Роберт Стен – Смех, который лечит. Как вернуть жизненную энергию и перестать жить с тяжестью внутри (страница 3)
Беспокойная женщина.
«Я ужасно волнуюсь сегодня утром», – сказала одна женщина. «Что именно?» «Вчера вечером мне пришла в голову одна мысль, а теперь я не могу ее вспомнить».
Одна известная актриса однажды сказала: «Беспокойство – враг всякой красоты». Она могла бы добавить: «Это враг всякого здоровья».
«Мне кажется, это так бессердечно, если я не забочусь о своих детях», – сказала одна мать.
Женщины лелеют свои проблемы, как и своих младенцев. «Проблемы усугубляются, – сказала леди Холланд, – из-за того, что их лелеют».
Белый Рыцарь, который носил с собой мышеловку, чтобы его не беспокоили мыши в пути, был не менее похож на тех, кто предвидит свои тяготы.
«Тот, кто скорбит прежде, чем это необходимо, – говорит Сенека».
«Мои дети, – сказал умирающий, – за свою долгую жизнь я пережил множество бед, большинство из которых так и не случилось». Один видный бизнесмен из Филадельфии рассказал, что его отец двадцать пять лет беспокоился о надвигающемся несчастье, которое так и не произошло.
Мы пытаемся охватить слишком много аспектов жизни сразу, поскольку воспринимаем её как единое целое, вместо того чтобы жить одним днём. Жизнь – это мозаика, и каждый крошечный кусочек нужно умело вырезать и скрепить, сначала один кусочек, затем другой.
Часы были бы бесполезны в качестве хронометра, если бы они разочаровались и остановились, рассчитывая свою работу на год вперед, как это случилось с часами в притче Джейн Тейлор. Не сегодняшние заботы, а завтрашние, на следующей неделе и в следующем году заставляют нас побелеть головы, покрыться морщинами и остановиться.
«Существует такое понятие, – сказал дядя Эбен, – как чрезмерная предусмотрительность. Люди начинают строить предположения о том, что может произойти из года в год, и позволяют огню погаснуть и замерзнуть насмерть прямо там, где они находятся».
Нервное истощение редко бывает результатом текущих проблем или работы, а скорее ожидаемых работы и проблем. Психическое истощение приходит к тем, кто смотрит вперед и взбирается на горы, не достигнув их. Решительно возведите стену вокруг сегодняшнего дня и живите внутри этой ограды. Прошлое могло быть тяжелым, печальным или неправильным, – но оно закончилось.
Почему бы не изменить курс? Вместо того чтобы беспокоиться о непредвиденных несчастьях, всей душой стремитесь радоваться неожиданным благословениям всех грядущих дней. «Я считаю, что самые веселые воздушные замки, которые когда-либо были возведены, – говорит Эмерсон, – гораздо удобнее и практичнее, чем воздушные темницы, которые ежедневно роют и выкапывают ворчливые, недовольные люди».
Что представляет собой этот мир, если не то, каким вы его воспринимаете? Теккерей называет мир зеркалом, в котором отражается собственное лицо. «Нахмурьтесь, и оно посмотрит на вас с кислым выражением; посмейтесь, и оно станет вам весёлым спутником».
«Бесполезно разговаривать, – сказала женщина. – Каждый раз, когда я переезжаю, я клянусь, что больше никогда не перееду. С какими соседями я сбиваюсь! Кажется, они становятся все хуже и хуже». «Действительно? – ответила звонившая; – возможно, вы забираете с собой самого худшего соседа, когда переезжаете».
«Во время внезапной грозы в День независимости, – пишет корреспондент, – нас поразил контраст между двумя женщинами, каждая из которых уже имела немалый опыт общения с непогодой. Одна пробиралась сквозь дождь и град, чтобы укрыться на железнодорожной станции под шатающимся и ненадежным зонтиком сопровождавшего ее мужчины. Ее юбки промокли до колен, розовые ленты обмякли, а фиолетовый цвет цветов на шляпе полосами стекал по белому шелку. И все же, несмотря на то, что она была бедной девушкой, и ее праздничные наряды, должно быть, стоили довольно дорого, она с улыбкой и веселыми словами справилась с ситуацией. Другая же была хорошо защищена от непогоды; но она восприняла разочарование в надежде и возможность небольшого брызг из протекающего окна с хмурым видом и придирками».
«Маленькая мисс Фрет,с большим удовольствием, восклицает: „Я ненавижу эту жаркую погоду; ужасно загорать! Она обжигает мне нос и натирает пальцы ног, и куда бы я ни пошла, я должна носить с собой веер! Маленькая мисс Смех щебечет: «а я и половины не могу передать словами, как мне весело в этот яркий летний день! Я пою часами, собираю красивые цветы и скачу, как королева, на благоухающем сене!»
К счастью, в последнее время для наших обеспокоенных домохозяек, проводящих время в «полубезумной уборке пыли в углах, судорожном подметании, нетерпеливом вытаскивании или отталкивании препятствий в комнате, спешащих вверх и вниз по подвалу», открылась новая эра. «Их изматывает не работа, – говорит Прентис Малфорд, – а их психическое состояние, из-за которого многие из них к сорока годам становятся старыми и изможденными». Все, что сейчас нужно, чтобы облегчить их бремя, – это сходить в…
НАШ ГАВАЙСКИЙ РАЙ.
Корреспондентка газеты Энни Лори рассказала нам о новом типе американских девушек, недавно появившихся в нашей стране:
«Они прямые, как стрела, и ходят, как королевы в сказках; у них длинные косы из гладких черных волос, мягкие карие глаза и сверкающие белые зубы; они умеют плавать, ездить верхом и петь; и у них смуглая кожа, сияющая, как бронза На Гавайях нет ни одной тревожной женщины. Женщины там не могут беспокоиться. Они не знают, как. Они едят, поют имеются, наблюдают закат солнца и луны и обретают душевный покой, улыбаясь».
«Если у гавайской женщины хороший ужин, она смеется и приглашает подруг поужинать вместе с ней; если же ужин неудачный, она смеется и ложится спать, забывая о голоде. Ей не нужно беспокоиться о том, что подумают соседи снизу, если не увидят, как вовремя придет мальчик-мясник. Если ей удается заработать деньги, она покупает себе новую, шикарную тумбу под кота породы мадам Хаббард; а если не может, то бросает старую в прибой, моет ее, вешает в волосы новый венок из свежих цветов и отправляется наслаждаться утром и его бризом».
«Они не усердные работники; у них нет ни малейшего представления о том, что они пришли на землю, чтобы изменить вселенную, – они просто счастливы. Они бегают по огромным участкам чистого белого песка, омываемого великолепными фиолетовыми волнами, и, когда маленькие смуглые дети катаются по прибою, их смуглые матери бегут за ними, смеясь и плескаясь, как множество детей. Или, может быть, мы видим их в веселых кавалькадах верхом на украшенных гирляндами пони, декорированных венками из белого жасмина с розами и гвоздиками. И здесь, в этом раю смеха, беззаботных сердец и нежной музыки, абсолютно нечего делать, кроме как заботиться о детях и стариках, плавать или кататься верхом. Вы не смогли бы создать «кружок реформ» ни за что на свете; здесь нет тюрьмы, нет многоквартирных домов, и нет уличных бедняков. В Гонолулу нет женского клуба – ни одного клуба. Однажды на несколько дней был организован культурный кружок; его организовала женщина из Бостона, которая приехала туда по состоянию здоровья. но это мешало послеобеденному сну, поэтому никто не пришёл.
Когда в дальнейшем мы будем говорить о тревожных женщинах, мы должны учитывать наших гавайских сестер, если хотим усреднить уровень тревог и на душу населения нашей стране.
Заводчик неблагоприятных погодных условий.
Вполне вероятно, что каждый третий американский фермер, будь то женщина или мужчина, никогда не наслаждается прекрасным днем, не напомнив вам предварительно, что «это один из тех проклятых разносчиков непогоды».
Люди, склонные к беспокойству, сталкиваются с большими трудностями, чем другие. Им никогда не бывает так хорошо, как их соседям. Погода им никогда не подходит. Климат неблагоприятный. Ветер слишком сильный или слишком слабый; слишком жарко или слишком холодно, слишком сыро или слишком сухо. Дороги либо грязные, либо пыльные.
«Я встретил мистера Н. одним дождливым утром, – говорит доктор Джон Тодд; – и, желая извлечь из ситуации максимум пользы, я рискнул:
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.