Сергей Степанов - Токсичная продуктивность

Вы много работаете, стараетесь не терять ни минуты, но всё равно чувствуете, что сделали недостаточно? Даже во время отдыха вспоминаете о незаконченных делах, а свободный вечер, когда вы просто лежите на диване или играете в компьютерные игры вызывает дискомфорт?Книга «Токсичная продуктивность» поможет понять, почему постоянная занятость не всегда приводит к хорошим результатам и как стремление успеть больше постепенно лишает сил и интереса к жизни. Вы научитесь отличать действительно важные дела от тех, которые кажется важными, разумнее распределять нагрузку и заканчивать рабочий день без мучительных мыслей о том, что можно было сделать ещё.Эта книга не предлагает бросить работу или отказаться от целей. Она поможет выстроить такой режим, при котором можно добиваться результатов, не доводя себя до полного истощения.