18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню
Наталия Урбанская
Последние
Психология, философия
Исраа Насир - Жизнь без перегрузок. Научись расставлять приоритеты и не переживать, что чего-то не успел
Исраа Насир - Жизнь без перегрузок. Научись расставлять приоритеты и не переживать, что чего-то не успел
Токсичная продуктивность – это проклятие нашего времени. По наблюдениям психотерапевта Исраа Насира, ей подвержены как минимум две трети работающего населения. Люди мучают себя чувством вины за то, что не делают достаточно: не закрывают все сто пунктов из списка задач, пропускают важные письма, отвлекаются на сериалы или социальные сети, когда могли бы работать на результат. В результате – массовое выгорание, хронические депрессии и недовольство собой. Эта аудиокнига представляет собой бережное руководство по освобождению от токсичной продуктивности. Исраа Насир исследует природу этого феномена и объясняет, как прекратить быть его жертвой. Аудиокнига помогает: • Понять, что именно запускает механизм токсичной продуктивности в вашем случае. • Выявить триггеры, создающие внутреннее напряжение. • Освоить техники, позволяющие выйти из режима самоедства. • Узнать, как достигать целей, не истощая себя.
Научно-популярное
Дарья Кусевич - Ревмомама. Как исполнить мечту выносить и родить малыша, если у вас ревматическое заболевание
Дарья Кусевич - Ревмомама. Как исполнить мечту выносить и родить малыша, если у вас ревматическое заболевание
Как стать мамой, если у вас диагностировано ревматическое заболевание? Об этом сложном, но безопасном и надежном пути от начала до конца делится Дарья Кусевич – ученый и врач-ревматолог с более чем 10-летним опытом клинической практики. Вы получите ответы на множество вопросов о планировании, беременности, родах и послеродовом периоде при ревмозаболевании. Врач объяснит, что испытать радость материнства вполне возможно, главное – правильное лечение.
Детективы, триллеры
Чингиз Абдуллаев - На стороне бога
Чингиз Абдуллаев - На стороне бога
Его новое дело началось вполне невинно – на уютной вилле собралась компания людей из мира искусства. Никто не ожидал, что дружеская встреча завершится таинственным убийством… и что за первым убийством последует второе. Как же раскрыть секрет преступлений, не выглядевших ни мотивированными, ни серийными? Он понимает – связь между убийствами существует. И корни этой связи лежат где-то в прошлом. Но – в прошлом ли жертв? Убийцы? Или УБИЙЦ?..
Детективы, триллеры
Николь Монаве - Сожги
Николь Монаве - Сожги
Сила, независимость, власть. Хладнокровный киллер, который в прошлом, и сейчас — лидер крупной преступной преступной организации. Она давно похоронила в себе способность испытывать эмоции. Похищение близкого друга заставляет ее вновь столкнуться с давними ранами. Удастся ли ей вновь открыть свое сердце и довериться этому миру?
Любовный роман
Катерина Ши - Попутчица
Катерина Ши - Попутчица
Моя долгожданная счастливая семейная жизнь начала разваливаться сразу после того, как я зарегистрировала брак. Мужчина, которого я любила, оказался совсем не тем, за кого себя выдавал. И сейчас, стоя в свадебном платье с небольшой спортивной сумкой в руках, я пытаюсь поймать попутку, чтобы уехать из города от того, кто меня предал и унизил. Вот только кто он, мой спаситель, решивший подвести девушку: друг или враг?
Детективы, триллеры
Марина Серова - Менеджер по чудесам
Марина Серова - Менеджер по чудесам
Талантливый программист Вячеслав Конышев занимается созданием нескрываемых кодов, которые станут настоящей головной болью для хакеров – подручных мафии. На Вячеслава уже было совершено несколько покушений, в результате одного из которых он потерял зрение. Бодигард Женя Охотникова должна не только защищать ученого, но и выполнять роль его поводыря. В общем, задача непростая! Кроме того, Конышев, как интеллектуал, прекрасно осознает, что его могущественные преследователи, привыкшие без труда использовать секретную информацию, никогда не успокоятся, и его судьба предрешена. Тем не менее, Охотникова не позволяет Вячеславу падать духом; у нее есть простая, но гениальная идея, как обмануть городских властей…
Детективы, триллеры 6:59:25
Стефани Бюленс - Неудобная женщина
Стефани Бюленс - Неудобная женщина
Клэр убеждена, что Саймон, ее экс-супруг, виновен в гибели их дочери и может совершить новое преступление. Когда жизнь Саймона после развода начинает налаживаться и он создает новую семью, Клэр начинает переживать за безопасность его новой падчерицы, которая напоминает ей о потерянной дочери. Пытаясь предупредить невесту Саймона о его истинной природе, Клэр не останавливается ни перед чем: она угрожает, преследует и сеет страх. Слоан Уилсон, завершившая карьеру в полиции, привыкла иметь дело с подобными людьми. Однако, присмотревшись к ситуации, она понимает, что Клэр одержима не просто бывшим мужем. Хотя у нее нет способности отличить плоды больного воображения от разрушительной реальности, она осознает одно: иногда, чтобы предотвратить преступление, необходимо его совершить.
Детективы, триллеры
Мария Скрипова - Пациент. Комплект из 3 психиатрических триллеров
Мария Скрипова - Пациент. Комплект из 3 психиатрических триллеров
Комплект из 3 книг Клиника Здесь ее почти свели с ума. Теперь она возвращается, но уже в совершенно новом качестве… Психиатрическая лечебница «Сосновый край» – огромный особняк посреди болот. Целый век здесь калечили психику людей, якобы сражаясь с их безумием. Все завершилось неистовым бунтом пациентов и убийством смотрительницы. Теперь в этом здании расположилась клиника «К прекрасной себе» – последняя надежда для женщин, отчаявшихся похудеть. Дженни – одна из жертв «Соснового края». Много лет она провела в стенах этого садистского заведения и до сих пор не может оправиться. Но когда ее арендодатель решает присвоить этот особняк, именно Дженни предлагают проникнуть туда и собрать компромат на хозяйку нового заведения. Девушка не может отказаться – сумма вознаграждения слишком соблазнительна для той, кто едва сводит концы с концами. Бывшая узница психбольницы с содроганием возвращается в место своих мучений. Но находит совсем не то, за чем ее послали: нынешняя клиника хранит тайну посерьезнее любых махинаций. Смертельную тайну… Автор книги работала медсестрой в психиатрической клинике старого образца – как та, что изображена здесь. Тайна пациента Лили – уважаемый психотерапевт, жена и мать. Ее жизнь кажется образцовой. Но она как никто другой знает – у каждого есть неприглядные секреты. Стоит лишь послушать ее пациентов… Когда в город приезжает раскованная Арвен и ее шестнадцатилетний сын, секреты местных жителей в одночасье оказываются под угрозой. Потому что Арвен знает своих новых соседей гораздо лучше, чем они предполагают. И тут происходит убийство. Все к этому шло. Подозреваемых несколько, а Лили – в эпицентре событий. Она знает много, слишком много. И скрывает не меньше. «Выдающийся психологический триллер». – Publishers Weekly Тайный наблюдатель Семен видит в кошмарах психиатрический госпиталь, и, случайно заметив название, узнает, что больница находится недалеко от Петербурга. Собираясь с друзьями в поход в пещеры, Семён убеждает их заехать туда по дороге. Но вместо веселого приключения ребята оказываются в ловушке: госпиталь давно заброшен, телефоны не работают, окна и двери заперты, и, самое главное, они здесь не одни. Кто и зачем хочет их убить? Что это – злая шутка кого-то из их компании или игра расчетливого психопата, который нарочно заманил их сюда? Одно они знают точно: чтобы найти выход, у них осталось семь дней…
Историческая литература
Джулия Принц - Ведьма и предубеждения. Книга 2. Серая Мышь
Джулия Принц - Ведьма и предубеждения. Книга 2. Серая Мышь
Страшная темная ведьма вернулась… Трепещите, леди, джентльмены и сплетницы! Прекрасная Зейфиран вместе со своим котом снова в столице! Теперь не только светлой империи не видать покоя, но и повелителям демонов с соседнего континента. Триста лет назад инквизиция пала к ее ногам, и вот пришло время некроманта. Но он так раздражает! Дрогнет ли черное сердце ведьмы или маг смерти сдаться? Могущественная ведьма давно отошла от дел и живет спокойной жизнью, примеряя различные образы. В прошлый раз, под видом невинной девы, она покорила множество мужчин и помогла раскрыть ужасные тайны. Сейчас она вернулась в образе эксцентричной старой девы. Интриги, сплетни и расследования вновь втянут героиню в круговорот страстей. По прибытию в столицу новый глава безопасности начинает ее подозревать, могущественный враг останавливает время, а в сны вторгается нечто божественное. А еще нужно обустроить Дом с Приведениями. Сможет ли кто-то остановить ее? Ведьма в себе не сомневается и жаждет повеселиться…
Психология, философия
Татьяна Другова - Бизнес в свою пользу. Фокус на экспертность
Татьяна Другова - Бизнес в свою пользу. Фокус на экспертность
Экспертность – это не только профессионализм, но и осознанное стремление к развитию. Метод ролевых трансформаций от Татьяны Друговой поможет вам создать прочный фундамент успеха, избавиться от внутренних ограничений и понять, как превратить ваше знание в востребованный продукт. Татьяна Другова – обладательница титула «Миссис Россия Гранд», психолог и автор уникального метода ролевых трансформаций. Экспертность заложена в каждом из нас, ее нужно лишь раскрыть, доработать и осветить. Кто такой эксперт и чем он отличается от профессионала? Эксперт – это профессионал, который осознает, что всегда есть возможность для роста. В этой книге Татьяна Другова делится своим методом ролевых трансформаций, который помогает понять, кто вы в этом мире и что необходимо делать каждый день, чтобы занять свое место в системе «Жизнь». Когда мы трансформируем свою роль, мы получаем качества, ведущие к желаемым результатам. Вы начнете строить фундамент своего успеха, самодостаточности и самореализации, а также поймете, как создавать востребованный продукт, какова стоимость вашей экспертности и как достичь всех поставленных целей. Прочитав эту книгу, вы: • увидите, что мешает вашему движению к целям; • сформируете основу профессионализма; • научитесь отпускать то, что препятствует вашему росту на новый уровень. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025
Фэнтези
Ольга Шерстобитова - Подарок
Ольга Шерстобитова - Подарок
Когда меня исключили из Академии магии, а затем восстала сила, я думала, что мир окончательно развалился. Однако, когда это почти произошло, в мою жизнь неожиданно вошел мужчина, обещая защиту и счастье. Он увидел во мне подарок судьбы. То, что он – дракон и правитель могущественного королевства, на фоне всего произошедшего кажется почти незначительным. Вопрос в том, когда я успела в него влюбиться и как теперь скрыть от своего суженого одну маленькую тайну…
Фэнтези
Ольга Шерстобитова - Зелье истинного счастья
Ольга Шерстобитова - Зелье истинного счастья
Как же найти любовь? Я поделюсь с вами настоящим ведьмовским рецептом. В первую очередь, приготовьте зелье, не забыв неправильно смешать ингредиенты, чтобы усилить неожиданный эффект. Затем, наслаждаясь результатами своего эксперимента, доведите ректора Академии Магии, где вы обучаетесь, до состояния неадекватности. И он вас… отправит создавать мифическое зелье, надеясь, что таким образом избавится от вас. Но где ведьма не справлялась? Из болота – выберемся, от нечисти – ускользнем, а суженого… Безусловно, найдем, влюбим и сделаем счастливыми. Он еще и дракон, говорите? Огненный, смелый и ревнивый? Берем и не раздумываем! Ведь только такой сможет помочь в создании редкого зелья и разбудить в сердце ведьмы любовь.
Историческая литература
Клара Рутт - Глаз дракона
Клара Рутт - Глаз дракона
Во время осады замка принцессы София и Мария оказываются одни в темном лесу. У них есть важное задание от королевы: доставить камень Глаз Дракона в Пещеру, чтобы реликвия не попала в руки врага. За ними идет преследование, и, потеряв надежду на спасение, сестры вынуждены принять помощь двух воинов, которые постоянно ссорятся и пытаются уладить старые счеты. Однако лес становится все темнее с каждым шагом, вопросов к спутникам становится все больше, а Глаз Дракона увеличивает цену победы с каждой пролитой каплей крови.
Детективы, триллеры
Татьяна Степанова - Циклоп и нимфа
Татьяна Степанова - Циклоп и нимфа
Эти преступления произошли в городе Бронницы с разницей в полторы сотни лет…В старые времена острая сабля лишила жизни прекрасных любовников – Меланью и Макара, барыню и ее крепостного актера… Двойное убийство расследует мировой посредник Александр Пушкин, сын поэта, и его друг – помещик Клавдий Мамонтов.В наше время от яда скончался Савва Псалтырников – крупный чиновник, сумевший нажить огромное состояние, построить имение, приобрести за границей недвижимость и открыть счета. И не успевший перевести все это на сына… По просьбе начальника полиции, негласное расследование ведут Екатерина Петровская, криминальный обозреватель Пресс-Центра ГУВД и Клавдий Мамонтов – потомок того самого помещика и полного тезки.Что двигало преступниками – корысть, месть, страсть? И есть ли связь между современным отравлением и убийством полуторавековой давности?..
Детективы, триллеры
Татьяна Степанова - Грехи и мифы Патриарших прудов
Татьяна Степанова - Грехи и мифы Патриарших прудов
За свою многолетнюю службу в пресс-центре ГУВД Екатерина Петровская привыкла ко многому. Но ее, как и шефа криминального отдела полиции полковника Гущина, потрясло дело, которое они расследовали на этот раз. В подмосковном лесу обнаружен обезображенный труп мужчины – с отрубленной головой и кистями рук, со следами пыток. Это преступление потянуло за собой цепочку других загадочных убийств, и все они вместе ведут к знаменитым еще со времен Булгакова Патриаршим прудам. Там, в одном из фешенебельных домов, обитает роскошная красавица Регина Кутайсова и ее дочь Пелопея, потерявшая три года назад после аварии память и красоту. Кате и ее новому напарнику Клавдию Мамонтову предстоит узнать и понять, что же такое жуткое произошло три года назад, раз месть оказалась настолько страшна?..
Разное 7:00:39
Мишель Уильямс - Нелепая смерть. Загадочные и трагичные истории из практики патологоанатома
Мишель Уильямс - Нелепая смерть. Загадочные и трагичные истории из практики патологоанатома
• Люди часто сталкиваются со смертью, когда они этого совсем не ждут. • Смерть не делает различий между возрастом и социальным статусом. • Она не знает ни выходных, ни праздников. Жертвы, не ожидавшие смерти: любитель фитнеса, сбитый на дороге ночью; крупный мужчина, транспортированный в рефрижераторе; незрячий человек, оставленный собакой-поводырем на железнодорожных путях. Мишель Уильямс, патологоанатом, написала книгу о необычных аспектах работы обычных людей. В книге детально объясняется процесс вскрытия, правила, которые необходимо соблюдать, и ошибки, которых следует избегать.
Фэнтези
Джулия Принц - Ведьма и предубеждения. Дева в беде
Джулия Принц - Ведьма и предубеждения. Дева в беде
Что будет, если могущественной ведьме наскучит борьба за власть и она поселится в маленьком городке, как простая горожанка? Сможет ли героиня легенд прижиться в обычном мире?Прекрасная Зейфейран оставила власть и скрыла свое могущество. Теперь есть скромная мисс Соврикус, ассистент Декана факультета Травологии. Все было хорошо и спокойно: солнышко светило, пирожки съедались, кот развлекал, поклонники падали к ногам, кто сам, кто с ведьминой помощью. Но, как-то придя на работу, мисс Соврикус обнаружила, что Декан в коме, Маг Смерти требует объяснений, а Инквизитор нуждается в помощи.Империя в опасности, и никто не говорит почему. А еще Горец из племени Древних Демонов положил на милую девочку глаз. Что сделать Ведьме под прикрытием? Сбежать от неприятностей? Или остаться? Ох уж это любопытство…Темная ведьма примеривает образ невинной девы. Но поможет ли ей это? Как тут сдержаться и не выдать истинную натуру?
Детективы, триллеры
Татьяна Степанова - Занавес памяти
Татьяна Степанова - Занавес памяти
Одиннадцать лет назад в сумрачном лесу в доме ведьмы на Круче был жестоко убит успешный и состоятельный бизнесмен Геннадий Елисеев. В этом страшном преступлении обвинили его несовершеннолетнего сына. Минули годы, Серафим вырос и нашел в себе силы вернуться в родной город, где его когда-то прозвали Волчонком, чтобы снять с себя клеймо убийцы. И найти настоящего хитрого, изощренного, безжалостного преступника-невидимку!Одному ему подобное не по силам! Вместе с ним приезжают Екатерина и Гектор Борщовы-Петровские и капитан полиции Арсений Блистанов. Они перевернут сонный городок на Оке, чтобы поднять занавес памяти, за которым скрывается истина!.. Татьяна Степанова – подполковник полиции, бывший сотрудник Пресс-центра ГУВД Московской области и следователь, поэтому в ее остросюжетных романах так правдоподобно и детально описывается расследование криминальных загадок. Татьяна ежедневно работает с информацией о реальных преступлениях, и ее детективные истории максимально достоверны.
Детективы, триллеры 10:30:19
Дарби Кейн - Милая жёнушка
Дарби Кейн - Милая жёнушка
Аарон Пэйн — уважаемый учитель в старшей школе, пользующийся любовью своих учеников, однако его жена Лайла знает его темную сторону. Аарон злоупотребляет своим положением, соблазняя учениц и снимая это на видео. Лайла решает положить конец его действиям, но в это время в округе пропадает одна из девушек, а вскоре исчезает и сам Аарон. Весь город охвачен ужасом, но не Лайла. Она тоже озадачена произошедшим, ведь она была последней, кто видел Аарона мертвым, а теперь его тело загадочно исчезло.
Детективы, триллеры
Дженнифер Макмахон - Вам меня не испугать
Дженнифер Макмахон - Вам меня не испугать
Дженнифер МакМахон – автор бестселлеров, переведенных более, чем на 15 языков. Это мастер психологической прозы с элементами хоррора и мистики. Все ее книги стали бестселлерами. В сонном городке Брайтон-Фоллс появляется серийный убийца по прозвищу Нептун. Прежде чем расправиться с жертвой, он держит ее взаперти пять дней, а затем выставляет тело на всеобщее обозрение у полицейского участка. Очередная похищенная – бывшая фотомодель Вера Дюфрен. У Реджины, дочери Веры, и ее друзей Тары и Чарли – пять дней, чтобы не допустить трагедии. Проходит более двадцати лет. Реджина получает известие, что ее мать обнаружена живой в приюте для бездомных. Но как только Реджина возвращается за ней в Брайтон-Фолс, Нептун вновь дает о себе знать. Он похищает Тару. Реджина бросается на поиски подруги и вскоре получает недвусмысленное предупреждение – она будет следующей.