18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню
Алексей Николаев
Последние
Алексей Николаев - Искусство Испании
Алексей Николаев - Искусство Испании
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬГойя, Веласкес, Пикассо, Дали – раскройте секреты мировых шедевров вместе с известным искусствоведом и лектором Алексеем Николаевым! Испания для многих – это пылкость, страсть, игра со смертью, жизнь на грани, фламенко и коррида, любовь и смерть, красное и черное. Искусство Испании наполнено яркими образами и красками и во многом отражает историю и менталитет страны. Этот мини-альбом поближе познакомит вас с испанским искусством и поможет понять загадку самой жизнерадостной страны Европы.Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© А. В. Николаев, текст, 2023© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
Евгений Кочкин-Штоль - СоТворец, или «ПравИло» – ты сам
Евгений Кочкин-Штоль - СоТворец, или «ПравИло» – ты сам
Эта книга является первой ступенью в изучении ратного искусства на «правИло». Первая половина книги содержит философию, естествознание и основные понятия. Вторая – описание базовых упражнений и тренировочные принципы, разработанные в школе «Братина». Последние уникальны тем, что их соблюдение позволяет мужчине выполнять те упражнения на «правИло», которые требуют выхода за предел возможностей тела и психики без разрушения здоровья.НАЧАЛОО ТРЕНАЖЕРЕ И НЕ ТОЛЬКО…ВЕРЕВКИ И МАНЖЕТЫГЛАВА 1. ФИЛОСОФИЯ ПРАКТИКИПРОЯВЛЕНИЕ МУЖЧИНЫДРУЖИНАТАНДЕМГЛАВА 2. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ ПРАКТИКИЕСТЕСТВОЕСТЕСТВО И ДНКЕСТЕСТВО И ХРОМОСОМНЫЙ НАБОРИНИЦИАЦИЯ«СТРУНА»ДВИЖЕНИЕАСИММЕТРИЯ СИЛ«НАКАЛ»«ДИНАМИЧЕСКИЙ УДАР»«БИОЛОГИЧЕСКОЕ ВРЕМЯ»«ВОЛНОВОЙ УДАР»ГЛАВА 3. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРИНЦИПЫПРИНЦИП «ПЕРЕКАТ»ПРИНЦИП «ВОЛНА»ПРИНЦИП «ДИНАМИЧЕСКОЕ РАВНОВЕСИЕ»ПРИНЦИП «СОХРАНЕНИЕ ТРАЕКТОРИИ ДВИЖЕНИЯ И РИТМА»ПРИНЦИП «ПОВЕРХНОСТНОЕ ДЫХАНИЕ»ГЛАВА 4. БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ I СТУПЕНИ ПОДГОТОВКИ«ЗАМОК»«СБОРКА»«КРЕСТ»«КОЛОВРАТ»«СКРУТЫ»«ДИАГОНАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ»ГЛАВА 5. ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ (ВНЕ «ПРАВИЛО»)«ВСПЫШКА»«ВЕРТЕЛ»ГЛАВА 6. СИСТЕМА ТРЕНИРОВОК «ВИХРЬ»ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ«ПЕРЕКРЕСТ»«ПРОВОРОТ»«КРЕСТ II»ЗАКЛЮЧЕНИЕПРИЛОЖЕНИЕ №1ПРИЛОЖЕНИЕ №2АННОТАЦИЯВЫВОДЫ
Евгений Кочкин-Штоль - СоТворец, или «ПравИло» – ты сам
Евгений Кочкин-Штоль - СоТворец, или «ПравИло» – ты сам
Эта книга является первой ступенью в изучении ратного искусства на «правИло». Первая половина книги содержит философию, естествознание и основные понятия. Вторая – описание базовых упражнений и тренировочные принципы, разработанные в школе «Братина». Последние уникальны тем, что их соблюдение позволяет мужчине выполнять те упражнения на «правИло», которые требуют выхода за предел возможностей тела и психики без разрушения здоровья.НАЧАЛОО ТРЕНАЖЕРЕ И НЕ ТОЛЬКО…ВЕРЕВКИ И МАНЖЕТЫГЛАВА 1. ФИЛОСОФИЯ ПРАКТИКИПРОЯВЛЕНИЕ МУЖЧИНЫДРУЖИНАТАНДЕМГЛАВА 2. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ ПРАКТИКИЕСТЕСТВОЕСТЕСТВО И ДНКЕСТЕСТВО И ХРОМОСОМНЫЙ НАБОРИНИЦИАЦИЯ«СТРУНА»ДВИЖЕНИЕАСИММЕТРИЯ СИЛ«НАКАЛ»«ДИНАМИЧЕСКИЙ УДАР»«БИОЛОГИЧЕСКОЕ ВРЕМЯ»«ВОЛНОВОЙ УДАР»ГЛАВА 3. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРИНЦИПЫПРИНЦИП «ПЕРЕКАТ»ПРИНЦИП «ВОЛНА»ПРИНЦИП «ДИНАМИЧЕСКОЕ РАВНОВЕСИЕ»ПРИНЦИП «СОХРАНЕНИЕ ТРАЕКТОРИИ ДВИЖЕНИЯ И РИТМА»ПРИНЦИП «ПОВЕРХНОСТНОЕ ДЫХАНИЕ»ГЛАВА 4. БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ I СТУПЕНИ ПОДГОТОВКИ«ЗАМОК»«СБОРКА»«КРЕСТ»«КОЛОВРАТ»«СКРУТЫ»«ДИАГОНАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ»ГЛАВА 5. ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ (ВНЕ «ПРАВИЛО»)«ВСПЫШКА»«ВЕРТЕЛ»ГЛАВА 6. СИСТЕМА ТРЕНИРОВОК «ВИХРЬ»ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ«ПЕРЕКРЕСТ»«ПРОВОРОТ»«КРЕСТ II»ЗАКЛЮЧЕНИЕПРИЛОЖЕНИЕ №1ПРИЛОЖЕНИЕ №2АННОТАЦИЯВЫВОДЫ
Вишен Лакьяни - Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов
Вишен Лакьяни - Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов

Если не можете выиграть, меняйте правила. Не можете изменить правила – не обращайте на них внимания. Эта книга бросает вызов устоявшимся представлениям о работе, бизнесе, дружбе, постановке целей, осознанности, счастье и смысле.
Вишен Лакьяни, основатель компании Mindvalley одного из крупнейших разработчиков приложений для личностного роста с годовым оборотом примерно 25 миллионов долларов, рассказывает, как работает разум самых смелых мыслителей нашей эры, учит, как создавать собственные правила жизни и добиваться успеха на своих условиях.
10 вполне конкретных правил, которые автор разработал, основываясь на личном опыте и долгих личных беседах с такими выдающимися людьми, как Илон Маск и Ричард Брэнсон, Кен Уилбер и Арианна Хаффингтон, – бросают вызов устаревшим моделям поведения.