Ольга Валяева – Предназначение быть мамой (страница 32)

Конечно, это сказывалось на желании мужа заниматься с ребенком. Помощь он предлагал все реже и реже. И однажды я обнаружила, что ребенок полностью на мне. Во второй раз это было уже невозможно. Можно было бы, конечно, напрячься и немного превзойти свои возможности, но сил особо не было. Годичный марафон реабилитации старшего сына уже давал о себе знать. Поэтому пришлось доверять. Сперва — старшего: отвезти на занятия, в садик, помыть его или собрать на улицу. Иногда результаты совместной деятельности удивляли, но если им обоим было нормально в таких джинсах и свитере, которые они самостоятельно выбрали, то я сдерживала свои комментарии.

Потом я начала делегировать мужу и второго сына. В грудном возрасте это сложнее — кажется, что без мамы точно никак. Но оказалось, что все возможно. И местами папа справлялся лучше: он ведь строже, и с ним так не побалуешь. Да, он делает не всегда так, как сделала бы я. Но ведь на то он и папа, а не вторая мама. И если принимать его помощь — то уж дать ему простор для того, чтобы решать, как поступить.

Чем больше я давала ему возможностей принимать решения и помогать, тем активнее он сам предлагал помощь. И сейчас я иногда ловлю себя на мысли, что им без меня пару дней будет очень весело. Главное, чтобы от дома осталось хоть что-нибудь после такого веселья. Здесь, конечно, важен баланс. Потому как, если папа занимается ребенком столько же, сколько и мама, ему тяжелее поддерживать материальное благосостояние семьи на должном уровне. Но совсем отключать его от родительства не стоит: ночью, например, иногда может встать и папа. А вот сидеть с дитем сутками, менять пеленки и кормить — это уже мамина забота.

Помощники бывают разными, и все могут быть полезными. Бабушки, дедушки, подруги, сестры. Не стоит на них сваливать заботу о ребенке целиком, но иногда они могут дать вам выдохнуть. Тогда главное — не оценивать, хорошо ли они занимаются малышом, правильно ли одевают его и кормят. Благодарить за помощь — такую, какая она есть. Существуют еще и платные варианты помощи. Например, приходящая помощница по хозяйству, которая может посещать вас раз или два в неделю и делать влажную уборку. У меня в период младенчества детей помощницы были: это помогало и не зарасти грязью, и не забросить мужа, и получать удовольствие от материнства.

Заботиться нужно о маме, тогда и детям будет хорошо. А мама первой должна это понять — позволить о себе заботиться и просить этой заботы. Потому как, если мы не получаем заботы, скорее всего, мы об этом никого не попросили и не конкретизировали свою просьбу. Делайте инвестиции в счастье своей семьи осознанно. Лучше всего инвестировать — в маму.

Практическое задание. Тренируемся принимать заботу и просить

Это задание для всех, не только для беременных и только что родивших! В нашей культуре считается эгоистичным и унизительным — просить помощи, принимать заботу. После родов в жизни женщины и так слишком много нового, чтобы еще и менять свои установки. Поэтому если мы до момента появления ребенка научимся принимать заботу без угрызений совести, разрешим себе это, а также научимся просить то, что нам нужно, — все пройдет проще.

Итак, суть задания проста. Вам нужно в день попросить о помощи не менее 10 раз, лучше разных людей. Причем все просьбы должны быть направлены на вас саму, а не на что-то другое. Например…

• Попросить мужа сделать вам массаж.

• Попросить кого-нибудь сделать вам теплый чай в постель.

• Попросить маму или подругу помочь вам по хозяйству.

• Сходить в салон красоты, где о вас позаботится косметолог.

• Пригласить в дом помощницу для генеральной уборки.

• Попросить детишек дать вам полежать полчасика.

И так далее. Пусть просьбы будут и мелкими, несущественными, и более крупными и серьезными. Пусть о вас заботятся не только ваши близкие, но и другие люди (хоть и за деньги). Ваша задача — принимать все это. И, когда внутри начнется бунт (а скорее всего, он начнется!), мол, «как не стыдно, какое я имею право» — просто дышите. И можете снова повторять заветную мантру: «Мама счастлива — все счастливы».

Глава 13. Грудное вскармливание

О пользе и выгоде грудного вскармливания говорится очень много. Природой задумано все гармонично: молоко бесплатно, подходит конкретному ребенку, укрепляет иммунитет, усиливает связь между мамой и малышом. Перечислять преимущества можно долго. И большинство мам хотят кормить малышей грудью, но часто бывает так, что у них не получается, случаются проблемы и сложности, к которым мамы не готовы. И тогда они сдаются и покупают молочную смесь — под натиском бабушек, педиатров, рекламы, подруг. Поэтому стоит поговорить о грудном вскармливании подробнее.

Хотя грудное вскармливание — это естественный процесс, испытания обычно начинаются сразу: будет или не будет молоко? Много его будет или мало? Как часто кормить? Хватает ли молока? Почему так больно кормить? Как отойти в душ или ванну — а вдруг малыш захочет есть? Жирное ли молоко? Нужно ли допаивать водой? А еще у женщин возникают застои в груди, лактостазы; сцеживание и правильное прикладывание — целая наука…

В общем и целом могу сказать, что, как и в родах, и во время беременности, мозг женщине в налаживании грудного вскармливания только мешает. Женщина способна сделать из мухи слона, прочитав в Интернете, как правильно кормить грудью и как это бывает у других, какие осложнения существуют и много прочего. А грудному вскармливанию излишние тревоги только мешают.

Залог успешного кормления грудью — это спокойная мама.

Сказать легче, чем сделать. Успокойся! Успокойся! Но как — если ребенок плачет, причесаться некогда, муж раздражает и фигура далека от идеала? Прежде всего, чтобы грудное вскармливание сложилось, оно должно нравиться маме и устраивать ее. Она должна понимать, зачем это ей и ребенку. Она искренне должна желать, чтобы оно случилось. И быть готовой к трудностям, которые могут возникнуть.

Например, грудное вскармливание сперва очень тесно связывает вас и ребенка: вы никуда не сможете уйти от него в первые полгода дольше чем на полчаса. А если очень захочется через месяц после родов уйти на три часа в SPA — грудное вскармливание только помешает. И, чтобы быть свободнее и мобильнее, женщины выбирают — иногда неосознанно — искусственное вскармливание. Бутылочку берут в руки, чтобы иметь возможность дольше спать, ведь смеси часто сытнее, и ребенок, поев их, дольше спит. Или чтобы не ограничивать себя в еде, особенно если ребенок аллергик. Отказ от грудного вскармливания женщина выбирает, чтобы не портить форму груди. Чтобы быстрее похудеть. И так далее.

У меня есть опыт по обе стороны баррикад, который я могу обобщить. Так, первого сына я не смогла кормить долго, хотя изначально собиралась оставить его на грудном вскармливании хотя бы до года. Но мои лень, эгоизм, отсутствие знания, неготовность к трудностям и желание быть иногда без ребенка сделали свое дело. Он сам отказался от груди в пользу бутылки в возрасте около шести месяцев.

Второй раз — и все последующие — все происходило совсем иначе. Потому что я поняла, как многого я себя неосознанно лишила в первый раз, когда так торопилась куда-то, чтобы восстановиться и все успеть. Мне грудное вскармливание нравится больше. Это дешевле (я еще помню, сколько стоит банка смеси и на сколько ее хватает), это удобнее (не надо по ночам продирать глаза, чтобы развести смесь), это приятнее. Между мамой и малышом во время грудного вскармливания существует особое единение, по которому я скучаю, когда оно заканчивается. Не говоря уже о пользе грудного молока: об этом написано столько, что даже не буду пытаться пересказать все в пределах маленькой главы. Информация эта сегодня доступна каждой женщине.

Да, здесь есть и сложности: лактационные кризисы, застои молока, трещины, болевые ощущения при кормлении, невозможность надолго уйти от младенца, его «выкрутасы» на груди, когда у него лезут зубки или болит живот, сложности с отлучением… Но если вы настроены позитивно, если вас дома поддерживают, а не дают советы по типу: «Дай смесь, у меня тоже молока не было», если у вас есть опытный помощник в этом вопросе — все получится.

Но стоит подходить к вопросу грудного вскармливания без фанатизма. Ведь иной раз сохранить грудное вскармливание трудно и опасно. Так, одна моя знакомая перенесла операцию по удалению аппендикса, когда ее ребенку был месяц. Понято, что, пока она была в больнице, малыша кормили смесью, а потом, после смеси и операции, она не смогла уже его кормить.

У моего старшего сына была лактазная недостаточность (нехватка фермента, помогающего переварить молоко), и мы узнали об этом, когда ему был почти год. Перейдя на безлактозные смеси, мы сразу решили все проблемы с животом. Знали бы раньше — можно было бы и ферменты ему давать, и грудное вскармливание сохранить. А так стало понятно, почему он на смеси стал чувствовать себя лучше.

Ситуации бывают разные. Если мама болеет, дергается, нервничает, психует, переживает депрессию — ее молоко может стать «отравой» для малыша. И варианта два: сделать что-то с собой, что сложнее, или перестать кормить, что проще. Каждая выбирает для себя.