Ади Зусман "Натуральное здоровье. Книги для тех, кто хочет жить в гармонии с телом без таблеток и лекарств" книги по порядку (2)

На иностранных языках

0

Ади Зусман - Вы это переварите! Комплексный подход к лечению болезней ЖКТ

Ади Зусман - Вы это переварите! Комплексный подход к лечению болезней ЖКТ

Часто ли вы задумывались о том, какую огромную роль играет пищеварительная система в вашей жизни? Она не только регулирует процесс питания и усвоение пищи, но и во многом определяет наше эмоциональное состояние и отношения с самим собой. Действительно, как можно любить тело, которое болит, страдает от диареи, вздутий, постоянно подводит вас и мешает вашим планам?Пора решить эти проблемы, взяв в помощь книгу «Вы это переварите!».В ней Ади Зусман, врач-диетолог с 30-летним стажем, расскажет, как пищеварительная система управляет нашей жизнью и каковы глубинные причины многих заболеваний желудочно-кишечного тракта. Помимо этого, в книге вас ждут:– подробные разборы основных болезней пищеварительной системы;– меню, разработанное по «методу светофора»;– простые и вкусные рецепты для нормализации работы пищеварительного тракта;– реальные истории пациентов, на примере которых можно убедиться в эффективности комплексного подхода к лечению болезней ЖКТ;– множество полезной информации, благодаря которой вы сможете понять все о механизме питания и усвоения пищи.

Медицина, здоровье

0

Коллектив авторов - Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды

Коллектив авторов - Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды

Уровень сахара в крови влияет на всех, а не только на людей с диабетом! Его резкие повышения (скачки) могут негативно сказываться на настроении, сне, весе, иммунной системе, состоянии кожи, чувстве голода. А также повышать риск развития бесплодия, сердечно-сосудистых заболеваний, синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), сахарного диабета второго типа, деменции и т.д.Ответьте «да» или «нет» на следующие вопросы: • Фруктовые соки полезны? • Нельзя пропускать завтрак? • Жир – это вредно? • Углеводы полезны для мозга? • Чтобы похудеть, нужна только сила воли? Даже если вы на некоторые вопросы ответили «Да», то вам необходима эта книга! Она развенчивает все опасные мифы, заложенные в нас с самого детства. А также дает все необходимые инструменты для управления сахаром в крови, не лишая себя любимой еды.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Электронные книги (2)

Медицина, здоровье

0

Коллектив авторов - Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды

Коллектив авторов - Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды

Глюкоза – основной источник энергии для нашего организма. Большую ее часть мы получаем из пищи, где она содержится в виде углеводов, после расщепления которых всасывается в кровь и разносится ко всем клеткам тела. К сожалению, следить за уровнем глюкозы крови и разбираться в механизмах его повышения люди чаще всего начинают тогда, когда уже столкнулись с нарушением обмена веществ – в первую очередь с сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.Однако предупредить всегда легче, чем лечить. Как много болезней удалось бы избежать, если бы люди заботились о своем здоровье заранее и вовремя решали проблемы.Из этой книги вы узнаете:– как избавиться от скачков уровня глюкозы,– в каком порядке есть клетчатку, белки и углеводы, чтобы худеть,– каким должен быть завтрак, который зарядит энергией,– что есть, чтобы не было приступов голода.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

На иностранных языках

0

Ади Зусман - Вы это переварите! Комплексный подход к лечению болезней ЖКТ

Ади Зусман - Вы это переварите! Комплексный подход к лечению болезней ЖКТ

Часто ли вы задумывались о том, какую огромную роль играет пищеварительная система в вашей жизни? Она не только регулирует процесс питания и усвоение пищи, но и во многом определяет наше эмоциональное состояние и отношения с самим собой. Действительно, как можно любить тело, которое болит, страдает от диареи, вздутий, постоянно подводит вас и мешает вашим планам?Пора решить эти проблемы, взяв в помощь книгу «Вы это переварите!».В ней Ади Зусман, врач-диетолог с 30-летним стажем, расскажет, как пищеварительная система управляет нашей жизнью и каковы глубинные причины многих заболеваний желудочно-кишечного тракта.Помимо этого, в книге вас ждут:– подробные разборы основных болезней пищеварительной системы;– меню, разработанное по «методу светофора»;– простые и вкусные рецепты для нормализации работы пищеварительного тракта;– реальные истории пациентов, на примере которых можно убедиться в эффективности комплексного подхода к лечению болезней ЖКТ;– множество полезной информации, благодаря которой вы сможете понять все о механизме питания и усвоения пищи.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.