Слушать книги Сергей Антонов (20)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Сергей Антонов онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Сергей Антонов

Последние

Психология, философия

Сергей Антонов - Большая жизнь. 11 шагов, чтобы перестать откладывать себя

Хватит жить так, будто взрослость должна получиться сама. Она не получится, если каждый день Вы тушите мелкие пожары, теряете ключи, молчите вместо ясного отказа, тратите деньги на усталости и зовёте гостей так, что потом ненавидите собственный праздник. В этой книге Вы сэкономите силы там, где обычно они утекают незаметно: дома, на работе, в поездках, в деньгах, отношениях и разговорах с людьми. Вы перестанете делать быт тяжёлым спектаклем, начнёте готовиться без паники, говорить проще, покупать точнее, отдыхать без отчёта и устраивать жизнь так, чтобы она не била по рукам каждый вторник. Это не про идеальность. Это про то, как наконец жить собраннее и спокойнее, не превращаясь в зануду с папкой правил.

Научно-популярное

Сергей Антонов - Украденная ночь. Почему сон решает больше, чем кажется

Вы снова легли поздно. Не потому что так хотели. Просто день съел вас целиком, и ночью захотелось вернуть себе хоть час: телефон, серия, переписка, мысли в потолок. Утром будильник выдернул из темноты, рука сама потянулась к кофе, а лицо в зеркале уже знало: день начался с долга.«Украденная ночь» для тех, кто устал жить на недосыпе и называть это нормальной взрослой жизнью.Эта книга показывает сон не как слабость и не как скучный совет «ложитесь раньше». Ночью мозг разбирает память, гасит лишний шум, чинит внимание, возвращает телу порядок. А когда вы режете сон по кускам, расплата приходит не только зевотой. Она приходит раздражением, тягой к сладкому, тупой головой, срывами, забытыми словами, тяжелым утром и ощущением, что вас стало меньше.Прочтите эту книгу сейчас, если хотите перестать красть у себя ночь и наконец вернуть себе утро, в котором вы не выживаете, а живёте.

Бизнес

Сергей Антонов - Без лица. Как запустить YouTube-канал, который смотрят и который приносит деньги

Вы давно могли бы запустить YouTube-канал. Но нужно показывать лицо, говорить уверенно, терпеть комментарии, выглядеть нормально, превращать себя в товар. Поэтому вы откладываете. Смотрите чужие каналы. Думаете: Мне бы тоже, но я не такой человек.Эта книга написана для тех, кто не хочет быть блогером, но хочет владеть каналом.Вы узнаете, как делать YouTube без лица: выбирать ниши, которые уже смотрят; находить темы, на которые кликают; собирать ролики из сценария, голоса, монтажа и обложки; выпускать контент системно, а не по вдохновению; понимать, где деньги, а где самообман.Это не сказка про лёгкий доход. Скорее наоборот: книга отрезвляет. Она показывает, какую работу всё равно придётся делать — и какую работу можно не делать вовсе.Главная мысль проста: зрителю не нужно ваше лицо. Ему нужен ролик, который стоит его времени.Если вы хотите начать YouTube, без публичности, эта книга даст вам понятный путь к каналу, который смотрят и со временем превращают в источник дохода.

Психология, философия

Сергей Антонов - Держать лицо. Как сохранять достоинство в любой ситуации

Хватит жить на автомате! Вас давно приучили терпеть суету, чужие ожидания и вечную гонку за впечатлением. А потом удивляться, почему даже хорошие вещи перестали радовать.В этой книге Вы перестанете путать вкус с показухой, заботу с контролем, успех с усталостью. Научитесь спокойно говорить «нет», тратить деньги без чувства вины, строить дом, в который хочется возвращаться, и отношения, где не нужно терять себя. Вы начнёте замечать, как одежда, разговоры, привычки, работа и даже мелкие бытовые решения либо собирают Вашу жизнь, либо медленно растаскивают её по кускам.Это книга не про идеальность. Она про внутреннюю опору, после которой становится легче дышать, выбирать и жить среди людей, не расплескав себя.

Бизнес

Сергей Антонов - Кнопка Денег. Как перестать кликать впустую и начать выводить

«Кнопка денег» - это книга для тех, кто устал от сказок про лёгкий заработок и хочет понять, где в интернете действительно можно получить первые деньги, а где теряются часы жизни. Автор разбирает десятки реальных способов заработка из дома: опросы, задания, приложения, игры, кешбэк, реферальные программы и пассивные сервисы. Но главное - показывает, как быстро отличать рабочие варианты от пустой траты времени.Вы узнаете, как проверить любой сервис до регистрации, не попасть на мошенников, правильно считать доходность своего времени, выбирать выгодные задания и безопасно выводить деньги. Книга поможет избежать типичных ошибок новичков, которые месяцами гоняются за копейками, и покажет, как превратить первый заработанный доллар в опыт, который можно масштабировать.Это практическое руководство для людей, которые хотят получать результат, принимать решения на цифрах и постепенно переходить от случайных подработок к более стабильным источникам дохода.

Романы, стихи, проза 0:41:12

Сергей Антонов - В тихой станице

От автора повести «Дело было в Пенькове». Василиса Михайловна и её внучка живут в станице. К ним в гости часто заходит Никодим Павлович, который ухаживает за Людой. Но не лежит душа у неё к этому скучному человеку. Однажды в сильную грозу в доме появляется Володя, молодой строитель, который с товарищами возводит гидроэлектростанцию на Дону.

Бизнес

Сергей Антонов - Честный разговор. Как вызывать доверие без давления

Вас слышат, но Вам не верят? Значит, дело не в словах.Вы перестанете говорить с клиентами как по заученному скрипту и начнёте вести разговор так, чтобы человек сам хотел доверять Вам. Узнаете, как отвечать на сомнения без давления, говорить неприятную правду без грубости, держать себя в руках, когда разговор идёт тяжело, и не терять уважение после отказа. Вы сможете видеть, где клиент закрывается, задавать вопросы, которые открывают настоящую причину сомнений, и строить имя не на красивых обещаниях, а на поступках. Это книга для тех, кто хочет продавать, помогать и зарабатывать так, чтобы потом не было стыдно смотреть людям в глаза.

Психология, философия

Сергей Антонов - Я всё время что-то делаю, чтобы не жить. Как перестать быть своим начальником

Вы всё время что-то делаете, а жизни будто становится меньше? Хватит платить собой за чужие правила продуктивности. Я говорю о том, что обычно стыдно признать вслух: вы можете быть заняты весь день и всё равно чувствовать пустоту. В этой книге вы перестанете путать усталость с характером, узнаете, почему отдых часто не помогает, увидите, как планы, списки и вечная гонка крадут у вас вкус к обычным дням. Вы начнёте слышать, чего на самом деле хотите, сможете меньше дёргаться от чужих ожиданий и вернёте себе право делать не больше, а живее. Без позы мудреца, без сладких обещаний, без очередной системы на завтра. Просто честный разговор о том, как перестать жить в режиме отчёта и снова почувствовать: день принадлежит вам.

Бизнес

Сергей Антонов - Тихая сила лидера. Как перестать управлять и начать слышать, чтобы люди шли рядом, а не за тобой

Быть руководителем не значит говорить громче, контролировать сильнее и всегда знать ответы. Настоящее лидерство начинается там, где появляется умение слышать людей, выдерживать паузы, признавать сомнения и не прятаться за ролью.Эта книга не про «успешный успех» и не про набор управленческих техник. Она для тех, кто устал тащить всё на себе, хочет выстраивать живую команду без давления и ищет внутреннюю опору в работе с людьми. Здесь вы узнаете, почему доверие рождается из внимания, как слова меняют атмосферу в команде, зачем руководителю тишина и почему устойчивость важнее жёсткости.«Тихая сила лидера» помогает не просто управлять, а создавать пространство, в котором люди хотят идти рядом.

Психология, философия

Сергей Антонов - Стой прямо. Как сохранить ясность, когда мир тянет в стороны

Хватит жить так, будто Ваш день принадлежит всем, кроме Вас. Вы не обязаны отдавать настроение каждому сообщению, чужому тону и старой обиде.Я говорю о стоицизме без мрамора и умных поз: как не сорваться, когда Вас задели; как перестать ждать идеальных условий; как работать без поклонения результату; как любить людей без рабства; как помнить о смерти и не портить себе жизнь страхом. Вы начнёте отделять своё от чужого, быстрее возвращаться к себе после гнева, меньше покупать спокойствие похвалой и сможете делать трудное без внутреннего спектакля. Эта книга не гладит по голове. Она садится рядом и говорит прямо: жизнь не станет удобной, но Вы можете перестать быть её случайной добычей.

Психология, философия

Сергей Антонов - Я всё понимаю. И всё равно делаю по-старому. Почему перемены разваливаются в обычный вторник

Хватит каждый раз начинать с понедельника. Вы и так знаете, что надо менять. Вопрос в другом: почему всё снова рассыпается через неделю? В этой книге Вы разберётесь, где на самом деле теряете силы: в мотивации, окружении, страхе ошибки, привычках, чужом давлении или бесконечной подготовке. Вы узнаете, как перестать тащить себя за воротник, начнёте строить перемены через маленькие действия, уберёте лишние соблазны из быта, научитесь не бросать после срыва и сможете держать курс без мотивации. Здесь нет волшебного пинка и красивых обещаний. Есть честный разговор о том, как человек меняется на практике: неровно, иногда раздражённо, но всё же меняется. И если Вы устали от рывков, после которых всё возвращается назад, эта книга даст Вам способ идти дальше.

Психология, философия

Сергей Антонов - Голова не выключается. Почему мы сами превращаем мысли в наказание

Я говорю с Вами просто, без умных поз и красивых обещаний. Вы узнаете, как остановить внутреннюю жвачку, перестанете разбирать каждое слово людей как улику, начнёте спокойнее смотреть на отношения, семью, работу, прошлое и чужое мнение. Вы сможете отличать реальную проблему от той, которую голова раздула в три часа ночи. Сэкономите силы на ссорах, тревоге, обидах и вечном - а вдруг. Начнёте говорить прямо, выбирать себя без истерик, не просить любовь там, где Вас держат на последнем месте. Эта книга не гладит по голове. Она садится рядом на кухне и говорит: хватит мучить себя, давайте уже разбираться.

Эротика

Сергей Антонов - Источник любви. Как строить отношения без жажды спасения

Эта книга для тех, кто устал тащить в отношения тревогу, ревность и страх быть ненужным.Почему мы ждем от любимого человека того, что он не может дать? Чтобы он всегда успокаивал, угадывал настроение, доказывал нашу ценность, закрывал одиночество и не разочаровывал. Сначала это похоже на сильную любовь. Потом начинаются обиды, контроль, молчание, проверки и усталость.Автор говорит о свиданиях, одиночестве, помолвке и браке без сладких советов и красивых лозунгов. Как не соглашаться на мутные отношения из страха остаться одному. Как не делать из брака доказательство своей ценности. Как говорить о боли без давления. Как любить человека, не требуя от него быть вашим спасителем.Главная мысль проста: человек рядом может быть даром, но не источником жизни. Источник любви - Бог.

Психология, философия

Сергей Антонов - Внутренний порядок. Как сохранять ясность среди людей и суеты

Вы устали жить так, будто каждый день кто-то держит вас за нитки? Хватит отдавать своё спокойствие чужому слову, страху, обиде и случайному настроению.В этой книге вы начнёте возвращать себе то, что давно утекает по мелочам: время, ясность, твёрдость, уважение к себе. Вы узнаете, как не срываться из-за трудных людей, перестанете кормить старые обиды, сможете принимать боль и делать своё дело даже без вдохновения. Вы научитесь отличать отдых от бегства, заботу от слабости. Это книга не про красивую позу мудреца. Это разговор за кухонным столом о том, как утром встать, днём не предать себя, вечером не стыдиться прожитого дня и завтра начать снова, если сегодня не вышло.

Психология, философия

Сергей Антонов - Внутренний Стержень. Как перестать зависеть от обстоятельств

Вы устали спорить с тем, что уже случилось? Хватит отдавать день первой злости, чужому мнению и страху будущего. Я говорю с вами прямо: эта книга не будет уговаривать вас «мыслить позитивно». Вы узнаете, как остановиться между событием и реакцией, перестанете тратить часы на обиды, начнёте отделять факт от собственной истории, сможете действовать без торга с результатом и меньше зависеть от похвалы, отказа, тревоги и чужого тона. Вы научитесь любить людей без попытки владеть ими, принимать потери без внутренней капитуляции, делать своё дело даже тогда, когда никто не хлопает по плечу. Это книга для дней, когда жизнь идёт не по вашему плану, а вам всё равно нужно сохранить лицо, совесть и ясную голову.

Психология, философия

Сергей Антонов - Не тот человек. Перестанешь выбирать тех, кто тебя не выбирает

Ты замечал человека, понимал, что он не твой и всё равно оставался. Объяснял его поведение, ждал, вкладывался, надеялся. Эта книга не о том, как найти правильного партнёра. Она о том, почему ты снова и снова выбираешь не того.Автор разбирает механику самообмана без жалости: почему сильное притяжение - это тревожный сигнал, а не знак судьбы. Почему ты влюбляешься в версию человека, которую сам придумал. Почему страдание кажется глубиной, а спокойствие скукой.Никаких упражнений и аффирмаций. Только честный разговор о том, как мы врём себе и как из этого выйти.

Бизнес

Сергей Антонов - Дикие деньги. Как зарабатывать в системе, которая играет против вас

Бизнес

Павел Федоров - Норм работа. Как сделать карьеру на удаленке, если ты не айтишник

Как найти удаленную работу, если вы не работаете в IT? Эта книга является путеводителем по цифровым профессиям для людей без технического опыта. Сергей Антонов и Павел Федоров помогут разобраться в разнообразии доступных вариантов: от копирайтера и UX-редактора до таргетолога, дизайнера и менеджера проектов. Они расскажут, как зарабатывать на контенте, маркетинге или продажах в условиях современных реалий. Вы узнаете: – с чего начать свой путь в диджитал-сфере; – как выбрать профессию, которая подходит именно вам; – чему и где можно обучиться для этой профессии (и как не потеряться в море «волшебных курсов»); – где найти хорошие вакансии без «красных флагов»; – как в итоге устроиться и стать ценным и востребованным специалистом. Для кого эта книга: Для тех, кто мечтает об удаленной работе: людей, стремящихся к гибкому графику, свободе перемещения и работе вне офиса. Для новичков без IT-опыта – тех, кто боится «не потянуть диджитал», но хочет войти в сферу маркетинга и контента. Для гуманитариев, желающих построить карьеру в диджитале: тех, кто любит работать со словами, текстами и идеями. Для тех, кто ищет честное и понятное руководство от практикующих специалистов. От авторов: За годы своей работы авторы этой книги собеседовали и нанимали сотни кандидатов – от фрилансеров на разовые проекты до сотрудников с полной занятостью. Хотя процесс трудоустройства кажется простым, многие кандидаты упускают важные детали, которые критичны для тех, кто рассматривает отклики. В результате высококвалифицированный специалист может не получить работу просто потому, что в сопроводительном письме написал не то, что хотел увидеть наниматель. Поэтому в своей книге мы разберем, что такое диджитал и как в него войти, если вы не айтишник, расскажем о востребованных профессиях и поможем определиться с выбором. А также подготовим к процессу поиска работы: поможем составить качественное резюме и создать понятное потенциальному работодателю портфолио, обсудим основные плюсы и минусы различных форм занятости (фриланса, работы в агентстве или корпорации) и поделимся, на что обращают внимание те, кто принимает решения о найме.

Романы, стихи, проза 0:31:45

Сергей Антонов - Тетя Луша

После долгого отсутствия семья Гавриловых вернулась в свой родной колхоз, где неженатый сын Александр привлек внимание местных незамужних женщин, включая председателя колхоза – Лукерью Ивановну.

Постапокалиптика 9:23:01

Сергей Антонов - Харам Бурум

В романе "Харам Бурум", приквеле бестселлера Сергея Антонова "Темные туннели", можно найти ответы на следующие вопросы: Как проходила жизнь героев до начала войны Анатолия Томского с Красной Линией? Почему Николай Носов был прозван Вездеходом, и какую роль ему была отведена в проекте по созданию генетически модифицированных людей?