реклама
Бургер менюБургер меню

Smart Reading "Впервые на русском (Smart Reading)" книги по порядку (26)

Smart Reading - Сбросить стресс. Как успокоить себя в считаные минуты. Дженнифер Тайц. Саммари
Smart Reading - Сбросить стресс. Как успокоить себя в считаные минуты. Дженнифер Тайц. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Сбросить стресс. Как успокоить себя в считаные минуты» Дженнифер Тайц. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Стресс – неотъемлемая часть нашей жизни. В разумных дозах он помогает мобилизовать организм, действовать эффективнее и адаптироваться к новым ситуациям. Но «передозировка» ведет уже к негативным последствиям для нашего психологического и физического здоровья. В большинстве случаев мы сами усиливаем воздействие стресса, совершая необдуманные поступки, постоянно прокручивая в голове травмирующие события и диалоги. Вместо того чтобы позаботиться о себе, мы еще больше разгоняем стресс порицанием и критикой в свой адрес и в конце концов не можем устоять перед вредными привычками.Хорошая новость: наши реакции все еще в нашей власти. Психолог Дженнифер Тайц предлагает множество практик из трех зарекомендовавших себя методов психотерапии, которые помогут вернуть контроль над собой и существенно повысить качество жизни.
Smart Reading - Восстановление климата. Единственный сценарий выживания человечества. Питер Фиковски, Кэрол Дуглис. Саммари
Smart Reading - Восстановление климата. Единственный сценарий выживания человечества. Питер Фиковски, Кэрол Дуглис. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Восстановление климата. Единственный сценарий выживания человечества» Питера Фиковски и Кэрол Дуглис… Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Плохая новость: концепция достижения углеродной нейтральности или нулевых выбросов парниковых газов к 2050 году не спасет нас от климатической катастрофы – даже если будет реализована. Хорошая новость: впервые в истории у нас есть технологии, способные не просто остановить потепление, но и вернуть климат Земли к безопасному состоянию. Книга «Восстановление климата» выходит за рамки диагностики глобальных экологических проблем и предлагает научно обоснованную стратегию достижения этой фундаментальной цели.От синтетического известняка до морской пермакультуры – Питер Фиковски и Кэрол Дуглис объясняют, как можно вернуть концентрацию CO2 к доиндустриальным значениям, причем в перспективе до 2050 года.
Smart Reading - Не сгореть на взлете. Стартап на грани сумасшествия. Энди Данн. Саммари
Smart Reading - Не сгореть на взлете. Стартап на грани сумасшествия. Энди Данн. Саммари
Это резюме – краткая версия книги «Не сгореть на взлете. Стартап на грани сумасшествия» Энди Данна. Здесь собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. «Эта книга – не история успеха. Это история о призраке» – так начинается откровение Энди Данна. С внешней стороны его жизнь казалась воплощением американской мечты: выпускник Стэнфорда, основатель Bonobos, герой списка Fortune «40 до 40», продавший свою компанию гиганту Walmart за 310 миллионов долларов. Однако за блестящей оболочкой скрывался тот самый призрак, который Энди называл своим главным секретом – диагноз «биполярное расстройство». Эта болезнь одновременно была его движущей силой и бомбой замедленного действия. Это история, которая снимает маски с мира большого бизнеса, где не принято обсуждать ментальные проблемы. Она также о том, как найти в себе силы, чтобы подняться с самого дна. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Smart Reading - Прийти домой и не сойти с ума. Как ладить с близкими, даже если они на вас давят. Андра Медея. Саммари
Smart Reading - Прийти домой и не сойти с ума. Как ладить с близкими, даже если они на вас давят. Андра Медея. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Прийти домой и не сойти с ума. Как ладить с близкими, даже если они на вас давят» Андры Медеи. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Бывают семьи, в которых конфликты длятся годами, отравляя жизнь взрослым и детям. А бывают такие, где ссоры не отменяют ощущения тепла, близости и счастья. В чем же отличие? Если хотя бы один член семьи разберется в том, как ссориться правильно, шансы на то, что семья станет счастливее, резко возрастут. В этом саммари – внятное объяснение динамики семейных конфликтов, действенные советы по поведению на каждой стадии ссоры, а также упражнения, которые помогут разобраться в психологии конфликтов, научиться управлять ими, обрести внутреннее спокойствие и укрепить свой авторитет в семье.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Smart Reading - Медленная продуктивность. Как достичь успеха без выгорания. Кэл Ньюпорт. Саммари
Smart Reading - Медленная продуктивность. Как достичь успеха без выгорания. Кэл Ньюпорт. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Медленная продуктивность. Как достичь успеха без выгорания» Кэла Ньюпорта. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.В нашем обществе принято считать, что быть продуктивным – значит много работать, делать больше и быстрее. Офисный сотрудник «продуктивен», когда работает много часов, выполняет десятки задач, что-то активно обсуждает по телефону и отправляет по электронной почте письмо за письмом. Такая «продуктивность» иллюзорна. Ее цель – не достичь значимых результатов, а произвести впечатление на начальство или заслужить (и в своих глазах тоже) репутацию усердного труженика.«Я хочу спасти интеллектуальный труд от растущего невыносимого фанатизма и перестроить его во что-то более устойчивое и гуманное, позволяющее вам создавать вещи, которыми вы могли бы гордиться, без необходимости опустошать себя по пути», – говорит профессор информатики Кэл Ньюпорт. Его книга – способ остановить бессмысленную гонку и превратить работу в созидание.
Smart Reading - Четвертое Превращение. Что периоды истории могут сказать нам о том, как и когда закончится текущий кризис. Нил Хау. Саммари
Smart Reading - Четвертое Превращение. Что периоды истории могут сказать нам о том, как и когда закончится текущий кризис. Нил Хау. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Четвертое Превращение. Что периоды истории могут сказать нам о том, как и когда закончится текущий кризис» Нила Хау. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Мы часто видим историю как линейную прогрессию, бесконечное движение к одной конечной точке. Но что, если это не так? Что, если история следует некому цикличному ритму на протяжении веков – точно так же, как сменяются времена года? Один из авторов теории поколений Штрауса – Хау Нил Хау, оглядываясь на последние 600 лет англо-американской истории, показывает эту четкую закономерность. Современная история – как в Америке, так и почти во всем современном мире – движется циклически: эпохи Подъема (весна), Пробуждения (лето), Спада (осень) и Кризиса (зима) непрерывно сменяют друг друга, а двигатель каждого цикла – смена поколений.Эта книга – новое и несколько переосмысленное переиздание книги Нила Хау и Уильяма Штрауса 1997 года, в которой рассказывается о четырехчастном поколенческом цикле. Прямо сейчас мы находимся в глубокой зиме – времени потрясений, коллапса и трансформации. Нил Хау раскрывает, что это значит для нашего будущего, какую роль призвано сыграть каждое поколение и как мы можем подготовиться к надвигающемуся кризису.
Smart Reading - Как стать отличным рассказчиком? Семь навыков, помогающих влиять и вдохновлять. Бернадетт Джива. Саммари
Smart Reading - Как стать отличным рассказчиком? Семь навыков, помогающих влиять и вдохновлять. Бернадетт Джива. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Как стать отличным рассказчиком? Семь навыков, помогающих влиять и вдохновлять» Бернадетт Джива. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Умение рассказывать увлекательные истории важно не только для писателей и сценаристов. Этот навык необходим руководителям и маркетологам, продавцам, продюсерам и даже… родителям! Неважно, что мы делаем: воспитываем людей, руководим ими или просто любим – истории могут влиять, вдохновлять и поддерживать.Истории окружают нас повсюду, нужно только научиться их видеть. Бернадетт Джива делится с читателями универсальной схемой построения любого сюжета и нюансами литературного мастерства, которые помогают сделать историю по-настоящему увлекательной.
Smart Reading - Не делайте этого. Удивительно простое искусство достижения успеха. Рольф Добелли. Саммари
Smart Reading - Не делайте этого. Удивительно простое искусство достижения успеха. Рольф Добелли. Саммари
Это саммари – краткое изложение книги. Здесь собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Какие действия и поведение помогут вам гарантированно прожить хорошую, безоблачную жизнь? Точно ответить на этот вопрос не может никто. Однако известно, что некоторые вещи с абсолютной уверенностью разрушают карьеру, отношения и здоровье. К ним относятся многозадачность, супружеские измены, лицемерие, алкоголь, постоянное чувство вины и преувеличенная жалость к себе. Все это – надежные убийцы счастья. Просто избегайте этих вещей, и у вас все будет хорошо. Так почему же книга, стремящаяся принести читателю только добро, не может предложить советы о том, как не следует поступать? Ознакомьтесь с худшими идеями по обустройству жизни и действуйте совершенно противоположным образом.
Smart Reading - Дефицит. Почему слишком мало значит так много. Сендхил Муллайнатан, Эльдар Шафир. Саммари
Smart Reading - Дефицит. Почему слишком мало значит так много. Сендхил Муллайнатан, Эльдар Шафир. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.В 1970-е Стивен Уорчел провел эксперимент «по оценке качества печенья». Он разделил желающих на две группы: одной вручил целую банку печенья, второй – по несколько штук на человека. Потом поинтересовался, насколько печенье было вкусным. Выше оценки были у представителей второй группы.Уорчел не был кондитером. Он был психологом. И интересовало его не качество печенья, а настрой участников. Уорчел пришел к однозначному выводу: лакомство потому кажется вкуснее, что его мало.Так происходит не только с печеньем. Уловка дефицита распространяется на все сферы нашей жизни. «Последние экземпляры» и «ограниченные предложения» сводят нас с ума. Но иногда, наоборот, помогают мыслить яснее.Как с этим разобраться? Ответы – в этом саммари.
Smart Reading - Еще ближе к Сингулярности. Когда мы сольемся с искусственным интеллектом. Рэй Курцвейл. Саммари
Smart Reading - Еще ближе к Сингулярности. Когда мы сольемся с искусственным интеллектом. Рэй Курцвейл. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Еще ближе к Сингулярности. Когда мы сольемся с искусственным интеллектом» Рэя Курцвейла. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Когнитивные способности нейросетей уже превзошли человеческие. Интегрировав в свой мозг ИИ, люди станут по-настоящему свободными. Старение, болезни, плохая память перестанут ограничивать нас, товары и еда будут стоить копейки, а жизнь станет безопасной и долгой. Эта реальность формируется прямо сейчас – уверен футуролог и изобретатель Рэй Курцвейл, чьи прогнозы неоднократно сбывались.Узнайте, как мы оказались на пороге таких изменений, над чем трудятся разработчики ИИ и что конкретно нас ждет в ближайшем будущем.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Smart Reading - 5 видов богатства. Преобразующее руководство по созданию жизни вашей мечты. Сахил Блум. Саммари
Smart Reading - 5 видов богатства. Преобразующее руководство по созданию жизни вашей мечты. Сахил Блум. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «5 видов богатства. Преобразующее руководство по созданию жизни вашей мечты» Сахила Блума. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.В старом анекдоте возникший ниоткуда ангел предлагает растерянному счастливчику одно из жизненных сокровищ: мудрость, богатство, необыкновенную красоту. Тот выбирает мудрость… и спустя пару мгновений сокрушенно бормочет: «Надо было брать деньгами».В каждой шутке лишь доля шутки. Деньги важны для счастливого самоощущения. Однако богатство не сводится к деньгам. Сколько же им отвести места в персональном балансе счастья: 10, 30, 50%? И что включить в «карту счастья», кроме них?Вам нужны пять секретных элементов, которые… уже есть под рукой. Секрет сборки – в этом саммари.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Электронные книги (39)

Smart Reading - Империя ИИ. Мечты и кошмары OpenAI Сэма Альтмана. Карен Хао. Саммари
Smart Reading - Империя ИИ. Мечты и кошмары OpenAI Сэма Альтмана. Карен Хао. Саммари
Это резюме — краткая версия книги «Империя ИИ. Мечты и кошмары OpenAI Сэма Альтмана» Карен Хао. В нем собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Осенью 2023 года совет директоров OpenAI получил письмо от сотрудников компании, в котором обсуждалось важное открытие в области искусственного интеллекта. Однако в письме не содержались маркетинговые предложения по внедрению открытия, а звучало предостережение: угроза, которую они создают, огромна и при этом фатально недооценена. Несколько дней спустя директор OpenAI Сэм Альтман был уволен, а через неделю – восстановлен на своем посту... Как эти события взаимосвязаны? И что они говорят о намерениях OpenAI разработать общий искусственный интеллект на благо всего человечества? Журналистка Карен Хао предлагает свою точку зрения. Ее книга-расследование мгновенно стала бестселлером Amazon. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
Smart Reading - Изучайте человека, а не проблему. Гид по рефлексивному коучингу. Марша Рейнольдс. Саммари
Smart Reading - Изучайте человека, а не проблему. Гид по рефлексивному коучингу. Марша Рейнольдс. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Изучайте человека, а не проблему. Гид по рефлексивному коучингу» Марши Рейнольдс. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Большинство людей представляет себе коучинг как серию вопросов и ответов, нацеленную на решение конкретной задачи клиента. Предполагается, что человек приходит к коучу с проблемой – и коуч помогает найти решение. Однако такой коучинг в лучшем случае заканчивается решением одной проблемы, а в худшем – не заканчивается ничем.Рефлексивный коучинг работает иначе. Он помогает подопечному коуча увидеть изъяны собственного мышления и пройти через глубокие внутренние изменения. В результате человеку, как правило, удается не только решить текущую задачу, но и выстроить наилучший курс жизни в целом.
Smart Reading - Жизнь со взрослыми детьми. Помалкивать и быть рядом. Джим Бернс. Саммари
Smart Reading - Жизнь со взрослыми детьми. Помалкивать и быть рядом. Джим Бернс. Саммари
Это саммари – краткая версия книги «Жизнь со взрослыми детьми. Помалкивать и быть рядом» Джима Бернса. В нем собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Родительство – это трудная задача, которая не заканчивается даже после того, как дети становятся взрослыми. Однако на каждом этапе возникают новые вызовы. Автор, верующий христианин и защитник традиционных ценностей, отец трех взрослых дочерей, тесть трех зятьев и дедушка четырех внуков, делится советами, как взаимодействовать с взрослыми детьми в современном мире, чтобы помочь им жить более полноценной жизнью. Представляем вам девять ясных и действенных принципов, которые помогут изменить ваши отношения: от контроля к поддержке, от навязчивых советов к доверию. Формат PDF A4 сохраняет издательский дизайн.
Smart Reading - Четвертое Превращение. Что периоды истории могут сказать нам о том, как и когда закончится текущий кризис. Нил Хау. Саммари
Smart Reading - Четвертое Превращение. Что периоды истории могут сказать нам о том, как и когда закончится текущий кризис. Нил Хау. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Четвертое Превращение. Что периоды истории могут сказать нам о том, как и когда закончится текущий кризис» Нила Хау. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Мы часто видим историю как линейную прогрессию, бесконечное движение к одной конечной точке. Но что, если это не так? Что, если история следует некому цикличному ритму на протяжении веков – точно так же, как сменяются времена года? Один из авторов теории поколений Штрауса – Хау Нил Хау, оглядываясь на последние 600 лет англо-американской истории, показывает эту четкую закономерность. Современная история – как в Америке, так и почти во всем современном мире – движется циклически: эпохи Подъема (весна), Пробуждения (лето), Спада (осень) и Кризиса (зима) непрерывно сменяют друг друга, а двигатель каждого цикла – смена поколений.Эта книга – новое и несколько переосмысленное переиздание книги Нила Хау и Уильяма Штрауса 1997 года, в которой рассказывается о четырехчастном поколенческом цикле. Прямо сейчас мы находимся в глубокой зиме – времени потрясений, коллапса и трансформации. Нил Хау раскрывает, что это значит для нашего будущего, какую роль призвано сыграть каждое поколение и как мы можем подготовиться к надвигающемуся кризису.
Smart Reading - Тревожное поколение. Как Великая Перестройка детства вызывает эпидемию психических заболеваний. Джонатан Хайдт. Саммари
Smart Reading - Тревожное поколение. Как Великая Перестройка детства вызывает эпидемию психических заболеваний. Джонатан Хайдт. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Тревожное поколение. Как Великая Перестройка детства вызывает эпидемию психических заболеваний» Джонатана Хайдта. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Эпидемия депрессии и тревожных расстройств среди детей и подростков достигла угрожающих масштабов. И причина этого – в Великой Перестройке детства, связанной с распространением смартфонов с постоянным доступом в интернет. В жизни поколения Z нет практически ничего, что раньше помогало детям нормально взрослеть и готовиться к самостоятельной жизни. Психолог Джонатан Хайдт показывает, как изменились детство и родительство в современном мире, и предлагает простой и логичный план возвращения нашим детям возможности нормального развития и защиты их психического здоровья.
Smart Reading - Настольная книга команды. Питер Шолтес, Брайан Джойнер, Барбара Стрейбел. Саммари
Smart Reading - Настольная книга команды. Питер Шолтес, Брайан Джойнер, Барбара Стрейбел. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Настольная книга команды» Питера Шолтеса, Брайана Джойнера и Барбары Стрейбел. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Как понять, что в организации надо улучшить в первую очередь? Как собрать команду, которая этим займется? Что нужно, чтобы работа такой команды была эффективной? «Настольная книга команды» отвечает на эти вопросы.Брайан Джойнер, Питер Шолтес и Барбара Стрейбел рассказывают, как запускать проекты и эффективно работать над ними, используя все ресурсы команды. Советы по организации встреч, техники креативного мышления и группового принятия решений, стадии развития команды и рекомендации по общению внутри нее – только часть того, что вы найдете в саммари книги.