реклама
Бургер менюБургер меню
Екатерина Булгару
Последние
Александрия Садофьева - Когда твоё дыхание было счастливым
Александрия Садофьева - Когда твоё дыхание было счастливым
Когда мир на мгновение тускнеет и сжимается в точку, мы ощущаем себя потерянными, словно оказались на краю пропасти, и единственное желание – это сделать шаг назад, чтобы снова почувствовать под ногами прочную землю. Иногда на этот шаг не хватает сил. Чтение книги поможет направить вас в нужное русло, а также научит "втелешиваться" и "вбодряшиваться". Эти два забавных термина имеют следующие значения: "втелешиваться" – находиться в контакте со своим телом, осознавать его, отслеживать свои чувства и телесные реакции, принимать их и уметь возвращать себя в «здесь и сейчас»; "вбодряшиваться" – восстанавливать энергетические запасы, наполняться ресурсами и силами. В книге содержатся практические упражнения, рекомендации и аудиомедитации.
Ариэль Флейм - Женский оргазм. Как достичь удовольствия и улучшить сексуальную жизнь
Ариэль Флейм - Женский оргазм. Как достичь удовольствия и улучшить сексуальную жизнь
В данной книге вы обнаружите все необходимые знания и инструменты для изучения своей сексуальности и достижения оргазма. Начав с анализа анатомии и физиологии женского оргазма, Ариэль Флейм проведет вас через психологические и эмоциональные аспекты сексуальности, открывая секреты различных типов оргазмов и способов их достижения. Вы также узнаете о значении коммуникации в интимной жизни, научитесь выражать свои желания и находить гармонию с партнером. В книге содержатся практические упражнения и техники для повышения чувствительности и возможности достижения оргазма, а также советы по выбору сексуальных игрушек и оптимальных поз для максимального удовольствия. Ощутите, как ваша жизнь меняется, когда вы берете под контроль свои ощущения и начинаете познавать и использовать свое тело на новом уровне. Книга поможет вам раскрыть свой сексуальный потенциал и создать насыщенную и яркую сексуальную жизнь, которую вы заслуживаете.
Инна Соснина - Лайфхаки тревожного человека. Как сделать свой дом безопасным
Инна Соснина - Лайфхаки тревожного человека. Как сделать свой дом безопасным
Автор, страдающая от тревожно-депрессивного расстройства, приглашает читателей на захватывающую экскурсию по своей квартире, которая немного напоминает бункер. Перемещаясь из одной комнаты в другую, она делится историями из своей жизни, секретами "ленивого быта", правилами безопасности дома и в общественных местах, а также рассказывает о своем опыте лечения у психиатра. Что такое "мокренькая кисонька", о чем может прошептать вам салат и зачем прятать под шляпой чугунную сковородку – все это вы сможете узнать на страницах этой книги, как и о том, чем опасна бессонница и почему при храпе стоит обратиться к врачу. Книга представляет собой личное мнение автора и создана для того, чтобы развлекать и побуждать читателей самостоятельно искать достоверную информацию на темы, о которых здоровые люди никогда бы не задумались. Ведь даже у тревожности есть свои плюсы.