18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню
Елена Понеделина
Последние
Максим Кузнецов - Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок
Максим Кузнецов - Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок
На старт! Внимание! Диета!Представим, тебе нужно срочно сбросить где-то килограммчиков десять за три дня. Что же делать? Какой способ лучше? Их же так много! Кто-то советует модные диеты со странными названиями. Кто-то усердно настаивает на детоксе всего организма, чтобы внутри ни одного шлака и токсина не осталось. Кто-то уверяет, что люди в белых халатах – от дьявола и вообще все эти их «правила тарелки» и «подсчет калорий» – бред. А кто-то уже и не пытается похудеть, смирившись с «плохой наследственностью», «избытком гормонов» или «широкой костью».Максим Кузнецов, эндокринолог с многолетним опытом коррекции лишнего веса, познакомит тебя с Клавой. В этих запутанных джунглях марафонов по похудению, диет, псевдонаучных медицинских теорий и откровенных маркетинговых уловок Клава отчаянно пытается найти самый верный и надежный способ похудеть. Вместе с ней ты преодолеешь тернистый путь похудения, в конце которого тебя ждет фигура мечты, а Максим не только прокомментирует, в чем заключалась та или иная ошибка, но также:– развеет популярные и опасные мифы о питании;– укажет на главные ошибки в похудении;– научит не бояться вкусной еды;– объяснит, где спрятан корень всех проблем с лишним весом;– поможет не только добиться желаемого результата, но и сохранить его навсегда. Эта книга – начало твоей новой жизни, и она в твоих руках!
Анастасия Пономаренко - Управляй возрастом: живи дольше, зарабатывай больше
Анастасия Пономаренко - Управляй возрастом: живи дольше, зарабатывай больше
Зрелый человек осознает, что чувство молодости связано с биологическим, психологическим и социальным возрастом. Часто на первый план выходит профессиональная деятельность, поэтому стоит начать с третьей книги психолога Анастасии Пономаренко и врача Семёна Лавриненко, а затем обратить внимание на книги «Измени свой биологический возраст» и «40 лет – время желаний». В книге опровергаются мифы о том, что сложно найти работу после 25 лет и что в кризис первыми увольняют людей предпенсионного возраста. Это далеко не так. Вы обнаружите у себя качества, которые ценят работодатели. Книга предлагает 15 простых правил, чтобы зарабатывать больше и создать финансовую подушку. Управляйте своим возрастом, оставайтесь успешными и молодыми всегда!
Наталья Андреева - Любить нельзя помиловать
Наталья Андреева - Любить нельзя помиловать
Она сделала свою жизнь сама: получила хорошее образование, престижную работу и независимость.Пора бы обзавестись семьей. Чтобы все по правилам, как у всех: красавец муж, а в перспективе дети… Только как подойти к решению этой проблемы, если нет любви, только расчет.Она в растерянности… Почему этот мужчина не хочет на ней жениться?! Ведь она обещает ему безбедное существование взамен на свидетельство о браке…И тогда рождается почти гениальный план. Надо устроить все так, чтобы избранник оказался в полной зависимости от будущей жены. А она обеспечит ему алиби на убийство, в котором его обвиняют.Все удалось! Всего шаг до мечты… который неожиданно стал шагом в тюрьму. Но когда-нибудь она вернется, обязательно вернется!..Ранее книга выходила под названием «Муж за алиби»
Мария Метлицкая - Незаданные вопросы
Мария Метлицкая - Незаданные вопросы
Каждая работа Марии Метлицкой – это история жизни. И сборник «Незаданные вопросы» не стал исключением. Под одной обложкой собраны истории о повседневной жизни обычных людей.Главной героине повести «Незаданные вопросы» Ольге Петровне предстоит сделать, возможно, самый сложный выбор в ее жизни. Будет ли она и дальше продолжать жить в неведении, закрывая глаза на существующие проблемы? Или же рискнет узнать правду, которая может ранить в самое сердце и разрушить все то, что создавалось годами? А что, если незаданные вопросы и так уже разрушили ее жизнь и отняли у нее саму себя? Как бы ни боялась Ольга Петровна разочароваться, желание узнать правду взяло верх…Кроме повести «Незаданные вопросы» в сборник вошло еще семь рассказов: «Алушта», «Адуся», «Женщины, кот и собака», «Шарфик от Ямамото» и другие. Это самостоятельные произведения, которые можно читать в любом порядке
Мария Метлицкая - Бабье лето (сборник)
Мария Метлицкая - Бабье лето (сборник)
Об авторе: Мария Метлицкая – современный популярный автор, на счету которого около 20 книг общим тиражом свыше несколько тысяч экземпляров. Только знаменитый «Дневник свекрови» насчитывает более 100 000. Мама, жена, бабушка – она точно знает, какие темы увлекут читательниц от первой до последней страницы. Она умеет говорить о сложном – просто, о проблемах – с завидной долей юмора, о самых привычных вещах – интересно и незаурядно.Особенности: Книги Марии Метлицкой можно отнести к разряду той душевной прозы, которая затрагивает самые тонкие струны человеческой души, поднимает из ее глубины невероятные чувства и дарит настоящий вихрь эмоций. Автор, как всегда, берет за основу сложную тему, но преподносит ее читательницам легко, увлекательно, со свойственной Марии неподдельной искренностью и человечностью.Цитата: «Для меня не существует писателей начинающих и продолжающих. Писатель – или он есть, или его нет. Мария Метлицкая – есть». Виктория ТокареваО серии:ОсобенностиНа страницах рассказов серии «Негромкие люди» не встречаются олигархи или представители богемы. Зато здесь легко можно встретить своих родных и знакомых или даже самого себя. Истории, понятные и близкие каждому, в простом и трогательном оформлении с фактурной суперобложкой – для уютного чтения долгими вечерами.ПреимуществаКниги, которые приятно держать в руках, читать и перечитывать, делать вместе с ними выводы и неожиданные открытия, учиться на чужих ошибках, радоваться простым вещам и отличать главное от второстепенного! АвторРассказы – жанр, который Марии Метлицкой удается особенно хорошо. Ей нет равных в том, чтобы ухватить главное, а на нескольких страницах ярко и полно рассказать целую жизнь негромкого человека…
Мария Метлицкая - Наша маленькая жизнь (сборник)
Мария Метлицкая - Наша маленькая жизнь (сборник)
Мария Метлицкая рассказывает о простых людях – они не летают в космос, не блистают на подмостках сцены, их не найдешь в списке Forbеs. Поэтому их истории читаются на одном дыхании – они могли бы произойти с нами. Автор приподнимает занавес, за которым – чужая жизнь, но читателю все время хочется сказать: «Это я». Это я рыдала в аэропорту, провожая любимого и зная, что больше никогда его не увижу. Это я, встретив первую любовь, поняла, что не смогу второй раз войти в эту реку. Это я вдруг осознала, что молодость стремительно пролетела и вернуть ее невозможно. И каждый скажет: герои Метлицкой справились со всеми испытаниями судьбы. Значит, и я смогу, и я справлюсь.Одна из самых первых и наиболее известных книг Метлицкой. Сборник новелл, в каждой из которых – маленькая жизнь, которую читателю предстоит прожить вместе с героями.