Синди Дейл – Тонкие энергии для исцеления психологических травм, стресса и хронических заболеваний (страница 14)

Как я уже объясняла, запертая, пострадавшая часть личности требует помощи и внимания, обычно по ней можно определить, какие структуры вашего тонкого тела изначально пострадали от энергий травмы. Тело чувствует незажившую рану и тщетно пытается ее излечить, а также избавиться от побочных энергетических зарядов, которые принесло волной первичной силы. Но тело не умеет различать энергетических вредителей, так же как физических, и в попытке исцелиться причиняет себе вред, что заканчивается хроническим, а иногда и аутоиммунным заболеванием.

Хронические заболевания — например, фибромиалгия, синдром хронической усталости, рак, астма, аллергии и болезнь Лайма — развиваются, когда несовместимые энергии, свободно существуя в теле человека, заставляют иммунитет не замечать проблему или принимать полезные либо безвредные вещества за угрозу.

В частности, аутоиммунные заболевания возникают, если иммунная система организма атакует здоровые клетки. Это происходит, когда активность иммунитета снижена или избыточна и организм лишен возможности противостоять угрозе. Антитела перестают работать как надо; вместо того чтобы бороться с антигенами, они атакуют здоровые клетки или системы организма. Науке известно более восьмидесяти аутоиммунных заболеваний[52], в том числе ревматоидный артрит, волчанка, диабет I типа, глютеновая болезнь, рассеянный склероз, псориаз, заболевания щитовидной железы и тяжелая миастения. Существуют научные подтверждения того, что некоторые заболевания, такие как болезнь Паркинсона и рак яичек, тоже могут быть отчасти аутоиммунными[53].

Как узнать, что у вас аутоиммунное заболевание? Его частые проявления — утомляемость, боль и отеки суставов, расстройства пищеварения, воспаление миндалин, проблемы с кожей и общая скованность в теле. Впрочем, все это может быть признаком почти любого стресса и симптомами множества болезней и расстройств. Но я считаю, что главной причиной аутоиммунных расстройств, что иногда вводит врачей в ступор, является травма. Одно исследование, проведенное в Стокгольме, показало, что не менее трети опрошенных с аутоиммунными заболеваниями страдали от расстройств, связанных со стрессом, источником которого послужили физическое, сексуальное или домашнее насилие, ужасы войны, нападения, серьезные несчастные случаи, а также тревожность или депрессия в наследственном анамнезе[54]. Еще более известное исследование, проведенное в 1995–1997 годах в Сан-Диего (Калифорния), показало, что из 15 357 взрослых пациентов с аутоиммунными заболеваниями, которым требовалась госпитализация, 64 % сталкивались в детстве хотя бы с одним негативным фактором: злоупотребление запрещенными веществами в семье, психическое расстройство или тюремное заключение одного из родителей[55]. Похожие результаты давали многие другие исследования.

Мои собственные исследования и опыт работы с клиентами четко указывают на то, что аутоиммунные расстройства тесно связаны со стрессом от травмы. В двух словах, помимо обычных посттравматических реакций на первоначальное потрясение расколотая личность постоянно воспроизводит цикл реакций на стресс. Лаброциты и цитокины переполняют тело настолько, что иммунная система начинает искать угрозу.

В то же время травма вызывает эпигенетические реакции, как будто наши предки с похожими проблемами оживают внутри нас, мы даже можем повторять их опыт в своем поведении. На физическом уровне эпигенетическая память может приводить к повышенной реактивности частиц, которые проникают из кишечника в кровь, что приводит к различным аллергиям и избыточной чувствительности организма. Иногда наш иммунитет реагирует на микрохимерные клетки, которые несут с собой энергии предыдущих поколений. Получается, что нашим состоянием управляют призраки.

Как же убедить тело, что все в порядке, если оно этого не чувствует? Для ответа на этот вопрос нужно изучить, как изменяется при стрессе анатомия тонкого тела. К этой теме мы обратимся в главе 5.

Руководство 2

Ваше тело и его системы

Краткий справочник

Теперь вы узнаете о том, как влияет краткосрочный и долгосрочный стресс на разные органы физического тела. Этот справочник организован по крупным системам организма, в нем приведены основные сведения о каждой из них и значимые факты о травмах и хронических заболеваниях, в том числе об аутоиммунных расстройствах. Также вы найдете здесь более подробные объяснения того, что происходит с телом при стрессе. Эта информация восполнит пробелы в ваших познаниях и, таким образом, поможет начать работу над планом пути к выздоровлению. Работая с этим справочником, помните, что ваше тело поражает своей мудростью и способностью исцеляться. Проявите интерес к своей анатомии, постарайтесь понять ее, и это позволит вам подружиться с собственным телом.

Характеристики некоторых систем тела объединены в один раздел, поскольку их реакции на стресс тесно взаимосвязаны: дыхательная система — с сердечно-сосудистой, выделительная — с пищеварительной, репродуктивная — с эндокринной, а клеточная — с генетической. Соединительные ткани описаны вместе с мышечной системой, а сведения о костном мозге и основных видах микроорганизмов вошли в раздел, посвященный иммунной системе.

Нервная система состоит из четырех ключевых частей, а также нескольких других составляющих, которые важно изучить, чтобы иметь полное представление о ее реакции на стресс.

1. Центральная нервная система (ЦНС).

ЦНС состоит из нервных тканей, управляющих телом. Она делится на два главных отдела: головной и спинной мозг.

• Головной мозг: самый сложный орган человеческого тела. Он состоит примерно из 100 миллиардов нейронов. Мозг управляет нашими мыслями, воспоминаниями, движениями, эмоциями и автоматическими функциями, такими как дыхание, сердцебиение, температура тела и другими.

Теория триединого мозга описывает три основных раздела головного мозга[56]. Современная нейробиология пришла к более сложному взгляду на мозг как человека, так и животных, но хотя этой теории уже несколько десятков лет и она во многом устарела, тем не менее я включаю ее в это руководство за доступность. Помимо описания трех разделов мозга я добавила сведения о таламусе, потому что этот орган играет важную роль в реакции организма на стресс.

Эти четыре отдела мозга имеют определенные функции.

Рептильный мозг: самая древняя структура мозга. В нее входит мозговой ствол и мозжечок. Инертный, инстинктивный и компульсивный отдел.

Мозг млекопитающих / лимбическая система: сформировался у первых млекопитающих. Хранит воспоминания и отвечает за поведение при приятных или болезненных реакциях. Очень чувствителен, отвечает за выбор реакций «бей или беги», оцепенения или подстраивания. В него входят: миндалевидное тело, которое управляет тревожными сигналами организма; гиппокамп, отвечающий за память и чувство пространства; и гипоталамус, стимулирующий выработку гормонов в гипофизе, когда мы испытываем стресс. Участвует в регуляции сердечного ритма, артериального давления, аппетита, выработки гормонов пищеварения и тому подобного.

Высший мозг / неокортекс: отвечает за речь, абстрактное мышление и сознание, дает человеку возможность выбирать, думать и обучаться.

Таламус: задействован в состояниях сна, бодрствования и сознания, участвует в управлении стрессом, настроением и негативными эмоциями, влияет на шоковое состояние после травмы.

• Спинной мозг: расположен почти по всей длине спины и передает информацию между мозгом и остальным телом.

2. Периферическая нервная система

Часть нашей нервной системы, она пронизывает кожу, мышцы и суставы. Состоит из сенсорных нейронов, которые сплетаются в нервные узлы — ганглии. У нее два крупных отдела: вегетативная нервная система и соматическая нервная система.

• Вегетативная нервная система (ВНС): управляет бессознательной деятельностью тела. Как правило, считается разделенной на две крупные подсистемы, хотя блуждающий нерв и энтерическая нервная система, которые часто называют просто «нейроны», тоже являются частью ВНС.

Парасимпатическая нервная система (ПНС): часть ВНС, отвечающая за торможение и расслабление. Помогает отдыху и пищеварению. Среди гормонов, связанных с ПНС, — ацетилхолин, пролактин, окситоцин и вазопрессин. При тяжелом стрессе или в трудных условиях жизни эта система сильно истощается, что приводит к серьезным заболеваниям.

Симпатическая нервная система (СНС): часть ВНС, отвечающая за возбуждение. Запускает реакции «бей или беги», замирания или подстраивания. Заставляет нас замыкаться и цепенеть, прежде чем перейти в перевозбужденное состояние или остро отреагировать на стресс. С СНС связаны такие гормоны, как адреналин и катехоламины (эпинефрин и норэпинефрин), также на нее воздействуют эстроген, тестостерон и кортизол (подробнее — в разделе, посвященном эндокринной и репродуктивной системам).

• Соматическая нервная система: связана с управлением произвольных движений скелетных мышц тела. Состоит из афферентных (сенсорных) нервов, которые сообщают об ощущениях тела ЦНС, и эфферентных (двигательных) нервов, которые передают команды ЦНС телу.

3. Нейроны

Нейроны, также называемые нервными клетками, обрабатывают и передают информацию через синапсы с помощью электрических и химических сигналов. Они связаны между собой, формируя сети, похожие на ветви дерева. Две нервные структуры представляют особую важность в связи со стрессом и травмой: блуждающий нерв и глиальные клетки.