не обязательно). Поблагодарите за помощь Дух и все сущности из духовных миров. Выразите благодарность и своему раненому «я» — за то, что оно так смело взялось за работу.
Начать переживание горя следует раньше, чем травмированная часть личности будет окончательно готова выйти из пузыря шока. Иногда она уже стремится освободиться, но должна оплакать свое горе, прежде чем вернется к целому, а скорбь — обычно длительный процесс.
Позвольте травмированному «я» пройти пять этапов горя: отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие. Раненая часть личности должна получить право на
В главе 6 я уже говорила о том, что горе — сложное состояние. Оно способно приводить к созависимости, поэтому вам может пригодиться техника 22 из главы 9, которая позволит прожить все стадии горя в связи с созависимостью. А прямо сейчас вы поможете пострадавшей части личности на ее уровне травмы.
1. Подготовьтесь. Продолжите начатое на стадии 3 или начните работу заново, уединившись в своем убежище со всем необходимым для записей. Если нужно, используйте технику «От духа духу».
2. Помогите оплакать горе. Помогая травмированной части своей личности, учитывайте уровень развития травмы, на котором она находится.
Убедитесь, что Беглеца окружают целительные потоки. Проверьте, не нужно ли ему что-нибудь особенное для ощущения безопасности и уюта: вы можете создать комфортные условия для себя или предложить их своей энергетической стороне. Например, если ваш Беглец — ребенок, мысленно дайте ему в руки плюшевого мишку. Если он явился из прошлой жизни, представьте его в красивом спокойном месте, соответствующем той эпохе.
Сделайте глубокий вдох и позвольте Духу помочь Беглецу сделать то же самое. Затем установите связь со своим физическим телом, в частности с ногами и ступнями, и десятой чакрой, расположенной под ногами. Представьте себе золотую нить любви, которая тянется из девятой чакры вниз через вашу макушку к сушумне, а затем вниз вдоль сушумны к десятой чакре. Попросите Дух установить такой же поток энергии внутри Беглеца. Теперь вы оба находитесь в лучах божественной силы.
Личность-Беглеца нужно вернуть из оцепенения и позволить ощутить злость, растерянность и печаль, прежде чем подвести к принятию — этим вы займетесь на пятой стадии техники. Нынешней же цели можно добиться, признав ценность того, что потерял ваш Беглец. Попросите Дух и помощников из миров духовных образов сделать то же самое. Как и на предыдущих этапах работы, предложите Беглецу поделиться воспоминаниями. Дайте ему почувствовать, что он потерял, запершись в пузыре шока. Вслух или про себя расскажите, что может дать ему полноценная жизнь, если он к ней вернется.
Спросите, что он хотел бы сделать, чего достичь. Какие мечты скрывает его сердце? Составьте список его желаний, от малых до больших, а затем настройтесь на каждый момент его горя. Помните, что для проживания горя может понадобиться помощь психотерапевта; также обращайтесь к любым техникам из этой книги, которые покажутся вам необходимыми.
Этот аспект травмированной личности будет груб, зол и очень недоволен тем, что его нашли. Прежде всего постарайтесь убедить Защитника, что он не сделал ничего плохого. Он просто пытался помочь, когда настоящей помощи не было. Затем в состоянии медитации задайте ему вопросы — мысленно или письменно. Какого старшего товарища ему не хватает? Какие его желания не сбылись? Какие духовные качества ему хотелось бы видеть в реальном или воображаемом покровителе? Задайте любые вопросы, какие захотите.
Помогите Защитнику пережить те чувства, которые он не позволял себе ощущать раньше. Потрясение от того, что с ним произошло. Несправедливость отношения к нему. Злость на то, как с ним и Беглецом обращались. Тяжесть осознания того, что травма реальна, и тоску по потерянному времени и возможностям. Наконец, похвалите его за жизненную стойкость и позвольте помечтать о будущем. Как можно применить его силу для творчества и созидания, а не только чтобы оберегать Беглеца? Как приятно провести освободившееся время?
Иногда, чтобы полностью освободить Защитника, нужно тщательнее поработать с Беглецом или даже исцелить его. Но вы можете попросить Дух приставить к Защитнику учителя из реального мира или миров духовных образов, который поможет тому обрести собственное будущее.
Иногда Отвлекающий — тот тип травмированного «я», который сложнее всего найти и исцелить. В конце концов, он не хочет, чтобы Беглеца обнаружили. Когда вы отыщете Отвлекающего, важнее всего защитить его от самого себя. Окружите его целительными потоками; найдите программу реабилитации, которая поможет ему расстаться с вредными привычками; попросите Дух послать духовного наставника, чтобы он избавился от страха и стыда.
Затем начните работать с Беглецом, который связан с Отвлекающим. Как правило, с точки зрения тонкой анатомии, он находится в пузыре шока глубже или по другую сторону от Отвлекающего. Можете вернуться к началу этой техники, чтобы помочь Беглецу, или применить материал следующей главы. Также нужно убедить Отвлекающего, что ему незачем стыдиться того, что он сделал, пытаясь выжить в жестоком мире. Дайте ему почувствовать любовь — и никогда ни за что не упрекайте.
3. Завершите процесс (не обязательно). В сущности, завершить эту стадию невозможно. Скорбь — и перерождение — не имеет конечной точки. Просто поблагодарите всех, кто помогал вам и вашему травмированному «я».
На самом деле, восстановление после травмы — возвращение целостности расколотой на части личности — процесс, который никогда не заканчивается, однако вы можете двигаться вперед. Используйте техники из следующих двух глав, чтобы подстроить его под себя. Я только подскажу вам, что можно сделать прямо сейчас.
1. Подготовьтесь. Возможно, вы перешли к этой стадии, только что завершив четвертую, или же посвящаете каждому этапу отдельные целительские сеансы. Если вы начинаете работу, войдите в убежище для исцеления, взяв с собой все необходимое, и используйте технику «От духа духу».
2. Советы по возвращению целостности. Эти техники восстановления специально предназначены для травмированного «я».