реклама
Бургер менюБургер меню
Любовь Дымина
Последние
Кэролайн Форен - Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Кэролайн Форен - Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи ― всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из этой аудиокниги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга уже помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение. Теперь для вас – аудио книга К.Форен.Цитата«Я расскажу слушателям, как добиться процветания, невзирая на страх, потому что страх и тревога – неотъемлемые части нашей жизни, такова уж человеческая природа. Однако вам предстоит узнать, что страх и уверенность – две стороны одной медали и лишь от вас зависит, какое из этих состояний возьмет верх».Кэролайн ФоренЗачем слушать– Каждый время от времени ощущает неуверенность в себе, боится неудачи и хочет спрятаться от проблем. В книге рассмотрены механизмы и ситуации, которые формируют и закрепляют эти неприятные ощущения в нашем сознании. Автор предлагает познакомиться с каждым из своих «внутренних врагов», чтобы понять, как их победить.– В аудиокниге есть 12 инструментов для развития уверенности и действенные упражнения для тех, кто хочет быть посмелее, снизить уровень тревожности и поднять самооценку.– Давая советы, как поступать в той или иной ситуации, автор обращает внимание на множество важных мелочей. Например, почему стоит говорить «я могу», а не «мне надо», когда вы хотите добиться результата. «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог», была написана простым языком, в очень дружественной манере, и, слушая, например, о таких сложных вещах, как переживание неудач или борьба с бессонницей, вы словно ощущаете искреннее сочувствие автора и желание помочь вам справиться с проблемами.Для когоДля широкой аудиторииОб автореКэролайн Форен – писательница, специалист в сфере коммуникаций, лайфстайл-журналист и одна из основателей электронного издательства GAFFInteriors.ie
Вианна Стайбл - Тета-исцеление. Уникальный метод активации жизненной энергии
Вианна Стайбл - Тета-исцеление. Уникальный метод активации жизненной энергии
В книге детально описана одна из самых эффективных исцеляющих практик – Тета-исцеление. Эта практика пробуждает скрытый потенциал целителя и позволяет излечивать болезни, с которыми не справляется современная медицина.Техники Тета-исцеления просты и, следуя представленным в книге инструкциям, освоить их может каждый. Основой Тета-исцеления является тета-волновой диапазон активности человеческого мозга. Погружаясь в тета-состояние, человек получает возможность влиять на окружающий мир силой собственного намерения и исцелять – как самого себя, так и других.С помощью этого метода его создательница Вианна Стайбл, книгу которой вы держите в руках, исцелилась от рака и теперь успешно исцеляет гепатит С, СПИД, злокачественные и доброкачественные опухоли, герпес, различные генетические нарушения и множество других болезней. Ее ученики занимаются целительской практикой в четырнадцати странах мира.
Лиз Бурбо - Пять травм, которые мешают быть самим собой
Лиз Бурбо - Пять травм, которые мешают быть самим собой
В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека, – ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем.Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе. И надолго. Так что страдания передаются из поколения в поколение. Из детских травм, из привычных страданий вырастают страдания массовые, всеобщие, и принимают форму социальных, государственных, мировых кризисов. Предательство, несправедливость, унижение, муки отвергнутой, покинутой души – это, как показывает Бурбо, глубоко личные травмы; но разве не они составляют основу, если не сущность, всех человеческих страданий? Получается, что незачем жаловаться на кого-то или что-то, незачем ловить и карать злодеев, поскольку закоренелый злодей – он же мученик – сидит в каждом из нас. Можно ли и каким образом освободить его и от страданий, и от злодейства? Найди ответ в этой книге и воспользуйся им!
Екатерина Сигитова - Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день
Екатерина Сигитова - Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день
Предисловие читает автор – Екатерина Сигитова. Принять и полюбить себя «таким, какой ты есть» – для многих кажется недостижимой целью. Со всех сторон нам внушают, что мы обязаны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы скрывать их. Мы постоянно критикуем себя, испытываем стыд и не можем достичь внутренней гармонии. В этой аудиокниге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт, страдающая от неизлечимого кожного заболевания – ихтиоза, на примерах своей жизни и историях других людей делится тем, как найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Упражнения и задания из аудиокниги помогут по-новому взглянуть на себя и продвинуться к принятию, независимо от того, насколько вы сейчас далеки от этого и что именно вам мешает.
Ольга Корбут - Магия стихий. Как использовать силы природы, чтобы получить поддержку и защиту
Ольга Корбут - Магия стихий. Как использовать силы природы, чтобы получить поддержку и защиту
Практиковать магию стихий так же естественно и просто, как дышать и ходить, считает Ольга Корбут, рунолог и специалист по практической магии, известная в интернете как Insolate. Вода, Огонь, Воздух и Земля всегда находятся рядом с нами, дружелюбны и готовы поделиться своей энергией, откликаясь на нашу просьбу о помощи в сложные и кризисные моменты. В этой книге Ольга Корбут собрала практики, которые помогут вам привлечь на свою сторону эти мощные силы природы. Здесь вы найдете ритуалы для достижения гармонии с миром и самим собой, в которых используются свечи, ароматические масла, травы, руны и другие инструменты. Эти ритуалы помогут привести в порядок тонкие тела, мысли и чувства, а также пространство в вашем доме. Они также послужат для очистки и защиты от негатива, привлекая благоприятные влияния и изменения в различные аспекты вашей жизни. Большинство из этих практик доступны даже для новичков, а многие ингредиенты и инструменты можно найти в домашних условиях или приобрести в ближайшем супермаркете или интернет-магазине.
Джоан Хэ - Наследница журавля
Джоан Хэ - Наследница журавля
Принцесса Хэсина из Китая всегда мечтала о жизни, свободной от дворцовых интриг и бремени государственных обязанностей. Однако ее мир начинает рушиться, когда она находит тело своего отца, императора, окруженное загадочным золотистым дымом. Хэсина понимает, что ее отец стал жертвой убийства с использованием запрещенной магии. В императорском дворце полно заговорщиков и хитрецов, которые стремятся использовать его смерть в своих интересах. Решив выяснить, что произошло, Хэсина готова пойти на крайние меры и обратиться к пророку, встреча с которым может быть смертельно опасной. В условиях, когда судьба страны висит на волоске, истина может оказаться слишком дорогой. Только истинная мудрость наследницы престола в состоянии развеять туман обмана, окутывающий ее империю.
Корбут Ольга - Магия стихий. Как использовать силы природы, чтобы получить поддержку и защиту
Корбут Ольга - Магия стихий. Как использовать силы природы, чтобы получить поддержку и защиту

Практиковать магию стихий также естественно и просто, как ходить и дышать, считает Ольга Корбут, рунолог и специалист по практической магии, также известная в сети, как Insolate. Вода, Огонь, Воздух и Земля – всегда рядом с нами, дружелюбны, готовы поделиться своей энергией и силой и отозваться на нашу просьбу о помощи в непростые и кризисные времена .
В этой книге Ольга Корбут собрала практики, которые помогут вам привлечь на свою сторону  эти могущественные силы природы. Здесь вы найдете ритуалы для обретения гармонии с миром и самим собой, в которых  используются свечи, ароматические масла, травы, руны и другие инструменты. Эти ритуалы приведут в гармонию тонкие тела, мысли, чувства, пространство в доме, они также помогут очиститься и защититься от негатива, привлекут благотворные влияния и перемены в различные сферы вашей жизни.
Большинство из этих практик по силам даже начинающим, а большинство ингредиентов и инструментов для практики можно найти дома или приобрести в ближайшем супермаркете или интернет-магазине.

Милович-Шералиева Юлия - Сила слова: как за 5 шагов написать убедительный текст
Милович-Шералиева Юлия - Сила слова: как за 5 шагов написать убедительный текст

Эта книга рассказывает о том, как писать нехудожественные тексты. Она написана для тех, кому важно уметь высказываться устно или письменно для своей аудитории. Для психологов, открывающих собственную практику и мечтающих писать профессиональные, но понятные обычным людям статьи. Для архитекторов, которым нужно описать или устно представить свой проект, инженеров, разработчиков и соискателей, претендующих на стипендию, работу или грант. Для дизайнеров, рассказывающих, как лучше украсить дом и оформить сад, блогеров-путешественников, стилистов и имиджмейкеров, фотографов и вообще для всех «самозанятых», фрилансеров и «свободных художников».
За пять шагов, описанных в книге, вы научитесь быстро выбирать тему и название текста, легко составлять план и наполнять интересным содержанием. И даже о самых серьезных вещах сможете говорить понятно, с чувством и удовольствием.