реклама
Бургер менюБургер меню
Махохей Светлана
Последние
Кристин Гиттер - Витамины и БАДы. Фармацевт об их пользе и вреде
Кристин Гиттер - Витамины и БАДы. Фармацевт об их пользе и вреде
Вопросы здоровья часто остаются без должной внимательности, так как нашими советчиками выступают блогеры и телеведущие, не имеющие компетенции в медицине. Их советы о приеме витаминов и БАДов приводят к негативным последствиям, которые могут быть катастрофическими. Необходимо задуматься о том, насколько эффективны эти добавки, в том числе Омега-3-жиры и антиоксиданты, и действительно ли витамин D предотвращает рак. В этой книге вы найдете ответы на эти вопросы и научитесь отличать полезные добавки от ненужных. Знание дает ощущение защищенности, особенно когда речь идет о вашем здоровье. Важно помнить, что информация, содержащаяся в книге, не заменяет консультацию врача, и прежде чем принимать какие-либо действия, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Жуковски Марина - Эта необычная Польша. Захватывающая история о переезде в Восточную Европу и различиях менталитетов
Жуковски Марина - Эта необычная Польша. Захватывающая история о переезде в Восточную Европу и различиях менталитетов

Марина Жуковски родилась в обычном казахском городе в обычной советской семье, где мама планировала для дочки блестящую карьеру переводчика, а папа-полковник пророчил военное будущее.
Спустя годы вопреки желанию родителей Марина выпорхнула из родительского гнезда, надев форму стюардессы, и в скором времени по воле судьбы окончательно и бесповоротно пикировала прямо в объятия капитана. И не просто капитана, а самого настоящего польского пана.
Много воды утекло с тех пор, и теперь уже пани Марина живет в Варшаве, воспитывает двух юных поляков и рассказывает занимательные истории о жизни русской домохозяйки (читай - шпиона) в Польше...
Эта книга искренне повеселит вас и поможет разобраться в тонкостях другой культуры и менталитета.

Петцольд Энн - Когда мы надеемся
Петцольд Энн - Когда мы надеемся

«Когда мы надеемся» — заключительная часть трилогии, которая рассказывает о невероятной любви популярного участника K-pop группы и самой обычной девушки.
С самого начала знакомства Элла и Чжэ Ён должны были понять, что отношения между ними невозможны. Но не только потому, что их разделяют тысячи километров и несколько часовых поясов. Эти двое живут в совершенно разных мирах. Она – обычная студентка из Чикаго. Он – участник NXT, самой известной k-pop группы в мире.
Вдобавок ко всем сложностям под угрозой оказывается будущее группы. Смогут ли Элла и Чжэ Ён выдержать тяжелые испытания и сохранить свою любовь?
 «Энн Петцольд написала волшебную историю любви, в которой каждая страница наполнена нежностью». — Мона Кастен, автор трилогии «Спаси меня»
 Для фанатов Моны Кастен, Бьянки Иосивони, а также поклонников Кореи, корейской культуры и K-pop.

Ивасаки Минеко - Все успешные CEO делают это. Как брать от жизни все и добиваться феноменальных результатов в карьере
Ивасаки Минеко - Все успешные CEO делают это. Как брать от жизни все и добиваться феноменальных результатов в карьере

Руководители и предприниматели работают на грани своих возможностей. Корпоративный мир диктует свои условия: чтобы продвигаться по карьерной лестнице нужно забыть о собственном благополучии и все усилия направлять на решение рабочих задач. В итоге компании теряют $500 млн. ежегодно на больничных, отгулах, снижении производительности и текучке кадров. Меган Макнили, старший вице-президент из Merrill Lynch и коуч первых лиц компаний, делится своей методикой, которую разрабатывала 12 лет и испытала на себе. Она помогает поднять личный и деловой успех на новый уровень: увеличить пиковую производительность, максимизировать прибыль, улучшить навыки общения, обрести стратегическое мышление, улучшить сервис и многое другое. По мнению Уоррена Баффетта есть только один тип инвестиций, который превосходит остальные – инвестиции в себя!

Гиттер Кристин - Витамины и БАДы: фармацевт об их пользе и вреде
Гиттер Кристин - Витамины и БАДы: фармацевт об их пользе и вреде

Так уж сложилось, что в вопросах здоровья бóльшим авторитетом у нас пользуются рекомендации не врачей, а некомпетентных блогеров или телеведущих. Они советуют пить пачками витамины и БАДы с одного известного сайта. Все это приводит к тому, что доктора в ужасе хватаются за голову, когда видят результаты анализов своих пациентов, ведь бесконтрольный прием подобных препаратов может привести к катастрофическим последствиям!
Стоит задуматься, а точно ли все эти добавки такие эффективные? Делают ли Омега-3 жиры нас умными, а антиоксиданты — молодыми? Эффективен ли витамин D и действительно ли он предотвращает рак? Нужно ли пить поливитамины? Эта книга поможет вам разобраться во всем и наконец-то понять - что полезно, а что можно выбросить. Ведь знание дает чувство защищенности, и это особенно важно, когда речь идет о вашем собственном здоровье.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Бобкова Анастасия - Гладь, люби, хвали 2. Срочное руководство по решению собачьих проблем
Бобкова Анастасия - Гладь, люби, хвали 2. Срочное руководство по решению собачьих проблем

Если у вашей собаки есть поведенческие проблемы: она то и дело пытается сожрать на прогулке встречную старушку, превращает вашу любимую новую квартиру в очень старую, выгуливает вас на натянутом поводке или воет в одиночестве на соседей, то вы – по адресу. Прочитав эту книгу, вы будете знать, как себя вести с шерстяным другом, чтобы оставить в прошлом утилитарный подход к собакам: «Эта сломалась – несите следующую!». Вторая книга от авторов бестселлера "Гладь, люби, хвали"  станет незаменимой в выстраивании отношений между псом и его человеком и улучшении этих отношений, если вдруг с ними что-то пошло не так. Читать руководство можно двумя способами: для удовольствия все подряд или по делу, выбирая из оглавления проблему, которая не дает жить спокойно с собакой именно вам. 

Бобкова Анастасия - Гладь, люби, хвали 3. Нескучная инструкция к щенку
Бобкова Анастасия - Гладь, люби, хвали 3. Нескучная инструкция к щенку

Третья книга от авторов бестселлера "Гладь, люби, хвали" проведет вас по щенячьему жизненному пути — от момента зарождения идеи «А не завести ли собаку» до момента «Кажется, наш малыш стал взрослым». Вы узнаете, что делать и чего не делать, чтобы шерстяной младенец рос приятным парнем или девицей, а его человеческие родители сохраняли спокойствие и рассудительность несмотря на удивительные открытия, которые непременно произойдут, стоит щенку переступить порог вашего дома. Авторы развенчивают стереотипы, которые тормозят вас в процессе реализации мечты о собаке, предлагают инструкции о безопасности, комфорте и правильном развитии мехового ребенка. Также вы найдете ответы на самые «взрослые» щенячьи вопросы — половое созревание и мозговое «отупение», которые шествуют рука об руку к порогу полного взросления вашей собаки. Вы узнаете какие науки и в какой форме лучше всего преподавать щенку, чтобы не утомить его воспитанием и одновременно сделать свою жизнь с ним более приятной и необременительной.