18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню
Вадим Яруткин
Последние
Психология, философия
Илья Качай - Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей
Илья Качай - Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей
Как кардинально изменить свою жизнь с помощью одной методики? Авторы популярных психологических книг и эксперты в области когнитивно-поведенческой терапии Павел Федоренко и Илья Качай могут значительно улучшить жизнь человека, испытывающего стресс, проходящего через жизненные кризисы и страдающего от прокрастинации! Павел Федоренко и Илья Качай, психологи и авторы бестселлеров по психологии, предлагают вам изменить свою жизнь с помощью проверенной методики. Устали действовать «на автомате» и плыть по течению? Чувствуете постоянную тревогу, грусть и недовольство? Или вы психолог, который хочет привлечь больше клиентов и ищет эффективные способы помочь людям изменить себя и своё мышление? Эта книга станет полезной как для людей, стремящихся упорядочить свою жизнь, так и для практикующих специалистов. Вы сможете избавиться от страхов и ментальных ловушек, мешающих вам жить, научитесь выявлять скрытые эмоции и ложные убеждения, справитесь со стрессом, неуверенностью и депрессией, а также выйдете из жизненного кризиса. Специалисты углубят свои знания в области психотерапии, освоят техники и приемы, которые помогут им решить сложные проблемы клиентов, настроятся на продуктивную работу и расширят свою клиентскую базу. Будьте осторожны: после прочтения этой книги ваша жизнь неизбежно изменится к лучшему! Книга включает дополнительный материал в формате PDF, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. ©Федоренко П., 2024 ©Качай И., 2024 ©ООО «Издательство АСТ», 2024
Разное
Вивиан Фокс - Мажор. Лучший друг моего брата
Вивиан Фокс - Мажор. Лучший друг моего брата
- Я заставлю лучшего друга брата сойти с ума по мне. И буду получать от этого удовольствие. А в итоге откажусь от него. Пусть переживает свою горькую утрату. - Ой, Дашка, только не влюбись еще сильнее по пути, - предупреждает подруга, качая головой. - Я как раз намерена изгнать его из своих мыслей, - отвечаю уверенно. Если бы я знала, во что ввязываюсь, то восприняла бы советы подруги более серьезно. Но в данный момент я решительно настроена наказать Ярослава Тополева за его пренебрежение и детское отношение ко мне.
Историческая литература
Джеймс Фенимор Купер - Морские львы
Джеймс Фенимор Купер - Морские львы
Один из самых известных романов Купера — «Морские Львы». Это увлекательная история о двух китобойных судах, отправившихся в долгий и холодный путь к берегам Антарктиды за опасным грузом. Два «Морских Льва» — два корабля, два капитана, два экипажа! Станут ли они врагами или станут друзьями в ледяных водах, угрожающих раздавить их? И только алая кровь китов, величественных созданий, смешивается с белыми волнами океана в тишине снежных утесов. ВНИМАНИЕ! СОДЕРЖИТ СЦЕНЫ РАСПИТИЯ СПИРТНЫХ НАПИТКОВ. ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ. Гончаров Виктор «Долина смерти» Готье Теофиль «Капитан Фракасс» Купер Джеймс Фенимор «Морские львы» Марриет Фредерик «Корабль-призрак» Пембертон Макс «Подводное жилище» Ренар Морис «Доктор Лерн, полубог» Эмар Гюстав «Заживо погребенная» darrencurtismusic.com Darren Curtis / Dreaming Under The Stars © ИДДК
Фантастика
Мария Закрученко - Bookship. Последний книжный магазин во Вселенной
Мария Закрученко - Bookship. Последний книжный магазин во Вселенной
Bookship – не просто космический корабль. Он несет на борту, возможно, последний во всей вселенной оплот мысли и надежды. Правда, выясняется это не сразу. Поначалу команда этого ведра с болтами, укрепленного (почти) честным словом капитана и силой искусственной мысли управляющего компьютера, перевозит грузы и немного запрещенки. А как иначе в мире, где распространение книг вне закона?«Bookship. Последний книжный магазин во вселенной» – космический вестерн писателя и сценариста Марии Закрученко. Захватывающая сага для тех, кто соскучился по авантюрам в духе «Светлячка» и «Экспансии», и верит в силу печатного слова.
Боевик
Тимофей Кулабухов - Лёд Апокалипсиса-3
Тимофей Кулабухов - Лёд Апокалипсиса-3
Апокалипсис наступил, люди выживают во льдах уже год, однако, доживут ли они до Весны?
Историческая литература
Теофиль Готье - Капитан Фракасс
Теофиль Готье - Капитан Фракасс
«Капитан Фракасс» – самое популярное историко-приключенческое сочинение французского писателя Теофиля Готье (1811-1872). Захватывающий роман о любви, поединках и приключениях странствующих комедиантов.ВНИМАНИЕ! СОДЕРЖИТ СЦЕНЫ РАСПИТИЯ СПИРТНЫХ НАПИТКОВ. ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ.ВНИМАНИЕ! СОДЕРЖИТ СЦЕНЫ ТАБАКОКУРЕНИЯ. КУРЕНИЕ УБИВАЕТ.Готье Теофиль «Капитан Фракасс»Марриет Фредерик «Корабль-призрак»Пембертон Макс «Подводное жилище»Ренар Морис «Доктор Лерн, полубог»Музыка: freepd.com Kevin MacLeod / Amazing Grace Rafael Krux / Lovely Piano Song © ИДДК
Разное
Шейн Роуз - Разбитые клятвы
Шейн Роуз - Разбитые клятвы
Захватывающий роман от автора бестселлеров USA Today Шэйн Роуз! Продолжение горячей и эмоциональной серии «Порочная империя», которое можно читать отдельно! Новая чувственная история любви и возвращение героев книг «Расколотая свобода» и «Искаженный хаос». Для всех фанатов прозы Д. Дж. Шэн и Софи Ларк. Идеально для любителей мрачных героев с серой моралью.Себастьян Арманелли. Самый влиятельный человек в городе, власть которого распространяется на всех вокруг… включая, разумеется, и его новую жену. Я обожаю серфинг. Мне по силам укротить любую волну, и я уж точно не привыкла подчиняться, но, чтобы спасти свою семью и наш город, мне пришлось заключить сделку с самим дьяволом: мои рука и сердце будут принадлежать главе итальянской мафии ровно полгода. Себастьян утверждает, что наш брак – это лишь спектакль для публики. Однако я все равно знаю каждую его татуировку, помню его прикосновения и его вкус… Новоиспеченный муж обещает быть джентльменом и послушно исполнять свою роль при свете дня. Но как только на город опускается ночь, Себастьян вновь становится самим собой – уверенным, безжалостным, властным. А когда в рядах преданного когда-то клана зреет конфликт, который грозит вылиться в кровавое противостояние, он обязан проявить жесткость. Себастьян Арманелли явно не привык делиться тем, что принадлежит ему, а теперь это касается и меня. Я полностью в его власти, но только на шесть месяцев. Время пошло.
Фантастика
ПолуЁж - Слой Первый
ПолуЁж - Слой Первый
Каково это – жить в мире, который является сном Творца? Знать, что ты – тень его воспоминаний, часть огромной и непостижимой мозаики?Кто-то живет тут годами, не пытаясь шагнуть выше, а кто-то борется за возможность подняться, стать сильнее, приблизиться к неизведанному. Но что ждёт на вершине пути? Личное могущество? Ответы на вопросы? Или неизбежная встреча с Творцом?А может мы нужны только для того, чтобы разбудить Его?
Фантастика
Алекс Холоран - DEVASTATOR 3
Алекс Холоран - DEVASTATOR 3
Новая планета и всё тот же старый кровавый генетический ад.
На иностранных языках
Наташа Мэдисон - Созданная для меня
Наташа Мэдисон - Созданная для меня
– Более 200 000 000 просмотров в TikTok.– Первая книга свадебного цикла «Любовь, которая не проходит». – Твердый переплет с вырубкой и фольгой, выполненный под свадебный альбом. – Эксклюзивный подарок в первом тираже.– Тропы: «маленький город», «второй шанс», «от друзей к любовникам».«– Почему мне с тобой так хорошо?– Ты создана для меня».ХарлоуЯ обещала Трэвису, что буду рядом в самый счастливый день его жизни. Но представить не могла, что через четыре года у алтаря с ним будет другая. И вот я на свадьбе любви всей своей жизни, улыбаюсь ему, сдерживая слезы. Я готова выполнить свое обещание.ТрэвисЭто должен был быть лучший день в моей жизни. Но все пошло не по плану: загорелась кухня, вместо свадебного букета привезли траурный, у невесты началась аллергическая реакция, и ее увезли в больницу. А, ну и вишенка на торте – я только что увидел свою бывшую. Говорят, нужно замечать знаки, когда они прямо перед тобой. Возможно, Харлоу просто создана для меня.«От ее улыбки ноги словно прирастают к полу, а внутри все сжимается. Не существует слов, чтобы описать ее великолепие, но даже если бы я их отыскал, они не смогли бы в полной мере передать представшую взгляду картину».
Фантастика 13:27:00
Олли Бонс - Рекламщик в ссылке для нечисти
Олли Бонс - Рекламщик в ссылке для нечисти
Рекламщик Василий, замученный работой, попадает в сказочный мир, в деревушку Перловку, куда ссылают всякую нечисть. Василий хочет домой, к интернету и приставке, и у него рождается отличный на первый взгляд план. Сможет ли он договориться с кикиморами, лешим, берендеем и домовыми и превратить Перловку в заповедник? Помогут ли навыки рекламщика привлечь посетителей в этот всеми забытый угол, о котором идёт дурная слава? И если придётся выбирать между возвращением домой и любовью, что выберет Василий? Дополнительная информацияМузыка: Darren Curtis, Suno
Боевик
Алекс Холоран - DEVASTATOR 2
Алекс Холоран - DEVASTATOR 2
Опустошение продолжается. Теперь и в космосе.
Бизнес
Вадим Митякин - Метод параноика. Принципы создания цифровых продуктов для бизнеса в условиях неопределенности
Вадим Митякин - Метод параноика. Принципы создания цифровых продуктов для бизнеса в условиях неопределенности
Работа над уникальными цифровыми продуктами – высший пилотаж проектного управления. Вадим Митякин, предприниматель и бизнес-консультант, систематизировал свой опыт и опыт своих коллег за последние 30 лет работы, чтобы предложить новый подход к созданию цифровых продуктов – «Метод параноика». Эта модель берет свое начало в проектах для таких компаний, как Яндекс, Майкрософт, VISA и Сбер, а еще Литрес, Коммерсант, Связной, и многих других. Благодаря этому методу вы поймете, как построить работу в условиях высокой неопределенности и использовать продюсерскую модель формирования команд индивидуально под каждый проект. А еще книга расскажет: – как сделать бизнес конкурентным с помощью цифровых продуктов; – кто занимается их созданием и как бизнесу выстроить с ними работу; – почему нельзя заранее оценить сложный проект и что на это влияет; – в чем уникальная роль проджект-раннера и чем он отличается от менеджера проекта; – зачем нужны гибкие проектные команды и как ими управлять; – что такое технология продуктовой разработки и зачем она нужна бизнесу.
Боевик
Алекс Холоран - DEVASTATOR
Алекс Холоран - DEVASTATOR
Он погиб на задании, но почётные похороны ему не грозят. Не потому, что спецназовец с позывным Магеллан был круглым сиротой, или на его счету висел долг, не позволявший такие излишества. В войне с чужими Земле нужны первоклассные бойцы, и даже смерть – не отговорка. Его призвали вновь, дав новое тело, новую жизнь, и новое задание, поначалу казавшееся донельзя простым. Но как бы не так. Его величество Хаос уже расчехлил игральную доску, и ждёт к себе в гости наивную пешку. Главное теперь, не просрать второй шанс и не погибнуть на задворках чужого мира. А ведь всё к этому и ведёт.www.darrencurtismusic.comDarren Curtis – The Black BladeDarren Curtis – Times Up
Ужасы, мистика 1:01:15
Кристина Муратова - Зараза
Кристина Муратова - Зараза
Новенькая, которая всех раздражает... На что способны ее одноклассники? На что способна она? Примечания автора: Это не банальная история про забитых жертв буллинга и их бесчеловечных мучителей. Тут все несколько иначе. Композитор: Darren Curtis
Фантастика 8:48:32
Archillect - Крысобой
Archillect - Крысобой
Мой земной путь закончился на электрическом стуле, но ангел смерти перенес меня в другой мир и подарил новый шанс на жизнь и на будущее, которое зависит от одного важного дела. Те, кто призвали меня в этот мир, сначала хотят убедиться, что я достоин поставленной цели. Без помощи меня не оставят, но главный выбор я должен сделать сам. Дополнительная информацияАудиокнига озвучена специально для конкурса: "Голоса АТ" Страница автора: https://author.today/u/archillect/works Музыкальные вставки созданы посредством ии suno
Психология, философия
Александр Кондрашов - Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса
Александр Кондрашов - Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса
За каждой лишней калорией стоит стресс!Данная аудиокнига-тренинг поможет вам научиться слышать себя. Она докажет, что ваше счастье – это залог здорового и красивого тела.Чтобы похудеть, нужно стать счастливой! Александр Кондрашов, психотерапевт и автор нескольких курсов по снижению веса, расскажет, как счастье приведет к стройности. Курсы похудения от доктора Кондрашова прошли тысячи женщин и мужчин, в результате метод обрел свою совершенную форму, которую автор представил в этой книге. За каждой лишней калорией скрываются слезы, боль, страдания, стресс и тревога. И только избавившись от них можно настроить себя на снижение веса. Книга рассказывает о том, как постепенно подготовить себя и снижать вес: от принятия истинной причины лишнего веса до техник и приемов по нормализации жизни. Станьте стройной и счастливой!© Кондрашов А., 2024© ООО «Издательство АСТ», 2024
Приключения 2:33:41
Антонина Гилёва - Осколки студёного лета
Антонина Гилёва - Осколки студёного лета
2003 год, Магаданская область. Обезлюдевший приисковый посёлок. Сюда к деду, живущему отшельником, приезжают дети его умершего сына — брат и сестра, волею судеб не знакомые друг с другом. Жизнь на «большой земле» не сложилась у обоих, но они хотят сделать новый заход, чему мешает упрямый дед. Не обходится и без поисков золотого клада, стрельбы и прочего... Дополнительная информацияАудиокнига озвучена специально для конкурса: "Голоса АТ" Страница автора: https://author.today/u/antonina_gileva Музыкальный вставки созданы посредством ии suno
Историческая литература
Катя Кожевникова - Гори, моя ярость
Катя Кожевникова - Гори, моя ярость
Начало XVII века. Испанию терроризирует серийный убийца, за жестокость прозванный Зверем. Никто не знает его мотивов и целей, не помнит внешности – словно призрак, он легко ускользает от любых преследователей. Чтобы найти убийцу, власти обращаются за помощью к простым охотникам и следопытам по всей стране.Отец и сын – Диего и Пако Гонсалесы отправляются в опасное путешествие, даже не надеясь выйти на след опасного Зверя. Но получится ли в погоне за бесконечным ужасом выжить и окончательно не потерять самих себя?[b]Использованы музыкальные вставки с сайтаaudionautix.comНазвание композиции: «Suspense Action»[/b]
Приключения 12:17:57
Тимофей Кулабухов - Лёд Апокалипсиса
Тимофей Кулабухов - Лёд Апокалипсиса
Эта книга про климатический конец света в средней полосе. Мир пытается вас убить, вы пытаетесь выжить. Вот и всё. Примечания автора: 18+. Это конец света, тут нет сантиментов, зато есть мат. Но по ситуации.