Павел Зыгмантович - Синдром родительского выгорания

Родительское выгорание может казаться обычной усталостью, пока не начнут проявляться его последствия. Сначала возникает желание убежать – в телефон, в сериалы, в любую реальность, где нет криков и просьб «поиграй со мной». Затем появляется холод, когда ребенку больше всего нужна поддержка взрослого. Психолог Павел Зыгмантович предупреждает: дальше будет хуже. Агрессия, срывы, крики, бессонные ночи, обострение болезней. Все чаще хочется хлопнуть дверью и уйти. Хотя на самом деле это всего лишь крик о помощи. Узнайте, как распознать выгорание до того, как оно разрушит семейные отношения и здоровье, и как спастись, если вы уже ощутили себя в замкнутом круге усталости, раздражения и чувства вины. «Синдром родительского выгорания» входит в сборник «Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».