Ольга Бочкова – Не дам себя в обиду! Правдивые истории из жизни Виты (страница 12)
– А зачем он тогда говорит, что любит? Я же его прошу сказать, как есть.
– Ну… сложно так сказать, я не знаю, но так не ведут себя, когда любят. Когда хочешь быть с человеком, ты не будешь орать на него и тем более бить.
– Он очень вспыльчивый, это из-за его отца. Он таким был всегда, но каждый раз извиняется. Он не стал бы так делать, если бы не любил.
Тут включилась другая девочка:
– Вопрос в другом. Ну даже если любит, тебе такое отношение подходит? Тебя устраивает? Если он тебя любит и при этом бьет, орет, оскорбляет, ты готова терпеть?
– Нет, конечно, хотелось бы спокойных отношений, поэтому я и спрашиваю: что мне делать, чтобы он не бил? Когда я ему не пишу, не трогаю его, он тоже не пишет. А когда я проявляю инициативу, он начинает беситься и говорит, что я его достаю.
– Может, пиши ему пореже, – предположил еще кто-то.
– А куда реже-то! Мы и так раз в неделю видимся, он говорит, что ему нужно больше пространства, что я его контролирую, что он хочет видеться с друзьями и если я хочу с ним быть, то должна принимать его таким, какой он есть.
– А тебя это устраивает? Ты готова его таким принимать? – Андрей не унимался. – Просто ты так ставишь вопрос: мол, что мне еще сделать, чтобы прогнуться под него? Он тебя использует! Удобно иметь запасной вариант на случай свободного вечера. Наверняка так бывает, что он тебе пишет раз в две недели из серии «у меня освободился вечер, давай встретимся»?
Ася не говорила ни слова, и было видно, что Андрей попал в точку. Потом она начала плакать:
– Да что со мной не так?! За что мне все это?!
Пришлось включаться Анне:
– Ася, с тобой все так. Я вижу, что ты в отчаянии, не знаешь, как поступить. Тебе говорят двусмысленные, порой противоположные вещи, это не укладывается в голове, ты начинаешь думать, что сходишь с ума. Это самый настоящий газлайтинг – когда тебе внушают, что с тобой что-то не так. Твой парень отрицает произошедшие факты, пытается заставить тебя усомниться в собственных воспоминаниях и переживаниях. Кроме того, в ваших отношениях есть физическое насилие – он тебя бьет, объясняя это тем, что ты довела его и он не мог сдержаться. НО! Он когда-нибудь бил тебя прилюдно?
– Ну… нет, только схватил тогда за руку.
– Если бы рядом были твои родители, полиция, он бы тоже так сделал, как ты думаешь?
– Нет, при моих родителях он просто ангел. Они понятия не имеют, что он может так себя вести.
– Это и есть показатель, что твой друг может себя контролировать. Он прекрасно понимает, что его поведение неприемлемо, но не считает нужным сдерживаться, когда вы наедине. Обычно насилие в таких отношениях идет по нарастающей: парень чаще и сильнее бьет, реже извиняется.
– Что мне делать?
– Да бросать тебе его надо! – Андрей снова вклинился, не выдержал. Ему вообще всегда не хватало терпения. – Слушай, ты нормальная девчонка, ты просто не заслуживаешь такого отношения к себе. Вообще никто не достоин такой жизни, как у тебя сейчас, поэтому никаких таблеток – выбрось из головы эту чепуху.
– Спасибо, Андрей, за такую поддержку, – Анна была рада, что кто-то из ребят тоже озвучил эту мысль, а не только она. – Ася, ты задаешь вопрос, как тебе улучшить отношения. Видимо, ты считаешь, что недостаточно делаешь или делаешь что-то не то. Чтобы разобраться в отношениях, я предлагаю сегодня сделать с вами одно упражнение, оно будет полезно каждому. Давайте?
Ребята закивали в ответ.
– Многие из вас состоят в отношениях с разными людьми. Вспомните кого-то, кто вам особенно важен, но при этом в ваших отношениях есть какие-то проблемы. Теперь на листке бумаги нарисуйте два квадрата: в левом запишите, что именно ваш друг предлагает вам для улучшения отношений. В правом квадрате запишите то, что вы предлагаете для улучшения отношений.
Теперь посмотрите, поразмышляйте над тем, кажутся ли вам эти отношения сбалансированными. У кого перевес?
Если не кажутся, то в квадрате ниже запишите, что нужно для того, чтобы уравновесить меры улучшения отношений.
– А можно разбирать отношения с родителями? – спросил кто-то.
– Конечно, с кем угодно.
Анна дала ребятам время, чтобы они могли подумать и записать свои мысли, а сама наблюдала: кто-то писал много и быстро, кто-то сидел и думал над листком. Ася писала в левом квадрате, а в правом было пусто.
Каждый работал над своей проблемой.
Когда время вышло, Анна предложила поделиться своими мыслями.
– Кто начнет? У меня несколько главных вопросов: какие наблюдения вы отметили для себя в связи с этим списком? Есть ли сходство в ваших ожиданиях друг от друга? Реалистичны ли они?
Ася подняла руку и задумчиво посмотрела на свой лист.
– Знаете, я написала почти 10 пунктов улучшений, которые требуют с моей стороны:
• не звонить;
• не надоедать с личными вопросами и историями;
• подстраиваться под его настроение;
• учитывать, что он не умеет сдерживаться, потому что его отец был таким же;
• прощать избиения;
• не мучить подозрениями;
• помогать ему измениться.
Ну и так далее.
А все, что я прошу от человека, – просто проявлять уважение ко мне, не изменять. Может, и это для него много, конечно.
– Ася, как ты оцениваешь ваш вклад в отношения?
– Выглядит так, будто ко мне больше требований, но я их все выполняю, а он свои нет.
– Тебя это устраивает?
– Нет.
– Тогда в твоих руках это изменить. Единственное, что в списке выглядит «неподъемно», – это помогать ему измениться. Потому что ты можешь сколько угодно помогать, но ответственность за поведение человека лежит только на нем самом. И если он не хочет меняться и его все устраивает, если он не учится сдерживать себя, контролировать, то все твои усилия будут напрасны.
Друзья, сегодня время нашей встречи закончилось. Ася, спасибо, что поделилась своей историей. Ребята, помните о наших правилах: все, что мы рассказываем в группе, остается между нами. Дома вы можете продолжить и доделать упражнение – теперь вы видите, как его можно использовать.
– Спасибо!
Все встали и двинулись к выходу, создав пробку. Вита шла со всеми вместе. В те несколько раз, что она ходила в группу, она больше молчала, но все равно ей казалось, что даже находиться в группе и слушать рассказы и комментарии других ребят уже полезно, многие вещи она понимала теперь чуть лучше.
История 15. Анонимное письмо. Больше так не могу
В городе выпал снег и сразу растаял. На дороге была каша из слякоти, бензина, грязи, растаявшего снега, песка и еще чего-то. Пока Анна дошла до работы, она пожалела, что не надела резиновые сапоги, потому что ее обычные кожаные были насквозь пропитаны этой жижей, а значит, пришли в негодность, причем вместе с ногами. В помещении уже топили, Анна открыла дверь и вбежала в центр с такой скоростью, как будто за ней гнался маньяк. Захлопнув дверь, сразу ощутила приятное и сухое тепло, нащупала на стене выключатель, щелкнула им, бросила сумку на диван, стоящий прямо у входа, прошла в раздевалку и сняла там пальто. Рядом со стойкой ресепшена стояла коробка, предназначенная для анонимных сообщений. Кроме двух записок про печеньки и признания в любви Анне, за год работы центра туда больше ничего не бросали. Но Анна все равно всегда заглядывала в коробку. Вот и сегодня ее взгляд по привычке тоже скользнул по отверстию, через которое всегда видно, не появилось ли что-то в коробке. Анна уже было отвернулась на автомате, но снова взглянула на отверстие, потому что в коробке явно было какое-то послание.
Она сходила за ключом от бокса. Коробка была на замке для соблюдения конфиденциальности и сохранности записок. Анна быстро открыла замочек, вынула записку, развернула ее и начала читать.
Текст был набран на компьютере и распечатан на обычной бумаге. Нет почерка, а значит, невозможно опознать, от кого он.
Анна быстро читала.
«