Слушать книги Онур Карапинар (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Онур Карапинар онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Онур Карапинар

Последние

Психология, философия

0

Онур Карапинар - Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя

Онур Карапинар - Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя

Представляем книгу, которая освободит вас от бесконечных обещаний мгновенных перемен и приведет к реальным результатам. В ней вы найдете более 250 практических советов по управлению временем, достижению целей и улучшению здоровья. Автор отказывается от волшебных техник и возвращает нас к прагматизму. Выберите всего лишь одну привычку и начните действовать прямо сейчас, чтобы изменить свою жизнь.

Электронные книги (2)

На иностранных языках

0

Онур Карапинар - Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя

Онур Карапинар - Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя

Устали от волшебных методов, которые обещают изменить жизнь всего за один день? Автор этой книги возвращается к основам и реалистичному подходу. На страницах вы найдете более 250 практических рекомендаций, которые помогут вам эффективно организовать свое время, управлять им, достигать поставленных целей и вести более здоровый образ жизни. Выберите одну привычку и начните действовать прямо сейчас!

На иностранных языках

0

Онур Карапинар - Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Онур Карапинар - Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга «Разум рулит настроением» является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.