реклама
Бургер менюБургер меню
Ирина Орлова
Последние
Эмма Таррелл - Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя
Эмма Таррелл - Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя
Мы все знакомы с ощущением желания нравиться другим, получать одобрение и быть принятыми. Это часть нашей человеческой природы. И нет ничего плохого в стремлении поддержать близких и помогать им в удовлетворении их потребностей. Однако проблема возникает, когда мы начинаем угождать другим, забывая о собственных желаниях. Когда мы отдаем, чтобы понравиться, заслужить признание, укрепить свою самооценку, почувствовать себя нужными или избежать болезненных эмоций, мы фактически отдаем, чтобы что-то получить. И часто мы не получаем того, что нам действительно необходимо. Эмма Рид Таррелл в своей практической деятельности психотерапевта ежедневно работает с людьми, которые стремятся угодить другим – ее клиенты сталкиваются со сложными жизненными dilemами, в которых невозможно угодить всем, но у них еще нет разрешения, чтобы угодить себе. Чему учит эта книга: – Ставить себя на первое место. – Быть честным с собой и окружающими в отношении своих желаний и нежеланий. – Не просто знать, но и осознавать свои желания. – Не говорить «да», когда на самом деле хотите сказать «нет».
Светлана Абдурахманова - 49 политических предсказаний
Светлана Абдурахманова - 49 политических предсказаний
Аудиокнига "49 политических предсказаний" предлагает уникальную возможность заглянуть в будущее политической сцены через призму человека с даром предвидения. Светлана Фея, известная своими точными прогнозами и аналитическими навыками, представляет слушателям 237 коротких, но содержательных предсказаний, охватывающих различные аспекты политической жизни с 2014 по 2025 год. Эта аудиокнига будет интересна широкой аудитории: от политологов и журналистов, стремящихся получить альтернативное понимание событий, до простых граждан, желающих лучше разобраться в сложных процессах, формирующих наше будущее. Легкий и доступный стиль изложения в сочетании с глубоким анализом делает эту аудиокнигу не только познавательной, но и увлекательной. Она станет вашим личным компасом в бурном море современной политики.
Дженни Хикман - Проклятое сердце
Дженни Хикман - Проклятое сердце
На плечах Эйвин лежит огромная ответственность за младшую сестру и продолжение рода. Со стороны кажется, что Эйвин – идеальная девушка, но в ее сердце бушует буря. Однажды судьба сыграла с ней злую шутку, и теперь ее ждет помолвка с тем, кого она ненавидит. Эйвин поклялась сделать все, чтобы избежать такой участи. Даже если для этого ей придется заключить сделку с коварным принцем фейри.Риан – фейри, скрывающий свои темные секреты при помощи обмана и магии. Он уверен, что именно Эйвин в силах снять с него проклятие, и теперь приложит все силы, чтобы добиться своего. Даже если для этого ему придется пообещать невозможное.Эйвин и Риан вынуждены работать сообща, искусно сплетая вокруг себя паутину лжи. Но никто из них не мог предвидеть внезапного притяжения, которое рискует перерасти в нечто большее.
Екатерина Юша - Дизайн интерьера без дизайнера. Краткий гид по созданию стильного дома от обмера до обстановки
Екатерина Юша - Дизайн интерьера без дизайнера. Краткий гид по созданию стильного дома от обмера до обстановки
Любой мастер по ремонту скажет вам, насколько важно наличие дизайн-проекта перед тем, как будут шлифоваться полы, ломаться перегородки или клеиться обои. Но само словосочетание «дизайн-проект» уже кажется сложным! Как же без профессионального дизайнера и специальных обучающих курсов понять, с чего начать воплощать свои мечты о стильном, эргономичном и уютном доме?В этой книге собрана только важная и нужная базовая информация, которая станет удобной шпаргалкой для всех, кто хочет создать дизайн-проект самостоятельно. В ней представлены все этапы выполнения проекта с четкими пошаговыми рекомендациями, а также советы по планировке, зонированию, описание популярных стилей и полезные чек-листы, облегчающие создание проекта. Во второй части описывается процесс выполнения ремонта для понимания последовательности действий и возможности оценить текущий этап и масштаб работы. Также вы найдете рекомендации по расчету бюджета, чтобы ремонт оставался под вашим контролем и не превратился в бесконечный процесс.