Сергей Север - РОСТ-ПРОСТ От дна к мастерству без магии без мотивации

Внутри тебя живут четверо: Действие, Эмоция, Чувственность, Логик. Один из них — твой главный канал силы. Он же, без присмотра, превращается в тирана, который разрушает твою жизнь.Эта книга — не сборник теорий, а система. Она простым языком объясняет корень вредных привычек и срывов: почему ты не держишь слово, почему кричишь на детей. И даёт точный алгоритм: что делать.В книге:· тест для определения твоего ведущего типа;· инструкция по «кормлению» каждого канала — чтобы энергия шла в рост;· три испытания на пути к мастерству;· алгоритм возвращения, если ты сорвался;· четыре иммунитета, без которых любые изменения временны;· как понимать не только себя, но и близких — без ярлыков и осуждения.Автор прошёл этот путь сам: 113 кг, зависимости, выгорание — и 15 лет трезвости, здоровья и осмысленной жизни. Никакой магии. Никаких аффирмаций. Только причина и следствие. И только то, что сработало на практике.Пройди тест. Узнай своего Старшего Подростка. Вырасти из него Мастера.