Мирриам Присс - Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» — все эти фразы до боли знакомы тем, кто сталкивается с эмоциональным выгоранием, состоянием психического и физического истощения. Мириам Присс, известный немецкий врач и психоаналитик, на протяжении 8 лет исследовала природу этого явления. В своей книге она развенчивает миф о том, что выгорание возникает лишь из-за стресса, и представляет свою модель возникновения синдрома.
В этой книге вы найдете:
– 4 фазы, через которые проходит каждый пострадавший;
– 6 сфер, составляющих основу здоровья человека;
– 1 инструкцию по преодолению синдрома;
– 20+ упражнений для восстановления контакта с собой;
– 9 чек-листов для самодиагностики.
Также книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который доступен для скачивания на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. 
