18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню
Александр Чернов
Последние
Аркадий Егидес - Учебник семейных отношений. От ссор – к согласию. Минимизируйте ссоры, научитесь взаимопониманию и не потеряйте себя
Аркадий Егидес - Учебник семейных отношений. От ссор – к согласию. Минимизируйте ссоры, научитесь взаимопониманию и не потеряйте себя
Как сохранить отношения с партнером и минимизировать ссоры? Какие внешние факторы влияют на атмосферу в семье? Что сделать, чтобы достигнуть гармонии в отношениях с близкими? Ответит классик психологии Аркадий Петрович Егидес!Жизнь на вулкане – так теперь выглядят ваши отношения в семье. Потому что любое слово может привести к внезапному конфликту, и вы не знаете, как выстроить диалог с близкими и, наконец, почувствовать себя в семье спокойно. Как все исправить? Как перестать ссориться и научиться понимать друг друга?Ответы вам поможет найти эта книга! Вместе с классиком психологии и конфликтологии, врачом-психиатром Аркадием Петровичем Егидесом вы:• поймете, из чего складываются гармоничные отношения;• на реальных историях из практики взглянете на отношения в семье с точек зрения, которые обычно упускают психологи;• узнаете, какие иллюзии мешают построить крепкий союз;• разберетесь, как на ваши отношения в семье влияют социальные и другие установки;• научитесь лучше понимать себя и близких.Автор дает систему шагов, которая поможет минимизировать конфликты и обрести взаимопонимание.Книга будет полезна, если:• вы хотите сохранить отношения с партнером и минимизировать ссоры, но не знаете, как избавиться от недопониманий, чтобы было комфортно и вам, и ему;• у вас проблемы в отношениях с детьми, родителями или другими родственниками, и вы хотите жить в согласии с ними;• вы хотите понять, как строятся отношения в семье, что извне на них влияет и что с этим делать.© Егидес, А., 2023© ООО «Издательство АСТ», 2024
Илья Качай - Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
Илья Качай - Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
Психологи и эксперты когнитивно-поведенческой терапии приводят научные методы и передовые эффективные практики для борьбы с тревогами и навязчивостями!Павел Федоренко – психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, основатель и руководитель Российского Института когнитивно-поведенческой терапии, генеральный директор психологического центра.Илья Качай – философ, клинический психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, сооснователь Российского Института когнитивно-поведенческой терапии, научный руководитель психологического центра, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдруг… А если… И что будет…»? Сводите себя и близких с ума бесконечной раздражительностью, страхами и тревогами?Счастливой такую жизнь точно не назовешь…Значит, нужно брать себя в руки и действовать, иначе так и проведете лучшие годы в истериках, переживаниях и страданиях по поводу и без. Новые эффективные практики, разработанные настоящими клиническими психологами, имеющие огромную доказательную базу, можно использовать самостоятельно. Весь секрет в регулярности и тщательном соблюдении рекомендаций.Не ждите мгновенного результата, запаситесь терпением, но состояние спокойствия, равновесия и гармонии, которое вы обретете, стоит потраченного времени и сил.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© ООО «Издательство АСТ», 2023© Федоренко П., 2023© Качай И., 2023
Илья Качай - Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
Илья Качай - Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
Авторы бестселлеров по психологии и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии Павел Федоренко и Илья Качай способны кардинально и качественно изменить жизнь человека, страдающего от бесконечных стрессов, переживаний, тревог и депрессий!Авторы бестселлеров по психологии и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии, психологи Павел Федоренко и Илья Качай способны кардинально и качественно изменить жизнь человека, страдающего от бесконечных стрессов, переживаний, тревог и депрессий.Павел Федоренко – магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники лечения тревоги, генеральный директор Института когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель социального проекта «Система здорового мышления».Илья Качай – философ, клинический психолог, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, научный руководитель Клиники лечения тревоги, научный руководитель Института когнитивно-поведенческой психотерапии, старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета.Если вы хотите преодолеть беспокоящие вас эмоциональные проблемы, откажитесь от поисков волшебной таблетки. Чтобы качественно изменить свою жизнь, вам придется ежедневно работать над собой, применяя правильные методики и техники.Данная книга – полноценное практическое руководство по изменению иррационального мышления, создающего нездоровые негативные эмоции и ведущего к проблемному, саморазрушительному поведению. Все техники и упражнения в книге – результат многолетнего изучения и практического применения авторами метода А. Эллиса.Вы наконец-то откажетесь от иррациональных представлений о себе, других и мире, улучшите свои эмоциональные и поведенческие реакции и существенно повысите качество жизни.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© Федоренко П., 2024© Качай И., 2024© ООО «Издательство АСТ», 2024
Аркадий Егидес - Психологический рисунок личности, или Как разбираться в людях
Аркадий Егидес - Психологический рисунок личности, или Как разбираться в людях
Как перестать разочаровываться в людях и не удивляться странным поступкам? Понять их психотип! В этой аудиокниге собраны наиболее распространенные, а также рекомендации по общению с ними.Аркадий Петрович Егидес – наставник мастеров психологии, легендарная личность, врач-психиатр, доктор психологических наук, профессор, основатель исследований по конфликтологии в России написал удивительно жизненное пособие! Он противопоставил свою практическую систему общения сухой теории – и теперь у вас есть возможность, не проходя многолетние курсы на психфаке, научиться читать психологический рисунок личности и в два счета определять психотип.Разбираться в людях – значит понимать логику каждого характера, уметь по небольшому количеству уже известных поступков человека представить его характер в целом, знать, чего можно от такого человека ожидать, чего можно от него требовать, а чего – нельзя, чему его можно научить, а чему – нельзя. Научившись разбираться в людях, вы перестанете удивляться «неожиданным» поступкам окружающих и требовать от своих учеников, подчиненных, близких то, чего они выполнить не могут, но могли бы другие, если бы их об этом правильно попросили.И конечно же, вы определите свой собственный психотип, свои сильные и слабые стороны – что крайне важно для каждого «человека общающегося».В книге представлены наиболее распространенные личностные психотипы: паранойяльный, эпилептоид, истероид, гипертим, шизоид и даны четкие и обоснованные рекомендации по общению с ними.© ООО «Издательство АСТ», 2023© Егидес А. П., 2022
Алексей Горбатов - С нуля в геймдев. Как создавать игры и зарабатывать
Алексей Горбатов - С нуля в геймдев. Как создавать игры и зарабатывать
Практическое руководство для всех, кто мечтает войти в мир разработки игр без знаний программирования.Узнайте, как генерировать идеи, анализировать конкурентов и создать свою первую успешную игру!Как создать свою первую видеоигру, если ты гуманитарий? Почему в индустрии принято заимствовать идеи? Что мешает начинающим разработчикам реализовывать успешные проекты?Создание игр – это не только искусство, но и бизнес. Чем раньше новичок это осознает, тем быстрее он сможет на этом зарабатывать. Книга «С нуля в геймдев. Как создавать игры и зарабатывать» поможет понять, как правильно генерировать идеи для будущих проектов, эффективно анализировать конкурентов и разработать свою первую игру, которая не только окупит вложения, но и принесет прибыль. Алексей Горбатов – независимый соло-разработчик, создатель большого количества детских игр. Без знаний программирования перешел в геймдев из маркетинга. В своей книге он собрал все самое важное о разработке видеоигр. Именно поэтому она окажется особенно полезной для начинающих разработчиков и тех, кто желает сменить свою профессию и начать зарабатывать в геймдеве уже сейчас.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021
Мартин Рейди - История центральной Европы. Срединные королевства
Мартин Рейди - История центральной Европы. Срединные королевства
Регион, где зародились Реформация, симфония и современный национализм, предстаёт как пространство творческих взрывов, трагических недоразумений и общей судьбы, напоминающее о хрупкости и энергии Центральной Европы. Центральная Европа – это не просто географическое пространство на карте, а регион с общей судьбой: область взаимных заимствований, навязываний и недоразумений. Соперничество между «срединными королевствами» Европы порождало многократные культурные всплески. Именно здесь впервые за пределами Италии расцвел Высокий Ренессанс; здесь зародилась Реформация, началось Просвещение, появились романтизм, симфония и современный национализм.История срединных королевств Европы напоминает о хрупкости, творческой энергии и бурной судьбе Центральной Европы, а также об общих культурных явлениях, которые делают этот регион по-настоящему уникальным.Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025
Элина Бриз - Огонек моей души
Элина Бриз - Огонек моей души
Идеальная жизнь отличницы Риты рушится после встречи с Маратом – загадочным мотоциклистом, который видит в ней «Огонек». Её затягивает водоворот опасных гонок, тайн и предательства, доказывающего, что враг может быть ближе, чем кажется.Для Риты, лучшей ученицы и капитана чирлидеров, главное – это дисциплина и победа на предстоящем чемпионате. Она привыкла, что все идет по плану, пока случайность не сталкивает ее с Маратом – загадочным и наглым мотоциклистом, который живет по своим правилам. Он видит в ней не просто «хорошую девочку» , а «Огонек» , который хочет приручить. В то время как Риту затягивает в водоворот опасных гонок, ревности и тайн, ее лучшая подруга наносит удар в спину, доказывая, что враг может быть гораздо ближе, чем кажется.© Э. Бриз, 2026© ООО «Издательство АСТ», 2026
Елена Тодорова - Хочу тебя испортить
Елена Тодорова - Хочу тебя испортить
Варя переехала в новую семью. Ее сводный брат жуткий тиран и эгоист. Не проходит и дня, чтобы он не вытворил что-то ужасное. Что же на самом деле скрывается за этим поведением?С появлением в доме новой жены отца и ее дочери жизнь Кира круто меняется. Он привык получать все и сразу. Брать свое, если потребуется, силой. Для него не существует границ и запретов. Он ни в чем себе не отказывает. Даже, когда в фокус его желаний попадает Варя – его проклятая сводная сестра. Она не похожа на тех девушек, которых Кир встречал раньше – странноватая, заносчивая выскочка. Бесит до ужаса! Но, вместе с тем, никого другого он уже не хочет.Варя обретенной семье вовсе не рада. Ее сводный брат – эгоист и агрессор, у которого совершенно нет принципов. Он держит в страхе весь академогородок и не дает покоя ей, намеренно втягивая в очередные неприятности. Не проходит ни дня, чтобы он не продемонстрировал свою злую и жестокую натуру. Но так ли все очевидно, как кажется? Что Кирилл Бойко скрывает за своей маской?Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2022
Николай Кашкин - Воспоминания о П.И. Чайковском
Николай Кашкин - Воспоминания о П.И. Чайковском
О творческом пути, художественном становлении и личностных особенностях гения-композитора! Первая творческая биография Петра Чайковского!Петр Ильич Чайковский, великий русский композитор, дирижер и педагог, вел дневники большую часть своей жизни. Он фиксировал в них все, что происходило с ним и его окружением, записывал интимные мысли и наблюдения, суждения о современниках, свои и чужие тайны. Не показывал их никому и в конце концов сжег почти все записи. Оставшиеся бумаги (11 тетрадей) были собраны его братом Модестом, а впоследствии изданы в 1923 году другим его братом, Ипполитом, совместно с Николаем Тимофеевичем Жегиным, первым директором Дома-музея П. И. Чайковского. Примечания в «Дневниках» принадлежат руке Николая Жегина.В этом издании «Дневники» Петра Ильича Чайковского выходят вместе с полным текстом воспоминаний о нем , его близкого друга и коллеги, профессора Московской консерватории. «Воспоминания о П. И. Чайковском» Николая Кашкина, написанные с огромной теплотой и любовью вскоре после смерти композитора, являются первой творческой биографией Петра Чайковского и содержат крайне ценные свидетельства о художественном вкусе и особенностях личности Чайковского.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2023
Гай Юлий Орловский - Ричард Длинные Руки – Граф
Гай Юлий Орловский - Ричард Длинные Руки – Граф
Студия «МедиаКнига» представляет аудиокнигу знаменитого современного российского писателя-фантаста Гай Юлия Орловского «Ричард Длинные Руки – Граф» – десятую в серии «Ричард Длинные Руки». Храбрый Ричард Длинные Руки не боится практически ничего. Ему не страшно даже очутиться в стане врага. На что ни пойдешь ради того, чтобы помочь друзьям!Переодевшись в простолюдина, Ричард прибывает в замок Валленштейнов, чтобы разобраться в заговоре местных баронов. И тут-то начинаются приключения.Героя ждут интриги, сражения, погони и даже пленение. А что дальше? А дальше на Юг!Слушаем, лайкаем, активно комментируем! )© & ℗ ООО «МедиаКнига», 2025«⚠ Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность»
Джон Голд - Ключи Пангеи. Вестник из бездны
Джон Голд - Ключи Пангеи. Вестник из бездны
Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность!Студия «МедиаКнига» представляет аудиокнигу писателя фантаста Джона Голда «Ключи Пангеи. Вестник из бездны» первую в популярной серии – «Ключи Пангеи».Задолго до того, как общественность через СМИ узнала о Пробужденных, правительства всех крупных стран заранее подготовилось к Битве за Будущее, начавшейся в 2020 году. Более двадцати лет назад, вестники, первые агенты Системы в глазах простых смертных, посеяли свои семена по всему миру. И когда сила родословной пробудилась в крови людей, семена дали свои первые всходы. Эпидемия кошмаров в Чикаго, Черный Ватикан в Европе и первое государство в Бездне – Лунная Америка. Чего хотят правительства крупных стран? Где прячется Кузан Таленор? И как, черт возьми, ты выжил в той бойне, что устроил культ Психеи?Слушаем, лайкаем, активно комментируем! )© & ℗ ООО «МедиаКнига», 2024.
Вадим Денисов - Антибункер. Погружение
Вадим Денисов - Антибункер. Погружение
Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность!Студия «МедиаКнига» представляет аудиокнигу современного популярного писателя фантаста Вадима Денисова – «Антибункер. Погружение», первую в серии «Антибункер». Третья Мировая война завершилась против воли ее участников…Чудовищным «миротворцем» стал вирус Робба, выкосивший большую часть населения Земли. Перед старшим сержантом Арктической бригады Алексеем Исаевым встал нелегкий выбор: либо заживо похоронить себя в бункере, изолированном от внешнего мира, и превратиться в крысу, подъедающую запасы, сделанные в мирные времена, либо лицом к лицу встретить все кошмары постапокалиптического мира. Выжить и победить или проиграть и умереть….Слушаем, лайкаем, активно комментируем! )© & ℗ ООО «МедиаКнига», 2024.
Гай Юлий Орловский - ЧВК Всевышнего
Гай Юлий Орловский - ЧВК Всевышнего
Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность!Студия «МедиаКнига» представляет аудиокнигу знаменитого современного российского писателя-фантаста Гай Юлия Орловского «ЧВК Всевышнего» – пятую в серии «Михаил, Меч Господа». В этот раз демон Азазель и архангел Михаил должны обхитрить самого Повелителя Ада, а затем предотвратить апокалипсис…Азазель уверяет Сатана, что проводится совместная операция Брия и Ада. Некие архангелы и князи Тьмы объединились и создали тайное общество, чтобы захватить власть над Небом. А чтобы добиться этой амбициозной цели заговорщики открыли портал, через который в мир людей уже проникают демоны. Пока их совсем мало, но вскоре будет целая армия. И тогда человечество погибнет…Азазель, Михаил, Бианакит и Обизат попытаются противостоять этому. Даже если придется заключить союз с Сатаном.А еще защитникам человечества очень надо узнать, кто же убил троих сыновей князей Ада. По странному стечению обстоятельств все они были претендентами на роль супруга Аграт, дочери Повелителя Ада…Слушаем, лайкаем, активно комментируем! )© & ℗ ООО «МедиаКнига», 2024.
Гай Юлий Орловский - Ангел с черным мечом
Гай Юлий Орловский - Ангел с черным мечом
Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность!Студия «МедиаКнига» представляет аудиокнигу знаменитого современного российского писателя-фантаста Гай Юлия Орловского «Ангел с черным мечом» – четвертую в серии «Михаил, Меч Господа». Человечество еще никогда не было так близко к уничтожению. В этот раз угроза страшнее и опаснее, чем когда-либо. Врата Ада открыты, и теперь ничто не помешает потусторонним силам просочиться в наш мир. Если это произойдет, Земля больше не будет прежней: все живое погибнет, цивилизация падет, планета станет пристанищем для демонов и нефилимов.Но даже в самый темный час всегда есть надежда. Сейчас – в лице архангела Михаила и демона Азазеля, которым вновь придется работать вместе. Сильный демон, тысячи лет сражающийся за человечество, и Меч Господа – единственные, кто может противостоять древнему злу из преисподней. Если не справятся они, то не справится никто.Слушаем, лайкаем, активно комментируем! )© & ℗ ООО «МедиаКнига», 2024.