Оксана Полякова – Абьюз от Я до А (страница 5)
– «Она просто устала»
– «Это из-за меня»
Это психологическая защита, позволяющая оставаться в отношениях.
7) Неспособность ставить границы
Если границ не было в детстве, их трудно сформировать во взрослом возрасте.
Жертва не умеет:
– говорить «нет»,
– защищать свои потребности.
8) Психологическая зависимость
Абьюзивная динамика формирует зависимость, похожую на наркотическую:
взлёты – падения – «медовый месяц».
Жертва цепляется за редкие моменты «любви».
9) Вина и стыд
Жертва может думать:
– «Это моя вина»
– «Я сама довела»
– «Он не такой, просто я плохая»
Стыд фиксирует её внутри отношений.
10) Общественные установки
– «Семью надо сохранять любой ценой»
– «Бьёт – значит любит»
– «Женщина должна терпеть»
Такие убеждения закрепляют цикл насилия.
Почему люди становятся абьюзерами
Абьюзер – не монстр.
Это человек с глубоко искажённой системой внутренних отношений и способностей к близости.
Он использует контроль, потому что другого способа не умеет.
Ниже – ключевые причины.
1) Травмированное детство
Многие абьюзеры сами выросли в атмосфере:
– жестокости,
– унижения,
– агрессии,
– контроля.
Они усвоили модель:
«Сильный контролирует слабого».
Это знакомо и безопасно.
2) Отсутствие эмпатии
Их не научили понимать чужие чувства.
Они не видят в другом человеке отдельную личность – только объект.
3) Низкая внутренняя устойчивость
Абьюзер глубоко боится:
– быть брошенным,
– потерять контроль,
– быть незначимым.
Чтобы не столкнуться с болью, он доминирует.
4) Низкая самооценка (маскируемая)
Внешняя уверенность абьюзера – часто фасад.
Внутри – страх и пустота, которые он пытается заглушить властью.
5) Нарциссическое расстройство личности
Нарцисс требует восхищения и контроля, не способен к взаимности.
Ему нужен партнёр как источник энергии.
6) Отсутствие навыков здоровых отношений
Абьюзер не умеет:
– обсуждать,
– договариваться,
– выражать чувства,
– слушать.
Он знает только один способ – силой.
7) Культура доминирования
В обществе часто поощряется:
– агрессивная маскулинность,
– власть,
– подавление.
Мальчиков учат: