реклама
Бургер менюБургер меню
Дмитрий Евстратов
Последние
Психология, философия
0
Smart Reading - Прийти домой и не сойти с ума. Как ладить с близкими, даже если они на вас давят. Андра Медея. Саммари
Smart Reading - Прийти домой и не сойти с ума. Как ладить с близкими, даже если они на вас давят. Андра Медея. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Прийти домой и не сойти с ума. Как ладить с близкими, даже если они на вас давят» Андры Медеи. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Бывают семьи, в которых конфликты длятся годами, отравляя жизнь взрослым и детям. А бывают такие, где ссоры не отменяют ощущения тепла, близости и счастья. В чем же отличие? Если хотя бы один член семьи разберется в том, как ссориться правильно, шансы на то, что семья станет счастливее, резко возрастут. В этом саммари – внятное объяснение динамики семейных конфликтов, действенные советы по поведению на каждой стадии ссоры, а также упражнения, которые помогут разобраться в психологии конфликтов, научиться управлять ими, обрести внутреннее спокойствие и укрепить свой авторитет в семье.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Бизнес
0
Smart Reading - 5 видов богатства. Преобразующее руководство по созданию жизни вашей мечты. Сахил Блум. Саммари
Smart Reading - 5 видов богатства. Преобразующее руководство по созданию жизни вашей мечты. Сахил Блум. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «5 видов богатства. Преобразующее руководство по созданию жизни вашей мечты» Сахила Блума. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.В старом анекдоте возникший ниоткуда ангел предлагает растерянному счастливчику одно из жизненных сокровищ: мудрость, богатство, необыкновенную красоту. Тот выбирает мудрость… и спустя пару мгновений сокрушенно бормочет: «Надо было брать деньгами».В каждой шутке лишь доля шутки. Деньги важны для счастливого самоощущения. Однако богатство не сводится к деньгам. Сколько же им отвести места в персональном балансе счастья: 10, 30, 50%? И что включить в «карту счастья», кроме них?Вам нужны пять секретных элементов, которые… уже есть под рукой. Секрет сборки – в этом саммари.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Научно-популярное
0
Smart Reading - Уродливая Вселенная. Как поиски красоты заводят физиков в тупик. Сабина Хоссенфельдер. Саммари
Smart Reading - Уродливая Вселенная. Как поиски красоты заводят физиков в тупик. Сабина Хоссенфельдер. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Уродливая Вселенная. Как поиски красоты заводят физиков в тупик» Сабины Хоссенфельдер. В нем собраны только самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Что, если главная проблема современной физики заключается не в нерешенных уравнениях, а в вере в то, что природа должна быть красивой? В книге «Уродливая Вселенная» Сабина Хоссенфельдер описывает, как физики оказались в ловушке своих собственных привлекательных теорий, таких как суперсимметрия, теория струн или мультивселенная. Она показывает, как увлечение «естественностью» и эстетической элегантностью отвлекает науку от реальности. И напоминает, что истину подтверждают не чувства, а данные. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Бизнес
0
Smart Reading - Не сгореть на взлете. Стартап на грани сумасшествия. Энди Данн. Саммари
Smart Reading - Не сгореть на взлете. Стартап на грани сумасшествия. Энди Данн. Саммари
Это резюме – краткая версия книги «Не сгореть на взлете. Стартап на грани сумасшествия» Энди Данна. Здесь собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. «Эта книга – не история успеха. Это история о призраке» – так начинается откровение Энди Данна. С внешней стороны его жизнь казалась воплощением американской мечты: выпускник Стэнфорда, основатель Bonobos, герой списка Fortune «40 до 40», продавший свою компанию гиганту Walmart за 310 миллионов долларов. Однако за блестящей оболочкой скрывался тот самый призрак, который Энди называл своим главным секретом – диагноз «биполярное расстройство». Эта болезнь одновременно была его движущей силой и бомбой замедленного действия. Это история, которая снимает маски с мира большого бизнеса, где не принято обсуждать ментальные проблемы. Она также о том, как найти в себе силы, чтобы подняться с самого дна. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Бизнес
0
Smart Reading - Коучинг на практике: 12 бестселлеров в одной визуальной инструкции для работы и жизни. Аудиоверсия
Smart Reading - Коучинг на практике: 12 бестселлеров в одной визуальной инструкции для работы и жизни. Аудиоверсия
Сборник резюме самых ключевых книг по коучингу. Эта книга будет полезна каждому, кто ищет новые методы для общения и развития — как в профессиональной, так и в личной жизни. Каждый раздел предоставляет структурированное понимание конкретного подхода, помогает освоить основные инструменты и увидеть новые перспективы. Включены техники активного слушания, работы с сопротивлением, построения доверия и развития ответственности. Все эти элементы объединяются в систему, способствующую росту и достижению успеха. Книга станет настольным пособием для тех, кто хочет глубже освоить коучинг и улучшить свои навыки, которые ценны не только в профессии, но и в повседневной жизни. Резюме, вошедшие в сборник: • Коучинг высокой эффективности // Джон Уитмор • Как помочь людям измениться. Коучинг сопереживания для безграничного роста и развития // Ричард Бояцис, Мелвин Смит, Эллен Ван Остен • Язык жизни. Ненасильственное общение // Маршалл Розенберг • Коучинг-лидерство. Говори меньше, спрашивай больше и навсегда измени свой стиль управления // Майкл Стеньер • Суперкоммуникаторы. Используйте секретный язык общения, чтобы договориться с кем угодно // Чарльз Дахигг • Ловушка советов. Главная книга по коучингу // Майкл Стеньер • Спасибо за отзыв. Как научиться принимать обратную связь // Дуглас Стоун, Шейла Хин • Настольная книга коуча. Как преодолеть 12 черт характера, которые нас ограничивают // Джефф Уоттс, Ким Морган • Развивайте человека, а не решайте проблему. Гид по рефлексивному коучингу // Марша Рейнольдс • Коактивный коучинг. Проверенные принципы личностного и профессионального роста // Генри Кимси-Хаус, Карен Кимси-Хаус, Лаура Уитворт, Филлип Сандал • Радикальная прямота. Как управлять людьми, не теряя человечности // Ким Скотт • Trillion Dollar Coach. Принципы лидерства легендарного коуча Кремниевой долины Билла Кэмпбелла // Эрик Шмидт, Джонатан Розенберг, Алан Игл
Бизнес
0
Smart Reading - The Energy Bus. 10 правил, которые преобразят вашу жизнь, карьеру и отношения с людьми. Джон Гордон. Саммари
Smart Reading - The Energy Bus. 10 правил, которые преобразят вашу жизнь, карьеру и отношения с людьми. Джон Гордон. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Каждый из нас может оказаться в ситуации, когда все валится из рук: на работе вот-вот уволят, брак разваливается, дети не слушаются, да еще и в понедельник утром у машины спустило колесо. И теперь, чтобы не опоздать на надоевшую работу, мы должны ехать на автобусе. Именно так было с героем книги – Джорджем. К счастью, судьба указала ему путь: за рулем автобуса оказалась удивительная женщина, которая преподнесла Джорджу урок о том, как развернуть свою жизнь на 180 градусов. В течение двух недель наш герой каждое утро садился в автобус и узнавал новое правило жизни от своей новой наставницы, и – постепенно – изменив свое отношение к жизни, он сумел исправить ее во всех аспектах. Автор предлагает вернуть себе управление своей жизнью и изменить ход личной истории.
Бизнес
0
Smart Reading - 7 сил. Основы бизнес-стратегии. Гамильтон Хелмер. Саммари
Smart Reading - 7 сил. Основы бизнес-стратегии. Гамильтон Хелмер. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги, содержащая самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Почему одни компании, такие как Intel, создают бизнес-империи, в то время как другие исчезают без следа? Гамильтон Хелмер, стратег-практик, услуги которого использовали Netflix, Spotify и другие крупные игроки рынка, считает, что секрет заключается в семи суперспособностях или силах. Забудьте о временных тактиках и рыночной мишуре, потому что истинная сила заключается не в умению получать быструю прибыль, а в способности создавать и поддерживать мощные, почти непреодолимые барьеры, которые конкуренты не смогут преодолеть или скопировать без значительных затрат. Эти силы конкретны и были использованы различными компаниями: Netflix применил экономию на масштабе, а Vanguard изменил финансовый рынок с помощью контрпозиционирования.
Бизнес
0
Smart Reading - Маркетинг 6.0. Будущее за иммерсивностью, слиянием цифрового и физического миров. Филип Котлер, Хермаван Картаджайя, Айвен Сетиаван. Саммари
Smart Reading - Маркетинг 6.0. Будущее за иммерсивностью, слиянием цифрового и физического миров. Филип Котлер, Хермаван Картаджайя, Айвен Сетиаван. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. В нем собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Поколения Z и Альфа – это настоящие и будущие клиенты компаний. Игнорирование их уникальности, самобытных ценностей и привычных каналов коммуникации означает уступить место более гибким конкурентам. Молодежь существует в мире, где граница между физической реальностью и цифровым пространством практически стерта. Старые правила игры утратили свою силу: традиционный маркетинг, основанный на одностороннем общении и навязчивых призывах к покупке, сталкивается с их избирательностью. Авторы книги предлагают дорожную карту, которая поможет бренду не только выжить, но и процветать в новой потребительской реальности. Пришло время научиться общаться с этими поколениями на одном языке, строить доверительные отношения и создавать продукты и опыт, которые будут резонировать с их сердцами.
Бизнес
0
Smart Reading - Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими. Недра Тавваб. Саммари
Smart Reading - Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими. Недра Тавваб. Саммари
Это резюме – краткая версия книги, содержащая самые важные мысли, идеи, примеры и кейсы. Босс заставляет вас работать сверхурочно, не оплачивая эти часы. Родители продолжают вести себя так, будто вы всё еще ребенок, который не способен принимать самостоятельные решения. Друзья используют вас как своего личного психотерапевта, а родственники – как кредитора. Партнер рассматривает вас как обслуживающий персонал, одновременно втягивая в токсичные отношения с изменами и насилием. Так выглядит жизнь человека, который не заботится о своих границах. Но такой образ жизни не является обязательным. Не нужно отказываться от своих интересов, жертвовать собой и своими ресурсами, чтобы не казаться эгоистом или бессердечным нарциссом. Но как же вернуть контроль над собой и своей жизнью, осознать свои интересы и отстоять их?
Бизнес
0
Smart Reading - Дефицит. Почему слишком мало значит так много. Сендхил Муллайнатан, Эльдар Шафир. Саммари
Smart Reading - Дефицит. Почему слишком мало значит так много. Сендхил Муллайнатан, Эльдар Шафир. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.В 1970-е Стивен Уорчел провел эксперимент «по оценке качества печенья». Он разделил желающих на две группы: одной вручил целую банку печенья, второй – по несколько штук на человека. Потом поинтересовался, насколько печенье было вкусным. Выше оценки были у представителей второй группы.Уорчел не был кондитером. Он был психологом. И интересовало его не качество печенья, а настрой участников. Уорчел пришел к однозначному выводу: лакомство потому кажется вкуснее, что его мало.Так происходит не только с печеньем. Уловка дефицита распространяется на все сферы нашей жизни. «Последние экземпляры» и «ограниченные предложения» сводят нас с ума. Но иногда, наоборот, помогают мыслить яснее.Как с этим разобраться? Ответы – в этом саммари.
Классика
0
Чарльз Диккенс - Комната с привидениями
Чарльз Диккенс - Комната с привидениями
Чарлз Диккенс – классик мировой литературы, выдающийся мастер критического реализма, подаривший миру такие знаменитые романы, как «Большие надежды» и «Приключения Оливера Твиста». Данный сборник – это отражение разнообразной мистики английского мастера! Мистика Диккенса многогранна (как и фольклор, вдохновлявший его) – поэтичная и наивная, шутливая и серьезная. Некоторые произведения удивительно нежны, в то время как другие имеют жесткий морально-этический подтекст. Одни из них изящно стилизованы под старину, другие, наоборот, акцентируют внимание на «бытовых» деталях. Добрый юмор соседствует с черным и мрачным, а озорство – с серьезностью, достойной «готических» авторов. Читателю предстоит до самого конца испытывать любопытство – какая мистическая история получит вполне «земное» объяснение, а какая останется открытой в неведомое… © Перевод. М. Виноградова, 2022 © Перевод. Н. Вольпин, наследники, 2022 © Перевод. Н. Галь, наследники, 2022 © Перевод. И. Гурова, наследники, 2022 © Перевод. Т. Озерская, наследники, 2022 © Школа перевода Баканова, 2022 © «Издательство АСТ», 2022
Психология, философия
0
Smart Reading - Ошибки социальной справедливости. Томас Соуэлл. Саммари
Smart Reading - Ошибки социальной справедливости. Томас Соуэлл. Саммари
Это саммари – краткая версия книги «Ошибки социальной справедливости» Томаса Соуэлла. Здесь собраны самые важные мысли, идеи, примеры и кейсы. Социальная справедливость. Борьба с дискриминацией и расизмом. Устранение неравенства. Эти благие идеи последние десятилетия занимают центральное место в социальной мысли и публичной политике. Государства и мыслители ведут священную войну за все хорошее против всего плохого, стремясь создать более справедливый, равный, открытый и свободный мир. Но что, если крестовый поход прогрессистов основан на ошибочных представлениях о мире? Что, если мы переоцениваем проблему неравенства, а правительства, борясь за социальную справедливость, подрывают основы свободного общества? Об основных заблуждениях сторонников универсального равенства рассказывает экономист Томас Соуэлл.
Бизнес
0
Smart Reading - Путь к самоактуализации. Как раздвинуть границы своих возможностей. Скотт Кауфман. Саммари
Smart Reading - Путь к самоактуализации. Как раздвинуть границы своих возможностей. Скотт Кауфман. Саммари
Это резюме — краткая версия книги «Путь к самоактуализации. Как раздвинуть границы своих возможностей» Скотта Кауфмана. В нем собраны самые ценные мысли, идеи, примеры и кейсы. Что важнее: безопасность или личностный рост? Какие потребности должны быть удовлетворены, чтобы человек мог раскрыть свой потенциал? Чем отличается дефицитарное восприятие мира от бытийного? Что такое самоактуализирующаяся личность? Так называемая пирамида Маслоу на самом деле является сильно упрощенной моделью иерархии человеческих потребностей, созданной на основе идей американского психолога. Сам Абрахам Маслоу никогда не представлял иерархию потребностей в виде пирамиды. Человеческая личность слишком сложна, чтобы исследовать процессы, происходящие в ней, изолированно друг от друга. Когнитивист Скотт Кауфман изучил неопубликованные работы Абрахама Маслоу, переосмыслил его идеи и предложил новую иерархию потребностей человека.
Бизнес
0
Smart Reading - Настольная книга коуча. Как преодолеть 12 черт характера, которые нас ограничивают. Джефф Уоттс, Ким Морган. Саммари
Smart Reading - Настольная книга коуча. Как преодолеть 12 черт характера, которые нас ограничивают. Джефф Уоттс, Ким Морган. Саммари
Это саммари – краткое изложение книги «Настольная книга коуча. Как преодолеть 12 черт характера, которые нас ограничивают» Джеффа Уоттса и Ким Морган. В нем собраны самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Откладывание дел на потом. Страх перед публичными выступлениями. Убеждение, что любое задание должно быть выполнено на отлично, иначе не стоит начинать. Неспособность сказать нет ни начальнику, ни друзьям, ни даже кассиру в супермаркете. Ощущение, что ваша работа не имеет смысла. Тревога из-за того, что ваши навыки не соответствуют должности, и коллеги с клиентами могут это заметить. Практически каждый из нас сталкивался с такими проявлениями в своем поведении и мышлении: не зря психологические термины «прокрастинация», «перфекционизм», «синдром самозванца» стали частью обыденного языка. Хорошая новость заключается в том, что каждая из этих черт или особенностей поведения может помочь в достижении целей (да, даже прокрастинация!). Главное – вовремя осознать, если они начинают мешать. В этой книге представлено более 40 инструментов для рефлексии и преодоления негативных привычек мышления и поведенческих реакций.
Бизнес
0
Smart Reading - Человек, который разгадал рынок. Как математик Джим Саймонс заработал на фондовом рынке 23 млрд долларов. Грегори Цукерман. Саммари
Smart Reading - Человек, который разгадал рынок. Как математик Джим Саймонс заработал на фондовом рынке 23 млрд долларов. Грегори Цукерман. Саммари
Это саммари – сокращенный вариант книги «Человек, который разгадал рынок. Как математик Джим Саймонс заработал на фондовом рынке 23 млрд долларов» Грегори Цукермана. Здесь собраны самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Средневековые алхимики искали философский камень, а мы, представители компьютерной эпохи, можем мечтать о формуле богатства. Если деньги предпочитают расчет, значит, существуют и точные, просчитанные методы их заработка? Перед вами саммари книги о человеке, который обнаружил эту формулу. Хотя самой формулы в книге нет, вы узнаете нечто более важное – о деньгах, богатстве и устройстве мира в целом. Итак, познакомьтесь с Джимом Саймонсом, повелителем финансового рынка…
Бизнес
0
Smart Reading - Радикальная прямота. Как управлять людьми, не теряя человечности. Ким Скотт. Саммари
Smart Reading - Радикальная прямота. Как управлять людьми, не теряя человечности. Ким Скотт. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Радикальная прямота. Как управлять людьми, не теряя человечности» Кима Скотта. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Большинство руководителей боится и не умеет говорить правду своим работникам – и поэтому теряет их. Ким Скотт – ветеран Кремниевой долины – показывает, как создавать культуру, где можно говорить прямо, спорить жестко, но оставаться вместе. Она делится своими ошибками и опытом: как хвалить, укрепляя мотивацию, и критиковать, не разрушая людей.Управлять – значит строить честные отношения, а не только ставить задачи и контролировать дедлайны. Ким Скотт обобщает свой опыт менеджмента в Кремниевой долине и показывает, как прямота, требовательность и забота становятся реальными инструментами развития команды.
Бизнес
0
Smart Reading - Trillion Dollar Coach. Принципы лидерства легендарного коуча Кремниевой долины Билла Кэмпбелла. Эрик Шмидт, Джонатан Розенберг, Алан Игл. Саммари
Smart Reading - Trillion Dollar Coach. Принципы лидерства легендарного коуча Кремниевой долины Билла Кэмпбелла. Эрик Шмидт, Джонатан Розенберг, Алан Игл. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Trillion Dollar Coach. Принципы лидерства легендарного коуча Кремниевой долины Билла Кэмпбелла» Эрик Шмидта, Джонатана Розенберга и Алана Игла. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Бестселлер The New York Times и Wall Street Journal раскрывает секреты Билла Кэмпбелла – человека, превратившего хаотичные стартапы в триллионные компании. Бывший футбольный тренер стал наставником для Apple, Google и других гигантов, доказав: в основе успеха лежат не технологии, а люди. Когда вы погрузитесь в истории работы Кэмпбелла со Стивом Джобсом, Ларри Пейджем и другими выдающимися предпринимателями, вы заметите удивительный паттерн. Каждый из них приходил к Биллу как талантливый индивидуалист, а уходил как вдохновляющий лидер, способный строить и вести за собой команды. Принципы Билла Кэмпбелла помогут вам не просто управлять людьми, а вдохновлять их.
Научно-популярное
0
Smart Reading - Экзистенциальная физика. Руководство ученого по самым важным вопросам жизни. Сабина Хоссенфельдер. Саммари
Smart Reading - Экзистенциальная физика. Руководство ученого по самым важным вопросам жизни. Сабина Хоссенфельдер. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Экзистенциальная физика. Руководство ученого по самым важным вопросам жизни» Сабины Хоссенфельдер. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Что, если наука, а не религия и философия способна ответить на самые глубокие вопросы о жизни, смерти, смысле и свободе воли? В книге «Экзистенциальная физика» физик-теоретик Сабина Хоссенфельдер исследует тайны Вселенной, развенчивая мифы о времени, сознании и происхождении мира; подвергая сомнению все – от квантовой механики до смысла жизни. Без лишнего научного пафоса эта книга не просто объясняет, как экзистенциальные вопросы вписываются в современные исследования, а предлагает новый способ мышления – рациональный и основанный на фактах, но не лишенный любопытства.
Научно-популярное
0
Smart Reading - Искусственный интеллект: необъяснимый, непредсказуемый, неконтролируемый. Роман Ямпольский. Саммари
Smart Reading - Искусственный интеллект: необъяснимый, непредсказуемый, неконтролируемый. Роман Ямпольский. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Искусственный интеллект: необъяснимый, непредсказуемый, неконтролируемый» Романа Ямпольского. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.В 2015 году на заводе Volkswagen робот-погрузчик неожиданно схватил рабочего и, прижав к металлической пластине, раздавил его. Таков первый, но не последний случай смерти человека по вине искусственного интеллекта. В обозримом будущем такие происшествия возможны не только на заводах, но и на дорогах, и в домах, ведь ИИ теперь повсюду.Создавая виртуального помощника на все случаи жизни, передавая ему все новые полномочия, мы как-то забыли о безопасности. А у самого ИИ свое мнение на этот счет.Можем ли мы с этим что-то поделать? Плохая новость: времени на это мало. Но вот хорошая: план действий существует.
Научно-популярное
0
Smart Reading - Живи до ста! Визуальные инструменты долгой, здоровой и счастливой жизни. По мотивам 12 бестселлеров. Аудиоверсия
Smart Reading - Живи до ста! Визуальные инструменты долгой, здоровой и счастливой жизни. По мотивам 12 бестселлеров. Аудиоверсия
и знакомых, кому за 80. Но жить долго – недостаточно. Хочется жить еще и качественно, продолжая наслаждаться бесценным временем. Наука уже знает как – не откладывать до пенсии, когда «руки дойдут», а делать вклад в свое долголетие ежедневно прямо сейчас, независимо от даты в вашем паспорте.Сборник саммари «Живи до 100…» убедит вас в том, что здоровое долголетие – это ряд несложных действий, посильных каждому: питайтесь с умом, приобретайте здоровые привычки, развивайте осознанность, ищите радость в простых вещах – и вы серьезно увеличите свой запас прочности и жизненных сил.В сборнике собраны советы авторов мировых бестселлеров в области долголетия. Вся информация доказана научно, никаких слухов, домыслов, рекламы волшебных препаратов. Только ваши желание и настойчивость. Все советы вместе составляют программу простых шагов, приступать к реализации которой можно с первых страниц чтения. А вашу мотивацию поддержат красочные инфографики ключевых мыслей, открывающие каждую главу.Вошедшие в сборник саммари: Жить дольше. Наука и искусство долголетия // Питер АттиаПравила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей // Дэн БюттнерЭффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни // Элизабет Блэкберн, Элисса ЭпельВечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни // Марк ХайманЕшьте, чтобы победить болезнь. Новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя // Уильям ЛиКак не умереть… от болезни. Научно обоснованный метод питания, способный предупредить и обратить заболевания // Майкл ГрегерПарадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте // Стивен ГандриПротив часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности // Эллен ЛангерПластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга // Норман ДойджУстойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте // Санджай ГуптаКнига радости: устойчивое счастье в меняющемся мире // Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуглас АбрамсФормула счастья. Составьте свой алгоритм радости // Мо Гавдат