реклама
Бургер менюБургер меню
Екатерина Бабкова
Последние
Медицина, здоровье
0
Дмитрий Стофорандов - Косметика без заигрывания
Дмитрий Стофорандов - Косметика без заигрывания
О том, как здравый смысл помогает правильно подобрать себе косметический уход. Как устроена кожа, почему шестой слой эпидермиса называется живым, как работают рецепторы в коже и как она сама защищает себя практически от всех напастей. Как стресс влияет на красоту и почему генетика – это еще не все.
Детективы, триллеры
0
Татьяна Полякова - Неутолимая жажда
Татьяна Полякова - Неутолимая жажда
Я сидела у старой мельницы, смотрела на огни в окнах домов. И представляла, как люди на кухне за столом пьют чай, болтают о пустяках. Чужой уютный мир… В моем была дорога в никуда и боязнь встретить прохожих. Мне двадцать пять лет, а за плечами целая жизнь. Долгая и безрадостная… Я могу сбежать, уехать куда-нибудь. Денег у меня нет, но это не беда. Справлюсь, как справлялась и раньше. Паспорт со мной… Его придется уничтожить… О многом я думала, и только мысли о Мартине гнала прочь. Слишком больно, слишком страшно… Луна спряталась за облаками, и стало совсем темно. Надо возвращаться. В доме старика горел свет. Не спит, ждет меня. Я была рада, что у меня есть хотя бы это убежище. Я открыла дверь, вошла в прихожую… В тот же миг что-то обрушилось на мою голову, целый фейерверк взорвался перед глазами. И тут же потух…
Медицина, здоровье
0
Дмитрий Стофорандов - Самые впечатляющие активные ингредиенты
Дмитрий Стофорандов - Самые впечатляющие активные ингредиенты
Пептид, который вызывает эйфорию, яд, избавляющий от морщин и гриб, заменяющий филлер у косметолога. Рассказываем о невероятных активных ингредиентах, которые перевернули косметическую индустрию и подход к уходу за кожей.
Фэнтези
0
Тэффи Нотт - Академия «Белое пламя»
Тэффи Нотт - Академия «Белое пламя»
Все сильные маги империи под управлением драконов обязаны пройти тяжелое и опасное обучение в Академии «Белое пламя». Одна из таких счастливчиков – дочь мельника Этайн, которая сталкивается с первыми трудностями ещё до начала обучения. На первых же уроках она окажется один на один со своими самыми потаенными страхами и абсолютным бессилием. Тем временем, в академию, по слухам, пробирается шпион, чтобы добыть таинственный артефакт, хранящийся в подземельях школы. Чтобы найти злодея, Этайн придется встретится лицом к лицу со своими страхами и пойти на риск. Тем более, что шпионом может оказаться её друг и возлюбленный.
Романы, стихи, проза
0
Мария Метлицкая - Случайные обстоятельства
Мария Метлицкая - Случайные обстоятельства
Для Марии Метлицкой нет неинтересных судеб. Она уверена: каждая женщина, даже на первый взгляд ничем не примечательная, – загадка. Почему ее героиня поступила так или иначе? Почему пожертвовала своим покоем, комфортом ради близкого, а иногда и не очень близкого человека? Почему полюбила того, кто никогда не сможет сделать ее счастливой? Неужели дело в пресловутой женской логике, точнее в отсутствии логического мышления, в чем так часто упрекают женщин? Конечно, нет. Дело в том, что женщины верят своему сердцу. А оно логике не подчиняется. Именно поэтому отгадать мотивы женских поступков так сложно. И так интересно.
Детективы, триллеры
0
Анна и Сергей Литвиновы - Та самая Татьяна (сборник)
Анна и Сергей Литвиновы - Та самая Татьяна (сборник)
Блестящая литературная стилизация! Неожиданное продолжение гениального пушкинского романа «Евгений Онегин»! Анна и Сергей Литвиновы провели свое расследование и пришли к совершенно неожиданному выводу: Онегин вовсе не убивал Ленского на дуэли! Одновременно с выстрелом Евгения раздался еще один, от которого и погиб молодой поэт. Но кто стрелял? Выяснить это и взялся Евгений, когда Татьяна все же ответила ему взаимностью… Все, кто гадал и строил предположения, как дальше сложились судьбы героев романа, наконец-то узнают об этом!
Фэнтези
0
Анна Одувалова - Элита Горскейра. Невыносимый дар
Анна Одувалова - Элита Горскейра. Невыносимый дар
В новой книге блистательного мастера жанра Анны Одуваловой читателя ждет:– Продолжение истории о парне в золотом экзоскелете и девушке – мастере боевого искусства цеуньши.– Детективное расследование в рамке из классического янг-адалта.– Полюбившийся читателям серии магический клуб «Облака», куда допускается лишь элита Горскейра.– Любовь, которую сложно признать и еще сложнее – удержать.– Легкий нуар, тонкая психология и красивая романтика.
Фэнтези
0
Любовь Черникова - Новички в академии
Любовь Черникова - Новички в академии
Сборник романтических рассказов от студентов первого курса магической академии.Двадцать три увлекательных истории, написанные под руководством Анны Одуваловой.Веселые, романтические, курьезные и приключенческие случаи из жизни студентов Магической академии. Увлекательный мир и единый сеттинг.Предисловие и рассказ от Анны Одуваловой – мастера фэнтези, юмора и романтики. Новый формат любимых историй!Новые яркие имена!1. Сборник романтических историй в жанре «магическая академия» от студентов первого курса романтического фэнтези под руководством Анны Одуваловой!2. Двадцать три увлекательных рассказа под одной обложкой.3. Предисловие и рассказ от Анны Одуваловой, мастера юмора и романтики.4. Новый формат любимых историй.5. Новые яркие имена!
Ужасы, мистика
0
Татьяна Корсакова - Лабиринт Медузы
Татьяна Корсакова - Лабиринт Медузы
Ника едва выжила после нападения и осталась в кромешной темноте, лишившись зрения. Но судьба приготовила и другой сюрприз – внезапно объявившуюся бабушку, живущую у моря, на вилле Медузы. Теперь Нике придется пройти по лабиринту, полному интриг и зависти. Найдет ли она свою путеводную нить?
Детективы, триллеры
0
Татьяна Полякова - Новая жизнь не дается даром
Татьяна Полякова - Новая жизнь не дается даром
Татьяна Полякова – один из самых популярных российских писателей в жанре детектива. За время писательской карьеры из-под ее пера вышло более 85 книг общим тиражом более 25,5 миллионов экземпляров. По свидетельствам читателей, романы Татьяны Поляковой – это «захватывающий сюжет и непредсказуемая развязка, обаятельные герои и невероятные приключения, легкий стиль и яркие диалоги».
Фантастика
8
Альма Либрем - Психология проклятий
Альма Либрем - Психология проклятий
Сагрон, будучи преподавателем, столкнулся с последствиями своего предвзятого отношения к студентам. Теперь он оказался под проклятием, связывающим его с третьекурсницей Котэссой, и должен либо оставаться ей верным в течение года, либо добиться её любви. Однако это нелегко, так как Котэсса отличается гордостью и недоступностью, и её не впечатляют обычные ухищрения. Несмотря на то, что из-за Сагрона у неё появляются трудности с жильем и дополнительные занятия в университете, она не намерена отступать. Чтобы покорить её сердце и избавить себя от проклятия, Сагрону, известному своей упрямостью и вспыльчивостью, предстоит измениться. Останется ли он на пути исправления или выберет преступный путь?
Фантастика
0
Марина и Сергей Дяченко - Ведьмин зов
Марина и Сергей Дяченко - Ведьмин зов
«Ведьмин зов» Марины и Сергея Дяченко – долгожданное и прямое продолжение их знаменитого романа «Ведьмин век».Действие романа «Ведьмин зов» происходит через тридцать лет после событий, описанных в первой части дилогии, в современном городе, живущем одновременно по законам индустриального общества и по законам мифа. Ведьмы – могущественные существа, бывшие некогда обычными женщинами. Инквизиция – служба, призванная с ними бороться, в рядах которой состоят как идейные борцы, так и садисты, упивающиеся властью. Ведьмин век, означавший торжество ведьм и конец привычного мира, остался в прошлом. Но для кого прозвучит Ведьмин зов?Создана при участии ООО «Аудиокнига»
Обучение
0
Венди Сайфрет - Солнечный нигилизм. Как отказ от поиска смысла может сделать нас по-настоящему счастливыми
Венди Сайфрет - Солнечный нигилизм. Как отказ от поиска смысла может сделать нас по-настоящему счастливыми
Журналистка Венди Сайфрет представляет новый, «солнечный» взгляд на нигилизм. Автор очищает его от негатива и представляет как единственную концепцию, способную избавить современный мир от стресса, усталости и тревоги. Она по-новому смотрит на философию, которая обычно ассоциируется со сварливыми пессимистами, и исследует, как отказ от бесконечного поиска смысла в жизни, работе и любви может сделать нас счастливее.
Фэнтези
0
Марина Бастрикова - С Кощеем жить – злодейкой быть
Марина Бастрикова - С Кощеем жить – злодейкой быть
Не думала, не гадала – в сказочную тюрьму попала. И все из-за имени. Я – Снежная Королева, спасибо папе и его чувству юмора. А новый закон о контактах с безмагическими мирами плюс нелепое стечение обстоятельств – и вот я здесь, по ту сторону здравого смысла, в академии строгого режима для злодеев из сказок. Способ освободиться один – продержаться год и сдать все экзамены по волшебным дисциплинам. Но для меня, человека без магии, это абсолютно невозможно. И что теперь делать? Оправдать доверие и попробовать стать злодейкой? Или найти друзей, защиту и отчаянно верить, что все сказки заканчиваются хорошо?1. Книга Марины Бастриковой – отличная история о сказках, любви и о том, какой неожиданной стороной могут повернуться к нам привычные вещи.2. Ее героиня хоть и попаданка, но совсем не вписывается в ставший привычным образ.3. У нее не появляется никаких суперспособностей, поэтому приходится справляться с угрозами и проблемами своими силами и традиционными способами.4. В книге много юмора и (бонус!) масса полезной ненавязчивой информации по семейной психологии.5. Вам удастся прекрасно провести время и в добавок получить мастер-класс: как из самого заядлого злодея сделать человека и стать счастливой с ним рядом.
Обучение
0
Наталья Андрианова - Как создавать истории. Основы игровой сценаристики и нарративного дизайна за 12 шагов
Наталья Андрианова - Как создавать истории. Основы игровой сценаристики и нарративного дизайна за 12 шагов
Перед вами настоящий путеводитель для игрового сценариста и нарративного дизайнера. Авторы опираются на знания известных киносценаристов и делятся собственными профессиональными наработками и бесценным опытом, которые помогут вам создать свою игровую вселенную и наполнить ее жизнью.Вас ждут все необходимые базовые знания и практические методы для работы.• Что такое нарратив в играх и откуда появилось это понятие?• Как придумать богатую игровую вселенную и глубоких персонажей?• Какие сценарные инструменты можно успешно использовать в играх?• Как писать разнообразные внутриигровые тексты?• Как работать с сопроводительной документацией?• Как избежать типичных ошибок начинающих игровых сценаристов?Сделайте первые 12 шагов к созданию сценария для видеоигры!Об авторах:Наталья Андрианова и Светлана Яковлева работают в компании Green Grey: Наталья – руководителем сценарно-нарративного отдела, Светлана – старшим нарративным дизайнером. Несколько лет они ведут онлайн-курсы по гейм-дизайну, игровой сценаристике и нарративному дизайну.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Фэнтези
0
Интисар Ханани - Колючка
Интисар Ханани - Колючка
Принцесса Алирра никогда не наслаждалась своим статусом: и придворные, и родная семья были с ней жестоки. Разменная монета в политических играх, девушка отправляется в чужую страну, чтобы стать женой принца Кестрина. Но в дело вмешивается таинственная колдунья – и в результате её чар Алирра меняется телами с другой женщиной.Теперь Алирра – служанка, которая пасёт гусей. Обмен телами дарит ей долгожданную свободу, но вокруг Кестрина сжимается удавка магических интриг. И девушке придётся решить: остаться свободной – или рискнуть жизнью ради принца, который с каждой новой встречей нравится ей всё больше…
Бизнес
0
Дейл Карнеги - Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей
Дейл Карнеги - Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей
Международный бестселлер и одна из самых продаваемых книг всех времён! Вы когда-нибудь мечтали о том, чтобы без усилий находить общий язык с другими людьми, укреплять отношения и достигать своих целей? Тогда берите любую ситуацию и заставляйте её работать на вас! Вот уже более 80 лет книга «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей» является мировым бестселлером по овладению искусством взаимодействия с людьми.Надёжные и проверенные советы Дейла Карнеги помогли бесчисленному количеству людей подняться по карьерной лестнице и строить гармоничные взаимоотношения в личной жизни. В нашем переменчивом мире умение создавать крепкие связи важнее чем когда-либо. Перед вами не просто книга. Это путеводитель к успеху и гармонии в любой ситуации. И этот путеводитель – ваша инвестиция в себя и в светлое будущее.Прослушав эту книгу, вы научитесь:– производить хорошее первое впечатление;– склонять людей к вашему образу мышления;– критиковать других людей, не вызывая недовольств;– чётко самовыражаться и не бояться публичных выступлений;– развивать прочные дружеские отношения и формировать крепкие взаимовыгодные связи; – и многое другое!Эта книга сделает из вас эффективного лидера, способного владеть собой и подстраиваться под разные ситуации. Вы будете успешно ориентироваться практически в любых обстоятельствах. Откройте для себя силу человеческих связей и используйте ее для достижения своих целей!2023, «Попурри» и 2024, АБ Паблишинг
Бизнес
0
Дженнин Эстес Пауэлл - Ролевой тип твоего мужчины. Как наладить отношения. Помощь парам, переживающим конфликты: использование эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности для построения прочных отношений
Дженнин Эстес Пауэлл - Ролевой тип твоего мужчины. Как наладить отношения. Помощь парам, переживающим конфликты: использование эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности для построения прочных отношений
Сборник аудиокниг: Ролевой тип твоего мужчины. Как наладить отношения; Помощь парам, переживающим конфликты: использование эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности для построения прочных отношенийЕсли во время ссор с партнером, вы часто чувствуете опустошение и усталость, все чаще ловите себя на мысли, что хотите расстаться, ведь перепробовали все способы улучшения отношений, то эта книга – для вас. Многие пары исчерпали все возможные средства – пробовали разные подходы к решению конфликтов, пытались начать все сначала, перечитали кучу тематических книг, обращались за советом к друзьям, родным или даже побывали у нескольких психотерапевтов, но ничего не помогло. От безнадежности и тщетности усилий люди отчаиваются и опускают руки.Не отчаивайтесь – все можно исправить. Эта книга – «руководство по выживанию». Иными словами, в ней вы найдете четкую инструкцию, конкретную программу действий, с помощью которых можно исправить проблемы в отношениях. Подход, который предлагают авторы, называется эмоционально-фокусированная терапия. Ее суть заключается в том, чтобы поменять первичные паттерны реагирования (например, крик в ссоре) на более здоровые и адекватные. «В этой книге мы будем учиться видеть всю картину: мы будем анализировать отношения как процесс, а не только двоих людей, участвующих в этом процессе. И вы, и ваш партнер – это гораздо больше, чем диагноз или набор психологических терминов. Мы хотим помочь вам увидеть в себе и в партнере в первую очередь людей – людей, которые страдают от душевной боли и приспособились существовать в этом мире при помощи определенных поведенческих и мыслительных моделей».Дженнин Эстес Пауэлл, Жаклин Вилик О чем книгаВ первых главах авторы предлагают техники, которые помогут вам лучше доносить до партнера свои запросы и слышать друг друга, а также методики для самоуспокоения и саморегуляции. Помимо этого, вы узнаете об эффективных приемах, помогающих «остыть», когда обстановка накаляется. В последующих главах, вы разберетесь, какие глубинные причины лежат в основе конфликтов с вашим партнером. В ходе работы вы проанализируете ваш жизненный опыт, прошлые и нынешние привязанности и посмотрите, как они влияют на вашу способность и на способность вашего партнера устанавливать эмоциональный контакт. Наша цель – помочь выстроить более надежные отношения между вами, чтобы вы смогли восстановить взаимодоверие и разрешить застарелые и текущие проблемы.Также в этой книге вы найдете немало историй из практики авторов. Это позволит вам осознать, что вы не одиноки в своих проблемах. Кроме того, авторы составили множество упражнений и заданий. Все они нужны для того, чтобы вы научились воспринимать отношения не как поле боля, а спокойную гавань. Практики построены так, чтобы, выполняя их, вы менялись как личность в целом (и в идеале как участник отношений), потому что так получится добиться максимально устойчивых положительных перемен.Почему книгу стоит прочитатьВ этой книге вы проанализируете механизмы, лежащие в основе ваших отношений: рассмотрите, что движет вами и вашим партнером. Помимо этого, вы осознаете, что вызывает у вас бурные реакции, а затем и ссору с любимым человеком. После этого вы разработаете пошаговый план выхода из высококонфликтного «режима», основанный на идеях и методах научно и практически обоснованной модели психотерапии под названием «эмоционально-фокусированная терапия» (ЭФТ). Также вы проанализируете ваши отношения через призму теории привязанности, нейробиологии и учения об эмоциях. Эти знания помогут вам с партнером отказаться от неэффективных паттернов взаимодействия и перейти к более гибкой модели отношений. Как пишут сами авторы, «как только мы начали применять подход ЭФТ в работе, мы стали быстрее и эффективнее удовлетворять запросы клиентов и добиваться долговременных устойчивых изменений в динамике пар. Именно эти успехи и вдохновили нас написать эту книгу».Для кого эта книгаЯ рекомендую эту книгу не только парам, переживающим конфликты, но и специалистам-психотерапевтам, которые помогают таким парам преодолеть разлад в отношениях. Уверена, что и те и другие почерпнут из этой книги полезную информацию, эффективные методики, а также веру в то, что любая пара, переживающая конфликт, способна его разрешить.Доктор Сьюзан М. Джонсон, доктор педагогических наук, разработчик методики эмоционально-фокусированной терапииПочему решили издатьВ книге представлен новый для российского читателя психологический метод – эмоционально-фокусированная терапия. ЭФТ показала свою эффективность при работе с парами, переживающими конфликты. Чтобы восстановить связь и вернуть доверие и любовь между партнерами, требуется разобраться в причинах конфликта и составить его карту. В этой книге вы найдете техники и упражнения, которые помогут вам выяснить роль каждого партнера в конфликте, устранить противоречия, обрести уверенность друг в друге и выстроить более прочные и надежные отношения. Помимо приемов ЭФТ в ней также используются принципы теории привязанности – и оба этих подхода хорошо зарекомендовали себя в парной терапии.Информация об авторе Дженнин Эстес Пауэлл – лицензированный терапевт по вопросам семьи и брака, основательница центра психотерапии отношений Estes Therapy (Сан-Диего, Калифорния). Имеет сертификат ЭФТ-терапевта и вот уже более двадцати лет помогает парам вернуть взаимопонимание и вдохнуть новую жизнь в отношения. Дженнин также обучает будущих психотерапевтов и является наставником для коллег по профессии. В своей практике Дженнин стремится стратегически применять эмпирически обоснованные методики для достижения устойчивых положительных изменений. Жаклин Вилик – лицензированный терапевт по вопросам семьи и брака. Ведет частную практику «Терапия у Джеки» (Therapy by Jackie). Имеет степень магистра наук в парной и семейной психотерапии, а также степени по психологии и социологии. Основные направления работы – парная терапия, терапия отношений, привязанностей, травм и эмоций. Миссия Жаклин – использовать свой опыт и профессиональные знания, чтобы помочь людям научиться радоваться жизни и обрести радость в отношениях. Для этого она применяет научно обоснованные подходы, среди которых – ЭФТ и метод семейной терапии Джона Готтмана. Жаклин пять лет проработала в Институте Готтмана, одном из ведущих мировых научно-исследовательских институтов по вопросам изучения брака и отношений, где познакомилась с революционными исследованиями в сфере любви и межличностных отношений. Ключевые понятияэмоционально-фокусированная терапия, семейная терапия, парная терапия, психология, любовь, романтика, тревожность, оотношения, семья, брак, ссоры, конфликты, тревога, сомнения, беспокойство, страх, психика, здоровье, ментальное здоровье
Фантастика
0
Андрей Реутов - Осознанное сновидение, или Где находится астрал и почему я его не вижу. Хакеры сновидений
Андрей Реутов - Осознанное сновидение, или Где находится астрал и почему я его не вижу. Хакеры сновидений
Роман Андрея Реутова открывает новую серию книг – «Хакеры сновидений». В основу сюжета вошли реальные события из истории российской группы исследователей, несколько десятилетий хранивших в тайне суть своих разысканий. Они называют себя Хакеры сновидений. «Цель „хакеров“: создать российскую традицию сновидящих, методы для современного поколения, которое привыкло к конкретике, а не к занудной философии интертрепаторов (я настаиваю на этом слове) интертрепаторов Кастанеды. Сколько можно высасывать бред из пальца?.. Мы послали „авторитетов“ в сад. И начали гнуть свою линию. Этот метод дал нам результаты…» (Сергей Изриги). Об автореРоссийский писатель, автор современной прозы, а также книг, сочетающих фантастику с эзотерикой. Андрей Реутов – один из псевдонимов Антона Николаевича Медведева. Он не распространяет данные о себе, успешно пользуется никнеймами, которые регулярно меняет. На счету писателя около полутора десятка произведений. В интернете Антон Николаевич известен под различными именами: Хитрый Лис; Vigo; Олег Северный; Phil. Ключевые понятияхакеры сновидений, хакеры, ХС, сны, сновидения, осознанные сновидения, осы, Равенна, форум, осознание, эзотерика, сновидящий
Эзотерика
0
Эстер и Джерри Хикс - Закон притяжения. Рэйки для гармонизации: чакр, кармы, тонких тел
Эстер и Джерри Хикс - Закон притяжения. Рэйки для гармонизации: чакр, кармы, тонких тел
Сборник аудиокниг: Закон притяжения; Рэйки для гармонизации: чакр, кармы, тонких телВ переводе с японского языка иероглиф Рэйки раскладывается на два слова: Рэй – божественная и Ки – энергия. Это значит, что когда вы входите в поток энергии Рэйки – вы впускаете в себя энергию божественного замысла и получаете возможность вернуться в свое идеальное эталонное состояние: быть здоровыми и счастливыми.В книге Атмы Ручиры – учителя Рэйки и основателя Школы Тантры-Рэйки вы:● узнаете, что такое Рэйки и как происходит подключение к потоку этой энергии;● поймете, за какие жизненные программы отвечает каждая из семи чакр – психоэнергетических центров в теле человека, и как с помощью Рэйки можно наполнить энергией заблокированные чакры. Это позволит решить проблемы во всех сферах: здоровье, любовь, общение, карьера;● научитесь определять сбои в сценариях судьбы и улучшать их благодаря специальным медитациям. Таким образом вы гармонизируете свою карму и избавитесь от психологических травм, комплексов и деструктивных установок.Теоретический материал подкреплен 22 уникальными авторскими медитациями.Благодаря Рэйки духовность приходит в вашу жизнь, обогащая ее гармонией и взаимопониманием с людьми и миром.