Роберт Стен – Вы живёте ниже своих возможностей. Как убрать внутренние барьеры и начать жить по-крупному (страница 5)

Но даже несмотря на то, что мое тело просит об обратном, я иду на занятие, иду на него и твердо намерен "расслабиться", хотя на самом деле я просто молча умоляю чувака сказать нам перейти в другую позу, чего он не делает, потому что слишком занят разговором. Он болтает без умолку о нашей связи со Вселенной, о дыхании и о пути к истинному просветлению, и, черт возьми, чувак, не мог бы ты поторопиться, мне кажется, я сейчас что-то порву, правда, о боже, кажется, я застрял, как мне выбраться из этой позы, он должен подойти и поднять меня из нее, потому что я действительно застрял, а потом – вух! . .

Я вдыхаю его. Я отключаю непрекращающийся шум в моем мозгу, успокаиваюсь и сдаюсь. Я чувствую, как мое тело сдвигается и погружается в позу глубже, чем когда-либо прежде. Боль уходит. Паника исчезла. Я едина со Вселенной. Но потом я понимаю, что действительно думаю, что застрял, и, черт возьми, чувак, ты собираешься говорить всю ночь, мы находимся в этой чертовой позе уже пять минут на самом деле, и, кстати, мое колено только что стало горячим, и ты действительно не собираешься заткнуться, хотя я продолжаю думать, что ты наконец заткнешься, но потом ты продолжаешь, и тогда, ух ты… . .

Я восстанавливаю связь. Я снова в "Зоне". Я глубоко погружаюсь в эту позу и чувствую такое блаженство и истинную связь с чем-то большим, чем я сам.

Это переключение между мысленными переживаниями и "дыханием в настоящем" – то, как большинство из нас проживает свою жизнь. Вместо того чтобы беспокоиться о возможности вывихнуть бедро (будущее) или о том, как плохо я выполнял эту позу (прошлое), я мог бы наслаждаться великолепием, доступным мне в данный момент.

Меня не перестает удивлять, сколько драгоценного времени мы тратим на то, чтобы гоняться за белками по мозгам, разыгрывать свои драмы, беспокоиться о нежелательных волосах на лице, искать обожания, оправдывать свои действия, жаловаться на медленное интернет-соединение, препарировать жизнь идиотов, в то время как мы сидим в центре полномасштабного чуда, которое происходит прямо здесь, прямо сейчас.

Мы находимся на планете, которая каким-то образом умеет вращаться вокруг своей оси и двигаться по заданной траектории, несясь сквозь космос! Наши сердца бьются! Мы можем видеть! У нас есть любовь, смех, язык, гостиные, компьютеры, сострадание, машины, огонь, ногти, цветы, музыка, лекарства, горы, кексы! Мы живем в безграничной Вселенной, переполненной чудесами! Тот факт, что мы не стоим на месте в безутешном состоянии рыдающего благоговения, просто ужасает. Вселенная, должно быть, думает: "Что еще мне нужно сделать, чтобы разбудить этих сучек? Заставить воду, их самый ценный ресурс, пролиться дождем с неба?

Вселенная так сильно любит нас и так сильно хочет, чтобы мы приобщились к чудесному, что иногда подает небольшие сигналы тревоги. Как в кино, когда кто-то едва избежал смерти и настолько счастлив и благодарен, что выходит на улицы, скачет, смеется и безумно обнимает всех, кого видит. Внезапно все их "проблемы" отпадают, и на экране появляется чудо того, что они живы, сегодня, в этот момент. Я знаю человека, которого засосало через плотину и который чуть не погиб, и теперь он говорит об этом как об одном из самых глубоких и изменивших его жизнь переживаний. Не то чтобы я желал этого кому-то, но примите к сердцу тот факт, что, если вам нужна какая-то катастрофа для вашего преображения, она может быть организована космическим образом.

Вселенная также окружила нас прекрасными учителями. Например, животные. Животные постоянно находятся в настоящем, и их тайная сила заключается в том, чтобы притягивать нас к себе. Собака моей подруги так счастлива видеть ее каждый раз, когда она входит в дверь, как будто она вот-вот освободит ее из сорокалетнего заточения. Даже если ее не было всего час. Ты здесь. Я здесь. Я люблю тебя. Я сейчас весь пол обоссу.

Маленькие дети – отличные проводники. Дети настолько погружаются в радость рисования, притворства или открытий, что они редко ели бы, купались или спали, если бы мы их не заставляли. Они постоянно творят в состоянии свободного, концентрированного блаженства, они еще не научились беспокоиться о том, что думают о них другие люди или что, возможно, они не так талантливы в рисовании пальцами, как Люси в соседней комнате. Они находятся в моменте. В моменте есть удовольствие. Конец истории.

Нам следовало бы больше брать пример с животных и младенцев.

Все то, о чем мы так беспокоимся, создавая и зацикливаясь на том, чтобы стать, уже есть здесь и сейчас. Деньги, которые вы хотите получить, уже существуют; человек, которого вы хотите встретить, уже жив; опыт, который вы хотите получить, уже доступен; идея для гениальной песни, которую вы хотите написать, уже здесь, сейчас, ждет, когда вы загрузите информацию. Знания, проницательность, радость, связь и любовь – все они машут вам руками, пытаясь привлечь ваше внимание. Жизнь, которую вы хотите, находится прямо здесь и сейчас.

О чем, черт возьми, я говорю? Если все это здесь, то где оно?

Подумайте об этом, как об электричестве. До изобретения лампочки большинство людей не знали о существовании электричества. Оно было здесь, точно так же, как и сейчас, но мы еще не успели опомниться. Потребовалось изобретение лампочки, чтобы обратить на него наше внимание. Мы должны были понять, как воплотить его в нашей реальности.

Дело не в том, что вещи и возможности, которые мы хотим получить в жизни, еще не существуют.

Дело в том, что мы еще не знаем об их существовании (или о том, что они действительно могут быть у нас).

Чем больше вы практикуетесь в присутствии и соединении с Энергией Источника, тем больше у вас возможностей для загрузки идей и использования возможностей, которые вы можете упустить, если будете погружены в бесконечную болтовню в своей голове.

Есть замечательная индуистская история о женщине, которая хотела встретиться с богом Кришной. Она пошла в лес, закрыла глаза, молилась и медитировала, чтобы бог появился, и вот Кришна идет по лесной тропинке навстречу ей. Но когда Кришна потрепал женщину по плечу, она, не открывая глаз, сказала ему, чтобы он проваливал, потому что она занята медитацией на очень важную цель.

Когда мы погружаемся в свои мысли, мы упускаем то, что доступно нам прямо сейчас, в данный момент. Остановитесь и обратите внимание на то, что вы чувствуете прямо сейчас. Почувствуйте, как ваше дыхание входит и выходит из вашего тела. Почувствуйте воздух на своей коже. Почувствуйте, как бьется ваше сердце. Ваши глаза видят. Ваши уши слышат. Обратите внимание на то, как гудит энергия внутри и снаружи вас. Отключите мысли и почувствуйте свою связь с Источником. Б-р-е-а-т-ь. Даже если у вас леденящие душу долги по кредитной карте или вы шесть лет не разговаривали с матерью, прямо сейчас, в этот момент, вы можете найти покой и радость в том, что просто есть.

Как взрослые люди, у которых есть обязанности, например, забота о теле и ипотека, которую нужно выплачивать, мы не прочь время от времени отвлечься от настоящего момента; иногда нам нужно подумать и спланировать будущее, а также изучить прошлое, чтобы извлечь из него уроки, посмеяться над ним или похоронить его на задворках и навсегда оставить в прошлом. И если бы мы просто иногда заглядывали в будущее и прошлое, это было бы одно, но то количество времени, которое мы тратим на пережевывание нездоровых мыслей о "что-если" и "как-будет" – да помоги нам Бог!

Чем больше времени вы проводите в настоящем моменте, тем богаче будет ваша жизнь. Присутствие выводит вас из задумчивости и соединяет с Энергией Источника, что повышает вашу частоту, которая притягивает к вам вещи схожей частоты. И все эти высокочастотные вещи и переживания уже здесь, просто ждут, когда вы присоединитесь к вечеринке, все, что вам нужно сделать, – это заткнуться, появиться и пригласить их.

ГЛАВА 4:

БОЛЬШОЙ СОН

Желание быть кем-то другим – это расточительство по отношению к тому, кто вы есть.

-Курт Кобейн; вы ведь знаете, кто это, правда?

Когда я только начал увлекаться самопомощью, было много разговоров о том, что называется "Эго", которые сбили меня с толку. Я всегда думал, что Эго – это самодовольство, хвастовство и все такое: "Я буду говорить, говорить и говорить, какой я замечательный, а потом покажу вам свои мускулы". Между тем, хотя высокомерие и чванство (которые отличаются от самолюбия и уверенности в себе, BTW) являются частью Эго, они, как я узнал позже, не являются его сутью.

В сообществе самопомощи/духовности "Эго" используется для обозначения теневого "я", или ложного "я", или "я", которое ведет себя как сосиска. Это та часть нас, которая управляет автобусом, когда мы совершаем такие поступки, как саботаж своего счастья, изменяя мужьям или женам, потому что в глубине души не чувствуем себя достойными любви, или отказываемся следовать зову сердца и заниматься актерской карьерой, потому что боимся, что нас увидят такими, какие мы есть на самом деле, или продолжаем говорить о том, какие мы замечательные, и демонстрируем свои мускулы, потому что не уверены в себе и нуждаемся в большом количестве внешних подтверждений того, что мы достаточно хороши.