Павел Жданов – Уверенность 2.0 (страница 1)

Павел Жданов

Уверенность 2.0

Вступление

Окей, дружище, давай начистоту. Эта книга – не волшебная таблетка. Но это мощный инструмент, который поможет тебе прокачать самый главный скилл – уверенность в себе. Ты здесь, потому что чувствуешь – что-то не так. Может, застрял на одном месте, может, просто хочешь большего от жизни, устал плыть по течению и мириться с серой обыденностью. Знакомая история?

Многие парни в 30-40 лет задаются вопросом: "А туда ли я иду?". Карьера, отношения, самоощущение – всё это начинает требовать переоценки. И часто корень проблем – не во внешних обстоятельствах, не в "злом начальнике" или "несправедливом мире". Корень – внутри. В твоей голове.

Эта книга – как разговор с опытным другом, который сам прошел через многое и готов поделиться фишками. Без нудной теории и заумных терминов. Мы копнем глубоко, но сделаем это по-мужски: четко, по делу, с прицелом на результат.

Книга полезна не только парням, но и девушкам, т.к.поможет вглянуть на мир мужским взглядом, понять кто они – эти загадочные мужчины. Во-вторых поможет вооружиться инструментами, которые полезны каждому, независимо от пола. И, в третьих, станет классным подарком вашему парню.

Почему ты несчастлив (или просто не на 100% счастлив)?

Оглянись вокруг. Много ли ты видишь по-настоящему довольных жизнью людей? Тех, кто реализовал себя, нашел свой путь? Скорее всего, не очень. Большинство просто тащит лямку, справляясь с ежедневными трудностями, смирившись с тем, что есть. Посредственность становится нормой.

И самое хреновое – люди начинают винить в своих косяках кого угодно: общество, начальника, жену, правительство, обстоятельства. Это ж так удобно, правда? Свалить ответственность. Глубоко в мозгу сидит эта зараза: "моя жизнь зависит от других", "я – жертва обстоятельств". И никакие логичные доводы тут не работают.

Но вот тебе первая инъекция правды от Уильяма Джеймса, крутого философа и психолога:

"Величайшим достижением нашего времени является тот факт, что, изменяя внутренние аспекты мышления, мы способны изменить внешние аспекты жизни".

Прочувствуй это. Ты – не щепка в океане. Ты – соавтор своей истории. Или, как еще говорят: "Мы не то, что о себе думаем, мы то, что мы думаем!". Всё начинается в твоей голове.

Хватит быть овцой!

Знаешь, что противоположно мужеству? Не трусость. А конформизм. Желание быть "как все", не высовываться, подстроиться под толпу. Мы тратим годы, пытаясь вписаться, а потом понимаем – это тупик. Почему мы так боимся отличаться? Почему плетемся друг за другом, как стадо?

Пора стряхнуть с себя это "овечье мышление". Перестань себя казнить за то, что ты – не такой, как твои друзья или родные. Перестань позволять большинству рулить твоей жизнью. Верить, что твоя жизнь подчинена кому-то другому – это добровольно надеть на себя кандалы.

Твои мысли – это как чертежи для твоей жизни. Они материализуются. Ты буквально притягиваешь к себе всё – и хорошее, и плохое, успех и провалы, здоровье и болячки. Твой внешний мир – это просто зеркало твоего внутреннего состояния, твоих мыслей. Пойми, почему ты сейчас такой, какой есть, и ты найдешь ключ к тому, чтобы стать тем, кем хочешь быть.

Сила перемен – внутри тебя

Шекспир сказал: "Мы знаем, кто мы такие, но не знаем, чем можем стать". Узнаешь себя? Зациклился на своих ошибках, неудачах, ограничениях? А часто ли ты думаешь о том, каким можешь стать?

Проблема вот в чем: с самого детства в твою голову "загружали" кучу ложных представлений, убеждений, ценностей. Они как шоры на глазах – мешают увидеть твои реальные способности, твою уникальность.

Но правда в том, что ты, как соавтор своей жизни, обладаешь силой изменить любой её аспект. Все великие учителя говорили одно и то же: никто не решит твои проблемы за тебя. Как сказал один Мудрец: "Божье Царство внутри Вас". Не где-то там, а внутри. Будда вторил ему: "Сами светите себе… не ищите опоры ни в чем, кроме как в самих себе".

Вся целительная сила – внутри. Здоровье, счастье, бабки, душевное спокойствие – всё это возможно, как только ты сломаешь оковы своего мышления.

Пока ты не осознаешь свою реальную ценность, стопроцентной уверенности не будет. Ты сможешь освободиться от ограничений, которые сам же себе и поставил (да-да, именно сам!), только признав свою уникальность. Не родители, не начальник, не общество – ты сам позволяешь другим контролировать твою жизнь, и тем самым ограничиваешь себя. Хватит таскать на себе груз вины и самобичевания за мнимые недостатки.

Чтобы стать по-настоящему свободным, сильным, любящим человеком, начни с себя – научись понимать и быть собой. Тебе твердили: "Возлюби ближнего своего, как самого себя". Но фишка в том, что пока ты себя не ценишь, толку не будет ни тебе, ни ближнему!

Сначала – кислородную маску на себя!

Чтобы стать уверенным в себе мужиком, нужно сначала удовлетворить свои потребности. Звучит эгоистично? Возможно. Но подумай: только реализовав себя на полную катушку, ты сможешь реально принести пользу своей семье, друзьям, команде, миру.

Многие прикрываются "служением людям", чтобы сбежать от ответственности за собственную жизнь. "На первом месте жена/дети/работа/церковь…" – знакомые отмазки? Это самообман. Типичный пример: чувак с головой уходит в какой-нибудь "благородный" проект, лишь бы не смотреть в лицо собственным проблемам.

Ты не можешь изменить весь мир. Но ты можешь изменить себя. И когда каждый возьмет ответственность за свою жизнь, вот тогда и мир станет лучше.

Пора поставить свои потребности на первое место. Это единственный путь к настоящей свободе. Физическое рабство – ужасно. Но рабство внутреннее, ментальное – еще страшнее. Оно ведет к той самой "жизни, полной тихого отчаяния", о которой писал Декарт.

Ну что, готов отправиться в путь?

Скоро ты начнешь увлекательное путешествие внутрь себя, которое изменит твое будущее. Ты узнаешь, как сбросить те самые кандалы, которые мешают двигаться вперед.

Если чувствуешь, что зашел в тупик, считаешь себя неполноценным, если жизнь кажется серой и безрадостной – эта книга для тебя. Если тебя бесит заурядность, ты недоволен своими результатами и не хочешь просто плыть по течению – здесь ты найдешь альтернативу. Если ты готов открыть свой разум для новых идей, ценностей, убеждений – ты узнаешь, как перепрошить свое мышление и пробудить нового себя.

Как только ты освоишь эти принципы, твоя жизнь начнет наполняться счастьем, любовью, свободой, деньгами и, конечно, той самой железобетонной уверенностью. Нет ничего круче, чем ощутить свой безграничный потенциал и начать жить полной, творческой жизнью!

Кем бы ты ни был, чем бы ни занимался, в какой бы заднице сейчас ни находился – ты можешь обрести абсолютную уверенность в себе. И это проще, чем ты думаешь!

21 день, который может всё изменить

Есть такая фишка – "Привычка 21 дня". Ученые говорят, что именно столько времени нужно, чтобы старая хреновая привычка отвалилась, а новая, полезная – прижилась. Примерно столько же понадобится, чтобы материал этой книги реально в тебя "впитался".

Понять головой ты сможешь всё быстро. Но одно дело – понимать, другое – осознать. Осознание – это когда знание становится частью тебя, твоих чувств, действий, реакций. На это нужно время. Не думай, что прочитав книгу один раз, ты тут же прозреешь. Ни фига. Информация должна стать новой привычкой.

Так что отложи свои дела, сфокусируйся. Время, которое ты потратишь на замену старых негативных программ на новые, позитивные – это мизерная инвестиция по сравнению с той свободой, которую ты получишь.

Иногда я буду говорить резко. Не обижайся. Это нужно, чтобы пробить твою броню, заставить услышать правду. Когда это произойдет, ты почувствуешь – внутри что-то щелкнет, и внутренний голос скажет: "Да, черт возьми, это оно!".

Как работать с книгой:

Прочитай всё от корки до корки, чтобы получить общую картину. Потом вернись к тем главам, которые зацепили больше всего, проработай их глубже.

Позволь этим принципам проникнуть в твое сознание. И самое главное – НАЧНИ ПРИМЕНЯТЬ ИХ СРАЗУ ЖЕ!

Готов? Погнали!

СЕКРЕТ № 1:

ВЫРУБИ АВТОПИЛОТ (ВЫЙДИ ИЗ ГИПНОЗА)

Смотри, какая штука: каждый из нас в какой-то степени "загипнотизирован". Либо идеями, которые мы нахватались от других (родителей, учителей, друзей, медиа), либо тем, в чем сами себя убедили. И эти идеи рулят нашим поведением так же мощно, как внушение гипнотизера.

Я сам вводил в гипноз сотни людей – это наглядно показывает, какой силой обладает внушение. Давай поясню на примере.

Берем обычного парня, вводим в гипноз и говорим: "Ты не можешь поднять карандаш со стола". И он реально не может! Он пыхтит, старается, напрягается – но карандаш остается на месте. Что происходит?

Сознательно, физически он пытается его поднять. Но подсознательно, из-за внушения "ты не можешь", его разум верит, что это невозможно.

Физическая сила сталкивается с ментальной. И знаешь, кто всегда побеждает в этой схватке? Не «сила воли» (это твой «Слуга» – Сознание), а «программа» (это твой «Хозяин» – Подсознание).

Многие думают, что могут изменить жизнь одной лишь силой воли. Фигня. Негативные установки, засевшие в «Хозяине» (Подсознании), заставляют их сливать раз за разом. Сколько бы «Слуга» (Сознание) ни прилагал усилий – результат нулевой. Они принимают ложное убеждение за факт. И вся их сила воли, все благие намерения разбиваются об эту невидимую стену ложной веры.