ШАХМИРА – Глубина женственности (страница 2)

Представляйте, что на голове у Вас кувшин, и если Вы будете суетиться, он лито упадёт, либо разольется, и Вы потеряете свою драгоценную энергию.

Опишите свои размышления в свою тетрадь.

Часть 1. Задание 05.

Чтобы Ваш цветочек раскрывался и благоухал, нужно чтобы у него были здоровые и крепкие корни. Нам важно восстановить естественные потоки энергии, которые могут быть повреждены или заблокированы.

Сегодня начинаем энергетическую чистку.

Пишем в своем блокнотике ответы на 2 вопроса:

1. Почему я боюсь открыться в своей естественной красоте? (вроде такого : «не поймут», «не примут», «не будут любить», «друзей не будет» и так далее).

2. Чем мне выгодно такое состояние, когда я боюсь раскрываться?

Отвечаем максимально честно.

Часть 1. Задание 06.

Сегодня встаньте и примите ровное спокойное положение, представьте себя цветком, а свои ноги его корнями.

Закройте глаза, посчитайте до 10 и представьте все свои страхи, описанные вчера.

Ответьте себе на вопрос: как чувствует себя мой цветок, когда я боюсь быть собой? Что с ним при этом происходит?

Далее представляем, что Вы на самом деле растете в земле, вот как Ваш цветочек, вы по пояс закопаны в землю. Отбросьте мысли, просто визуализируйте это. Представьте, что все Ваши страхи через ноги отправляются в землю и превращаются в полезное удобрение, которое делает Ваш цветочек ещё сильнее и прекраснее! И он становится крепким и мощным!

Всеми ощущениями делитесь в комментариях в своем дневнике.

Часть 1. Задание 07.

Сегодня Вам понадобятся цветные карандаши, фломастеры или краски. Кому что удобнее.

В своём блокнотике рисуем 2 цветка: первый очень красивый, пока его рисуете, представляйте всю себя настоящую, какую хотите видеть, вложите свою энергию в этот образ, посмакуйте радость и удовольствие от состояния быть такой.

Второй рисуйте так себе, уставшим и безжизненным, пока его рисуете, представляйте все свои страхи, ограничение и прочее, которые описывали раньше в задании. Нойте и жалуйтесь на жизнь, ворчите и будьте вялыми. Также вложите эту негативную энергию в это изображение.

Сохраните рисунке для следующих заданий. Об ощущениях во время практики рисования можете поделиться в своем дневнике.

Часть 1. Задание 08.

Сегодня возьмите изображение «плохого» цветочка и поставьте на него стакан воды с солью.

Закройте глазки, обнимите стакан ручками, мысленно представьте, как вся «грязь» из области женских органов переходит в стаканчик. В этот момент представляйте, как все страхи и ограничения покидают вас. Можно даже представить как вода становится грязной и чёрной. Для большего эффекта это можно сделать лежа, поставим изображение негативного цветочка и воду на область матки и придерживая все это руками. После воду выливаем, изображение плохого цветочка сожгите. Оставшийся пепел мысленно поблагодарите за опыт и помощь, представьте, как под действием энергии из Вашего сердца он становиться просто золотистой пылью. И можете закопать в землю или развеять по воздуху.

На цветочек с лучшими качествами также ставим стакан с водой, оставляем все до завтра. Купите морскую соль и свечи.

Об ощущениях после медитации напишите в своем блокноте.

Часть 1. Задание 09.

Сегодня поработаем с изображением цветочка Вашей мечты!

Для начала выпейте стакан воды, который стоял на этом изображении, мысленно представляя, как Ваш цветок внутри наполняется силой, красотой и энергией. Как по корням (или вашим ногам) заливается живительная влага и весь цветок - это листики, ствол, сам бутон (или ваше тело, руки и голова) наполняются сексуальностью и красотой!

Делайте это постоянно. Введите в привычку! Нашему организму нужна вода, пейте до 2 литров в день!

Пусть Ваше изображение цветочка мечты станет образом, от которого Вы наполняете себя. Можете заламинировать изображение Вашего прекрасного цветка и ставить воду на него постоянно.

Часть 1. Задание 10.

Сегодня продолжим небольшую чистку вашей энергии. Сегодня будем использовать морскую соль и все Ваши обиды на мужчин и саму себя.

Ответьте себе честно: за что Вы злы и обижены на саму себя, в каких ситуациях жизни это произошло, вспомните своих бывших мужчин в том числе и свои обиды на них или обиды на нынешнего мужа или мужчину. Поднимите их честно в своем сознании.

Наполните ванную с морской солью. Разожгите свечи и благовония. Мысленно представьте, что вода сейчас очистит вашу матку от этих обид. Ложитесь и спокойно отдыхайте, закройте глаза, посчитайте до 10. Пусть все тело станет расслабленным. Представляйте, как вода все это вытягивает из Вас, отдавайте все эти обиды и благодарите их за опыт и познание. Это были мудрые помощники на пути осознания себя. Представьте, как область матки восстанавливается, сияет прекрасным оранжевым светом. Почувствуйте, как внутренние женские органы приходят в баланс. У Вас может что-то затянуть или заколоть в теле, это вполне нормальная реакция. Лучше делать эту приятную ванную перед сном и после ложиться спать. Во сне наше тело особенно сильно восстанавливается.

Часть 1. Задание 11.

Сегодня также продолжим небольшую чистку вашей энергетики. Как мы все знаем, цветы тянутся к свету и заряжаются энергией. Иногда от недостатка света они становятся вялыми и безжизненными. Сегодня будем в прямом смысле этого слова расти!

Сядьте в позу лотоса, вокруг себя поставьте свечи. Все свечи зажгите.

Представьте, что внутри Вас тоже горит огонь. Попробуйте разжечь его внутри себя именно в зоне живота, в области третьей чакры. Пока она разгорается, представьте, как вся грязь в этой зоне под силой огня сжигается, обычно, это энергетическая грязь от общества, социума. Мы же общаемся и контактируем с разными людьми. Когда огонь внутри Вас станет гореть легко и свободно, старайтесь просто зарядиться энергией, идущей от свечей к Вам. Огонь – это стихия, мощная и сильная. Поэтому многие так любят смотреть на огонь в камине или в костре. Как почувствуете наполненность и импульс, можете вставать. Свечи погасите с благодарностью за помощь и содействие.

Важно!

С сегодняшнего дня уберите из рациона питания все химическое, крашеное и искусственное. Пейте больше воды!(напоминание). Уберите алкоголь и сигареты. Добавьте в рацион больше свежего, сведите к минимуму потребление мяса, яиц, мучного и молока. Если нет готовности отказаться полностью, нет смысла себя насиловать. Просто постарайтесь употреблять минимально.

Часть 1. Задание 12.

Сегодня даю Вам день разгрузки и восстановления, можете повторно сделать предыдущие чистки, если по вашим ощущениям одной было недостаточно. Отключитесь от любой информации. Просто дайте отдых своей голове, больше гуляйте и двигайтесь.

Задание такое: попробуйте перестать носить часы, смотреть на время, ставить будильник. Попробуйте все делать в соответствии со своими ощущениям.

Часть 1. Задание 13.

Сегодня вернемся в детство. И представим себя маленькой девочкой.

Обратимся к нашей МАМЕ. Сегодня честно придется ответить себе на эти вопросы:

1. Хватило ли мне любви и внимания мамы?

2. Стала ли я рано взрослой и начала нести ответственность?

3. Было ли у меня детство, как оно должно быть: беззаботное и веселое?

Ответы и мысли на эту тему запишите себе в блокноте.

Часть 1. Задание 14.

Сегодня посмотрите на свою жизнь и опять же спросите себя: за что в ней я несу ответственность там, где нести нет никакого желания? Такая навязанная ответственность, ложная.

Может быть это тяжелая работа, которая надоела и высасывает все силы, дружеские отношения, которые несут негатив. Любые ситуации, которые заставляют Вас пойти по мужскому типу и начать быть слишком взрослой, грубой, агрессивной крайне и серьезной.

Выпишите эти ситуации ВСЕ себе в блокнотик. Напротив каждой поставьте число от 1 до 10 по степени того, насколько Вам тяжело справляться с той или иной ситуаций, как женщине.

Часть 1. Задание 15.

Сегодня представим себя маленькой девочкой. Спросите её, эту девочку внутри, этого внутреннего ребенка: чего ты на самом деле хочешь?

Пусть первые интуитивные ответы станут сегодня для Вас знаками, куда направляться.

Также, купите маленькую куклу! Она нам понадобится.

И начните убирать из своей жизни те пункты вчерашней диагностики, которые набрали самые большие баллы по «тяжести». Зачем нам такая ноша, как чемодан без ручки? Если это дружба - прекратите или скажите прямо, что Вас тяготит, что приемлемо в дружеских отношениях. Пусть рядом с Вами останутся истинные друзья вместо тех, кто просто тянет Вашу энергию. Если это дела, которые отказываетесь делать и нести ответственность – прекратите делать и все. Кто Вас обязал делать то, что идет в разрез с Вашими истинными желаниями? Если это работа, которая надоела - задумайтесь, как Вы можете постепенно её заменить или выйти из нее. Об этом написана моя книга «Творчество и Я», там тему реализации истинного предназначения разбираем углубленно.

Начинайте думать о себе! Принимайте решения в свою пользу!

Часть 1. Задание 16.

Вернёмся к заданию про маму. Так часто бывает, что, когда нам в детстве было мало материнской любви, во взрослой жизни мы пытаемся компенсировать это плохим поведением, вечно возникающими проблемами, проблемными отношениями или лишней ответственностью, работой, стремлением к наградам или получению признания. Заслуживаем Любовь и внимание других, когда нам нужна именно МАМА.