реклама
Бургер менюБургер меню
Чернов Александр
Последние
Качай Илья - Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, т
Качай Илья - Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, т
Практическое руководство, основанное на подходах Альберта Эллиса, предназначено для: ✔ Преобразования нездоровых убеждений в рациональные ✔ Эмоционального управления без подавления чувств ✔ Перехода от обязательств к осознанному выбору Содержание книги включает: ▪ Эффективные упражнения с подтвержденными результатами ▪ Пошаговые инструкции для работы с негативным мышлением ▪ Стратегии для формирования адекватных эмоциональных реакций Авторами являются практикующие психологи, которые сами справились с тревожными расстройствами и теперь помогают другим. Методы эффективны, но требуют постоянного применения. Основная идея: "Счастье – это не отсутствие трудностей, а способность их преодолевать".
Кэйкаку Ито - Орган геноцида
Кэйкаку Ито - Орган геноцида
Мир погрузился в смуту, когда самодельное ядерное оружие клочок за клочком уничтожало плодородные земли. Некогда ведущие демократические государства установили наблюдение и тотальный контроль за каждым гражданином. Наступила эпоха террора, ознаменовавшая гибель привычного всем уклада жизни. По всей планете разгорелись войны, положив начало страшному и бесчеловечному геноциду. Во время мора, бесконечного цикла насилия и вопроса: «Кто же всему виной?» появился первый подозреваемый – таинственный американец Джон Пол. Возможно ли усилиями одного человека разрушить всю мировую систему? Чтобы это выяснить, столь сложную миссию возложили на плечи агента разведки – капитана Клевиса Шеперда. Ему предстояло не просто выследить в оставшихся в руинах былой цивилизации Джона Пола, но и найти истинное сердце катастрофы – орган геноцида.
Аркадий Егидес - Как научить мозг работать быстрее. Лабиринты мышления и памяти
Аркадий Егидес - Как научить мозг работать быстрее. Лабиринты мышления и памяти
Плохо запоминаете информацию? Хотите научиться структурировать данные, чтобы было легче с ними работать? Не можете логично излагать мысли?Книга будет полезна всем, кто работает с информацией и планирует успешную карьеру, а также студентам и школьникам старших классов.По работе нужно столько всего помнить, а вы забываете даже содержание книги, которую прочли всего неделю назад. Как научить мозг работать быстрее и запоминать больше информации? С помощью специального научного подхода! Его автор – Аркадий Петрович Егидес, знаменитый врач-психиатр, доктор психологических наук, занимавшийся изучением памяти и мозга более 40 лет! Его метод без преувеличения – достояние мировой психологии.Вместе с книгой вы освоите проверенный научный подход – логико-графическое структурирование – и сможете:• переводить информацию в схемы, чтобы было легче ее запоминать;• быстро работать даже со сложным текстом;• научить мозг работать эффективнее, концентрироваться – не прилагая при этом больших усилий.Автор поэтапно познакомит вас с собственным методом перевода любого текста в четкую и ясную логико-графическую схему. В результате вы будете легко и эффективно запоминать материал любой сложности. Книга будет особенно полезна тем, кто постоянно работает с информацией и планирует успешную карьеру, а также студентам и школьникам старших классов.Книга будет полезна, если вы:• плохо запоминаете информацию, даже если ее не так много;• хотите научиться структурировать данные, чтобы было легче с ними работать;• не можете логично излагать мысли, и это мешает успеху в карьере или учебе. Аркадий Петрович Егидес – врач-психиатр, доктор психологических наук, профессор кафедры конфликтологии Московской финансово-промышленной академии (МФПА), специалист по психологии личности и психологии познавательных процессов. Основатель исследований по конфликтологии в России, а также популярного клуба культуры общения «Маленький принц». Руководитель Центра Психологической Культуры при МФПА.
Константин Довлатов - Книга, открывающая безграничные возможности. Духовная интеграционика
Константин Довлатов - Книга, открывающая безграничные возможности. Духовная интеграционика

Узнайте, как управлять своим эмоциональным состоянием, достигать максимума и создавать желаемую реальность благодаря книге психолога Константина Довлатова! В этой трансформационной книге автор представляет уникальную методику, известную как "Духовная интеграционика", которая перевернет вашу жизнь. С помощью этой методики вы освободите скрытые ресурсы и способности, принимая правильные решения и привлекая нужных людей. Ваше самочувствие улучшится, а все события будут складываться благоприятно, словно сами по себе. Это происходит благодаря преодолению психологических блоков и интеграции с вашим внутренним миром - ваши чувства, мысли, слова и действия станут гармоничным целым. С помощью этой методики вы научитесь контролировать свои состояния и активировать различные внутренние ресурсы, избегая уныния и неудач. Вы узнаете, как создать реальность, которая действительно вам нужна, и достичь максимального успеха. Эта книга основана исключительно на практике, поэтому выполняйте простые и эффективные упражнения, воплотите в жизнь свои самые смелые мечты и встретьтесь с мудростью Наставника.