реклама
Бургер менюБургер меню
  • Главная
  • Лекции по психологии Елены Новоселовой

Елена Новоселова "Лекции по психологии Елены Новоселовой" книги по порядку (37)

Эротика
0
21. Елена Новоселова - Лекция «Враги отношений: обиды, раздражение и претензии. Как их победить?» (2019)
Елена Новоселова - Лекция «Враги отношений: обиды, раздражение и претензии. Как их победить?» (2019)
– Мы сами их подкармливаем, взращиваем, холим и лелеем. И даже не представляем, что можно жить без этой разрушающей троицы. Мы так твердо усвоили, на что следует обижаться, какие претензии предъявлять партнеру, что отступление от наших представлений кажется почти ересью. А как по-другому, если он…?! Именно о том, как можно «по-другому» мы поговорим на лекции «Враги отношений: обиды, раздражение и претензии».Попробуйте иначе, у Вас получится!Елена Новоселова – психолог, член Российской Психотерапевтической Лиги. В 32 года поступила в Институт психологии РАН. А до этого закончила философский факультет МГУ, 6 лет работала военным корреспондентом. Ведущая авторской программы «Секс, жизнь и прочие сюрпризы» на канале «Серебряный дождь», автор книг «Альфа-самец? Да!» и «Что делать, если у вас есть муж?». Основной своей деятельностью считает консультирование и проведение авторских тренингов. Один из немногих отечественных специалистов развивающих область мужской психологии, как отдельное направление.
Эротика
0
22. Елена Новоселова - Лекция «Психология красивой женщины»
Елена Новоселова - Лекция «Психология красивой женщины»
Женская красота и психологическое здоровье связаны гораздо больше, чем принято считать. Часто мы тратим много времени и денег на поддержание красоты внешней, забывая направлять усилия на достижение внутренней гармонии и психологического здоровья.Как научиться держать себя в тонусе? Как добиться того, чтобы стать красивой и внутренне, и внешне?На лекции Елены Новоселовой разберем психологию красоты, научимся практическим приемам управления настроением и ближней реальностью. Как уже неоднократно доказано, интерес к себе и высокая самооценка – залог нашей привлекательности, а также благополучных отношений с миром и другими людьми.Елена Новоселова – психолог, член Российской Психотерапевтической Лиги. В 32 года поступила в Институт психологии РАН, закончила философский факультет МГУ, 6 лет работала военным корреспондентом. Ведущая авторской программы «Секс, жизнь и прочие сюрпризы» на канале «Серебряный дождь», автор книг «Альфа-самец? Да!» и «Что делать, если у вас есть муж?». Основной своей деятельностью считает консультирование и проведение авторских тренингов. Один из немногих отечественных специалистов развивающих область мужской психологии, как отдельное направление.
Обучение
0
23. Елена Новоселова - Лекция «К себе нежно…»
Елена Новоселова - Лекция «К себе нежно…»
Когда вы чувствуете, что вам нужен отдых, перерыв, остановка в забеге – позвольте ее себе. Перестаньте требовать от себя эффективности, новых свершений, выполнения всех дел в списке, стремительной карьеры, посещения фитнес-клуба, непрерывного саморазвития, познавательных путешествий, духовного роста и красивых фоточек в инстаграмм. (А еще ж надо быть хорошим родителем, супругом, хорошо выглядеть и одеваться… Если вовремя не остановиться – этот список может стать бесконечным). Перестаньте соревноваться и сравнивать себя с мифическими УСПЕШНЫМИ личностями. Успех – это когда вам хорошо.Не постоянно, но регулярно.И для этого надо успокоиться и отстать от себя.Отнестись к себе нежно, бережно, с сочувствием и пониманием. Сохранить внутренний ресурс, необходимый не столько для того, чтобы ВСЕ УСПЕВАТЬ, сколько для того, чтобы получать удовольствие от жизни. У нас это все не особо принято и с детства такому обычно не учат.Что ж, тогда будем учиться беречь себя начиная с того возраста, в котором находимся сейчас. Начать никогда не поздно… О том, как перестать загоняться и научиться относиться с нежностью прежде всего к себе, в лекции Елены Новоселовой.
Психология, философия
0
24. Елена Новоселова - Лекция «Немного пофигизма нужно всем»
Елена Новоселова - Лекция «Немного пофигизма нужно всем»
Никто не хочет считать себя лузером, не так ли? Но у каждого из нас, загнанных культом успеха в жесткие рамки критериев успешности, появляется мечта о пофигизме.Искусство пофигизма – великая сила, позволяющая понять свои реальные желания, отказаться от «мильона страданий» из-за невыполненных и ненужных целей, перестать заботиться о чужом мнении. Искусство пофигизма – это искусство жить своей жизнью и получать удовольствие от процесса. О том, как этому научиться, поговорим на лекции с психологом Еленой Новоселовой.
Эротика
0
25. Елена Новоселова - Лекция «Отношения: между романтикой и терпением»
Елена Новоселова - Лекция «Отношения: между романтикой и терпением»
Отношения часто начинаются с романтической любви и через несколько лет превращаются в рутину.Терпение становится самым востребованным качеством. Что мы упускаем из виду, когда собираемся жить вместе? О чем боимся говорить? Почему страх расставания становится причиной эмоционального провала и ощущения не своей жизни? Вопросов много, но и ответы на них есть.
Психология, философия
0
26. Елена Новоселова - Лекция «Куда нас заводят эмоции и как ими управлять»
Елена Новоселова - Лекция «Куда нас заводят эмоции и как ими управлять»
Когда мы задумываемся, счастливая наша жизнь или нет, то имеем в виду, конечно же, эмоции. Радостно нам или печально, вдохновенно и мы делаем дела или из-под палки, с желанием или с тоской проходят дни и годы.Самое удивительное, что мы точно сможем управлять своими эмоциями, если будем относится к ним с достаточным пиететом вниманием. А значит, и управлять своим счастьем, разве не так? Конкретные проблемы и пути их решения – на лекции психолога Елены Новоселовой. Елена Новоселова – психолог, член Российской Психотерапевтической Лиги. Закончила Институт психологии РАН и философский факультет МГУ, 6 лет работала военным корреспондентом. Ведущая авторской программы «Секс, жизнь и прочие сюрпризы» на канале «Серебряный дождь», автор книг «Альфа-самец? Да!» и «Что делать, если у вас есть муж?». Основной своей деятельностью считает консультирование и проведение авторских лекций и тренингов. Один из немногих отечественных специалистов развивающих область мужской психологии, как отдельное направление.
Эротика
0
27. Елена Новоселова - Лекция «А он, случайно, не абьюзер?»
Елена Новоселова - Лекция «А он, случайно, не абьюзер?»
Раньше мы считали, что жестокое обращение в семье – это только если бьют кулаками. А если не бьют, то, в общем, все хорошо. Хотя могло быть и не совсем хорошо: бывало просто невыносимо, больно, страшно, но формально – никакого насилия. Значит, нормально.А потом психологи заметили и нам рассказали, что есть такая вещь, как абьюз. Что тиран в семье или в коллективе – это не обязательно драки и побои. Что унижение и моральные издевательства над партнером, над детьми, над подчиненными могут делать гораздо больнее, убивая жертву абьюза изнутри.Говорят, что прямой вины самого абьюзера в этом нет: он просто психологически поломан. Это могут быть разные отклонения, социопатия или нарциссизм, но, в общем-то, особой разницы для жертвы нет. Главное – понять, что отношения токсичны, и поскорее прервать порочный круг.На встрече с Еленой Новоселовой мы вместе попробуем понять:– Почему мы попадаем в абьюзивные отношения?– Можно ли спасти тирана от него самого?– Могут ли дети быть абьюзерами по отношению к родителям?– Разорвать отношения – единственный выход для жертвы абьюза?– Что бы вы ни делали, для мучителя вы хорошим никогда не будете. Даже если вы станете ангелом – у вас правое перо на левом крыле будет недостаточно белым. Потому что претензии абьюзера не связаны с реальными отношениями. Он просто отыгрывает на вас свои собственные комплексы, – говорит психолог Елена Новоселова.Психолог с многолетней практикой, радиоведущая и автор книг Елена Новоселова на своей лекции расскажет о том, как осознать в себе жертву абьюза и выйти из болезненных отношений. Или – минимум – как перестать винить себя за все, чем недоволен ваш мучитель, и начать строить свою жизнь так, как хочется вам.
Эротика
0
28. Елена Новоселова - Лекция «Приручаем „чёрного лебедя“»
Елена Новоселова - Лекция «Приручаем „чёрного лебедя“»
После любого кризиса жизнь обязательно продолжится. И она просто обязана стать лучше, надежнее, спокойнее. Пока вокруг бушует неопределенность и хаос, мы замираем, будто прячась в раковину: лишь бы не потерять себя. Но внутри каждого из нас есть особая сила, которая помогает выйти из кризиса обновленными – более сильными, более уверенными. Об этой силе мы не подозреваем, пока сами не начнем двигаться в направлении изменений.«Черным лебедем» Нассим Талеб назвал ситуации полной непредсказуемости в любой сфере. Он же предложил термин «антихрупкость» – в значении не только сохранения целостности, но и умения эволюционировать в жизненной турбулентности. О том, почему это важно и как обрести антихрупкость, поговорим с психологом Еленой Новоселовой:– можно ли использовать энергию хаоса для собственного развития;– где искать точки опоры в кризис;– как понять смысл вызова, предложенного жизнью;– что нужно, чтобы принять этот вызов должным образом – и выиграть поединок.«Неважно, в какой части жизни мы терпим катастрофу – в любви, в семье, в работе: законы выхода из критической ситуации работают одинаково. На лекции расскажу об этих законах. Покажу дорогу к антихрупкости в период хаоса, разберём точки опоры и научимся задавать себе правильные вопросы. Когда переворачивается мир, глупо стоять и смотреть. Выиграет свою жизнь тот, кто научится быть антихрупким. Добро пожаловать в новую философию жизни!» – говорит Елена Новоселова.Елена Новоселова – психолог с большим стажем, консультант, популярный эксперт по семейным отношениям, автор книг и ведущая авторских проектов на телевидении и радио. Член Российской психотерапевтической лиги. Постоянный автор «Прямой речи».
Психология, философия
0
29. Елена Новоселова - Лекция «Мама, я взрослый человек!»
Елена Новоселова - Лекция «Мама, я взрослый человек!»
Не всегда взрослый человек может понять, почему у него не складываются отношения в семье, на работе, с любимым. И в голову не приходит, что корни проблем лежат в отношениях с матерью.Материнская любовь может быть эгоистичной и избыточной. А может быть жестокой и …несуществующей. В любом случае взаимоотношения с мамой способны породить сильнейшую эмоциональную зависимость и разрушить жизнь – в любом возрасте и любых обстоятельствах. На лекции психолога Елены Новоселовой попробуем распознать, есть ли у вас «мамо-зависимость», и узнаем:– как определить, что источник всех проблем – именно отношения с матерью;– можно ли преодолеть чувство вины и обиды;– что делать, если мамы уже нет, а ее голос в голове все еще звучит и портит жизнь;– как предотвратить возникновение материнского комплекса у своего ребенка.«Мама должна улыбаться, я сделаю всё для этого. А если мама недовольна, это очень страшно, это значит, что я виноват. Ради маминого одобрения ребенок жертвует всем – и это абсолютно бессознательно. Если мы не преодолеваем эту зависимость, материнская власть распространяется на всю жизнь, на все наши отношения. Давайте обсудим, как нейтрализовать мамино влияние на нас, взрослых, и выбрать наконец себя, а не маму», – говорит Елена Новоселова.Елена Новоселова – психолог с большим стажем, консультант, популярный эксперт по семейным отношениям, автор книг и ведущая авторских проектов на телевидении и радио. Член Российской психотерапевтической лиги. Постоянный автор «Прямой речи».
Психология, философия
0
30. Елена Новоселова - Лекция «Если жизнь проходит мимо»
Елена Новоселова - Лекция «Если жизнь проходит мимо»
Чувство тревоги, тоски не покидает. Мы уже и забыли, что такое радость от жизни. Дни пролетают, а вспомнить нечего. Как будто мы живем не своей жизнью – или вовсе не живем. Постоянно пытаемся будто сдать экзамен на успешность, но все никак не сдадим.Психолог Елена Новоселова предупреждает: каждый день мы сами творим свою историю и откладывать жизнь на потом очень опасно. На лекции обсудим, можно ли выйти из заколдованного круга и где найти ту самую «простую человеческую радость»:– можно ли взрослому занятому человеку наслаждаться жизнью как в детстве;– как позволить себе почувствовать полноту жизни, если кажется, что на это нет времени или денег;– какие перемены произойдут с нами, если остановиться и найти в окружающем мире приятные впечатления;– как перестать гнаться за успехом или убегать от ужаса, а вместо этого воспитать в себе здоровый эгоизм.«Успех – это когда хорошо именно вам. Когда жизнь полна красок и ощущений, а время не проносится мимо со свистом. Что нужно нам для этого? Как сохранить внутренний ресурс, чтобы не просто все успевать, а чтобы наконец получать удовольствие? Нас этому не учили, но давайте начнем с того возраста, в котором находимся сейчас. Потому что другой жизни не будет», – говорит Елена Новоселова.Елена Новоселова – психолог с большим стажем, консультант, популярный эксперт по семейным отношениям, автор книг и ведущая авторских проектов на телевидении и радио. Член Российской психотерапевтической лиги. Постоянный автор «Прямой речи».
Психология, философия
0
31. Елена Новоселова - Лекция «Мне – можно!»
Елена Новоселова - Лекция «Мне – можно!»
«А что люди скажут?» – очень часто эта фраза становится организующей в нашей жизни. А скажут эти люди, скорее всего, что «вам нельзя»: нельзя испытывать эти чувства, нельзя совершать такие поступки, вот так одеваться, не думать о фигуре, заниматься сексом после 50 лет – и так далее. Нельзя быть тем, кто вы на самом деле.Мы живем словно в футляре из этих запретов. И постепенно утрачиваем связь с самым главным человеком в нашей жизни – с самим собой. Любимые занятия больше не приносят удовлетворения. Постоянными спутниками становятся тревога, обида, раздражение, усталость. Есть ли выход из этого «футляра»?Психолог Елена Новоселова расскажет на лекции, как научиться проявлять себя и проторить дорожку к радости от собственной жизни. Обсудим:– когда и почему мы теряем связь с собой;– что мы можем себе разрешить и есть ли границы у «можно»;– помогут ли нам на этом пути пофигизм и наша самооценка;– как перестать жить ради одобрения от других.«Наши эмоции, наши поступки и даже наши недостатки делают нас особенными. Только представьте, каким скучным был бы мир, если бы его населяли только идеальные, „одобренные“ люди. Но к счастью, никто не идеален! А то, что мы считаем своими недостатками, в глазах других людей может выглядеть как выдающаяся черта, которая делает нас неповторимыми, остающимися в памяти, любимыми. Узнать об этом возможно, только проявляя свои чувства и желания. Давайте проявлять, уже можно», – говорит Елена Новоселова.Елена Новоселова – психолог с большим стажем, консультант, популярный эксперт по семейным отношениям, автор книг и ведущая авторских проектов на телевидении и радио. Член Российской психотерапевтической лиги. Постоянный автор «Прямой речи».
Психология, философия
0
32. Елена Новоселова - Лекция «Чего я хочу?»
Елена Новоселова - Лекция «Чего я хочу?»
До определенного возраста за нас многое решает общество и его традиционные запросы: обучение в школе и в вузе, первая работа, карьера, семья – по накатанной, как говорится. Но в один прекрасный день вдруг приходит понимание: всё, дальше оно не может продолжаться. В силу личного кризиса или внешних обстоятельств – причины могут быть любыми. И жизнь встает на паузу, мы словно в тумане и не видим перед собой дороги в будущее. Мы ответили на запросы общества, что нам делать дальше?Попробуем развеять этот туман и ответить себе на вопрос «а чего же я хочу?» вместе с психологом Еленой Новоселовой:– как договориться с тревожностью и неопределенностью в жизни;– какие обстоятельства современной жизни мешают нам слышать себя;– что делать, если ничего не интересует и перспектив не видно;– что нужно знать, чтобы отличать чужие голоса и чужие желания от своих.«Главное, чего мы все хотим от жизни – это состояние „ура, мне классно!“. И мы идем к этому. Но сегодня я как психолог нередко слышу запрос: как мне вот именно захотеть? А чего захотеть? Иногда это реальное непонимание, а иногда – следствие общей потерянности, страхов и тревог. Попробуем отделить одно от другого и настроить внутренний компас», – говорит Елена Новоселова.Елена Новоселова – психолог с большим стажем, консультант, популярный эксперт по семейным отношениям, автор книг и ведущая авторских проектов на телевидении и радио. Член Российской психотерапевтической лиги.
Психология, философия
0
33. Елена Новоселова - Лекция «Если отношения не получаются»
Елена Новоселова - Лекция «Если отношения не получаются»
В любых отношениях рядом с теплом и счастьем живет потенциальная боль – от мысли, что эти отношения могут закончиться, от страха предательства или измены. Из-за этого многие люди отказываются от близкого общения и отношений, стараясь оградить и свое без того непростое существование от еще худших уколов судьбы.С психологом Еленой Новоселовой поговорим о том, почему в наше время так сложно вступать в отношения, а одиночество становится все более распространенным явлением.Обсудим:– откуда берется страх близости с другим человеком;– как снова начать доверять близким;– можно ли не бояться одиночества и всегда оставаться собой;– что делать, чтобы новые отношения не обрывались, а получали развитие.«Вступая в отношения, не ставьте сразу на карту всю жизнь, оставайтесь собой – и с собой. Эта осознанность, понимание себя и своего пути позволяют нам переживать любые бури, любые эмоции. Они же дарят нам гармонию и возможность любить другого человека», – говорит Елена Новоселова.Елена Новоселова – психолог с большим стажем, консультант, популярный эксперт по семейным отношениям, автор книг и ведущая авторских проектов на телевидении и радио. Член Российской психотерапевтической лиги. Постоянный автор «Прямой речи».
Психология, философия
0
Елена Новоселова - Лекция «Мысль материальна»
Елена Новоселова - Лекция «Мысль материальна»
Насколько жизнь человека зависит от того, каким взглядом он смотрит на мир? Вроде бы лучше быть оптимистом, но кажется, что в его позитивности прячется недалекость. Пессимизм, напротив, вроде базируется на критическом опыте, однако взгляд пессимиста на жизнь уныл и навевает тоску. А можем ли мы по собственной воле менять эту «оптику» и что тогда будет?С психологом Еленой Новоселовой поговорим о различиях оптимистической и пессимистической позиций и о том, как наши мысли о жизни влияют на наше же настоящее и будущее. Никакой эзотерики, только доказательная психология!На лекции узнаем:– есть ли плюсы у пессимизма и какая стратегия выгоднее;– как связаны с эмоциями наша пассивность и активность;– почему оптимисты выглядят более удачливыми и что делать пессимисту;– может ли взгляд на жизнь меняться и как при этом изменится наша жизнь.«Правда ли, что именно оптимизм продлевает жизнь? Стоит ли стремиться к этому взгляду на окружающий мир? Или лучше сохранять собственный кодекс восприятия? Обсудим на лекции», – говорит Елена Новоселова.Елена Новоселова – психолог с большим стажем, консультант, популярный эксперт по семейным отношениям, автор книг и ведущая авторских проектов на телевидении и радио. Член Российской психотерапевтической лиги. Постоянный автор «Прямой речи».
Эротика
0
Елена Новоселова - Лекция «Как наладить отношения с родителями»
Елена Новоселова - Лекция «Как наладить отношения с родителями»
Отношения взрослых людей с родителями, к сожалению, не всегда благость и удовольствие. Чаще как раз наоборот: эти отношения полны нерешенных споров, непроговоренных чувств, очень болезненных вопросов. И большинство из нас мечтают наладить контакт с родителями, чтобы наконец обрести спокойствие и любовь.На встрече с психологом Еленой Новоселовой обсудим конкретные ситуации и найдем практические способы их решения: что предпринять, чтобы каждый контакт с родителями перестал портить вашу жизнь?Взрослым детям, которые хотят взаимопонимания со старшими родственниками, очень полезно знать:– что делать, если родители непрошено вмешиваются в вашу жизнь – в воспитание детей, в выбор партнера, места работы и т. д.;– как преодолеть чувство вины и обиды у одной из сторон или у всех участников отношений;– почему не стоит бояться конфликтов с родителями и как решать их к обоюдной радости сторон;– можно ли примириться с мамой или папой, которых уже нет рядом.«Как общаться с родителями, как установить отношения, которые приносили бы радость и не огорчали ни ту, ни другую сторону? Порой что-то изменить бывает сложно, но хорошая новость – это возможно! – говорит Елена Новоселова. – Готовьте ваши вопросы и истории, попробуем их разобрать и принять какие-то решения, которые улучшат качество жизни в вашей семье». Елена Новоселова – психолог с большим стажем, консультант, популярный эксперт по семейным отношениям, автор книг и ведущая авторских проектов на телевидении и радио. Член Российской психотерапевтической лиги. Постоянный автор «Прямой речи».
Психология, философия
0
Елена Новоселова - Лекция «Любовь в новой реальности»
Елена Новоселова - Лекция «Любовь в новой реальности»
Специалисты отмечают, что любовные отношения значительно изменились в последние годы. Это связано как с непредсказуемостью современного мира, так и с новой информационной культурой. Когда неясно, что ждет нас завтра, невольно возникает вопрос: зачем сейчас серьезно сближаться с кем-то? Психолог Елена Новоселова расскажет: – как изменились любовные отношения и гендерные роли с времен наших родителей; – нормально ли отказываться от отношений из-за страха ответственности; – правда ли, что сейчас комфортнее быть индивидуалистом, чем создавать пару, а тем более семью. «В последнее время я часто слышу от молодых людей, что деньги и карьера привлекают их значительно больше, чем отношения – даже больше, чем секс. Отношения становятся „приятным дополнением“ к жизни, а основой служат работа, профессиональные достижения и саморазвитие. Нормально ли это? Почему так происходит? И будет ли возврат к прежним ценностям? Об этом мы поговорим на лекции», – говорит Елена Новоселова. Елена Новоселова – психолог с большим опытом, консультант и популярный эксперт по семейным отношениям, а также одна из немногих, кто профессионально занимается мужской психологией. Она автор книг и ведущая авторских проектов на телевидении и радио. Член Российской психотерапевтической лиги и постоянный автор «Прямой речи».
Психология, философия
0
Елена Новоселова - Лекция «Будь эгоистом!»
Елена Новоселова - Лекция «Будь эгоистом!»
Эгоизм принято считать недостойным качеством. Этим словом, как ярлыком, награждают человека, который ставит свои интересы выше интересов других людей, пренебрегает нуждами других. Но психологи говорят, что разумный эгоизм помогает нам сохранять личные границы и не растворяться в чужих желаниях. В чем же ошибка тех, кто убежден, что эгоизм – это плохо? На лекции узнаем: – как понять, что наши страдания – именно от недостатка эгоизма; – в чем отличие эгоиста от нарцисса и эгоцентриста; – правда ли, что эгоизм – это мощный потенциал для преодоления и созидания; – как воспитать в себе здоровый эгоизм и ощутить себя на троне жизни. Рассмотрим правила, по которым живут счастливые люди, и определим, как эгоизм помогает достичь этого состояния. «У людей в головах явная путаница: эгоизм и эгоцентризм не являются даже синонимами! Эгоцентризм – это полное игнорирование интересов других людей, он близок к нарциссизму и психопатии. А эгоизм – это умение создавать себе и вокруг себя радостную и беспроблемную среду. Чтобы не путаться, назовем это прекрасное свойство здоровым эгоизмом. И поговорим о том, как стать здоровыми эгоистами и общаться только с такими счастливыми людьми», – поясняет Елена Новоселова. Елена Новоселова – психолог с большим стажем, консультант, популярный эксперт по семейным отношениям, автор книг и ведущая авторских проектов на телевидении и радио. Член Российской психотерапевтической лиги. Постоянный автор «Прямой речи».