Роберт Стен - Как перестать жить в тревоге и вернуть спокойствие
Ты можешь быть в комфорте - и всё равно внутри будет шум, как будто беда уже рядом. Эта книга разбирает беспокойство как привычку ума: почему оно так распространено, чем отличается “разумная осторожность” от саморазрушительного накручивания, и как человек теряет радость даже при нормальной жизни. Читатель получит ясную картину причин тревоги и набор практических опор: как успокаивать ум, возвращать чувство контроля и не отдавать лучшие годы постоянному ожиданию плохого.
реклама
реклама
Оставить отзыв 
Аудиокниги Роберт Стен
Найти своих людей. Создание глубокого сообщества в одиноком мире
Как отпустить прошлое, смотреть в будущее и наконец обрести эмоциональную свободу
История о стремлении к мечте
Практическое руководство по обретению личной свободы
Мелочи, которые могут изменить Вашу Жизнь
Новый путь к самопринятию, бесстрашной жизни и свободе от перфекционизма
В такой же озвучке
Точка перезагрузки. Как начать заново, когда кажется, что всё потеряно
Разреши себе несовершенство. Руководство к счастливой и спокойной жизни с помощью КПТ психологии
Растворимый кофе. Мифы, правда и технологии.
Когда не хочется вставать. Как возвращаться к жизни после выгорания
Китайские праздники. Древние традиции, памятные до наших дней
Мой тёмный повелитель: В плену магии и страсти
Похожие книги
По касательной
Трансерфинг себя
Долгий Восход на Энне
Заговор против человеческой расы
Исцеление души
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазм