Павел Жданов – Невидимый тормоз: скрытая причина, по которой умные люди не могут прорваться и единственный способ её устранить (страница 7)
2. Формула «Быть → Мыслить → Делать → Иметь» переворачивает привычную логику. Большинство людей пытаются получить, чтобы стать. Реальный механизм: сначала стань – потом получишь.
3. Конор Макгрегор прошёл путь от пособия по безработице до более чем 100 миллионов долларов за один бой. Его метод: он стал чемпионом внутри себя задолго до того, как стал им в реальности. Ощущение себя предшествовало результату.
4. Мольц прямо писал: большинство людей живут под гипнозом ложных убеждений, записанных в детстве. И призывал к «дегипнотизации» – освобождению от этих программ через работу с подсознанием.
5. Разница между «поверь в себя» и формулой «Быть → Мыслить → Делать → Иметь»: первое – обращение к сознанию (не работает). Второе – описание механизма, который требует работы с подсознанием (работает). Гипноз – инструмент, который создаёт условия для принятия нового образа себя на глубинном уровне.
6. Практическая последовательность: найти корневую программу → нейтрализовать её через гипнотический транс → закрепить новый образ себя. Первые изменения – через 2-3 дня. Полная перезагрузка – от 2 до 6 месяцев.
ЧАСТЬ II
ГИПНОЗ БЕЗ МИФОВ
Глава 4
– Дэйв Элман
Четыре тысячи лет назад: храмы сна
Чтобы понять, что такое гипноз на самом деле, нужно начать не с учебников. Нужно начать с истории. Потому что история гипноза – это не сухая хронология дат и имён. Это история человечества, пытающегося понять самый мощный инструмент, который у него есть: собственный разум.
Представь себе Древний Египет. Примерно 2600 год до нашей эры. Город Саккара. Храмовый комплекс, посвящённый Имхотепу – человеку, который был одновременно архитектором, врачом, верховным жрецом и канцлером фараона. Имхотеп – одна из самых удивительных фигур в истории цивилизации. Именно его считают самым ранним из известных врачей.
В храмах Имхотепа существовала практика, которую историки называют «храмовый сон». Больной человек – с физическим или психическим недугом – приходил в храм и проходил через многодневный ритуал подготовки: очищение тела, молитвы, пост, омовение в священных бассейнах. Затем его вводили в специальную затемнённую камеру, где жрецы использовали ритмичные песнопения, повторяющиеся звуки и направленные внушения, чтобы погрузить его в особое состояние – нечто среднее между сном и бодрствованием.
В этом состоянии больному приходили сны, которые жрецы затем интерпретировали, чтобы определить причину болезни и способ лечения. Но самое интересное – не в толковании снов. А в том, что происходило в самом состоянии храмового сна. Современные исследователи считают, что сочетание сенсорной перегрузки, ожидания и прямого внушения создавало именно то, что мы сегодня называем гипнотическим трансом. И именно в этом трансе происходило исцеление.
Храмы сна – по сути, первые гипнотерапевтические клиники в истории – просуществовали тысячелетия. Из Египта практика распространилась в Грецию, где были построены более 420 храмов Асклепия – бога врачевания. Само слово «клиника» происходит от греческого «клинэ» – священного места в храме Асклепия, где больной возлежал для входа в целительный сон. А слова «гигиена» и «панацея» – это имена дочерей Асклепия.
Даже Александр Македонский, прежде чем отправиться на завоевание Персии, посетил оракула в Египте – по сути, прошёл через ритуал, включающий элементы гипнотического внушения, – чтобы укрепить свою уверенность перед походом. Если бы оракул ответил неблагоприятно, кампания могла бы не состояться, и ход истории был бы иным.
Подумай об этом: 4000 лет назад люди уже знали, что целительная сила находится не в таблетке, не в скальпеле и не в заклинании, а в состоянии сознания. Они не знали слова «гипноз». Но они прекрасно понимали его суть.
* * *
Франц Месмер: гений, который всё понял – и всё объяснил неправильно
Перенесёмся на несколько тысячелетий вперёд. И приготовься – потому что эта история читается как голливудский сценарий.
Франц Антон Месмер родился в 1734 году в маленькой деревне на юге Германии, у берегов Боденского озера. Третий из девяти детей в семье лесничего. Нормальная, ничем не примечательная семья. Мальчика готовили в священники – он учился в иезуитских школах, изучал богословие и философию. Но потом что-то переключилось: Месмер бросил теологию, перешёл на юриспруденцию, потом и её бросил, и в 1759 году – в 25 лет – поступил на медицинский факультет Венского университета.
В 1766 году он защитил докторскую диссертацию с интригующим названием: о влиянии планет на человеческое тело. Месмер предположил, что так же, как Луна управляет приливами океана (что к тому времени было доказано Ньютоном), небесные тела могут управлять невидимыми «приливами» внутри человеческого организма. Он назвал эту невидимую силу «животный магнетизм».
В 1768 году Месмер женился на состоятельной вдове и поселился в роскошном поместье в Вене. Его дом стал салоном для венской элиты. Он покровительствовал искусствам – и именно в его саду, по некоторым свидетельствам, 12-летний Вольфганг Амадей Моцарт поставил одну из своих первых опер. Позже Моцарт увековечил Месмера в своей опере «Так поступают все женщины», включив в неё комическую отсылку к магнетизму.
Но настоящая история начинается в 1774 году. Месмер лечил пациентку по имени Франциска Остерлин, страдавшую истерическими припадками. Он дал ей выпить раствор с содержанием железа, а затем прикрепил магниты к различным частям её тела. Пациентка сообщила, что чувствует, как потоки таинственной жидкости текут через её тело, – и симптомы исчезли на несколько часов.
Вот что произошло дальше – и это ключевой момент. Месмер провёл ещё несколько экспериментов и обнаружил, что магниты вовсе не обязательны. Он мог добиваться того же эффекта просто руками. Или даже просто взглядом. Магнетизм, решил Месмер, исходил не от железа. Он исходил от него самого. Врач был проводником невидимой энергии.
Он ошибался в объяснении. Но результаты были реальными.
* * *
Париж: салон, который свёл с ума целый город
В 1778 году, после скандала в Вене, Месмер перебрался в Париж. И здесь его история превращается из медицинской драмы в настоящий спектакль.
Представь себе картину. Роскошный отель Буйон в центре Парижа. Полутёмная комната с зеркалами на стенах – считалось, что они отражают невидимые силы. В воздухе плывут клубы благовоний. Звучит стеклянная гармоника – инструмент, изобретённый, между прочим, тем самым Бенджамином Франклином, – её неземное звучание напоминает перезвон хрустальных бокалов.
В центре комнаты стоит бакэ – огромная дубовая бочка, наполненная «магнетизированной» водой, толчёным стеклом и железными опилками. Из крышки торчат изогнутые железные прутья разной длины. Вокруг бакэ сидят до 20 пациентов. Они прижимают прутья к больным местам и держатся за руки, образуя «цепь», через которую, по теории Месмера, протекает целительный магнетизм.
И вот появляется он сам. В золотых туфлях и лавандовом шёлковом халате. С металлическим жезлом в руке. Месмер медленно обходит пациентов, прикасаясь жезлом к их телам, фиксируя на них взгляд, проводя руками вдоль их тел – не касаясь, но на расстоянии нескольких сантиметров.
И тогда начиналось. Одни пациенты впадали в глубокий транс. Другие начинали рыдать. Третьи – хохотать. Четвёртые – содрогаться в конвульсиях. Пятые – кричать. Месмер называл эти реакции «кризисами» и считал их знаком того, что блокировки в потоке энергии разрушаются и тело исцеляется.
Для специальных случаев в салоне имелась «комната кризисов» – мягкая комната, куда переносили пациентов, чьи реакции были особенно бурными.
Париж сошёл с ума. К 1780 году к Месмеру ежедневно приходило до 200 пациентов. Четыре бакэ работали одновременно. Один из них был бесплатным – для бедных. Месмер основал «Общество всемирной гармонии», где обучал последователей за немалые деньги – к 1785 году в Париже и его окрестностях действовало более 6000 месмеристов. Среди поклонников Месмера была сама Мария-Антуанетта – супруга Людовика XVI.
Как заметил Бенджамин Франклин, общественное внимание в тот период было поровну разделено между бакэ Месмера и первым воздушным шаром.
* * *
Комиссия Франклина: суд, который опроверг теорию – но подтвердил результат
В августе 1784 года Людовик XVI, чья жена была пациенткой Месмера, назначил комиссию из девяти человек для расследования. Состав комиссии впечатлял: Бенджамин Франклин – американский посол и изобретатель. Антуан Лавуазье – отец современной химии. Жан Байи – астроном. Жозеф Гильотен – врач, чьё имя позже станет нарицательным по совсем другому поводу.
Комиссия провела серию экспериментов. Они проверили содержимое бакэ. Они наблюдали групповые сеансы. Они сами прошли через процедуры. Они даже провели первый в истории медицины слепой контролируемый эксперимент: завязывали пациентам глаза и проверяли, могут ли те отличить «магнетизированное» дерево от обычного. Не могли.
Вывод комиссии был однозначным: «животный магнетизм» не существует. Невозможно доказать существование жидкости, которая не имеет ни вкуса, ни цвета, ни запаха. Теория Месмера была объявлена «лишённой основания».