18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Роман Попов (3)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Роман Попов онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Роман Попов

Последние
Роман Попов - Ты не устал
Роман Попов - Ты не устал
Вы устаёте, не спите, раздражаетесь. Тело болит, а анализы чистые. Вы идёте от врача к врачу — и каждый лечит что-то своё. Горло, желудок, спину. А проблема — в голове. Только не в том смысле, в котором вы думаете. Эта книга — о невротических расстройствах: самых частых, самых незаметных и самых игнорируемых. О состояниях, при которых человек продолжает работать, общаться, функционировать — но ценой хронического истощения, которое рано или поздно ломает тело. Автор — биохимик, человек науки. И всё равно годами жил с расстройством, не подозревая о нём. Пока тело не сказало: хватит. В книге разбиваются мифы об «учёте» и принудительной госпитализации, разграничение нормы, стресса и болезни, и — главное — чёткий маршрут: когда пора к врачу, что происходит на приёме и почему помощь работает.

Электронные книги (9)

Роман Попов - Ты не устал
Роман Попов - Ты не устал
Эта книга о состояниях, которые долго выглядят как усталость, слабость характера или просто сложный период жизни. Но постепенно человек начинает разваливаться: сначала страдает сон, затем уходит энергия, интерес к жизни и способность справляться с обычными делами. Последовательность и выраженность симптомов могут быть разными, но итог часто один — жизнь становится всё тяжелее удерживать в руках.В этой книге просто и без запугивания объясняется, как тревога, депрессия, выгорание, невротические расстройства и дезадаптация могут развиваться коварно и почти незаметно — и почему обращение к психиатру не означает, что вы «сошли с ума».Эта книга для тех, кто пытался справиться сам: через практики, БАДы, рецепты «идеальной жизни», самодисциплину, работу над собой и другие способы, которые не смогли вернуть силы. Автор помогает яснее увидеть, где заканчивается норма, где начинается состояние, требующее медицинского внимания, и почему психиатр может быть врачом первой инстанции.