18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Сергей Горбунов (5)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Сергей Горбунов онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Сергей Горбунов

Последние
Сергей Горбунов - Поцелуй Ручку Богине Тамаре
Сергей Горбунов - Поцелуй Ручку Богине Тамаре
Марина и её подруга Светка оказываются в эпицентре абсурдной и опасной истории, где реальность переплетается с причудливой мифологией, созданной эксцентричной Тамарой Игоревной матерью навязчивого поклонника Марины, Евгения.Всё начинается с того, что Евгений, ведомый безумными идеями своей матери о «Властителе Вселенной» и «Богине Тамаре», начинает терроризировать Марину: угрожает коллегам, взламывает корпоративные сети, рассылает пугающие сообщения. В попытке припугнуть девушку и её окружение, он идёт на всё от психологического давления до прямых угроз.Сцены угроз чередуются с моментами подлинного напряжения, а гротескные образы персонажей создают неповторимый иронический тон повествования. Смогут ли Марина и Светка вырваться из лап эксцентричной семейки? Этот иронический детектив с элементами абсурда и чёрного юмора заставит вас то хохотать, то затаить дыхание. Книга для тех, кто ценит остросюжетные истории с долей сарказма и неожиданными поворотами!

Электронные книги (10)

Сергей Горбунов - Ресторан: от одного до сети. Опыт построения и управления
Сергей Горбунов - Ресторан: от одного до сети. Опыт построения и управления
Автор книги об эволюции ресторанных сетей – ресторатор, за плечами которого бесценный опыт работы в ресторанном Доме Андрея Деллоса (а это не только знаменитое «Кафе Пушкинъ», но еще и сеть «Му-Му»). Кроме того, в копилке личных достижений Сергея – управление компанией «Веста-Центр Интернешнл» (бренды «Якитория», «Гин-но Таки», «Менза», «Ян Примус»), работа генеральным директором в группе ресторанов «Чайхона № 1» и компании Food Retail Group, основным активом которой является сеть ресторанов японской кухни «Две палочки». Также Сергей является основателем инновационного проекта по обучению сотрудников ресторана «ServiceGuru» и экспертом в системах автоматизации ресторанных компаний.Эта книга о том, как построить ресторанную сеть, с какими неизбежными болезнями роста придется столкнуться, о способах их преодоления, о построении всего и вся – от системы управления и учета до стратегии маркетинга и обучения персонала. По сути, это настоящая энциклопедия знаний, необходимых для эффективной работы любой ресторанной сети. Автор приводит множество примеров из собственного опыта, дает уникальные практические советы, заостряет внимание на неочевидных, но крайне важных деталях, заставляет по-новому взглянуть на многие привычные аспекты ресторанного бизнеса.
Сергей Горбунов - 70 км от развода до свадьбы. Побег на дачу
Сергей Горбунов - 70 км от развода до свадьбы. Побег на дачу
Володя думал, что женитьба — это шаг к счастливой семейной жизни. Но реальность оказалась куда прозаичнее: жизнь с женой Настей и её родителями превращается в череду конфликтов, недопониманий и бытовых баталий. Постоянные претензии тёщи, странные поступки супруги и давление обстоятельств доводят героя до предела.В поисках тишины и спокойствия Володя решается на отчаянный шаг — сбегает на дачу в 70 км от Москвы. Зимняя изоляция, бытовые испытания и загадочные происшествия заставляют его переосмыслить отношения, приоритеты и самого себя. Но сможет ли уединение дать ответы на главные вопросы — или прошлое настигнет его даже в заснеженном дачном посёлке?История о кризисе молодой семьи, поиске внутренней опоры и шансе начать всё с чистого листа.
Сергей Горбунов - Я устала быть сильной. История женщины, которая перестала верить, что всё это — просто возраст
Сергей Горбунов - Я устала быть сильной. История женщины, которая перестала верить, что всё это — просто возраст
Мне было пятьдесят пять, когда я впервые забыла слово «молоко». Стояла в магазине и поняла: меня внутри больше нет.Я всегда была сильной. Та, на которой всё держится. Тащила молча годы — и думала, что так правильно. Пока тело не начало кричать: усталость, туман в голове, лишний вес, приливы, бессонница и мысль «я, наверное, просто стала плохой».Все говорили: это возраст.За один год я разобралась в семи метаболических узлах своего тела и поняла главное: я — часть длинной женской цепи, которая поколениями передавала нездоровье и молчание. Я решила остановить её на себе.Эта книга — моя честная история, собранная из судеб сотен женщин, которые проходили через кабинет доктора Сергея Горбунова.Если вы тоже устали быть сильной и больше не узнаёте себя — возможно, эта книга начнёт и вашу историю.Сергей Горбунов, д.м.н. доктор функциональной медицины
Сергей Горбунов - Поцелуй Ручку Богине Тамаре
Сергей Горбунов - Поцелуй Ручку Богине Тамаре
Марина и её подруга Светка оказываются в эпицентре абсурдной и опасной истории, где реальность переплетается с причудливой мифологией, созданной эксцентричной Тамарой Игоревной матерью навязчивого поклонника Марины, Евгения.Всё начинается с того, что Евгений, ведомый безумными идеями своей матери о «Властителе Вселенной» и «Богине Тамаре», начинает терроризировать Марину: угрожает коллегам, взламывает корпоративные сети, рассылает пугающие сообщения. В попытке припугнуть девушку и её окружение, он идёт на всё от психологического давления до прямых угроз.Сцены угроз чередуются с моментами подлинного напряжения, а гротескные образы персонажей создают неповторимый иронический тон повествования. Смогут ли Марина и Светка вырваться из лап эксцентричной семейки? Этот иронический детектив с элементами абсурда и чёрного юмора заставит вас то хохотать, то затаить дыхание. Книга для тех, кто ценит остросюжетные истории с долей сарказма и неожиданными поворотами!
Сергей Горбунов - Инсулинорезистентность: Как остановить старение и вернуть энергию после 50
Сергей Горбунов - Инсулинорезистентность: Как остановить старение и вернуть энергию после 50
Вы устаёте, набираете вес и плохо спите. Врач смотрит на анализы и говорит: «Всё в норме». Вы уходите с ощущением, что вам не верят.Эта книга — для тех, кто живёт именно в этом промежутке: между «нет диагноза» и «чувствую себя хорошо».Доктор Сергей Горбунов — доктор медицинских наук, специалист по функциональной медицине — пережил три инфаркта, две клинические смерти и в 73 года плавает километр четыре раза в неделю без единой кардиологической таблетки. Он знает о метаболическом здоровье не из учебников.В книге — двенадцать глав о семи системах организма, которые определяют, как вы себя чувствуете после пятидесяти. Об инсулине, воспалении, митохондриях, сне, гормонах, печени, сосудах и мышцах. О том, почему стандартные анализы не задают правильный вопрос — и какие пять показателей рассказывают правду.Без страха. Без запретных списков. С пониманием — и с планом.
Сергей Горбунов - Инсулинорезистентность: Как остановить старение и вернуть энергию после 50. Почему анализы в норме, а вы чувствуете себя плохо
Сергей Горбунов - Инсулинорезистентность: Как остановить старение и вернуть энергию после 50. Почему анализы в норме, а вы чувствуете себя плохо
Вы устаёте, набираете вес и плохо спите. Врач смотрит на анализы и говорит: «Всё в норме». Вы уходите с ощущением, что вам не верят.Эта книга — для тех, кто живёт именно в этом промежутке: между «нет диагноза» и «чувствую себя хорошо».Доктор Сергей Горбунов — доктор медицинских наук, специалист по функциональной медицине — пережил три инфаркта, две клинические смерти и в 73 года плавает километр четыре раза в неделю без единой кардиологической таблетки. Он знает о метаболическом здоровье не из учебников.В книге — двенадцать глав о семи системах организма, которые определяют, как вы себя чувствуете после пятидесяти. Об инсулине, воспалении, митохондриях, сне, гормонах, печени, сосудах и мышцах. О том, почему стандартные анализы не задают правильный вопрос — и какие пять показателей рассказывают правду.Без страха. Без запретных списков. С пониманием — и с планом.