Оксана Полякова – Абьюз от Я до А (страница 21)

Если речь о нарциссическом расстройстве личности – вероятность крайне мала.

Этому мешают:

– отсутствие эмпатии

– отсутствие чувства вины

– убеждённость в своей правоте

– нежелание работать над собой

Он не считает своё поведение проблемой.

Проблема – всегда «в других».

Исключения возможны,

но для изменений нужны:

– осознанность

– долгосрочная терапия

– внутреннее желание меняться

Это встречается редко.

12. Как защититься

– Признать, что человек – нарцисс

– Перестать пытаться заслужить любовь

– Снизить включённость

– Установить жесткие границы

– При необходимости – контакт 0

Главное: не пытаться его изменить.

Это невозможно, если он сам не хочет.

13. Самое важное

Нарцисс – не сильный.

Он – раненый.

Он не уверен в себе, поэтому раздувает маску грандиозности.

Но это не оправдывает его поведения.

Вывод

Нарциссическая личность – это смесь:

– внутренней пустоты

– страха

– стыда

– потребности в восхищении

Он «любит» за то, что ему дают, а не за то, кто перед ним.

Жизнь с нарциссом – это медленное разрушение: самооценки, границ, личности.

Понимание механики нарциссического абьюза – первый шаг к освобождению от него.

Далее мы рассмотрим другие типы абьюзеров: психопатов, социопатов и эмоционально незрелых.

Глава 12. Психопатия и социопатия

Психопаты и социопаты – одни из самых опасных абьюзеров.

Они могут быть очаровательными, умными, социально успешными, но лишены способности к эмпатии и состраданию.

Для них другие люди – объекты, инструменты, ресурсы.

Абьюз в их исполнении – не случайность и не вспышка эмоций,

а холодный расчёт или привычная дорожка поведения.

В этой главе мы разберём:

– кто такие психопаты и социопаты

– чем они похожи и чем отличаются

– как они формируются

– как проявляют абьюз

– можно ли их изменить

– как защититься

1. Кто такой психопат

Психопат – это человек, который:

– не испытывает эмпатии

– не чувствует вины и раскаяния

– эмоционально холоден

– склонен к манипуляциям

– часто очарователен внешне

– хладнокровен даже в стрессовых ситуациях

Психопатия – врождённая или ранняя биологическая особенность.

Такие люди с детства демонстрируют отсутствие эмоциональной реакции на страдания других.

Психопат не просто «жёсткий» —

у него отсутствует совесть как психологический механизм.

2. Кто такой социопат

Социопат имеет похожие черты, но между ними и психопатами есть важные отличия.

Социопат: