реклама
Бургер менюБургер меню
Елена Суворова
Последние
Мария Мошарова - Беззаботное материнство. Заметки счастливой многодетной мамы
Мария Мошарова - Беззаботное материнство. Заметки счастливой многодетной мамы
Книгу «Беззаботное материнство» написала Мария Мошарова – мама семерых детей, известный российский блогер. Ее посты читают тысячи женщин. В своей книге Мария подробно описала рождение каждого своего ребенка. И ее истории не похожи одна на другую – они уникальны, как сама жизнь. Книга наполнена трогательными и глубокими историями бесстрашной мамы, решившейся на отважное путешествие рождения и воспитания семерых детей, трое из которых родились, когда ей было уже за сорок. Ее рассказ – это еще и духовное откровение глубоко верующего человека, для которого рождение ребенка – божья благодать и благословение! А еще это откровенная история женщины о трудных и радостных отношениях в браке. Каждый фрагмент жизни Марии – яркий рассказ, в котором она открывает нам свое сердце. И каждая глава ее книги созвучна любой матери в этом мире.
Антон Акимов - Истории домов Тбилиси, рассказанные их жителями
Антон Акимов - Истории домов Тбилиси, рассказанные их жителями
Это третья книга историй, рассказанных жителями старых домов, историй о домах Тбилиси. Первая книга была о домах в Москве, вторая – в Санкт-Петербурге, и в каждом издании основным критерием для исследования выступает жизнь нескольких поколений в одном доме. В этом томе есть истории об известных в Тбилиси домах, таких как дом Габашвили на проспекте Руставели, и о неизвестных, как бывший дом семьи Монастырских в старом Кукийском районе. В одной из глав рассказывается о постройке конца XVIII века, а в другой – о здании конца XX века, построенном на месте старого фамильного столетнего дома. Затронуто немало и многоквартирных, доходных домов второй половины XIX – начала XX века.Но главное – это рассказы жителей об истории их домов, о своих семьях. Собранные автором голоса горожан, семейные документы, современные и архивные фотографии позволят читателю почувствовать атмосферу старых тбилисских квартир, услышать и увидеть повседневную, настоящую жизнь города Тбилиси.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Елена Васильева - Тюльпаны для Лили
Елена Васильева - Тюльпаны для Лили
Много лет, с самого детства, Дамир хранит надежду найти свою мать, для этого он приезжает в Россию. Молодой мужчина не представляет, насколько прочна его связь с этой страной. Именно здесь он встретит девушку, которая, как морская пучина, затянет его в водоворот незнакомых ранее чувств: отчаяния, боли, сумасшедшей ревности. Чтобы спасти любимую, Дамиру придётся увезти её в Иран…ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. АЛЕКСЕЙГЛАВА ПЕРВАЯ. МИЛАНАГЛАВА ВТОРАЯ. АЛЕКСЕЙГЛАВА ТРЕТЬЯ. МИЛАНАГЛАВА ЧЕТВЁРТАЯ. АЛЕКСЕЙГЛАВА ПЯТАЯ. МИЛАНАГЛАВА ШЕСТАЯ. АЛЕКСЕЙЧАСТЬ ВТОРАЯ. ДАМИРГЛАВА ПЕРВАЯ. УЛИЧНЫЙ МУЗЫКАНТГЛАВА ВТОРАЯ. ОЖОГИ РЕВНОСТИГЛАВА ТРЕТЬЯ. ТАИНСТВЕННАЯ НЕЗНАКОМКАГЛАВА ЧЕТВЁРТАЯ. ПЕРСИДСКАЯ ЛЕГЕНДАГЛАВА ПЯТАЯ. НЕОЖИДАННАЯ ВСТРЕЧАГЛАВА ШЕСТАЯ. ВОСТОЧНЫЙ БРАТГЛАВА СЕДЬМАЯ. ЧЁРНАЯ ТЕНЬ ПРОШЛОГОГЛАВА ВОСЬМАЯ. КРОВЬ ФАРХАДАГЛАВА ДЕВЯТАЯ. ТЕГЕРАН, НОВЫЙ ДОМГЛАВА ДЕСЯТАЯ. ЛЮБИ МЕНЯ, ЛЮБИ!ГЛАВА ОДИННАДЦАТАЯ. ТОСКА СИЛЬНЕЕ ГОРДЫНИГЛАВА ДВЕНАДЦАТАЯ. НЕЖНОСТЬ ОСЕННЕГО ДОЖДЯ
Роб Данн - Происхождение вкусов: Как любовь к еде сделала нас людьми
Роб Данн - Происхождение вкусов: Как любовь к еде сделала нас людьми
Природа, как говорят, приглашает нас к столу с помощью аппетита и вознаграждает вкусом. Но что именно представляют собой вкусы? Почему одни из них нам приятны, а другие нет? «Происхождение вкусов» – в высшей степени увлекательное погружение в наваристую гущу этих вопросов. Щедро сдобрив повествование столовыми ложками искренности и остроумия, Роб Данн и Моника Санчес предлагают новаторский взгляд на то, почему пища доставляет людям удовольствие и как поиск приятных вкусов оказался секретным ингредиентом всей человеческой истории. Они рассказывают о той роли шеф-повара, которую наши вкусовые предпочтения сыграли в создании первых орудий труда, вымирании гигантских млекопитающих, эволюции самых вкусных и питательных в мире плодов, изобретении пива и формировании нашей собственной социальности. В качестве гарнира вы узнаете о существовании совершенно невообразимых вкусовых рецепторов, о лучшем способе квасить мастодонта, о связи между сыром и палеолитическим искусством – и о многом другом. Панируя мастерство изложения новейшими данными науки, авторы «Происхождения вкусов» сервируют перед слушателем глубокую историю наших чувственных отношений с едой.
Кристиан Нортроп - Развивая интуицию. Как подружиться с гением своего тела
Кристиан Нортроп - Развивая интуицию. Как подружиться с гением своего тела
Данный семинар, посвященный умению слушать и понимать уникальный язык своего тела, представляет собой диалог доктора Кристин Нортроп и эксперта по медицинской интуиции Моны Лизы Шульц. Его основное послание таково: «Болезнь – это что-то вроде внутреннего компаса, который указывает нам, в какой области жизни нам необходимо изменить поведение».Семинар состоит из шести частей. В них подробно описываются шаги, необходимые для того, чтобы заложить основу здоровья. Эти шесть шагов основаны на семи эмоциональных центрах, каждый из которых связан с чувствами, жизненными ситуациями и с определенными органами или процессами тела. Так, первый шаг связан с первым эмоциональным центром. Области тела, за который он отвечает – это кости, суставы, позвоночник, кровь, иммунитет. В жизни влияние первого центра проявляется как связь с родной землей и культурой, умение создавать прочный фундамент – как во внутреннем, так и во внешнем мире.Второй шаг связан с отношениями. Третий – с самооценкой и работой, четвертый – с выражением любви и партнерскими отношениями, пятый – с самовыражением, шестой – с главной целью нашей жизни. Цитата Моны Лизы Шульц: «Суть медицинской интуиции заключается в понимании того, как эмоции связаны с физическими проблемами, и как физические проблемы являются сигналом интуиции о необходимости изменить что-то в жизни. Другими словами, моя работа заключается в том, чтобы показать человеку, как определенные эмоции накапливаются в его теле, и как через болезнь или боль тело указывает на чувства, отношения или поведение, которые нуждаются в корректировке».
Юлия Кравченко - Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия
Юлия Кравченко - Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия
Еда. Как много в этом слове! Она влюбляет, вдохновляет, оставляет незабываемые эмоции и… вызывает ожирение, сахарный диабет 2-го типа, становится причиной развития многих хронических заболеваний. Но стоит ли бояться еды? Какие тайны она скрывает? Какие общеизвестные факты о тех или иных продуктах на самом деле не больше, чем миф? На эти и многие другие вопросы ответят пять профессионалов своего дела, которые «съели собаку» в вопросах питания. Онколог Анна Архицкая, гастроэнтеролог Даниэла Пургина, фитнес-тренер Яна Золкина, эндокринолог Екатерина Луданова и социолог Юлия Кравченко буквально под микроскопом рассмотрели то, что чаще всего находится на наших тарелках, и собрали все выводы в одной книге. Вы узнаете:– Почему после употребления в пищу одних продуктов мы чувствуем бодрость, а другие, напротив, будто забирают силы. – Может ли еда действительно гнить в кишечнике.– Есть ли продукты питания, которые могут предотвратить болезни цивилизации – ожирение, гипертонию, сахарный диабет, ишемическую болезнь сердца. – Как реклама и ход истории повлияли на пищевые привычки россиян и в каком регионе едят больше всего майонеза. – Почему БАДы, созданные из натуральных ингредиентов, могут быть опаснее привычных лекарств.– Все ли суперфуды так полезны, как о них говорят, или это всего лишь маркетинговые уловки. Вооружившись знаниями по этим и многим другим вопросам, раскрытым в книге, вы сможете скорректировать свой рацион питания, наладить пищевые привычки и, наконец, понять, какая еда лечит, а какая – калечит.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Лиля Град - Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
Лиля Град - Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно. Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик-­шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.