Олег Гринвуд - Минус холестерин: питание для чистых сосудов

Высокий холестерин долгое время может никак себя не проявлять, но именно он становится одной из главных причин проблем с сердцем и сосудами. Усталость, давление, лишний вес, риск инфаркта и инсульта — все это часто начинается с неправильного питания. Хорошая новость в том, что изменить ситуацию можно уже сегодня.«Минус холестерин: питание для чистых сосудов» — это практическое руководство для тех, кто хочет снизить уровень «плохого» холестерина естественным путем и поддержать здоровье сердца без жестких диет и постоянных ограничений.В этой книге вы узнаете:какие продукты повышают холестерин незаметно;что действительно помогает очищать сосуды;как составить полезный рацион на каждый день;какие жиры полезны, а какие опасны;как снизить вес и улучшить самочувствие;простые рецепты и меню для всей семьи.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.