Роберт Стен – Вы живёте ниже своих возможностей. Как убрать внутренние барьеры и начать жить по-крупному (страница 3)

С другой стороны, наше подсознание – это неаналитическая часть мозга, которая полностью развивается с момента нашего появления на свет. Это все о чувствах, инстинктах и вспышках пронзительных истерик посреди супермаркетов. Здесь же хранится вся ранняя информация, полученная извне.

Подсознание верит всему, потому что у него нет фильтра, оно не знает разницы между тем, что правда, и тем, что неправда. Если родители говорят нам, что никто в нашей семье не умеет зарабатывать деньги, мы им верим. Если они говорят нам, что брак означает бить друг друга по лицу, мы им верим. Мы верим им, когда они говорят нам, что какой-то толстяк в красном костюме залезет в дымоход и принесет нам подарки, – почему бы нам не поверить в любой другой мусор, которым они нас кормят?

Наше подсознание подобно маленькому ребенку, который не знает ничего лучше, и, не случайно, большую часть информации оно получает, когда мы маленькие дети и не знаем ничего лучше (потому что наши лобные доли, сознательная часть мозга, еще не полностью сформировались). Мы впитываем информацию через слова, улыбки, хмурые взгляды, тяжелые вздохи, поднятые брови, слезы, смех и т. д. окружающих нас людей, не имея ни малейшей возможности отфильтровать ее, и вся она застревает в нашем маленьком подсознании как "правда" (иначе известная как наши "убеждения"), где она живет, не нарушаемая и не анализируемая, пока мы не окажемся на кушетке психотерапевта десятилетия спустя или не попадем в реабилитационный центр, снова.

Я могу гарантировать, что каждый раз, когда вы со слезами на глазах задаете себе вопрос: "В чем моя проблема?!", ответ кроется в каком-то убогом, ограничивающем и ложном подсознательном убеждении, которое вы таскали за собой, даже не осознавая этого. А это значит, что понять это очень важно. Итак, давайте разберемся.

1)

Наше подсознание содержит план нашей жизни. Оно ведет шоу, основываясь на нефильтрованной информации, которую оно собрало, когда мы были детьми, иначе называемой нашими "убеждениями".

2)

По большей части мы совершенно не замечаем подсознательных убеждений, которые управляют нашей жизнью.

3)

Когда наши сознательные умы наконец развиваются и выходят на работу, какими бы большими, умными и высококлассными они ни стали, ими все равно управляют убеждения, которые мы носим в своем подсознании.

Наш сознательный разум думает, что контролирует ситуацию, но это не так.

Наше подсознание ни о чем не думает, но все контролирует.

Вот почему многие из нас спотыкаются, делая все, что мы знаем, но не понимают, что мешает нам создать прекрасную жизнь, которую мы хотим.

Допустим, вас воспитывал отец, который постоянно испытывал финансовые трудности, пинал мебель и ворчал о том, что деньги не растут на деревьях, и не обращал на вас внимания, потому что постоянно был занят, пытаясь заработать на жизнь, и по большей части безуспешно. Ваше подсознание приняло это за чистую монету и, возможно, выработало такие убеждения, как:

•

Деньги = борьба

•

Деньги недоступны.

•

Это деньги виноваты в том, что меня бросил отец.

•

Деньги – отстой и причиняют боль.

Вы – взрослый человек, который в своем сознании не хотел бы ничего больше, чем получать деньги, но подсознательно не доверяет деньгам, считает, что они вам недоступны, и боится, что если вы их заработаете, то вас бросит любимый человек. Вы можете проявлять эти подсознательные убеждения, оставаясь без денег, как бы вы ни старались их заработать, или постоянно зарабатывая кучу денег, а затем теряя их, чтобы избежать того, чтобы вас бросили, или множеством других, разочаровывающих способов.

Неважно, чего вы хотите, если у вас есть подсознательное убеждение, что это причинит вам боль или будет недоступно, вы либо А) не позволите себе это получить, либо Б) позволите себе это получить, но будете жутко расстраиваться по этому поводу. А потом вы все равно уйдете и потеряете его.

Мы не понимаем, что, съедая четвертый пончик или игнорируя свою интуицию и выходя замуж за парня, который очень похож на нашего низкопробного, жуликоватого папочку, мы руководствуемся своим подсознанием, а не сознанием. И когда наши подсознательные убеждения не согласуются с вещами и опытом, которые мы хотим получить в нашем сознательном разуме (и сердце), это создает путаные конфликты между тем, что мы пытаемся создать, и тем, что мы создаем на самом деле. Как будто мы едем, поставив одну ногу на газ, а другую – на тормоз. (Очевидно, что у всех нас также есть потрясающие подсознательные убеждения, но сейчас мы не будем говорить о них).

Вот несколько других сценариев, которые могут быть или не быть знакомыми:

Сознание: Я мечтаю найти свою вторую половинку и выйти за нее замуж.

Подсознание: близость ведет к боли и страданиям.

Палец: Без кольца

Сознание: Я хочу сбросить 25 фунтов.

Подсознание: Люди небезопасны; я должен создать щит, чтобы защитить себя.

Тело: Крепость дряблости

Сознание: Я горячая и сексуальная, и хочу, чтобы со мной это произошло.

Подсознание: Физическое удовольствие постыдно. Сексуальная жизнь: зевота

Сознание: Я хочу путешествовать по миру.

Подсознание: Веселый = безответственный = меня не будут любить Паспорт: Пустой

Это все равно что не иметь возможности посидеть на крыльце, потому что там воняет чем-то нечистым. Вы можете придумать все эти гениальные способы решения проблемы – зажечь благовония, установить вентиляторы, свалить все на собаку – но пока вы не поймете, что что-то заползло под ваш дом и умерло, ваши проблемы будут существовать и вонять всю вашу жизнь.

Первый ключ к избавлению от ограничивающих подсознательных убеждений – осознать их. Потому что пока вы не осознаете, что происходит на самом деле, вы будете продолжать работать с сознанием (думать, что вам нужно покрасить крыльцо), чтобы решить проблему, которая похоронена далеко внизу (удаление мертвого скунса) в вашем подсознании, что является бесполезным упражнением.

Потратьте минуту на то, чтобы взглянуть на некоторые не слишком впечатляющие сферы вашей жизни, и подумайте, какие убеждения могли их породить. Возьмем, к примеру, старую любимицу публики – нехватку денег. Вы зарабатываете гораздо меньше, чем знаете, что способны заработать? Вы достигли определенного уровня дохода, который, что бы вы ни делали, никак не можете преодолеть? Постоянно генерировать изобилие денег кажется вам чем-то таким, на что вы даже физически не способны? Если да, то запишите первые пять вещей, которые приходят вам на ум, когда вы думаете о деньгах. Ваш список полон надежды и бравады или страха и отвращения? Каковы убеждения ваших родителей относительно денег? Каковы убеждения других людей, в окружении которых вы росли? Какими были их отношения с деньгами? Видите ли вы какую-то связь между их убеждениями о деньгах и вашими?

Позже в этой книге я дам вам инструменты для более глубокой работы с вашими подсознательными убеждениями и устранения того, что мешает вам жить так, как вы хотели бы, а пока практикуйте отход в сторону, замечайте, что происходит в неблагополучных областях вашей жизни, и укрепляйте свой всемогущий мускул осознанности. Начните пробуждаться от историй, с которыми вы работаете в своем подсознании (мне придется делать то, что я ненавижу, чтобы заработать деньги, я почувствую себя в ловушке, если вступлю в интимные отношения, если сяду на диету, то больше никогда не смогу есть ничего вкусного, если буду наслаждаться сексом, то буду гореть в аду вместе с остальными грязными грешниками и т. д.). Потому что как только вы увидите, что происходит на самом деле, вы сможете начать вытаскивать зловонные туши ваших ограничивающих подсознательных убеждений и давать им пинка, тем самым открывая пространство для приглашения свежих, новых, потрясающих убеждений и опыта, которые вы хотели бы получить, в вашу жизнь.

ГЛАВА 2:

СЛОВО НА БУКВУ "Г

Если вы хотите найти секреты Вселенной, думайте в терминах энергии, частоты и вибрации.

-Нокола Тесла; изобретатель, физик, супергений

Когда я жил в Альбукерке, штат Нью-Мексико, мы с друзьями частенько захаживали в этот вестерн-бар под названием Midnight Rodeo. Это было такое место, где в женском туалете были щипцы для завивки волос и лак для волос, Bud Light постоянно продавался по специальной цене – два бакса за банку, а танцпол из цельного дуба был размером с кукурузное поле.

Мы все были с Восточного побережья и были слишком круты для музыки кантри, так что поначалу мы ходили просто посмеяться над всем этим, гордясь тем, что первыми заметили особенно огромную пряжку на ремне или ковбоя с усами-рукоятками, достаточно большими, чтобы закрыть пять верхних губ. Но больше всего нам нравились танцы. Мы завороженно смотрели на гигантскую хореографическую массу фанатов Гарта Брукса, синхронно топающих по сцене с большими пальцами, намеренно засунутыми в передние карманы джинсов.

Это было так забавно, что мы сами начали присоединяться, махая из середины моря ковбойских шляп своим друзьям – смотрите! Потом мы оставались на полу на следующую песню, просто чтобы попытаться отработать ту часть, где ты щелкаешь каблуками прямо перед вращением. Потом мы стали тайком сбегать каждые выходные, чтобы весело отплясывать наши маленькие разбитые сердца.