Сергей Калуцкий - Анатомия срыва. Почему мы продолжаем, когда решили остановиться

Почему человек, искренне решивший остановиться, раз за разом срывается? «Анатомия срыва» предлагает новый взгляд на зависимость — не как на болезнь мозга или слабость воли, а как на внутренний конфликт, где попытка подавить желание сама порождает страдание и расщепление личности.Опираясь на исследования диссоциации, нейробиологию и десятки научных источников, автор выстраивает модель: амбивалентность → подавление → расщепление. Именно борьба с собой, а не сила тяги, поддерживает замкнутый круг.Во второй части метод Карра, 12 шагов, AVRT, мотивационное интервьюирование, гештальт-терапия и парадоксальная интенция Франкла рассмотрены через единую призму — и становится понятно, почему каждый помогает одним и бессилен для других. В финале подходы объединены в практическую систему, воздействующую на все звенья цепочки одновременно.Для тех, кто борется. Для тех, кто рядом. Для тех, кто хочет понять.