Оксана Зданевич – Выход из кризиса здесь. Часть 1 (страница 3)
Итак, я выявила свои потребности, определила свои ресурсы и оценила свои возможности на тот момент. От них я отталкивалась, чтобы прийти к цели. У меня были знания. У меня было желание написать книгу и огромная мотивация в виде моего желания. У меня было два часа свободного времени в день, старый ноутбук и деньги лишь на оплату редактирования книги. Как видите, я построила свой план в строгом соответствии с тем, какой ресурс я имела на тот момент. Я не придумала заниматься алмазным бизнесом, хотя и это возможно, но не сейчас.
Если вы нацелены изменить свою жизнь и хотите покончить с прокрастинацией, сделайте тот же тест, что и я. Для этого нарисуйте на листе бумаги небольшой крест, чтобы со всех его сторон осталось место для записей. Вверху напишите: «Мне дает деньги» – и перечислите, что именно приносит вам деньги (деньги – это также и плюсовая энергия от зарабатывания этих денег, прошу это учесть). Если ваш заработок энергетически вас обесточивает, значит, это деньги со знаком минус. Справа напишите: «Мне дает энергию» – и перечислите, что именно (тут напишите то, что не дает деньги, но дает энергию вдохновения, любви, подъема; то состояние, когда хочется жить). Слева напишите: «У меня отнимает энергию» – и перечислите, что именно. А внизу напишите: «У меня отнимает деньги» – и перечислите, что именно. Деньги могут у вас отнимать те же вещи, что отнимают вашу энергию.
Сделав такой тест, вы увидите, что именно приносит деньги и энергию, а что забирает. Дальше вам нужно проанализировать эти четыре положения и посмотреть, чем вы заняты в течение дня и в своей жизни в целом. Это упражнение поможет вам осознать, что именно влияет на ваше внутреннее и внешнее состояние и финансы, а также понять, где стоит сосредоточиться на изменениях, чтобы ваша жизнь начала меняться. Проанализируйте, что именно дает вам деньги и энергию – возможно, это ваши хобби, отношения с другими людьми, работа или учеба. Затем проанализируйте, что именно отнимает у вас энергию и деньги – может быть, вредные привычки, нерешенные проблемы, негативные взаимодействия или ненужные траты. Размышляя над этим, вы сможете выявить источники своих ресурсов и точки отдачи, а также понять, что нужно изменить или исключить из своей жизни, чтобы прийти к своим целям.
Постарайтесь быть максимально честными с собой, это очень важно. Ведь только осознав, что ведет вас к плюсу, а что – к минусу, вы сможете сделать шаги к тому, чтобы управлять своей жизнью сознательнее и эффективнее. Такой анализ – ключ к тому, чтобы избавиться от лишнего, что мешает вашему развитию, и сосредоточиться на тех действиях, которые приносят реальные результаты и радость. Осознанность своих действий и порядок в их совершении позволит вам принимать решения не на автомате или под влиянием эмоций, а на основе ясного видения своих целей и приоритетов. Тогда каждый ваш шаг станет осмысленным, а ваши ресурсы будут расходоваться более рационально. Приняв ответственность за создание своего внутреннего и внешнего мира, вы получите возможность творить ту жизнь, которая действительно соответствует вашим мечтам и ценностям. И помните: управление своей жизнью – это не разовая акция, а постоянный процесс внимания, анализа и корректировки своих действий в соответствии с тем, чего вы хотите и куда вы идете.
Вам нужно посмотреть на эту схему через призму своей цели. Проанализируйте результаты теста, посмотрите, насколько они отражают, соответствуют и помогают вам прийти к тому, чего вы хотите. С помощью результатов теста оцените, как далеко вы ежедневно уходите от реализации своей цели. Затем вам нужно сделать следующие шаги – написать новый, подходящий для реализации ваших желаний список, который будет наполнять вас и вашу жизнь деньгами, позитивом, энергией и вдохновением. Этот список поможет вам двигаться к вашему желанию, сосредоточиться на том, что действительно важно и близко вашему сердцу.
Не старайтесь прыгнуть выше головы, опирайтесь на то, что у вас есть сейчас – двигайтесь шаг за шагом, и со временем все придет. Главное – чтобы вы оставались в ресурсе. Если вам нужно что-то купить или освоить новый навык – обязательно запланируйте эти шаги. Затем начинайте с простых действий, постепенно увеличивая сложность и объем работы. Главное – сохраняйте терпение и последовательность, верьте в свой потенциал и не бойтесь делать первые, даже маленькие, шаги. Время и усилия обязательно приведут вас к желанному результату.
Для того, чтобы вам было проще делать свои шаги, я подробно поделюсь с вами своими знаниями и опытом. Мой опыт, за вашу скромную сумму, поможет вам двигаться к реализации своих целей с наименьшими препятствиями. Не к такой скромной реализации, где все делается как положено, а к такой, где воплощается самое-самое невообразимое. В такой реализации вы становитесь сродни взрослому ребенку, которого привели в огромный город, сделанный из одних сладостей – и счастью, кажется, нет предела. Вот чего я хочу для себя и для вас – всего лишь того, что причитается каждому из нас по праву рождения.
В этой книге три части. Первая – ошибки на пути достижения целей. Вторая – препятствия на пути достижения целей. В третей части вы найдете инструменты для самопомощи.
Прошу, отнеситесь к моей книге, моему опыту не как к легкому чтиву, а как к ресурсу и будьте умницами: ведь теперь вам нужно только все повторить, но в собственном исполнении. И помните: за вас никто ничего не сделает! Единственное, что может вам помочь и дать вам энергию – ваша горячая мечта и желание её достичь, и только вы сами можете её воплотить.
Часть 1. Ошибки
Я хочу рассказать о своей самой главной ошибке – о том, из-за чего моя жизнь словно застыла. Сама не замечая этого, я возводила знания в абсолют. Да, именно те самые знания, которые я искала и ради которых, как оказалось, жила. Всё, что я делала, я пыталась опирать на знания, и при этом напрочь упустила одну важную вещь – жизнь. Я не замечала, что жизнь – это не мертвое знание, а нечто живое, дышащее, подвижное, как организм. Теперь я понимаю: я жила не ради самой жизни, а ради идола, которого воздвигла над всем остальным ради знания. Я очень гордилась своими знаниями, но как оказалось, сами по себе знания мне ничего не давали. Я увидела, что люди, не обладающие и половиной моего понимания, живут гораздо счастливее во всех смыслах этого слова. Они смеются, радуются простым вещам, любят без анализа, действуют без бесконечных «почему» и «а вдруг». А я, как кот ученый, блуждая в темницах своего сознания, пыталась все понять, объяснить, структурировать и тем самым все больше отдалялась от самой жизни. Я жила в голове, а не в сердце. Мой ум был переполнен мыслями, анализом. Без чувств мои знания превратились в стену между мной и миром. Я знала, как надо жить, но не умела просто жить. Знания подсказывали мне правильные шаги, я действовала по логике, а не по вдохновению. И все вокруг становилось серым, будто я наблюдала жизнь через стекло: вижу, понимаю, но не чувствую. Я превратилась в запрограммированную машину, движущуюся по заданным алгоритмам, как правильно по тому или этому «закону Вселенной», боясь сделать хоть шаг в сторону. Каждое действие проверялось, анализировалось, выверялось. В жизни появилась категоричность: это должно быть так или так – и точка. Мужчина должен это, женщина должна это. Отец тот, кто заботится, защищает и учит; мать та, кто любит, поддерживает и направляет. Я сестра, мама, жена, и значит, мне навязаны определенные роли, которым я должна соответствовать. Я наставница, я знаю «законы Вселенной», и мне будто необходимо быть идеальной.
Это состояние ума ощущалось как тюрьма. Я взрастила в себе убежденность, что я и окружающие должны воспроизводить свои роли в соответствии с текущим статусом, что напрочь лишало жизнь смысла. Все для меня стало обременительным, восприятие жизни стало крайне тяжелым – радость и легкость исчезли. Каждый день я старалась идти по заранее запланированному пути, где нет места ошибкам и слабости. И чем сильнее я стремилась соответствовать, тем более пустой была сама жизнь. Я все время волновалась, если вдруг что-то шло не по плану. Когда происходило что-то непредвиденное, казалось, что наступает переломный момент – жизнь делилась на «до» и «после». Даже самые мелкие отклонения от идеального сценария погружали меня в депрессию. Я злилась, потому что обладала знанием и делала все правильно – но почему же все шло не так? В итоге, чем больше я знала, тем меньше действовала. С помощью знаний я готовилась к жизни – но жизнь так и не начиналась, потому что я все время анализировала и просчитывала все риски. Я превратилась в зануду сама и донимала других. Хотя я изначально искала знания, чтобы жить полной и счастливой жизнью, но стала их узником. Я рационализировала каждое чувство, каждое желание, подгоняя под норму. Я буквально забуксовала в своих знаниях, и это состояние выкачивало из меня огромную часть моей энергии. И наконец я поняла: