реклама
Бургер менюБургер меню
Пугачев Вадим
Последние
Экслер Алекс - Похудеть - это просто
Экслер Алекс - Похудеть - это просто

Популярный писатель и блогер, создатель собственного портала Алекс Экслер написал книгу о похудении. Она основана на его личном опыте. Автор перепробовал многие способы и в конце концов выработал свой, который принёс реальные результаты. Книга написана не как методическое пособие, она, скорее, представляет собой срез жизненного опыта, рассказ о том, как автор решал проблему личного веса и что из этого вышло.
Предлагаемая система позволяет не применять такие радикальные способы похудения, как голодание или тренировки в спортивном зале до полного изнеможения, она не предполагает финансовых трат и моральных потрясений. Но при этом уже помогла немалому количеству людей, о чём свидетельствуют благодарные письма автору. Впрочем, в любом случае всё только в ваших руках. А книга лишь попытается помочь в решении проблемы.

 

Робинсон Брайан - Выключи работу, включи жизнь. План по выходу из трудового запоя на 12 месяцев
Робинсон Брайан - Выключи работу, включи жизнь. План по выходу из трудового запоя на 12 месяцев

Каждый десятый россиянин страдает трудоголизмом, не перестает думать о работе на отдыхе, остается на связи 24/7, делает выбор в пользу служебных задач в любых обстоятельствах. Это состояние вызывает злость и самообвинение, когда не удается достичь высоких трудовых результатов из-за болезни, нервного истощения или семейных обстоятельств. Трудоголизм - это не просто увлечение работой, а настоящая одержимость. Автор книги, профессор Брайан Робинсон, описывает свою собственную одержимость и делится с читателями рекомендациями и советами по преодолению этого состояния. Книга представляет годовой план по обретению гармонии в жизни и восстановлению баланса между личной и профессиональной сферами.

Ланье Джарон - 10 аргументов удалить все свои аккаунты в социальных сетях
Ланье Джарон - 10 аргументов удалить все свои аккаунты в социальных сетях

Как часто у вас возникает желание удалить аккаунты в социальных сетях? У Джарона Ланье, программиста, футуролога и революционера IT индустрии, найдется целых 10 убедительных причин в пользу вашей правоты. Вы думаете, что создаете уникальный цифровой образ себя, подпитывая его лайками и социальным одобрением. На деле вы оказываетесь обезличенной жертвой бездушных алгоритмов, которые забирают ваши данные, кормят фейковыми новостями, лишают свободы воли и пробуждают в вас агрессию. У Ланье нет аккаунтов ни в одной из социальных сетей. Как будет лучше для вас? Никто не знает. Решать вам.
"Ежедневно человек оставляет цифровой след, детальность которого не осознает. Однако этот след является источником огромной власти и ресурсов для крупных транснациональных компаний. На основе анализа поведения людей в социальных сетях сегодня можно успешно предсказывать спрос, предложение и даже результаты выборов. Призывая читателя удалить свои аккаунты, автор, на мой взгляд, не решает проблемы приватности и регулирования управлением цифровой личностью. Но прочитать эту книгу неискушенному техническими деталями полезно".
Евгений Черешнев, первый российский спикер TED New York от индустрии IT, изобретатель Цифровой ДНК, адвокат права на приватность в Сети, президент холдинга Biolink.Tech

Синек Саймон - Лидеры едят последними: как создать команду мечты
Синек Саймон - Лидеры едят последними: как создать команду мечты

Саймон Синек, автор бестселлера New York Times, бизнес-тренер и выдающийся спикер, отвечает на вопрос, почему только некоторым компаниям удается создать атмосферу доверия, поддержки и безопасности. Ту атмосферу, которая воспитывает команду уверенных в себе и довольных своей работой людей, готовых решать самые сложные задачи.
 
Почему одним это удается, а другим нет? Ответ прост – лидеры едят последними. На эту мысль Синека натолкнул генерал морской пехоты, который рассказал, что младшие по званию едят первыми, а старшие – последними. Это не правило хорошего тона, лидеры морской пехоты едят последними, поскольку настоящей ценой лидерства является готовность поставить потребности других выше своих собственных. Люди чувствуют себя в безопасности, когда видят, что лидер готов пожертвовать своим комфортом ради команды.

Эта книга поможет вам создать так называемый круг безопасности - атмосферу уверенности в рабочем коллективе, и получить сильную, стабильную и продуктивную команду.  

Вяч Павел - Завуч. Досрочный выпуск
Вяч Павел - Завуч. Досрочный выпуск

Павел Вяч — псевдоним писателя-фантаста из Челябинска, в последние годы набравшего популярность. Автор работает в жанрах боевой фантастики и попаданчества, используя антуражи ЛитРПГ и РеалРПГ. Цикл романов «Завуч» входит в серию книг «Битва за Порог». Представляем аудиоверсию четвёртой книги.
Алексей, молодой амбициозный завуч средней школы, хочет сделать блестящую карьеру и уверенно движется вверх по служебной лестнице. И это несмотря на то, что в душе он грезит о мире с магией. Однажды, попав на секретный полигон во время конференции со школьниками, он оказывается там, где всю жизнь мечтал очутиться. Но начинать карьеру тут придётся с нуля.
В четвёртой книге приключения Алексея продолжаются. Перед ним стоит непростой выбор: остаться в Академии в безопасности и продолжить обучение или броситься на спасение своих преподавателей. Опасный враг вынуждает Алексея поступить так, как должно. Подробности — в аудиокниге.

 

Дроздов Анатолий - Самец причесанный
Дроздов Анатолий - Самец причесанный

Анатолий Фёдорович Дроздов — известный писатель-фантаст. Он работает в разных жанрах, но чаще всего использует приём попадания нашего современника в иной мир или другую историческую эпоху.
Представляем в аудиоформате вторую книгу дилогии «Идеальное лекарство» — роман «Самец причёсанный».
Главный герой Игорь Овсянников, молодой перспективный врач, отправляется в командировку в Турцию, но вместо этого оказывается в параллельном мире, населённом людьми-кошками. Шокирующую ситуацию усугубляет то, что здесь царит матриархат. Участь героя — быть рабом, удовлетворяющим малейшие прихоти здешних хозяек жизни. К такой участи попаданец не готов и выбирает борьбу, в которой преуспевает.
Во второй книге нас ждёт продолжение приключений Игоря в мире Пакс, где он получил прозвище Игрр. Жена героя похищена кочевниками, и он отправляется к ним, чтобы вызволить Виту. Однако по пути сталкивается с ордами воинственных амазонок, которым пока невдомёк, что этот мужчина умеет за себя постоять.

 

Гийанэй Стефан - Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Гийанэй Стефан - Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно!

Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет.

«Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.

Эриксон Томас - Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется
Эриксон Томас - Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется

Эта книга – универсальная отмычка к личности любого человека. В ней знаменитый шведский психолог Томас Эриксон объясняет, почему окружающие порой кажутся нам полными кретинами. Автор собрал уникальный материал о том, как правильно воспринимать людей с различными типами поведения и как эффективно с ними общаться. Книга переведена на 22 языка и продана невероятным тиражом для скандинавской книги по психологии – 550 000 экземпляров!

Эта книга поможет наладить мосты с окружающими и стать намного терпимее к тем, кто представляет собой полную вам противоположность. Система Томаса Эриксона очень убедительно и остроумно объясняет:

Почему одних людей мы понимаем с полуслова, а других не понимаем вообще?
Почему очень неглупые успешные люди кажутся нам идиотами и психопатами?
Как добиваться нужных реакций и поступков от тех, чья душа ‒ темный лес?
Как посмотреть на себя глазами окружающих и научиться нравиться даже тем, кто на нас совершенно не похож?

Сивожелезов Павел - Мягкий босс – жесткий босс. Как говорить с подчиненными: от битвы за зарплату до укрощения незаменимых
Сивожелезов Павел - Мягкий босс – жесткий босс. Как говорить с подчиненными: от битвы за зарплату до укрощения незаменимых

Настольная книга каждого руководителя от одного из лучших бизнес-тренеров России. Внутри вы найдете руководства к действию для решения сложных ситуаций и инструменты ведения переговоров, которые позволят вам быть эффективным и авторитетным руководителем. После каждой главы дается задание, которое поможет внедрить полученные знания на практике. С помощью этой книги вы научитесь достигать своих целей в переговорах и сохранять хорошие отношения с подчиненными.

Эта книга поможет вам:

• «укротить» незаменимых;
• получить преимущество в торге за зарплату или премию;
• вдохновить на трудовой подвиг;
• добиться выполнения задач в срок;
• вернуть к жизни потерявшего мотивацию сотрудника;
• …и в других ситуациях, с которыми сталкивается каждый руководитель.

Давлатов Саидмурод - Стать богатым может каждый. 12 шагов к обретению финансовой стабильности
Давлатов Саидмурод - Стать богатым может каждый. 12 шагов к обретению финансовой стабильности

Эта книга – пошаговое руководство по тому, как стать состоятельным человеком. Успешный предприниматель и международный бизнес-тренер Саидмурод Давлатов предлагает систему, призванную полностью перенастроить ваше мышление и поведение. Автор объясняет, как за 18 месяцев подчинить себе денежный поток и сделать его максимально стабильным. Он помогает довести навыки по управлению финансами до автоматизма, навсегда избавив вас от страхов перед бедностью.

• Сможете ли вы полгода прожить на отложенные деньги, если вдруг потеряете работу?
• Есть ли у вас финансовый план на ближайший год?
• Получаете ли вы столько, сколько заслуживаете?
• Сможете ли вы когда-нибудь жить на процент от вложенных денег?

Если на какой-либо вопрос вы отвечаете “нет”, вам однозначно стоит прочитать эту книгу.

Зайцев Александр - Слово и Чистота. Отражение
Зайцев Александр - Слово и Чистота. Отражение

Александр Зайцев — писатель-фантаст из Санкт-Петербурга. Работает в разных жанрах: ЛитРПГ, городское фэнтези, бояр-аниме; пробовал свои силы и в научной фантастике. Книги Александра Зайцева интересны, помимо прочего, тем, что автор с большой любовью и знанием предмета описывает холодное оружие и техники владения им.
Представляем вам аудиоверсию романа «Отражение». Это третья книга популярной серии «Слово и Чистота», написанной на стыке жанров бояр-аниме и попаданчества. Главный персонаж — военный корреспондент с опытом работы в горячих точках и страстью к фехтованию, которую привила ему жена, мастер спорта. Герой погибает в самом начале книги и попадает в тело подростка, обитающего в ином мире. Подросток непрост. Он рейг — воин излома. Иными словами, он способен перемещаться в параллельное пространство, в котором становится для основного мира практически неуязвим. У каждого рейга есть клинок, непосредственно связанный с личностью владельца и влияющий на него. Излом таит в себе всяческие опасности, он постоянно исторгает неведомых монстров, и долг рейгов защищать свой мир — даже ценой собственной жизни.
Попадание в чужую оболочку делает героя уникальным. У него два клинка вместо одного: первый — от прошлой личности, второй — от новой. Их имена — Слово и Чистота. Один не терпит лжи, другой всегда готов вступиться за слабого. Герой быстро осваивается в новом для себя мире и пытается разобраться, из-за чего происходят вторжения монстров. В третьей книге нас ждёт продолжение истории. Часто всё на самом деле совсем не такое, каким кажется. Это прописная истина. Но герою придётся постичь её в очередной раз — на собственном горьком опыте. Заинтригованы? Подробности — в аудиокниге.