Оливия Кросс – НАВИГАЦИЯ ОТНОШЕНИЙ (страница 5)
- или наоборот — лёгкость, спонтанность, «там, где я, наконец, могу отдохнуть»?
Часто здесь уже спрятана часть сценария.
Например:
- если тебя уносит от «ярких, чуть хаотичных» — одна история;
- если каждый раз влюбляешься в стабильных, но эмоционально закрытых — другая.
Этап 3. Первые звоночки (красные и жёлтые флаги)
Они почти всегда есть.
Мы их просто не любим замечать.
Это может быть:
- мелкая ложь;
- пассивная агрессия;
- странные отзывы о бывших;
- тотальное отсутствие времени на тебя;
- вспышки ревности к твоей свободе.
Ты чувствуешь что-то вроде:
- «Странно, но ладно, всем свойственно»;
- «Не буду сейчас нагнетать, вдруг это случайность»;
- «Если скажу, что мне это не ок, он/она уйдёт».
На этом этапе ты обычно:
- проглатываешь;
- находишь оправдание;
- «откладываешь разговор на потом».
Этап 4. Оправдания и сделки с совестью
Здесь ты уже знаешь, что что-то не так.
Но внутренний диалог звучит так:
- «Ну а кто сейчас идеален?»
- «Может, я слишком требовательный/требовательная?»
- «У меня же тоже полно косяков, чего я…»
- «Может, это от того, что у него/неё тяжёлое детство/развод/стресс?»
Ты вкладываешься:
- больше подстраиваешься;
- объясняешь, просишь, «работаешь над отношениями»;
- закрываешь глаза на то, что вызывает сильный дискомфорт.
Этап 5. Крах или тихое выгорание
Финалы бывают двух типов:
- взрывной: скандал, измена, жёсткий конфликт, блокировка, резкий обрыв;
- тихий: вы оба перестаёте пытаться, всё происходит «само собой», только через год ты просыпаешься и думаешь: «А как мы вообще докатились до того, что почти не разговариваем/живём как соседи?»
Ты чувствуешь:
- опустошение;
- стыд за то, что опять «дотащил(а) до такого»;
- желание либо немедленно кого-то найти, чтобы заглушить боль,
либо вообще «закрыться от отношений».
Этап 6. Обещание себе «никогда больше такого»
Здесь появляется классическая фраза:
- «Всё, с такими типажами/сценариями я больше не ввязываюсь!»
- «Больше никогда не буду так терпеть/так спасать/так вестись».
И дальше:
- либо ты сидишь в окопе и никого не подпускаешь;
- либо через какое-то время входишь в очень похожую историю…
но под другим именем, с другой внешностью и чуть другими декорациями.
Задача этой главы — не заставить тебя стыдиться всех этих шагов.
Задача — чтобы в следующий раз, когда ты окажешься где-то между Этапом 2 и 4, внутри зазвенел колокольчик:
> «Кажется, это тот самый момент в моём Цикле. Тут я обычно делаю вот так».
И ты хотя бы на долю секунды получил(а) возможность выбрать иначе.
2.3. Пример: как это выглядит на реальной истории
Чтобы тебе было проще, покажу, как одна конкретная история раскладывается по этим шести этапам.
Назовём героиню Лена.
Ты легко можешь подставить туда себя или кого-то из знакомых.
Этап 1. Вход
Лена работает в офисе, много задач, голова забита.
Знакомства — только через друзей и коллег.
На корпоративе к ней подходит Саша, коллега из соседнего отдела.
Они до этого почти не общались.
Он делает комплимент её презентации, шутит, приносит ей бокал вина.
Разговор идёт легко.