реклама
Бургер менюБургер меню
Владимир Князев
Последние
Ужасы, мистика
8.4
С.W. Ласарт - Муза Мики
С.W. Ласарт - Муза Мики
У каждого писателя есть своя муза. Даже знаю одного такого лично. Вот и у начинающего хоррор-райтера Мики тоже есть. Только вот она какая-то.... Корявая что ли.
Фэнтези
0
Олег Дмитриев - Дубль два. Книга 1
Олег Дмитриев - Дубль два. Книга 1
«Дубль два» – роман Олега Дмитриева, первая книга одноименного цикла, жанр нью-эдалт, приключенческое фэнтези, городское фэнтези.Он потерял всё. Не по своей воле. Не в пылу межгалактических войн. Не в результате магического противостояния могущественных кланов. Последняя дорога привела его, потерявшего настоящее и будущее, к прошлому. И он получил второй шанс. И воспользовался им. Переплетение прошлого и настоящего причудливо, неожиданно, интересно и опасно. Но как бы то ни было – это его второй шанс.Это – дубль два.ВНИМАНИЕ! СОДЕРЖИТ СЦЕНЫ РАСПИТИЯ СПИРТНЫХ НАПИТКОВ. ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ.ВНИМАНИЕ! СОДЕРЖИТ СЦЕНЫ ТАБАКОКУРЕНИЯ. КУРЕНИЕ УБИВАЕТ.Музыка: Озёрина Дарья© Дмитриев Олег© ИДДК
На иностранных языках
0
Лисса Кей Адамс - Броманс. Тайный клуб романтиков
Лисса Кей Адамс - Броманс. Тайный клуб романтиков
«Bromance. Тайный клуб романтиков» – первая часть многообещающего цикла, от которого невозможно оторваться. Книга Лиссы Кей Адамс надежно закрепилась в списке лучших романтических историй Amazon.Вам когда-нибудь хотелось залезть в чужую голову? Героям «Тайного клуба романтиков» – очень. Они пытаются разобраться в психологии взаимоотношений, ведь мужчины и женщины так по-разному рассуждают на тему любви. Роман Лиссы Кей Адамс поднимет вам настроение, особенно если вы женщина. А диалоги накачанных бейсбольных игроков рассмешат до слез. «Тайный клуб романтиков» – это оригинальный сюжет, который захватит вас с первых страниц. А Netflix очень скоро порадует читателей экранизацией этой ни на что не похожей истории.Добро пожаловать в тайный клуб романтиков!Проблемы в отношениях? Встали не с той ноги? Не знаете, как жить дальше? Книжный клуб Bromance к вашим услугам. Мы называем его Bromance, ведь это больше, чем книжный клуб. Это братство. Вы спросите, как же все будет? Все просто. Члены клуба читают любовные романы, которые помогают разобраться в психологии взаимоотношений. Мы называем их «инструкциями». Заинтересованы? Еще бы. Чего у нас только ни происходит… Заварушка на заварушке… Все вместе мы ищем ответ на, пожалуй, самый сложный вопрос: чего хочет женщина? И, кажется, мы его нашли. Только тсс… Никому ни слова.«В каждом городе обязательно должен быть такой книжный клуб». – Эви Данмор«Веселая и искренняя история о любви, в которой идеально выдержан баланс между романтикой и темой братства». – Kirkus Reviews«Смейтесь от души. Вы обязаны прочитать эту книгу». – Эйвери Флинн«Я вновь и вновь спешила к этому томику, чтобы продолжить его читать, и так не хотела, чтобы он заканчивался». – Алекса Мартин
Фантастика
0
Андрей Ливадный - Нечеловеческий фактор
Андрей Ливадный - Нечеловеческий фактор
«Нечеловеческий фактор» – фантастическая роман Андрея Ливадного, эпизод девятый, основное время действия 2637-2638 год, цикл «История Галактики», жанр боевая фантастика, космическая фантастика.Мир, отданный во власть машин, навсегда остановится в развитии, ибо у кибернетических систем нет стремлений. Они исполняют функции, а люди, замкнутые в комфорте техносферы, теряют самоидентичность, ведь им нет нужды проявлять себя. Однако, Галактическая война изменила все. На поле боя воцарились кибернетические комплексы, не знающие пощады и сострадания, но они уступали людям в гибкости мышления, и тогда был сделан последний шаг за черту, – появился модуль искусственного интеллекта «Одиночка», рассчитанный на прямой нейросенсорный контакт с пилотом. С тех пор сознания многих людей и машин переплелись так тесно, что они уже не мыслили себя друг без друга…Эпизод 01. Слепой рывок, 2197-2214 гг.Эпизод 02. Мишень, 2215 год.Эпизод 03. Беглец, 2218 год.Эпизод 03. Дабог, 2607 год.Эпизод 05. Зона отчуждения, 2608 год.Эпизод 05. Возвращение Богов, 2608 год.Эпизод 06. Форт Стеллар, 2608-2670 гг.Эпизод 07. Остров Надежды, 2609-2717 гг.Эпизод 07. Черная Луна, 2659 год.Эпизод 08. Десант на Счастье, 2617-2720 гг.Эпизод 09. Серв-батальон, 2624-2635 гг.Эпизод 09. Нечеловеческий фактор, 2637-2638 гг.Эпизод 27. Транспорт до Везелвула, 3771 год.Эпизод 33. Спираль, 3790-3800 гг.Эпизод 39. Мост через бездну, 3827 год.Эпизод 40. Душа Одиночки, 3828 год.Эпизод 44. Форпост, 3847 год.Эпизод 46. Холодное пламя Эригона, 3855 год.Эпизод 51. Первый Мир, 3865 год.Эпизод 52. Резервный космодром, 3867 год.Эпизод 53. Абсолютный враг, 3867 год.Эпизод 54. Бездна, 3868 год.Эпизод 55. Диспейсер (Трилогия «Отделившийся. Книга 1»), 3869 год.Эпизод 56. Автономный режим (Трилогия «Отделившийся. Книга 2»), 3871–3881 гг.Эпизод 57. Мобилизация (Трилогия «Отделившийся. Книга 3»), 3881 год.Эпизод 58. Воин с Ганио, 3887 год.Эпизод 59. Дождь, 3875–3990гг.Эпизод 60. Запрещенный контакт, 3895 год.Эпизод 61. Изоляция, 3895 год.© Ливадный Андрей© ИДДК
Фантастика
6
Евгений Максимов - Квадроберы против роботов
Евгений Максимов - Квадроберы против роботов
Продолжение скандальной истории о приключениях русских квадроберов в альтернативной вселенной. В мир с ноги врываются политики-технократы с имперскими амбициями и консервативными ценностями. Наступает эпоха, где квадроберам нет места – они обречены на социальную обструкцию. Или… выход всё-таки есть?
Историческая литература
0
Пётр Карякин - Особый праздник
Пётр Карякин - Особый праздник
В этот день День Красной Армии разведгруппа отправляется на опасное задание. Сквозь поземку и страх, среди мин и пулемётных трасс, бойцы проходят испытание мужеством, верностью и болью утрат. «Особый праздник» рассказ о памяти, которой не страшны ни время, ни раны.
Детские стихи/проза/литература
0
Феликс Зальтен - Лучшие сказки о животных
Феликс Зальтен - Лучшие сказки о животных
В книгу сказок нобелевского лауреата по литературе, известного английского писателя Редьярда Киплинга вошли произведения из его сказочного цикла «„Сказки просто так“» – послушайте увлекательные истории о том, как мотылек топнул ногой, откуда у слона хобот, как появились броненосцы, и кто написал первое письмо и , конечно, о храбром мангусте Рикки-Тикки-Тави, спасшем людей от змей.Феликс Зальтен родился в Будапеште, но почти всю свою жизнь прожил в Вене. В этом городе он попробовал себя на литературном поприще, и не без успеха – его статьи, рецензии, пьесы были отмечены читателями. Однако самый большой успех писатель получил после публикации сказочной повести «„Бемби“», написанной в 1923 году после его путешествия в Альпах. Вскоре книга была переведена на 30 языков. А после выхода мультфильма «„Бемби“» на студии Уолта Диснея история про маленького оленёнка стала известна практически каждому ребёнку в мире.Послушайте эту добрую и мудрую сказку о пути взросления трогательного и отважного оленёнка, который рано теряет мать, находит верных друзей, учится на своих ошибках и день за днём познает окружающий мир.
Детские стихи/проза/литература
0
Федор Достоевский - Чудо рождественской ночи
Федор Достоевский - Чудо рождественской ночи
Приближается таинственный и долгожданный праздник Рождества. По многим верованиям в такую ночь стирается грань между миром живых и мертвых. Именно поэтому в нее так легко встретить как своего ангела, так и напороться на нечистого беса.Традиции веселых колядок и святочных рассказов поддерживали многие русские писатели, в числе которых Достоевский, Чехов, Куприн и Лесков. Не отставали от них и замечательные писательницы Надежда Лухманова и Лидия Чарская.Смешные и поучительные, грустные и трогательные – их рождественские истории не оставят вас равнодушными.
Детские стихи/проза/литература
0
Пётр Карякин - Счастливая звезда
Пётр Карякин - Счастливая звезда
Переезд в совхоз становится для Миши началом новой жизни среди степей, тракторов, поросят и мечтаний. В этом тёплом и светлом рассказе Пётр Карякин тонко передаёт восприятие мира глазами ребёнка, в котором будни соседствуют с воображением, а встреча с падающей звездой превращается в настоящую веру в исполнение желаний. «Счастливая звезда» это история о детстве, семье, первом спутнике и силе мечты, которая делает жизнь большой и настоящей.
Детские стихи/проза/литература
0
Пётр Карякин - Ответственное задание
Пётр Карякин - Ответственное задание
Весенним утром главный герой встаёт раньше всех, чтобы встретить солнце, сделать зарядку и просто порадоваться красоте пробуждающегося дня. В саду он становится свидетелем необычной истории схватки между соловьём и рыжим котом, в которую неожиданно вмешивается его сосед Витёк, мальчишка с рогаткой и добрым сердцем. Вместе они становятся защитниками птиц. Тёплый и добрый рассказ о дружбе, ответственности, любви к природе и силе раннего утра с лёгким юмором и живыми характерами. Отличный выбор для семейного прослушивания.
Ужасы, мистика
9
С.W. Ласарт - Обед с Лоа - Лоа
С.W. Ласарт - Обед с Лоа - Лоа
Бывает весьма опасно путешествовать по всеразличным экзотическим странам. И если непосредственно на месте вас не сожрёт крокодил, не затопчет слоник или не загрызут москиты, то по прошествии пары лет может открыться такоооое, что слоник с крокодильчиком покажутся ангелами небесными. Перевод - Роман Коточигов
Романы, стихи, проза
9.2
Константин Симонов - ГЛУБИНА. Погружение 63-е
Константин Симонов - ГЛУБИНА. Погружение 63-е
80 лет прошло с тех пор, как окончилась Великая Отечественная война, отгремела, отполыхала, оставив глубокий след в памяти нашего народа. Эту память хранят кадры военной кинохроники, кинофильмы, рассказы очевидцев и, конечно, книги. Творческое объединение независимых чтецов ГЛУБИНА посвящает этот выпуск всем тем, кто задумывается о настоящем и прошлом, о жизни и смерти, о мире и войне. Сегодня мы погружаемся в глубины памяти о событиях тех страшных дней истории. СОДЕРЖАНИЕ01. Алексей Толстой — Русский характер (чит. Павел Ломакин) Во время Курского побоища лейтенант Егор Дремов еле успел спастись из горящего танка. Он выжил и даже сохранил зрение, но обгоревшее лицо его после нескольких операций изменилось до неузнаваемости. 02. Константин Симонов — Свеча (чит. Павел Ломакин) Пятеро красноармейцев утром попытались пробраться к мосту через Саву, который ещё оставался у немцев. После минного налёта двое легкораненых уползли назад, таща за собой двух тяжелораненых. Пятый мёртвый остался лежать в маленьком сквере перед мостом. Всё это видела старуха Мария Джокич, жившая невдалеке — в подвале разрушенного дома. 03. Михаил Шолохов — Наука ненависти (чит. Олег Булдаков) В жарких схватках на передовой лейтенант Герасимов беспощаден к врагу. Даже старым воякам страшно смотреть, как он одинаково сеет смерть и штыком, и прикладом. У лейтенанта – особые счёты с фашистами. Он многое испытал и понял, побывав у них в плену. 04. Вадим Шефнер — Наследница (чит. Роман Панков) Будучи серьёзно раненым, лейтенант Клинов, лежал под тенью дерева. Он тогда ещё не знал, что перед смертью найдёт себе наследницу… 05. Василь Быков — Крутой берег реки (чит. Роман Панков) Одинокий старик каждый вечер зажигает на берегу костер и ждет потерянных в блокаду сыновей. Но прошло уже двадцать пять лет, и вокруг стали появляться чужие, недобрые люди, не понимающие неутихающей боли очевидцев войны... 06. Василь Быков — Сотников (чит. Роман Волков) Писатель Василь Быков (1924-2003) — участник Великой Отечественной войны, которая определила темы, сюжеты и выбор героев его произведений. Повесть «Сотников» — это рассуждение о вечных философских вопросах: цене жизни и смерти, трусости и героизме, верности долгу и предательстве. 07. Борис Васильев — Ветеран (чит. Светлана Шаклеина) На большом щите в фойе Дворца культуры художник красиво написал объявление: сегодня, в 19.00, ветеран Великой Отечественной войны Алевтина Ивановна Коникова поделится своими фронтовыми воспоминаниями. Она хотела рассказать о Фомушкине, который и по долгу, и по совести считал их на фронте дочерьми, о неунывающей Леночке Агафоновой, навеки оставшейся в югославской земле, о Лиде Паньшиной, которой до сих пор снится на куски разорванный сапер-лейтенант. Хотела… Но сказала совсем не об этом. 08. Борис Васильев — Экспонат № (чит. Дмитрий Игнатьев) Печальный рассказ о горе матери, потерявшей сына на войне. От него осталось только два письма и мать перечитывала их каждый день, воскрешая в мыслях образ Игорька, оставшегося вечно юным... 09. Борис Горбатов — Возвращение (чит. Арлен Паньшин) Во время зимнего наступления по донским степям, когда советские войска били фашистов под Сталинградом, командир кавалерийского полка дал отдых измученным людям и лошадям в селе. Он взял с собой молодого лихого ординарца и постучал в хату старого казака-бобыля. Кто они друг другу, бывший и нынешний воины, что их связывает, какие у них общие темы для беседы? Сядем рядом с ординарцем на лавку и послушаем, чем дело кончится. 10. Александр Твардовский — Гармонь (чит. Арлен Паньшин) Глава из «книги про бойца без начала, без конца», то есть знаменитого «Василия Теркина». Морозной зимой 41-42 годов Теркин добирается на попутке из госпиталя на фронт. 11. Мария Артемьева — Кастусь перед Рождеством (чит. Юрий Гуржий) Кастусь задумал заработать перед Рождеством, торгуя картошкой в еврейском гетто. У жидов деньги есть всегда, а Кастусю денюжки ой как нужны, ведь он собрался жениться... 12. Петр Карякин — Особый праздник (чит. Владимир Князев) Группа разведчиков отправляется на задание, с целью взять языка, но не всем суждено вернуться назад. 13. Петр Карякин — Счастливая звезда (чит. Владимир Князев) Первое послевоенное десятилетие. Мальчик едет к маме. Даже самая долгая дорога приведет к ожидаемым последствиям. 14. Леонид Пантелеев — Главный Инженер (чит. Вадим Чернобельский) Советский школьник получил медаль в один день с немецким лётчиком-разведчиком. И даже за одно и то же — обнаружение зенитной батареи. И нет, это не ошибка... 15. Борис Екимов — Ночь исцеления (чит. Алексей Дик) Ночь исцеления — рассказ Бориса Екимова, который пробуждает сочувствие и учит относиться к старикам с заботой и уважением. Подросток гостит в деревне у бабушки, но по ночам та часто видит кошмары, разговаривает и кричит во сне. Поговорив с бабулей, Гриша узнаёт, что старушку мучают тяжёлые воспоминания о войне — в голове оживают страхи за детей и мужа, сопровождаемые отчаянием и чувством голода. Паренёк находит способ помочь бабушке, мягко успокаивая её и поворачивая сюжет беспокойного сновидения в благополучное русло.
Фантастика
0
Серг Усов - Попаданец. Маг Тени. Книга 9
Серг Усов - Попаданец. Маг Тени. Книга 9
«Попаданец. Маг Тени» – роман Серга Усова, девятая книга одноименного цикла, жанр боевое фэнтези, попаданцы.Нашему современнику, оказавшемуся в средневековом магическом мире и ставшему в нём сильнейшим магом, предстоят очередные приключения и испытания. Впереди война с западным соседом королевством Миллет, за которым стоит империя и которое поддерживают союзники. А ещё появились новые враги, тоже требующие пристального внимания. В общем скучать Андрею не придётся.Внимание! Содержит сцены распития спиртных напитков. Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.Музыка: open.sampld.appMichelle / River© Усов Серг© ИДДК
Историческая литература
0
Виктор Астафьев - Прокляты и убиты. Книга 2. Плацдарм
Виктор Астафьев - Прокляты и убиты. Книга 2. Плацдарм
Виктор Петрович Астафьев (1924–2001) – выдающийся русский писатель, лауреат Государственных премий СССР и РСФСР. В 1942 году ушел добровольцем на фронт, в 1943 году, после окончания пехотного училища, был отправлен на передовую и до самого конца войны оставался рядовым солдатом. На фронте был награжден орденом Красной Звезды и медалью «За отвагу».Пережитое на войне, война, какой видел ее Виктор Астафьев на передовой, стали центральной темой творчества писателя. Роман «Прокляты и убиты» он наполнил невероятной энергией, энергией сопротивления безвременной смерти. Именно этим романом Астафьев подвел итог своим размышлениям о войне как о «преступлении против разума».
Обучение
0
Доусон Черч - Медитации для быстрого освобождения от тревожности
Доусон Черч - Медитации для быстрого освобождения от тревожности
Современные исследования показывают, что от многих тревог можно избавиться без лекарств, используя простые энергетические техники. Первая из них называется «техника эмоциональной свободы» (ТЭС). Ее также часто называют «простукиванием», потому что она включает постукивание пальцами по определенным точкам акупрессуры с целью регулирования энергии человека. Вторая техника называется экомедитация. Это простая практика, разработанная для снятия наиболее распространенных блоков. В рамках данного семинара Доусон Черч использует эти техники для разностороннего подхода к тревожности. Темы практик данного курса таковы: «Освобождение от стресса, вызванного недавними событиями», «Чрезмерная эмоциональная реакция», «Взаимодействие с людьми, которые вас раздражают», «Взаимодействие с ситуациями, которые вас раздражают», «Освобождение от тревожности, вызванной событиями в детстве», «Обнаружение тревоги при ее зарождении».Доусон Черч – лектор, автор, основатель американского Национального института интегративного здравоохранения.
Историческая литература
0
Джейн Остин - Королева английского романа – Джейн Остен. Комплект из 3 книг
Джейн Остин - Королева английского романа – Джейн Остен. Комплект из 3 книг
Гордость и предубеждения«Гордость и предубеждение» – шедевр английской литературы, был написан Джейн Остен в 1796-1797 годах и до сих пор не утратил своей популярности. Настолько, что в 2003 году занял вторую строчку в списке «200 лучших книг по версии Би-Би-Си», а в 2009 послужил основой для фантастического боевика «Гордость и предубеждение и зомби» американского писателя-экспериментатора Сета Грэма-Смита.В своем «первозданном» виде «Гордость и предубеждение» не менее актуально. В семье Беннетов пять дочерей и практически никаких перспектив на их удачное замужество… С толком и расстановкой, с тонким юмором и психологизмом Джейн Остен рисует картину того, что у каждой девушки есть шанс встретить своего «мистера Дарси».Чувство и чувствительность«Чувство и чувствительность» – пожалуй, самый знаменитый роман Джейн Остен. Книга, написанная еще в 1811 году, не раз экранизировалась в наше время. А постановка под названием «Разум и чувство» с Эммой Томпсон, Кейт Уинслет и Хью Грантом в главных ролях завоевала множество международных кинопремий, включая «Оскара». Роман также послужил основой для скандальной книги Бена Х.Уинтерса «Разум и чувство и гады морские». В «классическом варианте» мисс Остен героини «Чувства и чувствительности» – сестры Элинора и Марианна Дэшвуд – борются не с кровожадными монстрами, а скорее друг с другом и, уж точно, с самими собой. Марианна, олицетворяющая безрассудное чувство, и Элинора, способная контролировать малейшие нюансы своих эмоций, руководствуются в жизни (и замужестве – что архиважно для любой порядочной девушки XIX века) диаметрально противоположными доводами… Хотя стремятся они к одному – к любви и счастью.ЭммаДжейн Остен по праву считают первой леди английской литературы. Ее произведения обязательны для изучения во всех колледжах и университетах Великобритании. Ее книги являются признанными шедеврами и покоряют искренностью и простотой сюжета.Самое едкое, самое точное и саркастичное из произведений Джейн Остен. Искрометная комедия о любви и всех ее сюрпризах. В новой экранизации книги главную женскую роль сыграет Аня Тейлор-Джой. А главная мужская роль досталась Джонни Флинну.Эмма Вудхаус умирает от скуки в сонном маленьком городке. Ее главное развлечение – устраивать романтические отношения своих соседей, неважно, что ничего хорошего из этого обычно не выходит. Заигравшись чужими судьбами, не пропустит ли она свою настоящую любовь?
Фантастика
0
Янина Наперсток - Его Луна, или Переговоры с последствиями
Янина Наперсток - Его Луна, или Переговоры с последствиями
«Его Луна, или Переговоры с последствиями» – роман, входит в цикл «Его Луна», жанр любовно-фантастический роман, любовная фантастика, космическая фантастика, космические приключения.XXV век – Джарэд Леграсс покидает Интегру на своей космической яхте, но он еще не знает, что в это же время на планете похитили Прототип – эксклюзивное и особо ценное оборудование. И все подозрения падают на него! Селена горит желанием убраться с ненавистной родины, а яхта Леграсса подворачивается как раз кстати. Но… Интегра уже выслала в погоню боевой флот, мировые корпорации ведут свою игру и единственный шанс Джарэду и Селене выжить – провести расследование самим. Всего-то осталось переиграть врагов, выручить друзей и спасти вселенную от неминуемого хаоса!Внимание! Содержит сцены распития спиртных напитков. Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.Внимание! Содержит сцены табакокурения. Курение убивает.Музыка: Озёрина Дарья© Наперсток Янина© ИДДК
Историческая литература
0
Стефания Аучи - Львы Сицилии. Сага о Флорио
Стефания Аучи - Львы Сицилии. Сага о Флорио
Грандиозный, масштабный роман, основанный на истории реально существовавшей влиятельной семьи на Сицилии, и полюбившийся тысячам читателей не только за захватывающее повествование, но и за изумительно переданный дух сицилийской жизни на рубеже двух столетий.В 1799 году после землетрясения на Калабрии семья Флорио переезжают в Палермо. Два брата, Паоло и Иньяцио, начинают строить свою империю в далеко не самом гостеприимном городе. Жизненные трудности и переменчивость окружающего мира вдохновляют предприимчивых братьев искать новые ходы и придумывать технологии. И спустя время Флорио становятся теми, кто управляет всем, чем так богата Сицилия: специями, тканями, вином, тунцом и пароходами.Это история о силе и страсти, о мести и тяжелом труде, когда взлет и падение подкрепляются желанием быть чем-то гораздо большим.«История о любви, мечтах, предательстве и упорном труде в романе, полном жизненных вибраций». – Marie Claire
Классика
0
Джейн Остин - Доводы рассудка
Джейн Остин - Доводы рассудка
Сюжет романа несложен – встреча Энн Эллиот и Фредерика Уэнтворта в юности, любовь, разрыв и новая встреча годы спустя, уже зрелыми, много пережившими и осознавшими людьми. Однако в то же время «Доводы рассудка» представляют собой потрясающую по юмору и тонкой иронии «энциклопедию нравов» провинциального английского «света» начала XIX века. Барышни, гоняющиеся за богатыми женихами, и охотники за приданым, маменьки и тетушки, отчаянно интригующие в поисках выгодных партий для девиц, пустые и жеманные местные «львицы», разоряющиеся дворяне, сплетни и слухи – перед читателем буквально оживают красочные портреты и острые, забавные ситуации.
Медицина, здоровье
0
Валерий Передерин - Самодиагностика и самопомощь
Валерий Передерин - Самодиагностика и самопомощь
Здоровье – самый ценный ресурс в любом возрасте. Его нужно беречь и регулярно проверять. Но как распознать первые симптомы заболеваний? В каких случаях народные средства – быстрый и эффективный способ улучшить самочувствие, а когда необходимо сразу обратиться к врачу? Как правильно оказать помощь собственному организму, если беспокоят головные боли, давление, периодическая отечность, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, расскажет Валерий Передерин, врач функциональной диагностики с общим медицинским стажем более 45 лет. Из этой книги вы узнаете о правилах самодиагностики организма в домашних условиях, рекомендациях по восстановлению здоровья и поддержанию хорошего самочувствия: техники самомассажа и аутотренинга, методы лечения фитотерапией и ароматерапией. А также простые рецепты с лекарственным растениями и советы, как восстановить активную жизнь после различных заболеваний.