Павел Жданов – Убиты любовью. Как матери разрушают бизнес (страница 3)
Реакция матери в этот момент – это буквальный «урок», который записывается в подсознание: безопасно ли проявлять инициативу?
Если реакция – гнев, стыд, наказание – ответ ребёнка: нет. Не безопасно. Лучше не высовываться. Лучше ждать разрешения.
Результат через двадцать лет: менеджер, который не может сделать ничего без согласования. Предприниматель, который застывает на старте – и снова ищет «разрешения» от рынка, инвесторов, партнёров.
Способ № 7. Транслируй катастрофизм
«Не ходи туда – там опасно». «В нашей стране ничего не получится». «Все мужчины – предатели». «На людей нельзя рассчитывать».
Мозг ребёнка не проверяет эти утверждения – он принимает их как аксиомы. Это картина мира, которую он получает от самого авторитетного человека в своей жизни.
Результат через двадцать лет: предприниматель, который видит в каждом партнёре потенциального предателя, в каждой сделке – потенциальную ловушку, в каждом росте – предшественника падения.
Способ № 8. Сравнивай с другими детьми – не в пользу твоего
«Смотри, как Вася учится». «Катина дочка уже замужем, а ты…». «Все нормальные дети, а ты…»
Хроническое сравнение формирует у ребёнка устойчивое ощущение своей «недостаточности» – того, что психологи называют «базовым дефектом». Человек с базовым дефектом всю жизнь пытается доказать, что он достаточно хорош. И это доказательство никогда не заканчивается – потому что корень проблемы не во внешних достижениях.
Результат через двадцать лет: предприниматель, который работает не на своё видение, а на признание. Который строит бизнес не потому что ему это нравится, а потому что «так принято» или «чтобы все видели». И который, достигнув внешнего результата, всё равно чувствует пустоту.
Способ № 9. Не позволяй ребёнку испытывать негативные эмоции
«Не плачь, ты же большой». «Нечего обижаться». «Прекрати злиться». «Успокойся, ничего страшного не произошло».
Эмоции – это информация. Злость говорит: здесь нарушена граница. Страх говорит: здесь риск. Обида говорит: здесь несправедливость.
Ребёнок, которому запрещают чувствовать, теряет доступ к этой информации. Он учится подавлять эмоции – но подавленные эмоции никуда не исчезают. Они уходят в тело и в подсознательные паттерны поведения.
Результат через двадцать лет: человек, который не чувствует сигналов собственного тела. Который не замечает, что сделка – плохая. Который не реагирует на тревогу за несколько месяцев до кризиса. Который продолжает вкладывать деньги в проект, который мозг давно уже распознал как провальный, – просто потому что не умеет слышать себя.
Способ № 10. Делай всё за ребёнка – во имя любви
«Дай я сделаю – у тебя руки не оттуда растут». «Ты ещё маленький». «Я сама».
Гиперопека – это не забота. Это – послание: ты некомпетентен. Мир слишком сложен для тебя. Без меня ты не справишься.
Этот посыл, повторяясь тысячи раз, формирует устойчивую выученную беспомощность – феномен, впервые описанный Мартином Селигманом в 1967 году. Человек буквально перестаёт пробовать – потому что на подсознательном уровне убеждён: у меня всё равно не получится.
Результат через двадцать лет: предприниматель, который не умеет делегировать (потому что не верит, что кто-то сделает «правильно»), но и сам не вытягивает (потому что не верит в свои силы). Парализующий парадокс.
Оставшиеся десять способов мы рассмотрим в следующих главах, где будем говорить о конкретных типах матерей – убийц предпринимательского духа. А сейчас – о главном выводе первой части.
Главный вывод: это не характер, это программа
Когда я рассказываю это предпринимателям на своих выступлениях, у большинства из них происходит одна и та же реакция. Сначала – сопротивление. «Я сам себя сделал». «Мама тут ни при чём». «Это всё отговорки».
А потом – пауза. И тихое: «Блин. Это же я».
Потому что дело не в том, виновата мама или нет. Дело в том, что в голове взрослого человека работает программа, написанная в детстве. И эта программа – не его характер, не его судьба, не его «природа».
Программу можно переписать.
Именно об этом – вся эта книга.
* * *
ГЛАВА 3. НЕЙРОБИОЛОГИЯ МАТЕРИНСКОГО ПРОГРАММИРОВАНИЯ: ЧТО ГОВОРИТ НАУКА
– Дональд Хебб, нейробиолог
Зеркальные нейроны: почему дети становятся копиями своих матерей
В 1992 году итальянский нейробиолог Джакомо Риццолатти сделал открытие, которое изменило понимание человеческого обучения. Он обнаружил в мозге макак – а вскоре и людей – так называемые зеркальные нейроны: клетки, которые активируются не только тогда, когда сам человек совершает действие, но и тогда, когда он наблюдает за тем, как это действие совершает кто-то другой.
По сути, мозг «проживает» чужой опыт так, как если бы это был собственный опыт.
Для детей это имеет колоссальное значение. Ребёнок, наблюдая за матерью – её реакциями, эмоциями, поведением – буквально «репетирует» их внутри себя. И эти нейронные паттерны закрепляются.
Мать, которая реагирует на трудности паникой – растит ребёнка, чей мозг настроен на паническое реагирование.
Мать, которая хронически тревожна – растит тревожного ребёнка.
Мать, которая при любой проблеме говорит «у нас нет денег на это» – закладывает в ребёнке нейронный шаблон финансового дефицита.
Мать, которая при любом успехе говорит «не хвастайся» – программирует ребёнка на подавление достижений.
Это не метафора. Это буквальный нейробиологический процесс.
Кортизол и адреналин: химия страха, которую мать передаёт ребёнку
Ещё более прямым механизмом передачи является гормональная среда.
Когда мать находится в состоянии хронического стресса, тревоги или страха, её организм постоянно вырабатывает кортизол – гормон стресса. Для новорождённого и ребёнка до трёх лет это имеет прямые физические последствия.
Исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences в 2012 году, показало: у детей, чьи матери испытывали высокий уровень тревоги и стресса в первые годы жизни ребёнка, наблюдались устойчивые изменения в гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системе. Проще говоря: их система реагирования на стресс была хронически перегружена. Они реагировали на обычные жизненные ситуации так, как должны были бы реагировать на реальную угрозу жизни.
Теперь представьте этого ребёнка через тридцать лет. Он открывает бизнес. Первая неудача – и его организм реагирует так, как будто на него напал медведь. Кортизол. Адреналин. Туннельное видение. Неспособность мыслить стратегически.
Не слабость характера. Буквально – химия мозга, сформированная в детстве.
Эпигенетика: программы, которые передаются через поколения
В 2013 году учёные из Университета Эмори под руководством Брайана Диаса опубликовали революционное исследование в журнале Nature Neuroscience. Они обнаружили, что страхи могут передаваться через поколения – не через культуру и воспитание, а буквально через генетический механизм.
Мышей приучили бояться запаха цветущей вишни – через условный рефлекс с неприятным воздействием. Потом у этих мышей рождались детёныши, и их детёныши – уже третье поколение. И все они демонстрировали выраженную реакцию страха на запах вишни – хотя сами никогда не сталкивались с неприятным опытом.
Это – эпигенетика. Механизм, при котором опыт одного поколения влияет на экспрессию генов следующего.
Применительно к человеку это означает: страхи вашей матери – и её матери, и её матери до неё – могут буквально быть «записаны» в вашем теле. Страх бедности. Страх публичности. Страх успеха. Страх того, что тебя бросят.
Это не ваша слабость. Это – наследство.
Но наследство можно переоформить. Об этом – позже.
Окситоцин: почему привязанность к матери такая сильная – и почему это создаёт проблемы
Окситоцин называют «гормоном привязанности». Он вырабатывается при близком физическом и эмоциональном контакте, при прикосновениях, при кормлении грудью. И именно он обеспечивает то самое мощное чувство связи между матерью и ребёнком.
Но у окситоцина есть и другая функция: он закрепляет нейронные паттерны, связанные с человеком, к которому мы привязаны. Буквально делает их «истиной по умолчанию».
Это означает: когда мать транслирует ребёнку определённую картину мира – «ты недостаточно хорош», «мир опасен», «деньги – это зло», «ты не справишься без меня» – эта картина мира закрепляется в мозге особенно прочно. Потому что она связана с человеком, который является источником безопасности, тепла и выживания.
Отвергнуть эту картину – значит на уровне подсознания отвергнуть мать. А это – экзистенциальная угроза. Для детского мозга – буквально угроза смерти.
Вот почему так трудно менять убеждения, полученные от матери. Не потому что они «глубже» других. А потому что они «охраняются» мощнейшим гормональным и нейронным механизмом привязанности.
Поэтому обычная когнитивная работа – «я понимаю, что это неправда, и буду думать иначе» – работает так плохо. Понимания недостаточно. Нужна работа на уровне подсознания.
История Алексея: когда нейробиология стала личной
Алексей – IT-предприниматель из Новосибирска. Умный, хорошо образованный человек с несколькими стартапами за плечами. Каждый раз, когда бизнес начинал расти – он находил способ его «сломать». Увольнял ключевых сотрудников накануне крупного контракта. Инвестировал в рискованные сделки в момент, когда нужна была осторожность. Конфликтовал с инвесторами на пороге закрытия сделки.