реклама
Бургер менюБургер меню

Андрей Якомаскин "Психология на каждый день" книги по порядку (1)

Эротика
0
Андрей Якомаскин - Безусловно люблю. Как жить для себя и ни о чем не жалеть
Андрей Якомаскин - Безусловно люблю. Как жить для себя и ни о чем не жалеть
Эта книга о том, что любовь к себе и к другим людям может быть разной – условной или безусловной. Условная любовь вынуждает нас страдать от чувства вины, провоцирует зависимость в отношениях и низкую самооценку. Безусловная помогает следовать своим желаниям, проявлять к себе заботу и строить отношения, в которых люди доверяют друг другу. Вы узнаете – как примеры детства учат нас относиться к себе с заботой или страдать от чувства вины; – как условная любовь создаёт зависимые отношения и провоцирует низкую самооценку; – как безусловная любовь учит нарушать ожидания и строить доверительные отношения; – и, конечно, как научиться любить себя безусловно.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Электронные книги (11)

Эротика
0
Елена Николаева - Как не остаться одинокой. Чему сказочные истории учат женщин
Елена Николаева - Как не остаться одинокой. Чему сказочные истории учат женщин
Девочки любят сказки, наивно полагая, что готовность жертвовать всем ради любви – залог счастливой семейной жизни. Но так ли это на самом деле? Вызволение принцессы из башни и вынос мусора – разные вещи. Мало кто готов к ежедневным подвигам. Известный петербургский психолог Елена Николаева анализирует поведение любимых сказочных героинь и прогнозирует их семейную жизнь с учетом личной истории. Так, Русалочка холодна в постели, Красная Шапочка прибегает к манипуляциям, а Царевна-лягушка не умеет выстроить диалог с мужем. Подражая Золушке и Белоснежке, девочки программируют сценарии своих отношений. Альтернативный взгляд на сказки дает понимание, почему исполненные романтических ожиданий барышни разочаровываются в браке.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Психология, философия
0
Елена Низеенко - Girl power! Психология для поколения смелых
Елена Низеенко - Girl power! Психология для поколения смелых
Твое тело – твое дело. Но старайся соответствовать стандартам красоты, которые задает глянец. Можешь стать кем захочешь. Но выбери профессию, подходящую женщине, и будь мягкой, покладистой, уступи. Люби кого хочешь и как хочешь. Но помни о правилах хорошего брака и идеального материнства. Равноправие наступило? Елена Низеенко, психолог, гендерная исследовательница, создательница канала «Без стыда», расскажет о проблемах, с которыми все еще сталкивается каждая из нас дома, на работе, в семье, и поможет справиться с ними. Эта книга станет удивительно полезным открытием для тех, кто живет с девизом «girl power», и для всех женщин, которые хотят чувствовать себя устойчиво в разных ситуациях, верить в себя и свои силы, ощущать внутреннюю гармонию, чтобы жить счастливо по своим правилам.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Психология, философия
0
Екатерина Оксанен - На нервах. Как перестать переживать и начать жить
Екатерина Оксанен - На нервах. Как перестать переживать и начать жить
Беспощадность к самому себе – бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе. Но главное – автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье – не прихоть, а первоочередная задача взрослого человека!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Эротика
0
Хайди Прибе - Я тебя отпускаю. Все, что нужно знать о любви, прощении и вере в себя
Хайди Прибе - Я тебя отпускаю. Все, что нужно знать о любви, прощении и вере в себя
Прошлое больше не сможет ранить. Оно станет теплой ностальгией, мудрым учителем, удивительной историей. Эта уже помогла тысячам читателей. Оставить привычную работу, чтобы найти любимую. Отпустить человека, с которым строили планы, чтобы встретить того, с кем они воплотятся. Простить себе прошлые ошибки и заблуждения, чтобы дышать полной грудью и двигаться вперед. Хайди Прибе знает, что вы чувствуете, и знает слова, которые придают сил в непростые моменты, когда нужно отпустить прошлое и дать шанс настоящему.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Психология, философия
0
Кристен Хелмстеттер - Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни
Кристен Хелмстеттер - Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни
Если вы устали жить скучной жизнью и хотите прожить ее полной ярких приключений, получая нужные результаты, – то эта простая 5-минутная программа для вас.Разговор за чашкой кофе с самим собой поможет вам настроить мозг, чтобы легче достигать своих целей, быть счастливым и здоровым, повысить самооценку, создать безмятежное спокойствие и обрести стрессоустойчивость.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Психология, философия
0
Тамара Одоната - Тамара, какого хрена? Идя через ад
Тамара Одоната - Тамара, какого хрена? Идя через ад
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬМир изменился до неузнаваемости у нас на глазах. У кого-то прогорел бизнес, у кого-то погибли родственники, кто-то был вынужден уехать в неизвестность. Помимо всего этого никто не отменял «обычной» жизни с ее проблемами и потрясениями. В общем, ребята, нам досталось. И все мы вывозим, как можем. За эти несколько лет барахтанья во всех возможных штормах я определила для себя несколько базисных вещей, на которые можно опереться, называю их китами. В этой книге я учу, как выращивать собственных китов, следить за их здоровьем и благополучием, чтобы опора под ногами всегда крепко держала вас и ваш мир.Используется нецензурная брань.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
На иностранных языках
0
Сабрина Фляйш - Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц
Сабрина Фляйш - Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц
Многие люди внутренне не готовы разрешить себе иметь все самое лучшее. Поэтому их мечты никогда не сбудутся.С этой книгой вы заново откроете себя – свободного от внутренних ограничений, узнаете, как вы можете сделать свою жизнь яркой и насыщенной.Шаг за шагом вы научитесь лучше справляться со стрессом, сможете перепрограммировать привычки и стать увереннее в себе.Практические упражнения, тесты и вопросы приведут каждого читателя к его личному решению проблемы, а теоретические знания помогут в самопознании и направят на путь любви к себе.После прочтения вы:• научитесь понимать связь между вашими мыслями, чувствами и поведением;• будете правильно реагировать на неудачи и избавитесь от страха перед ошибками;• сможете сознательно контролировать свое восприятие и целенаправленно достигать целей;• повысите качество своей жизни за счет большей осознанности и независимости;• разовьете уверенность в себе и будете смотреть в будущее с оптимизмом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Эротика
0
Андрей Якомаскин - Безусловно люблю. Как жить для себя и ни о чем не жалеть
Андрей Якомаскин - Безусловно люблю. Как жить для себя и ни о чем не жалеть
Эта книга о том, что любовь к себе и к другим людям может быть разной – условной или безусловной. Условная любовь вынуждает нас страдать от чувства вины, провоцирует зависимость в отношениях и низкую самооценку. Безусловная помогает следовать своим желаниям, проявлять к себе заботу и строить отношения, в которых люди доверяют друг другу. Вы узнаете – как примеры детства учат нас относиться к себе с заботой или страдать от чувства вины; – как условная любовь создаёт зависимые отношения и провоцирует низкую самооценку; – как безусловная любовь учит нарушать ожидания и строить доверительные отношения; – и, конечно, как научиться любить себя безусловно.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Обучение
0
Андрей Колосовцев - Семья в беде. Как пережить кризис в отношениях
Андрей Колосовцев - Семья в беде. Как пережить кризис в отношениях
Как мы строим отношения?Что является фундаментом устойчивых и наполняющих отношений?Как поддерживать огонь любви?Эта книга для тех, кто хочет преодолеть кризис семейных отношений и выйти из него с минимальными потерями. Она поможет вам справиться с циклами взаимных обвинений, недовольства, отчуждения, агрессии и восстановить теплоту и уют в доме. В ней описаны не только сценарии развития конфликтов и возможные кризисы, в которые может попасть семья, но и предложены пути их преодоления. При этом проблема кризисов рассматривается с точки зрения мужчины, что особенно заинтересует женскую часть читательской аудитории, поскольку позволяет не только увидеть ситуацию глазами партнера, но и лучше понять его самого.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Эротика
0
Оксана Московцева - Проект «Любовь». Бизнес-план здоровых отношений и счастливой семьи
Оксана Московцева - Проект «Любовь». Бизнес-план здоровых отношений и счастливой семьи
Бабочки в животе. И океан нежности. И искры между вами. Почти все мы однажды испытывали на себе химию любви. Но давайте честно: как часто тот, кто заставлял ваше сердце биться чаще, оказывался надежным, добрым, терпеливым, понимающим… подходящим? Если вы все еще находитесь в поиске мужчины, с которым сможете не только пережить волнительные моменты начала влюбленности, но и остаться вместе надолго, а лучше навсегда – построить семью, вам поможет… маркетинг. Оксана Московцева, журналист, маркетолог, выпускница Стартап Академии Сколково, на своем примере и примерах знакомых всем нам расскажет, как схемы, давно и успешно реализуемые в бизнесе, помогут определить наиболее подходящего вам мужчину, привлечь его внимание и построить с ним крепкие счастливые отношения. Эта книга со множеством примеров, советов, упражнений поможет составить персональный бизнес-план успешной личной жизни.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.