Оксана Полякова – Абьюз от Я до А (страница 20)

– исчезнуть

– жестоко разорвать связь

– переключиться на нового партнёра

И часто потом вернуться – чтобы снова начать цикл.

5. Способы насилия

Нарцисс редко бьёт.

Его оружие – психика.

1) Газлайтинг

«Ты это выдумала»,

«С тобой что-то не так».

2) Холод/молчание

Самое болезненное наказание.

Он выключает эмоциональную связь.

3) Обесценивание

Переход от:

«Ты – самое лучшее»

к

«Ты – ничто».

4) Сравнение

«Другие лучше тебя».

Цель – вызвать чувство неполноценности.

5) Ревность как инструмент

Не из любви – ради контроля.

6. Отсутствие эмпатии

Нарцисс не понимает, что:

– людям больно

– у них есть чувства

– они – отдельные личности

Для него важно одно – собственное удобство.

Сострадание может имитироваться, но искренним не бывает.

7. Патологическая зависть

Нарцисс искренне не переносит, когда у других что-то есть:

– успех

– красота

– признание

– интересы

Он:

– обесценивает чужие достижения

– соревнуется

– наносит удары по самооценке

Если жертва проявляет силу, уверенность, красоту – нарцисс стремится разрушить.

8. Нарцисс и любовь

Нарцисс не способен на зрелую любовь.

Он любит не человека, а то, что получает через него:

– внимание

– значимость

– контроль

Ему необходимо восхищение.

Если это исчезает – исчезает и «любовь».

9. Почему они так опасны

– они обаятельны

– выглядят нормальными

– умеют притягивать

– вызывают зависимость

Жертва часто уверена, что встречала «судьбу».

Только позже понимает, что это – ловушка.

10. Кто становится их жертвой

Чаще всего:

– эмпаты

– люди с низкой самооценкой

– те, кто хочет спасти, помочь

– те, кто боится одиночества

– те, кто рос с нарциссическими родителями

Нарцисс чувствует уязвимость как хищник запах крови.

11. Может ли нарцисс измениться?